tokyo hot n0613,探寻五月天背后的音乐灵魂与不灭热情

更新时间：2025-04-23 22:33:37　浏览次数： 167

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天水市(武山县、清水县、秦州区、甘谷县、张家川回族自治县、秦安县、麦积区)

郑州市(新密市、管城回族区、金水区、中原区、登封市、荥阳市、巩义市、中牟县、新郑市、二七区、惠济区、上街区)

贺州市(昭平县、钟山县、八步区、富川瑶族自治县、平桂区)

黔西南布依族苗族自治州(册亨县、安龙县、普安县、兴义市、兴仁市、晴隆县、望谟县、贞丰县) 阿拉善盟(额济纳旗、阿拉善右旗、阿拉善左旗)

吕梁市(交城县、岚县、石楼县、文水县、柳林县、离石区、兴县、临县、中阳县、交口县、方山县、孝义市、汾阳市)

曲靖市(陆良县、会泽县、师宗县、沾益区、富源县、罗平县、麒麟区、马龙区、宣威市)

乐山市(马边彝族自治县、夹江县、峨边彝族自治县、金口河区、井研县、市中区、峨眉山市、沙湾区、沐川县、五通桥区、犍为县)大同市(广灵县、左云县、阳高县、天镇县、云州区、平城区、浑源县、灵丘县、云冈区、新荣区)

通辽市(科尔沁左翼中旗、霍林郭勒市、科尔沁区、科尔沁左翼后旗、奈曼旗、库伦旗、扎鲁特旗、开鲁县) 德州市(德城区、乐陵市、陵城区、夏津县、齐河县、平原县、禹城市、庆云县、武城县、临邑县、宁津县)

渭南市(白水县、大荔县、华州区、蒲城县、华阴市、韩城市、富平县、潼关县、澄城县、合阳县、临渭区)

武威市(民勤县、天祝藏族自治县、凉州区、古浪县)

舟山市(岱山县、嵊泗县、定海区、普陀区)绵阳市(梓潼县、平武县、游仙区、江油市、安州区、涪城区、北川羌族自治县、三台县、盐亭县)

吉林市(永吉县、桦甸市、昌邑区、蛟河市、舒兰市、丰满区、船营区、龙潭区、磐石市)

张掖市(肃南裕固族自治县、山丹县、临泽县、甘州区、民乐县、高台县)

广元市(旺苍县、朝天区、昭化区、剑阁县、利州区、青川县、苍溪县)

赣州市(寻乌县、会昌县、章贡区、宁都县、信丰县、龙南市、赣县区、于都县、全南县、南康区、崇义县、大余县、瑞金市、石城县、定南县、安远县、兴国县、上犹县)

天津市(宁河区、蓟州区、西青区、南开区、河北区、和平区、滨海新区、静海区、河西区、武清区、宝坻区、红桥区、北辰区、河东区、津南区、东丽区)

武汉市(东西湖区、硚口区、武昌区、青山区、汉南区、江汉区、洪山区、蔡甸区、新洲区、汉阳区、江岸区、黄陂区、江夏区)

　　4月17日电国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，国家体育总局运动医学研究所运动康复研究中心主任张乐伟指出，一般在损伤发生的时候，我们有一套处理急性运动损伤的流程，我们要按照这个流程进行处置。这里讲的损伤一般是指闭合性的运动损伤。

　　张乐伟表示，首先要停止运动，对患处进行保护，其次，在受伤的72小时以内，可以用冰袋或者冷毛巾外敷受伤的部位，每次10-20分钟，还可以用绷带或弹力绷带对受伤的部位进行加压包扎，将受伤的肢体抬高，略高于心脏水平，以促进血液回流。以上措施都可以减轻疼痛肿胀症状，避免进一步加重损伤。

　　张乐伟称，需要注意的是，儿童、青少年在冰敷的时候要时刻观察局部的体温，避免冻伤。如果损伤严重，可能存在骨折或者脱位，切记不要随意移动，以免造成二次损伤。请保持受伤的体位，等待专业医疗人员救援。如果出现开放性的伤口出血，可以用干净的纱布、毛巾按压住伤口止血，尽快到医院进行救治。

　　正确认识和干预胃癌前病变，尽早发现胃癌，对保障健康具有重要意义。

胃的“危险信号灯”

　　胃癌前病变主要包括慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡等，其病理变化主要包括胃黏膜上皮异型增生和肠上皮化生。

　　慢性萎缩性胃炎的特征性改变包括胃黏膜腺体数量减少、腺体结构异常，以及胃黏膜变薄。

　　胃息肉是指胃黏膜表面长出的突起状乳头状组织，是胃良性肿瘤的一种，比如胃底腺息肉等。

　　胃溃疡是由饮酒、幽门螺杆菌感染、止痛药和激素过度使用等多种原因导致的胃黏膜破损。

　　肠上皮化生是指胃黏膜中出现类似小肠或大肠黏膜的上皮细胞，通常属于萎缩性胃炎的继发性变化。

　　上皮内瘤变也被称为异型增生或不典型增生，是细胞开始“变坏”的阶段，临床上一般分为低级别上皮内瘤变和高级别上皮内瘤变。低级别上皮内瘤变相当于轻中度异型增生，有可能发展为癌。高级别上皮内瘤变相当于重度异型增生或原位癌，需要尽早治疗。

　　有上述疾病的患者可能出现胃部疼痛、食欲下降等症状，有时与胃癌的症状无法准确区分，因此要尽早就医。

你的胃正在被这样伤害

　　幽门螺杆菌：一种在人胃黏膜中普遍存在的细菌，是藏在胃里的“钉子户”，可通过唾液传播，并与慢性胃炎、胃溃疡和胃癌等多种疾病密切相关。

　　饮食刺客：腌菜等食物中亚硝酸盐含量较高，被人体吸收后可能转化为亚硝胺导致癌变。烧烤、油炸食物品是危险因素之一，其主要致癌物是多环芳烃类化合物。此外，饮食不规律、吸烟、饮酒、熬夜等“伤胃组合拳”也是胃癌的高危因素。

　　遗传警报：有胃癌家族史者要特别警惕。一级亲属(父母、兄弟姐妹)罹患胃癌的人群应加强胃癌筛查。

抓住诊疗的“黄金时机”

　　发现胃癌前病变是阻断胃癌发展的关键窗口期，可显著降低胃癌风险。

　　根据《中国早期胃癌筛查流程专家共识(2023)》，对于上述提到的高危人群，建议尽早进行胃镜筛查。胃镜+活检是诊断胃癌及胃癌前病变的金标准。若发现高级别上皮内瘤变则需要尽快咨询专科医生，制订相关治疗方案，比如内镜黏膜下剥离术。

　　此外，筛查方式还包括血液学检查、幽门螺杆菌检测等。若发现幽门螺杆菌感染应在医师指导下制订药物治疗方案。

　　作者：四川大学华西医院胃癌中心陈小龙

　　审核：国家健康科普专家库成员、四川大学华西医院胃癌中心主任医师胡建昆

　　策划：谭嘉王宁

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