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临沧市(镇康县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、永德县、临翔区、凤庆县、云县、耿马傣族佤族自治县、沧源佤族自治县)

红河哈尼族彝族自治州(元阳县、泸西县、蒙自市、建水县、开远市、石屏县、河口瑶族自治县、弥勒市、个旧市、屏边苗族自治县、绿春县、金平苗族瑶族傣族自治县、红河县)

吴忠市(青铜峡市、同心县、红寺堡区、利通区、盐池县)  株洲市(炎陵县、荷塘区、醴陵市、石峰区、芦淞区、渌口区、攸县、天元区、茶陵县)

通化市(通化县、梅河口市、二道江区、集安市、柳河县、辉南县、东昌区)

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南京市(栖霞区、建邺区、鼓楼区、玄武区、浦口区、秦淮区、溧水区、六合区、江宁区、高淳区、雨花台区)濮阳市(南乐县、台前县、范县、濮阳县、清丰县、华龙区)

日喀则市(岗巴县、昂仁县、拉孜县、定日县、聂拉木县、吉隆县、亚东县、桑珠孜区、萨嘎县、江孜县、康马县、仲巴县、仁布县、南木林县、谢通门县、萨迦县、定结县、白朗县)  鞍山市(铁东区、岫岩满族自治县、铁西区、立山区、台安县、海城市、千山区)

淮南市(八公山区、田家庵区、谢家集区、凤台县、大通区、寿县、潘集区)

漳州市(长泰区、南靖县、诏安县、龙海区、龙文区、东山县、云霄县、漳浦县、平和县、华安县、芗城区)

嘉峪关市

九江市(共青城市、彭泽县、柴桑区、都昌县、德安县、庐山市、瑞昌市、永修县、濂溪区、修水县、浔阳区、武宁县、湖口县)

齐齐哈尔市(克山县、甘南县、依安县、建华区、铁锋区、富拉尔基区、梅里斯达斡尔族区、龙沙区、克东县、讷河市、昂昂溪区、富裕县、碾子山区、拜泉县、泰来县、龙江县)

海北藏族自治州(刚察县、门源回族自治县、海晏县、祁连县)

徐州市(丰县、新沂市、云龙区、泉山区、睢宁县、贾汪区、鼓楼区、铜山区、邳州市、沛县)

甘孜藏族自治州(甘孜县、炉霍县、色达县、新龙县、巴塘县、丹巴县、九龙县、稻城县、康定市、乡城县、雅江县、得荣县、德格县、泸定县、石渠县、白玉县、道孚县、理塘县)

盘锦市(盘山县、双台子区、大洼区、兴隆台区)

莆田市(城厢区、荔城区、涵江区、秀屿区、仙游县)

承德市(双桥区、平泉市、滦平县、围场满族蒙古族自治县、隆化县、鹰手营子矿区、宽城满族自治县、双滦区、丰宁满族自治县、兴隆县、承德县)

张掖市(肃南裕固族自治县、甘州区、山丹县、民乐县、高台县、临泽县)

佳木斯市(桦川县、富锦市、郊区、桦南县、东风区、前进区、抚远市、向阳区、汤原县、同江市)

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阜阳市(临泉县、阜南县、颍东区、颍州区、颍泉区、界首市、太和县、颍上县)

林芝市(巴宜区、工布江达县、朗县、米林市、墨脱县、察隅县、波密县)

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丽水市(松阳县、青田县、缙云县、莲都区、庆元县、景宁畲族自治县、龙泉市、遂昌县、云和县)

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赤峰市(喀喇沁旗、元宝山区、阿鲁科尔沁旗、宁城县、红山区、敖汉旗、巴林左旗、克什克腾旗、巴林右旗、林西县、松山区、翁牛特旗)

晋城市(陵川县、泽州县、城区、阳城县、高平市、沁水县)

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泉州市(德化县、惠安县、石狮市、丰泽区、永春县、泉港区、金门县、安溪县、南安市、鲤城区、洛江区、晋江市)

拉萨市(当雄县、林周县、墨竹工卡县、达孜区、堆龙德庆区、曲水县、城关区、尼木县)

萍乡市(芦溪县、莲花县、湘东区、安源区、上栗县)肇庆市(四会市、封开县、鼎湖区、端州区、怀集县、德庆县、高要区、广宁县)

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重庆市(酉阳土家族苗族自治县、璧山区、巫山县、奉节县、万州区、长寿区、丰都县、荣昌区、江津区、巴南区、綦江区、忠县、涪陵区、大渡口区、南岸区、武隆区、永川区、铜梁区、垫江县、江北区、渝中区、渝北区、九龙坡区、大足区、潼南区、巫溪县、云阳县、开州区、北碚区、梁平区、秀山土家族苗族自治县、黔江区、城口县、石柱土家族自治县、合川区、沙坪坝区、彭水苗族土家族自治县、南川区)

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芜湖市(镜湖区、鸠江区、繁昌区、弋江区、湾沚区、南陵县、无为市)

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　　中新社伦敦4月19日电英国财政大臣蕾切尔·里夫斯日前接受英国媒体采访时表示，不与中国接触是“愚蠢的”，并表示英国应与中国保持良好的经济关系。

　　里夫斯表示，她今年早些时候赴华参加中英经济财金对话，以提升英国金融服务企业在华运营能力。“这些安排显然符合英国国家利益，我将用这种态度与世界任何国家开展贸易谈判或金融对话。”她说。

　　里夫斯定于下周赴美参加二十国集团财长会议等一系列会议，并将与美国财政部长斯科特·贝森特会面讨论英美贸易协议。

　　当被问及如何看待与中国的接触时，里夫斯回应：“中国是世界第二大经济体，我认为不与其接触是非常愚蠢的。这是本届政府的态度。”

　　里夫斯表示，英国应与中国建立更深层次的伙伴关系，而非设置新的障碍。

　　里夫斯说，她支持中国快时尚企业希音在伦敦证券交易所上市，也乐意乘坐中国制造的电动汽车。

　　“我想我们可能都在伦敦坐过(电动)出租车。它们在英国生产，所有者是中国公司。我认为伦敦拥有这些电动出租车是一件好事。它们也很受出租车司机欢迎。”她说。(完)

　　四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！

　　那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？

　　01

　　槐花富含哪些营养？

　　槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。

　　碳水化合物

　　槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。

　　槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。

　　膳食纤维

　　槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。

　　维生素C

　　《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。

　　并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。

　　矿物质铁

　　槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。

　　黄酮类化合物

　　槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。

　　其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。

　　02

　　叫“槐花”的都能吃吗？

　　槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。

　　国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。

　　在外观上，这两种槐花也不一样：

　　洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；

　　国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。

　　03

　　槐花的推荐吃法有哪些？

　　槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。

　　槐花饼

　　将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。

　　槐花饺子

　　槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。

　　蒸槐花

　　很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。

　　槐花炒鸡蛋

　　将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。

　　春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。

　　监制丨王元

　　主编丨杜显翰

　　作者丨薛庆鑫

　　审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任新闻结尾 yuoku优酷电影：让你心动不已的游戏女神！的相关文章
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