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临夏回族自治州(康乐县、和政县、东乡族自治县、临夏县、临夏市、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、永靖县、广河县)

黄南藏族自治州(河南蒙古族自治县、尖扎县、泽库县、同仁市)

辽阳市(弓长岭区、白塔区、辽阳县、文圣区、太子河区、灯塔市、宏伟区)

邢台市(柏乡县、南宫市、内丘县、南和区、平乡县、隆尧县、襄都区、临西县、信都区、威县、宁晋县、广宗县、临城县、新河县、巨鹿县、任泽区、清河县、沙河市)  鞍山市(铁西区、台安县、海城市、立山区、岫岩满族自治县、千山区、铁东区)

柳州市(柳南区、城中区、鹿寨县、鱼峰区、柳江区、三江侗族自治县、柳城县、融水苗族自治县、柳北区、融安县)

曲靖市(宣威市、陆良县、麒麟区、富源县、沾益区、会泽县、师宗县、罗平县、马龙区)

惠州市(惠城区、博罗县、惠阳区、龙门县、惠东县)

松原市(乾安县、前郭尔罗斯蒙古族自治县、长岭县、扶余市、宁江区)  甘南藏族自治州(夏河县、玛曲县、卓尼县、合作市、临潭县、迭部县、碌曲县、舟曲县)

石河子市(北屯市、图木舒克市、白杨市、可克达拉市、新星市、双河市、铁门关市、胡杨河市、阿拉尔市、昆玉市、五家渠市)

武威市(古浪县、天祝藏族自治县、民勤县、凉州区)

台州市(天台县、三门县、黄岩区、路桥区、临海市、温岭市、仙居县、玉环市、椒江区)

张家口市(怀安县、怀来县、尚义县、崇礼区、宣化区、万全区、沽源县、蔚县、桥东区、赤城县、下花园区、张北县、涿鹿县、康保县、桥西区、阳原县)

青岛市(莱西市、崂山区、市南区、胶州市、黄岛区、即墨区、市北区、城阳区、李沧区、平度市)

五指山市(屯昌县、定安县、昌江黎族自治县、东方市、白沙黎族自治县、澄迈县、琼海市、乐东黎族自治县、陵水黎族自治县、万宁市、琼中黎族苗族自治县、文昌市、保亭黎族苗族自治县、临高县)

宜宾市(兴文县、长宁县、叙州区、筠连县、江安县、南溪区、高县、翠屏区、屏山县、珙县)

吐鲁番市(鄯善县、高昌区、托克逊县)

温州市(鹿城区、文成县、苍南县、瑞安市、永嘉县、龙港市、乐清市、瓯海区、龙湾区、洞头区、泰顺县、平阳县)

临汾市(汾西县、古县、永和县、蒲县、乡宁县、吉县、大宁县、浮山县、翼城县、安泽县、曲沃县、尧都区、侯马市、霍州市、隰县、洪洞县、襄汾县)

铜陵市(枞阳县、郊区、铜官区、义安区)

苏州市(张家港市、常熟市、吴中区、昆山市、姑苏区、太仓市、吴江区、相城区、虎丘区)

黔东南苗族侗族自治州(丹寨县、镇远县、黄平县、岑巩县、天柱县、从江县、施秉县、凯里市、三穗县、麻江县、剑河县、台江县、雷山县、锦屏县、榕江县、黎平县)

衡水市(安平县、桃城区、饶阳县、冀州区、武邑县、武强县、枣强县、深州市、景县、阜城县、故城县)

济宁市(嘉祥县、兖州区、汶上县、微山县、邹城市、任城区、曲阜市、鱼台县、泗水县、金乡县、梁山县)

朝阳市(喀喇沁左翼蒙古族自治县、凌源市、朝阳县、龙城区、北票市、建平县、双塔区)

遂宁市(大英县、射洪市、船山区、蓬溪县、安居区)

黔南布依族苗族自治州(荔波县、龙里县、贵定县、福泉市、三都水族自治县、长顺县、罗甸县、平塘县、瓮安县、惠水县、都匀市、独山县)

莆田市(涵江区、城厢区、秀屿区、仙游县、荔城区)

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阿勒泰地区(吉木乃县、富蕴县、哈巴河县、布尔津县、福海县、阿勒泰市、青河县)

昭通市(鲁甸县、彝良县、威信县、昭阳区、巧家县、镇雄县、水富市、盐津县、永善县、大关县、绥江县)

四平市(铁东区、伊通满族自治县、梨树县、铁西区、双辽市)

朔州市(应县、山阴县、右玉县、朔城区、平鲁区、怀仁市)  西双版纳傣族自治州(景洪市、勐腊县、勐海县)

阳江市(阳春市、江城区、阳西县、阳东区)

锡林郭勒盟(西乌珠穆沁旗、多伦县、正蓝旗、阿巴嘎旗、正镶白旗、二连浩特市、苏尼特左旗、东乌珠穆沁旗、锡林浩特市、太仆寺旗、镶黄旗、苏尼特右旗)

忻州市(静乐县、原平市、宁武县、繁峙县、保德县、定襄县、五台县、忻府区、神池县、河曲县、五寨县、偏关县、岢岚县、代县)哈尔滨市(香坊区、方正县、道里区、五常市、依兰县、延寿县、南岗区、松北区、道外区、木兰县、巴彦县、呼兰区、平房区、双城区、宾县、尚志市、阿城区、通河县)

酒泉市(阿克塞哈萨克族自治县、瓜州县、肃州区、玉门市、肃北蒙古族自治县、金塔县、敦煌市)  洛阳市(栾川县、西工区、伊川县、偃师区、嵩县、涧西区、宜阳县、洛宁县、汝阳县、瀍河回族区、孟津区、洛龙区、老城区、新安县)

三沙市(南沙区、西沙区)

淄博市(高青县、淄川区、周村区、桓台县、博山区、临淄区、张店区、沂源县)

平顶山市(新华区、宝丰县、汝州市、湛河区、叶县、舞钢市、鲁山县、卫东区、郏县、石龙区)珠海市(金湾区、香洲区、斗门区)

庆阳市(环县、宁县、西峰区、华池县、镇原县、庆城县、正宁县、合水县)

葫芦岛市(兴城市、建昌县、南票区、连山区、龙港区、绥中县)

荆门市(东宝区、沙洋县、京山市、钟祥市、掇刀区)

广元市(利州区、苍溪县、旺苍县、昭化区、朝天区、青川县、剑阁县)

喀什地区(喀什市、疏勒县、叶城县、塔什库尔干塔吉克自治县、岳普湖县、莎车县、麦盖提县、巴楚县、疏附县、泽普县、伽师县、英吉沙县)

黔西南布依族苗族自治州(册亨县、普安县、晴隆县、贞丰县、望谟县、兴义市、兴仁市、安龙县)

孝感市(应城市、孝昌县、云梦县、大悟县、孝南区、汉川市、安陆市)

济南市(莱芜区、章丘区、天桥区、钢城区、槐荫区、市中区、济阳区、历城区、平阴县、商河县、长清区、历下区)

丽江市(宁蒗彝族自治县、永胜县、华坪县、玉龙纳西族自治县、古城区)

枣庄市(市中区、滕州市、峄城区、山亭区、台儿庄区、薛城区)

河源市(龙川县、源城区、连平县、紫金县、和平县、东源县)

太原市(晋源区、尖草坪区、娄烦县、小店区、清徐县、杏花岭区、古交市、万柏林区、迎泽区、阳曲县)

儋州市

香港特别行政区

云浮市(罗定市、新兴县、云城区、郁南县、云安区)

上饶市(余干县、广信区、德兴市、万年县、婺源县、信州区、弋阳县、鄱阳县、铅山县、横峰县、广丰区、玉山县)

　　北京4月19日电　中国环境新闻工作者协会(下称“环境记协”)日前联合武汉双碳产业研究院(下称“武碳院”)在湖北省武汉市成立“中国环境新闻工作者协会应对气候变化专业委员会”。专委会将立足双方在环境传播与低碳技术研究领域的核心优势，着力打造集政策宣导、技术支撑、国际交流等于一体的联合平台，为推动我国“双碳”战略实施注入新动能。

　　成立应对气候变化专委会，旨在实现“媒体传播力+科研创新力”的深度融合，通过搭建跨领域协作机制，破解气候行动中信息不对称、技术推广难等问题，为政策制定、企业转型和公众参与提供系统性支持。一方面，通过整合媒体传播力与科研创新力，加速低碳技术成果向市场和社会渗透，为地方政府、企业提供定制化转型方案；另一方面，通过组织气候主题活动、中外媒体对话活动等，努力讲好中国低碳故事，打造国内外气候交流的重要窗口。

　　今年1月召开的环境记协第四届理事会第二次常务理事会，审议通过了应对气候变化专业委员会等新增分支(办事)机构及相关规定办法等事宜，同时强调分支(办事)机构要聚焦主责主业，严格遵照国家有关规定以及协会章程，规范有序开展工作。(完)

尿酸高不能吃海鲜？

这种说法是错误的

真正升高尿酸的“元凶”

　　游离糖：奶茶、含糖饮料中的添加糖，以及果汁中的果糖会加速尿酸生成。

　　酒精：抑制尿酸排泄，啤酒中嘌呤与酒精双重作用更易引发尿酸飙升。

饮食调整

避开隐形糖，科学摄入水果

　　警惕“看不见的糖”

　　部分饮料标榜“健康”，实则含糖量极高(如乳酸菌饮料、果味茶饮)。

　　果糖会直接进入肝脏代谢，过量摄入易转化为尿酸。

　　水果与果汁的区别

　　完整水果：膳食纤维延缓果糖吸收，适量食用有益健康。

　　天然果汁：去除了纤维，果糖快速吸收，建议高尿酸人群尽量避免。

肥胖

尿酸代谢的“隐形炸弹”

　　脂肪细胞数量多，自然代谢产生的嘌呤远超常人。肥胖常伴随胰岛素抵抗，进一步抑制尿酸排泄。

　　控尿酸核心策略：

　　优先减重：通过饮食与运动减少脂肪细胞，从根本上降低尿酸来源。

　　同步调整：戒糖、限酒、保持适度运动，形成代谢改善闭环。

科学控尿酸的三大方向

　　饮食：减少含糖饮料与酒精，水果代替果汁。

　　体重管理：减脂是降低尿酸的关键长期策略。

　　代谢调节：结合运动与作息，提升身体代谢效率。

　　今年的4月15日到21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌，是女性妇科三大恶性疾病。近年来，随着女性注射HPV疫苗的推广和普及，宫颈癌得到有效预防，大多数卵巢癌在良性病变时可以有效控制和治疗干预，目前这两大癌症的发病率明显下降。

　　然而，子宫内膜癌的发病率却骤升，而且呈现年轻化趋势。北京、上海等城市，子宫内膜癌成为威胁女性妇科健康的头号杀手。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：2022年的最新数据，女性子宫体癌包括子宫内膜癌的增长速度是最快的，这10年间已经高达了121%。从2015年至今，北京市的女性生殖器官肿瘤中，子宫内膜癌的发生率已经占了第一位，到现在上海也已经超过了宫颈癌的发病率。

　　那么，子宫内膜癌容易盯上哪些女性？有哪些高危诱发因素呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜癌的发病因素是跟代谢性疾病有关的，因为它是雌激素依赖性肿瘤，代谢性疾病包括高血压、肥胖、糖尿病和一些内分泌的因素，最重要的内分泌因素其实跟月经是密切相关的。尤其是那些从初潮开始起，月经稀发、不排卵的女性甚至到反反复复闭经的状态，这样的女性，我们有一种疾病叫多囊卵巢综合征。

　　专家强调，除了这些高危人群以外，随着生活水平的提高，高脂高糖饮食的摄入，也容易导致女性体内雌激素水平异常，可能诱发子宫内膜癌。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：高糖高脂饮食会造成皮下脂肪的堆积，而皮下脂肪是雌激素的分泌前体，所以肥胖的人跟消瘦的人来比，它的雌激素分泌的量就高，处于一种长期高雌激素的一个环境，当然就容易得雌激素依赖性肿瘤。

　　需要警惕哪些症状？

　　如何筛查？

　　女性出现哪些症状需要及时就诊，排除子宫内膜癌风险？专家表示，不同年龄阶段的女性要警惕月经异常出血。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：生育年龄中，两次月经之间的不规则出血；如果已经连续一年不来月经，我们的年龄也处在45岁以上了，应该是一个绝经状态，确定了自己是绝经状态，再出现的出血，这两个年龄段的这样的出血状态应该要及时就诊。

　　出现月经异常出血的女性，如何进行筛查呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：第一步就是经阴道的超声或者经直肠的超声，然后找专科医生就诊，医生根据她检查的情况和影像学的结果，来确定该不该做肿瘤标志物的检查和宫腔镜下的定位活检。

　　息肉防复发增生防癌变

　　据了解，我国有大约三成的女性患有子宫内膜息肉和增生，子宫内膜息肉通常是良性的，但它19个月的复发率，高达50%左右，子宫内膜增生的恶变概率更高，如果未及时治疗，息肉和增生有可能进展至癌前病变，甚至是子宫内膜癌。

　　专家介绍，子宫内膜息肉和增生一般发生在35岁以后。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜息肉特别容易发生在35—55岁的年龄段，还是在生育年龄，当然绝经后出现的子宫内膜息肉还特别容易恶变，而子宫内膜增生发生在围绝经期和绝经后，特别容易出现在45—65岁这个时间段，我们管它叫多事之秋。

　　据了解，北京今年在多家医院开始试点进行子宫内膜癌筛查。专家表示，癌前病变的筛查和治疗，是阻断癌变的关键环节。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：国家政府这么多年来一直在提倡女性患者的两癌筛查，包括乳腺癌和宫颈癌，又从北京地区来试点三癌的筛查。第三个就是重点人群的内膜癌筛查，癌症的筛查不是为了发现癌症，是为了发现癌前病变进行及时治疗，避免癌症的发生。 极品开光师免费读|体验游戏中的青春热血与友情！的相关文章 鸿蒙智行 智界品牌之夜的相关文章
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