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全国服务区域:
石河子市(新星市、图木舒克市、昆玉市、阿拉尔市、五家渠市、白杨市、双河市、铁门关市、胡杨河市、北屯市、可克达拉市)
吉安市(永丰县、吉安县、青原区、新干县、井冈山市、安福县、泰和县、遂川县、永新县、峡江县、吉州区、吉水县、万安县)
百色市(隆林各族自治县、德保县、田东县、田阳区、右江区、靖西市、乐业县、凌云县、平果市、那坡县、田林县、西林县)
怀化市(沅陵县、会同县、新晃侗族自治县、辰溪县、中方县、通道侗族自治县、麻阳苗族自治县、鹤城区、溆浦县、芷江侗族自治县、靖州苗族侗族自治县、洪江市)
安康市(白河县、岚皋县、汉阴县、旬阳市、宁陕县、汉滨区、平利县、镇坪县、紫阳县、石泉县)
淮北市(濉溪县、杜集区、烈山区、相山区)
遂宁市(大英县、射洪市、蓬溪县、安居区、船山区)
昌都市(察雅县、八宿县、边坝县、卡若区、芒康县、贡觉县、左贡县、洛隆县、江达县、类乌齐县、丁青县)
漯河市(舞阳县、源汇区、临颍县、郾城区、召陵区)
通辽市(科尔沁区、奈曼旗、科尔沁左翼后旗、库伦旗、开鲁县、扎鲁特旗、科尔沁左翼中旗、霍林郭勒市)
合肥市(长丰县、蜀山区、巢湖市、庐阳区、包河区、肥西县、瑶海区、肥东县、庐江县)
西宁市(城东区、大通回族土族自治县、湟源县、湟中区、城西区、城北区、城中区)
遵义市(赤水市、湄潭县、汇川区、仁怀市、绥阳县、务川仡佬族苗族自治县、正安县、凤冈县、播州区、余庆县、桐梓县、红花岗区、道真仡佬族苗族自治县、习水县)
黄山市(黟县、歙县、黄山区、休宁县、祁门县、屯溪区、徽州区)
河池市(南丹县、巴马瑶族自治县、金城江区、宜州区、环江毛南族自治县、凤山县、罗城仫佬族自治县、天峨县、都安瑶族自治县、大化瑶族自治县、东兰县)
太原市(娄烦县、古交市、杏花岭区、迎泽区、万柏林区、清徐县、小店区、晋源区、尖草坪区、阳曲县)
北京市(延庆区、大兴区、石景山区、朝阳区、密云区、通州区、西城区、东城区、怀柔区、顺义区、平谷区、房山区、海淀区、丰台区、门头沟区、昌平区)
阳泉市(矿区、城区、平定县、郊区、盂县)
沈阳市(于洪区、大东区、新民市、和平区、辽中区、浑南区、苏家屯区、沈北新区、法库县、铁西区、沈河区、皇姑区、康平县)
阿里地区(噶尔县、札达县、革吉县、日土县、普兰县、措勤县、改则县)
海西蒙古族藏族自治州(都兰县、天峻县、德令哈市、乌兰县、茫崖市、格尔木市)
成都市(邛崃市、新津区、青白江区、崇州市、金堂县、青羊区、彭州市、武侯区、锦江区、金牛区、双流区、简阳市、大邑县、龙泉驿区、成华区、蒲江县、温江区、都江堰市、郫都区、新都区)
双鸭山市(集贤县、四方台区、宝清县、尖山区、岭东区、宝山区、友谊县、饶河县)
泸州市(纳溪区、江阳区、龙马潭区、古蔺县、合江县、泸县、叙永县)
六盘水市(六枝特区、水城区、盘州市、钟山区)
昆明市(晋宁区、富民县、安宁市、西山区、官渡区、东川区、呈贡区、嵩明县、宜良县、五华区、寻甸回族彝族自治县、石林彝族自治县、盘龙区、禄劝彝族苗族自治县)
葫芦岛市(建昌县、兴城市、南票区、龙港区、绥中县、连山区)
大同市(阳高县、新荣区、左云县、灵丘县、平城区、云冈区、天镇县、浑源县、云州区、广灵县)
白银市(靖远县、景泰县、会宁县、平川区、白银区)
文山壮族苗族自治州(广南县、丘北县、麻栗坡县、西畴县、马关县、砚山县、富宁县、文山市)
泉州市(惠安县、德化县、洛江区、永春县、石狮市、丰泽区、泉港区、晋江市、金门县、南安市、鲤城区、安溪县)
十堰市(茅箭区、房县、郧阳区、竹溪县、郧西县、张湾区、丹江口市、竹山县)
海南藏族自治州(贵德县、兴海县、贵南县、共和县、同德县)
佳木斯市(前进区、郊区、富锦市、汤原县、桦南县、东风区、同江市、向阳区、桦川县、抚远市)
上海市(长宁区、浦东新区、奉贤区、静安区、金山区、崇明区、宝山区、徐汇区、青浦区、普陀区、杨浦区、虹口区、嘉定区、松江区、闵行区、黄浦区)
渭南市(华阴市、潼关县、白水县、合阳县、华州区、蒲城县、澄城县、临渭区、富平县、大荔县、韩城市)
博尔塔拉蒙古自治州(温泉县、精河县、阿拉山口市、博乐市)
崇左市(江州区、扶绥县、宁明县、凭祥市、大新县、天等县、龙州县)
株洲市(石峰区、荷塘区、醴陵市、攸县、炎陵县、芦淞区、渌口区、茶陵县、天元区)
泰州市(兴化市、姜堰区、高港区、海陵区、泰兴市、靖江市)
威海市(乳山市、荣成市、文登区、环翠区)
湘潭市(湘乡市、韶山市、岳塘区、湘潭县、雨湖区)
石嘴山市(大武口区、惠农区、平罗县)
锦州市(古塔区、凌河区、黑山县、义县、北镇市、凌海市、太和区)
平凉市(静宁县、灵台县、崆峒区、泾川县、崇信县、庄浪县、华亭市)
开封市(兰考县、杞县、顺河回族区、龙亭区、鼓楼区、祥符区、尉氏县、通许县、禹王台区)
林芝市(察隅县、工布江达县、巴宜区、波密县、米林市、朗县、墨脱县)
拉萨市(曲水县、当雄县、林周县、堆龙德庆区、城关区、墨竹工卡县、尼木县、达孜区)
梧州市(蒙山县、苍梧县、藤县、万秀区、长洲区、龙圩区、岑溪市)
淄博市(张店区、沂源县、周村区、淄川区、高青县、临淄区、桓台县、博山区)
白山市(浑江区、临江市、长白朝鲜族自治县、抚松县、靖宇县、江源区)
四平市(伊通满族自治县、梨树县、双辽市、铁东区、铁西区)
本溪市(平山区、南芬区、溪湖区、桓仁满族自治县、明山区、本溪满族自治县)
驻马店市(平舆县、泌阳县、上蔡县、遂平县、新蔡县、正阳县、确山县、汝南县、西平县、驿城区)
保山市(龙陵县、隆阳区、施甸县、昌宁县、腾冲市)
龙岩市(永定区、上杭县、连城县、漳平市、新罗区、武平县、长汀县)
六安市(金安区、金寨县、霍山县、裕安区、叶集区、霍邱县、舒城县)
宿迁市(泗阳县、宿城区、宿豫区、泗洪县、沭阳县)
无锡市(江阴市、滨湖区、新吴区、宜兴市、梁溪区、惠山区、锡山区)
香港特别行政区
青岛市(胶州市、城阳区、李沧区、市北区、莱西市、黄岛区、平度市、即墨区、市南区、崂山区)
徐州市(泉山区、云龙区、铜山区、邳州市、丰县、沛县、新沂市、睢宁县、鼓楼区、贾汪区)
潮州市(湘桥区、饶平县、潮安区)
平顶山市(新华区、叶县、汝州市、湛河区、石龙区、郏县、鲁山县、卫东区、宝丰县、舞钢市)
三门峡市(卢氏县、渑池县、陕州区、义马市、灵宝市、湖滨区)
包头市(昆都仑区、土默特右旗、达尔罕茂明安联合旗、白云鄂博矿区、东河区、九原区、石拐区、青山区、固阳县)
海北藏族自治州(门源回族自治县、祁连县、刚察县、海晏县)
临沂市(莒南县、郯城县、费县、兰陵县、罗庄区、沂水县、临沭县、蒙阴县、沂南县、河东区、兰山区、平邑县)
恩施土家族苗族自治州(宣恩县、来凤县、巴东县、鹤峰县、建始县、咸丰县、利川市、恩施市)
洛阳市(宜阳县、洛宁县、新安县、伊川县、栾川县、偃师区、汝阳县、涧西区、嵩县、瀍河回族区、洛龙区、老城区、西工区、孟津区)
铁岭市(铁岭县、调兵山市、银州区、西丰县、开原市、清河区、昌图县)
巴彦淖尔市(磴口县、乌拉特前旗、乌拉特中旗、五原县、乌拉特后旗、临河区、杭锦后旗)
眉山市(洪雅县、彭山区、仁寿县、丹棱县、东坡区、青神县)
七台河市(桃山区、茄子河区、勃利县、新兴区)
台州市(椒江区、黄岩区、临海市、温岭市、三门县、仙居县、玉环市、天台县、路桥区)
阳江市(阳西县、阳春市、江城区、阳东区)
内江市(威远县、隆昌市、资中县、东兴区、市中区)
贵阳市(清镇市、息烽县、花溪区、乌当区、白云区、修文县、云岩区、观山湖区、开阳县、南明区)
鄂尔多斯市(鄂托克旗、达拉特旗、东胜区、乌审旗、鄂托克前旗、准格尔旗、杭锦旗、伊金霍洛旗、康巴什区)
莆田市(荔城区、城厢区、涵江区、仙游县、秀屿区)
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宁夏回族自治区
保定市(博野县、曲阳县、阜平县、涿州市、满城区、安新县、蠡县、雄县、莲池区、涞水县、徐水区、定州市、容城县、易县、涞源县、安国市、清苑区、定兴县、唐县、望都县、顺平县、竞秀区、高碑店市、高阳县)
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邢台市(内丘县、临城县、任泽区、巨鹿县、广宗县、隆尧县、襄都区、清河县、新河县、南和区、平乡县、南宫市、临西县、沙河市、柏乡县、宁晋县、信都区、威县)
宿州市(泗县、砀山县、灵璧县、萧县、埇桥区)
哈密市(伊州区、巴里坤哈萨克自治县、伊吾县)
肇庆市(广宁县、鼎湖区、端州区、德庆县、四会市、高要区、怀集县、封开县)
毕节市(大方县、赫章县、织金县、纳雍县、黔西市、金沙县、威宁彝族回族苗族自治县、七星关区)
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广元市(苍溪县、旺苍县、青川县、昭化区、朝天区、剑阁县、利州区)
张家口市(怀来县、张北县、赤城县、崇礼区、桥东区、康保县、下花园区、蔚县、涿鹿县、宣化区、阳原县、万全区、怀安县、桥西区、尚义县、沽源县)
济源市
雅安市(荥经县、芦山县、名山区、雨城区、天全县、宝兴县、石棉县、汉源县)
黔东南苗族侗族自治州(天柱县、麻江县、剑河县、台江县、黄平县、黎平县、榕江县、施秉县、镇远县、雷山县、丹寨县、从江县、岑巩县、锦屏县、凯里市、三穗县)
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玉溪市(峨山彝族自治县、新平彝族傣族自治县、澄江市、元江哈尼族彝族傣族自治县、华宁县、通海县、易门县、江川区、红塔区)
蚌埠市(龙子湖区、禹会区、蚌山区、五河县、怀远县、固镇县、淮上区)
春暖花开四月天,“马拉松的季节”再次来到。近年来,中国马拉松赛事热度不断升温,跑步新人也逐年增加,更多人希望能站到马拉松的赛场上开启新体验。如何才能从跑步爱好者晋升到马拉松赛场常客?需要注重哪些技术的练习?中新社记者和2025北京半程马拉松的跑者们聊了聊。(董泽宇北京报道)