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白山市(长白朝鲜族自治县、浑江区、江源区、临江市、抚松县、靖宇县)

南阳市(方城县、唐河县、内乡县、镇平县、新野县、桐柏县、宛城区、卧龙区、南召县、西峡县、邓州市、淅川县、社旗县)

赤峰市(敖汉旗、元宝山区、巴林右旗、翁牛特旗、克什克腾旗、宁城县、红山区、阿鲁科尔沁旗、松山区、巴林左旗、林西县、喀喇沁旗)

三门峡市(渑池县、湖滨区、卢氏县、灵宝市、陕州区、义马市)  来宾市(忻城县、金秀瑶族自治县、象州县、武宣县、合山市、兴宾区)

咸宁市(通山县、嘉鱼县、通城县、咸安区、崇阳县、赤壁市)

安顺市(西秀区、紫云苗族布依族自治县、普定县、镇宁布依族苗族自治县、平坝区、关岭布依族苗族自治县)

南昌市(进贤县、安义县、东湖区、红谷滩区、新建区、南昌县、西湖区、青山湖区、青云谱区)

曲靖市(罗平县、麒麟区、师宗县、会泽县、富源县、陆良县、马龙区、宣威市、沾益区)  西宁市(城北区、湟中区、城中区、城东区、湟源县、城西区、大通回族土族自治县)

阿里地区(札达县、措勤县、革吉县、普兰县、改则县、日土县、噶尔县)

朝阳市(龙城区、朝阳县、喀喇沁左翼蒙古族自治县、双塔区、北票市、建平县、凌源市)

贵阳市(观山湖区、息烽县、乌当区、开阳县、花溪区、南明区、云岩区、清镇市、白云区、修文县)

焦作市(孟州市、中站区、沁阳市、马村区、武陟县、修武县、山阳区、温县、博爱县、解放区)

林芝市(工布江达县、朗县、察隅县、米林市、巴宜区、墨脱县、波密县)

黔东南苗族侗族自治州(麻江县、施秉县、黄平县、三穗县、锦屏县、镇远县、岑巩县、台江县、天柱县、雷山县、榕江县、凯里市、从江县、丹寨县、黎平县、剑河县)

宁波市(江北区、余姚市、北仑区、象山县、宁海县、海曙区、鄞州区、慈溪市、镇海区、奉化区)

铜陵市(郊区、义安区、铜官区、枞阳县)

湖州市(南浔区、安吉县、德清县、吴兴区、长兴县)

泸州市(龙马潭区、古蔺县、合江县、叙永县、江阳区、泸县、纳溪区)

揭阳市(惠来县、榕城区、普宁市、揭东区、揭西县)

汉中市(南郑区、留坝县、略阳县、城固县、勉县、镇巴县、洋县、汉台区、佛坪县、宁强县、西乡县)

海东市(互助土族自治县、化隆回族自治县、民和回族土族自治县、乐都区、平安区、循化撒拉族自治县)

枣庄市(市中区、峄城区、滕州市、薛城区、山亭区、台儿庄区)

河源市(和平县、紫金县、东源县、龙川县、源城区、连平县)

洛阳市(西工区、嵩县、伊川县、涧西区、洛宁县、宜阳县、孟津区、栾川县、洛龙区、新安县、汝阳县、老城区、偃师区、瀍河回族区)

盘锦市(双台子区、盘山县、兴隆台区、大洼区)

赣州市(兴国县、寻乌县、南康区、全南县、石城县、龙南市、于都县、信丰县、瑞金市、崇义县、定南县、宁都县、上犹县、安远县、大余县、赣县区、章贡区、会昌县)

西双版纳傣族自治州(勐腊县、勐海县、景洪市)

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红河哈尼族彝族自治州(石屏县、红河县、河口瑶族自治县、开远市、屏边苗族自治县、弥勒市、元阳县、个旧市、蒙自市、建水县、绿春县、金平苗族瑶族傣族自治县、泸西县)

徐州市(邳州市、睢宁县、贾汪区、丰县、新沂市、云龙区、沛县、铜山区、泉山区、鼓楼区)

阿坝藏族羌族自治州(金川县、松潘县、理县、壤塘县、九寨沟县、马尔康市、茂县、汶川县、阿坝县、红原县、小金县、若尔盖县、黑水县)

常德市(汉寿县、澧县、桃源县、津市市、鼎城区、石门县、武陵区、安乡县、临澧县)  潮州市(饶平县、湘桥区、潮安区)

长沙市(雨花区、岳麓区、望城区、芙蓉区、浏阳市、长沙县、天心区、宁乡市、开福区)

眉山市(仁寿县、东坡区、洪雅县、彭山区、丹棱县、青神县)

商丘市(宁陵县、夏邑县、虞城县、永城市、梁园区、睢阳区、睢县、民权县、柘城县)辽阳市(文圣区、白塔区、辽阳县、弓长岭区、太子河区、灯塔市、宏伟区)

临夏回族自治州(广河县、东乡族自治县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、康乐县、永靖县、和政县、临夏县、临夏市)  鄂尔多斯市(鄂托克前旗、康巴什区、杭锦旗、准格尔旗、东胜区、乌审旗、鄂托克旗、达拉特旗、伊金霍洛旗)

克孜勒苏柯尔克孜自治州(乌恰县、阿合奇县、阿克陶县、阿图什市)

沈阳市(大东区、法库县、皇姑区、沈北新区、和平区、辽中区、于洪区、沈河区、浑南区、康平县、铁西区、新民市、苏家屯区)

鹤岗市(工农区、兴安区、向阳区、绥滨县、兴山区、东山区、萝北县、南山区)文山壮族苗族自治州(富宁县、文山市、马关县、广南县、麻栗坡县、丘北县、砚山县、西畴县)

内蒙古自治区

南京市(浦口区、玄武区、六合区、建邺区、高淳区、江宁区、溧水区、栖霞区、秦淮区、鼓楼区、雨花台区)

邯郸市(鸡泽县、永年区、复兴区、武安市、临漳县、曲周县、涉县、魏县、邱县、馆陶县、磁县、邯山区、肥乡区、大名县、丛台区、广平县、峰峰矿区、成安县)

攀枝花市(仁和区、东区、盐边县、米易县、西区)

铜仁市(思南县、万山区、松桃苗族自治县、德江县、印江土家族苗族自治县、玉屏侗族自治县、碧江区、江口县、石阡县、沿河土家族自治县)

和田地区(墨玉县、洛浦县、皮山县、于田县、和田市、和田县、民丰县、策勒县)

芜湖市(鸠江区、南陵县、镜湖区、湾沚区、繁昌区、无为市、弋江区)

佳木斯市(郊区、向阳区、汤原县、桦川县、抚远市、桦南县、同江市、富锦市、东风区、前进区)

自贡市(大安区、贡井区、荣县、自流井区、沿滩区、富顺县)

玉林市(博白县、容县、福绵区、陆川县、北流市、兴业县、玉州区)

昭通市(盐津县、昭阳区、鲁甸县、彝良县、镇雄县、巧家县、威信县、绥江县、水富市、大关县、永善县)

酒泉市(玉门市、敦煌市、肃州区、金塔县、瓜州县、肃北蒙古族自治县、阿克塞哈萨克族自治县)

唐山市(迁西县、遵化市、乐亭县、路北区、古冶区、路南区、滦州市、滦南县、开平区、曹妃甸区、迁安市、丰南区、玉田县、丰润区)

合肥市(瑶海区、蜀山区、肥西县、包河区、长丰县、庐江县、庐阳区、肥东县、巢湖市)

郑州市(中原区、上街区、登封市、新密市、二七区、金水区、管城回族区、巩义市、新郑市、惠济区、荥阳市、中牟县)

莆田市(涵江区、仙游县、秀屿区、城厢区、荔城区)

　　高价“富硒精华片”真能防癌吗？

　　私域直播间商品多属高溢价产品正常饮食就能摄取充足的硒，过量补硒可能中毒

　　编者按前不久，上海辟谣平台发布《1元秒杀10个鸡蛋可信吗？全国各地都有，有人竟为此花了几万元》一文，揭露了部分不法商家利用私域直播间，通过虚假宣传等方式，诱导老人购买高价产品。此后，不少读者提供线索并表示，这类直播间里有不少产品都被宣传具有“神奇的效果”，希望上海辟谣平台予以解释说明，正本清源，提醒老人不要上当。

　　对此，上海辟谣平台将通过这一系列“直播间的秘密”，围绕直播间里常见的产品，去伪存真。

　　“这些都是我妈妈通过私域直播间买的‘富硒精华片’，每瓶49.6克，10瓶一箱，共计4980元。这个‘硒’，到底有用吗？”读者戚女士向上海辟谣平台发来产品照片并询问。

　　“富硒产品”是不少直播间里的热门货，除了“精华片”，还有富硒谷物、富硒苹果、富硒鸡蛋等。在巧舌如簧的主播嘴里，它们都具有“防癌”作用。

　　正因如此，富硒食品价格高昂，不少“富硒精华片”售价高达每斤5000元。但它们真的有用吗？

　　“硒”对人体有什么用？

　　硒是一种人体必需的微量元素，对免疫系统有积极作用。但要明确的是，补硒未必能预防癌症。

　　核查发现，“硒元素对人体很重要”的结论在很多官方研究报告中可以看到。例如，上世纪70年代，中国克山病防治研究组证实，缺硒是克山病流行的主要原因，补硒能有效预防克山病急性发作。1988年，中国营养学会将硒列为15种每日膳食营养素之一。

　　当下流行的“补硒抗癌”说法，或许源自硒与免疫系统的关系。研究发现，几乎所有的免疫细胞中都有硒的身影。硒元素缺乏会加速细胞凋亡，导致内分泌失调，甚至造成免疫系统溃败。很多主播就是基于以上信息，将“补硒”与“防癌”联系在一起。

　　可补硒不一定能防癌。国家健康科普专家库专家田艳涛指出，虽然有关研究表明血硒水平的高低与癌症的发生有一定相关性，但仅依靠摄取富硒食物很难达到抗癌作用。

　　正常饮食不会缺硒

　　也有消费者问：怎样判断自己是否缺硒？如果不吃富硒食品，会不会缺硒？

　　其实，均衡饮食不会缺硒。日常生活中，富含硒元素的食物来源广泛，很多动植物都能从自然界中吸收硒元素，其中菌类、海鲜更是硒的良好来源。

　　要注意的是，食物中硒元素含量高并不等同于人体能全部吸收。一般来说，人体对菌类中有机硒的利用率和吸收率较高，对鱼类和谷物等食物中含有的硒利用率则相对较低。同时，多吃水果和蔬菜有利于硒元素在人体内的消化和吸收。

　　综合各种因素，中国疾控中心营养所指出，正常人群只要不偏食、挑食，注意均衡营养，就能摄取充足的硒，无需特别补充。如果居民特别关注硒的摄入，鉴于我国居民的饮食习惯，可以适当多吃点菌菇、水产、蛋乳类食物。

　　过量补硒有害健康

　　直播间里的富硒产品值得关注，不仅因为它们价格偏高，更因为吃多了可能不利于健康。

　　从价格看，很多所谓的“富硒精华片”既不是药品，也不是保健品，而是普通食品，比如添加了硒的糖果等。还有些富硒农产品的硒含量虽然比普通农产品高一些，但能提供的硒总量同样有限，也属于高溢价产品。

　　更要注意的是，人体对硒的需求量与硒中毒的量差距较小，稍不注意就可能补过量。

　　具体来看，正常人每日所需的硒只有几十微克，而成年人每日摄入硒的最高限量为400微克，儿童和青少年每日摄入硒的最高限量更低。过度补硒不仅可能引发脱发、恶心、呕吐等硒中毒症状，还有诱发2型糖尿病、癌症等疾病的风险。

　　再看部分“富硒精华片”所标注的硒含量，按照其推荐服用剂量，每天通过“富硒精华片”摄入的硒已经达到或超过推荐标准。如果一边服用“富硒精华片”，一边正常饮食，那么每天摄入的硒必然会超过推荐标准。而且，部分“富硒精华片”有适用人群，并非人人适用。

　　中国疾控中心营养与健康所建议，如果无法确定自己是否需要补硒，可以到医院进行详细检查。缺硒人群或者贫硒地区的人群应当根据医嘱，通过合理服用硒补充剂、硒生物营养强化产品等途径提高硒摄入量，同时必须严格控制摄入量。本报记者任翀

　　来源：解放日报

　　西安4月25日电(记者张一辰)北京时间4月24日17时17分，神舟二十号载人飞船在长征二号F遥二十运载火箭的托举下，从酒泉卫星发射中心起飞升空。随后，神舟二十号载人飞船顺利进入预定轨道，发射任务取得圆满成功。陈冬、陈中瑞、王杰3名航天员搭乘神舟二十号载人飞船奔赴太空。

　　从神舟一号飞船实现中国载人航天工程首次飞行，到神舟二十号载人飞船再度上演“神舟家族太空接力”，中国航天科技集团五院西安分院(下称：西安分院)载人航天工程团队为神舟飞船研制了中继终端、天线网络、仪表控制器应用软件等重要产品。

　　在神舟二十号载人飞船的太空征途中，中继终端以及中继卫星上的有效载荷，如同机敏又忠诚的“通信使者”，为飞船和地面之间提供一条实时的信息传输“太空天路”。在飞船飞行过程中，这位“通信使者”将飞船在太空中的一举一动传输给地面的工作人员，有力地保障航天员与地面永不失联。

　　此外，作为航天员与飞船交互的“桥梁”，飞船上的仪表控制器应用软件可将复杂的参数变成航天员可以一眼读懂的文字、图形和动画，当航天员需要了解飞船的实时姿态、飞行轨迹以及各分系统的“健康状态”时，只需通过飞船上的仪表便可精准收悉与飞船有关的所有参数，时刻掌握飞船各部分的运行状态。

　　与上述几件“利器”不同，飞船上的天线网络系统虽只有字典大小，但却在关键指令和遥测收发、返回舱安全着陆等方面扮演着重要角色。如果将神舟二十号载人飞船的天线信号通路系统比作铁路运输系统，那么一路路信号就好似一列列火车，天线网络则更像是火车轨道和火车站调换轨道的道扳。

　　西安分院表示，当神舟二十号载人飞船的通信信号要通过天线网络时，首先要对信号进行分路或合成，并对信号的杂波进行过滤，然后转换为可接收或发送的信号。该院研制团队在天线网络的材料选用、装配工艺以及结构的工效学设计等方面都进行了多轮的技术改进和试验验证，确保产品技术水平国际领先且安全可靠。(完) 星空传媒XK8012苏清歌，体验最优质的视觉盛宴与感动时刻在此相聚》的相关文章 台名嘴：美在中国周边打仗从未赢过的相关文章
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