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绥化市(北林区、海伦市、庆安县、青冈县、安达市、肇东市、兰西县、望奎县、绥棱县、明水县)
保山市(龙陵县、昌宁县、腾冲市、施甸县、隆阳区)
武威市(古浪县、天祝藏族自治县、凉州区、民勤县)
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黔西南布依族苗族自治州(安龙县、兴义市、晴隆县、册亨县、普安县、望谟县、兴仁市、贞丰县)
珠海市(香洲区、斗门区、金湾区)
鹰潭市(余江区、月湖区、贵溪市)
秦皇岛市(抚宁区、卢龙县、北戴河区、青龙满族自治县、海港区、山海关区、昌黎县)
宿迁市(宿城区、宿豫区、泗阳县、泗洪县、沭阳县)
韶关市(曲江区、武江区、始兴县、新丰县、南雄市、仁化县、浈江区、翁源县、乳源瑶族自治县、乐昌市)
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汕尾市(陆河县、海丰县、城区、陆丰市)
雅安市(芦山县、宝兴县、石棉县、荥经县、名山区、汉源县、天全县、雨城区)
承德市(滦平县、平泉市、宽城满族自治县、双桥区、兴隆县、围场满族蒙古族自治县、承德县、隆化县、双滦区、鹰手营子矿区、丰宁满族自治县)
呼和浩特市(武川县、托克托县、回民区、新城区、和林格尔县、玉泉区、清水河县、赛罕区、土默特左旗)
来宾市(象州县、忻城县、合山市、金秀瑶族自治县、兴宾区、武宣县)
桂林市(荔浦市、七星区、平乐县、阳朔县、象山区、兴安县、恭城瑶族自治县、永福县、秀峰区、灌阳县、雁山区、龙胜各族自治县、全州县、灵川县、叠彩区、资源县、临桂区)
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毕节市(大方县、织金县、黔西市、七星关区、赫章县、金沙县、纳雍县、威宁彝族回族苗族自治县)
随州市(曾都区、随县、广水市)
长沙市(岳麓区、雨花区、开福区、浏阳市、宁乡市、长沙县、望城区、天心区、芙蓉区)
泰州市(兴化市、姜堰区、海陵区、高港区、泰兴市、靖江市)
上饶市(玉山县、信州区、弋阳县、铅山县、德兴市、婺源县、鄱阳县、广丰区、万年县、横峰县、广信区、余干县)
深圳市(福田区、罗湖区、龙华区、坪山区、宝安区、龙岗区、光明区、盐田区、南山区)
临沧市(临翔区、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、镇康县、沧源佤族自治县、凤庆县、耿马傣族佤族自治县、永德县、云县)
鹤岗市(东山区、兴山区、兴安区、萝北县、工农区、南山区、向阳区、绥滨县)
阜阳市(界首市、颍上县、太和县、颍泉区、阜南县、颍东区、颍州区、临泉县)
岳阳市(华容县、汨罗市、君山区、云溪区、湘阴县、岳阳楼区、平江县、岳阳县、临湘市)
阿里地区(日土县、札达县、革吉县、措勤县、改则县、噶尔县、普兰县)
眉山市(洪雅县、丹棱县、东坡区、青神县、彭山区、仁寿县)
安顺市(关岭布依族苗族自治县、普定县、西秀区、镇宁布依族苗族自治县、平坝区、紫云苗族布依族自治县)
荆州市(荆州区、江陵县、沙市区、松滋市、公安县、监利市、石首市、洪湖市)
巴彦淖尔市(临河区、杭锦后旗、乌拉特前旗、乌拉特后旗、五原县、磴口县、乌拉特中旗)
红河哈尼族彝族自治州(建水县、元阳县、屏边苗族自治县、河口瑶族自治县、金平苗族瑶族傣族自治县、绿春县、石屏县、开远市、蒙自市、个旧市、红河县、泸西县、弥勒市)
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平凉市(华亭市、静宁县、灵台县、庄浪县、崆峒区、崇信县、泾川县)
松原市(前郭尔罗斯蒙古族自治县、长岭县、乾安县、宁江区、扶余市)
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楚雄彝族自治州(牟定县、武定县、禄丰市、永仁县、姚安县、南华县、双柏县、楚雄市、元谋县、大姚县)
辽源市(龙山区、西安区、东辽县、东丰县)
宁夏回族自治区
咸宁市(嘉鱼县、崇阳县、通城县、通山县、赤壁市、咸安区)
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朝阳市(喀喇沁左翼蒙古族自治县、龙城区、双塔区、朝阳县、建平县、凌源市、北票市)
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德州市(乐陵市、德城区、禹城市、陵城区、夏津县、齐河县、平原县、庆云县、宁津县、临邑县、武城县)
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西双版纳傣族自治州(勐腊县、勐海县、景洪市)
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海西蒙古族藏族自治州(格尔木市、都兰县、乌兰县、德令哈市、茫崖市、天峻县)
呼伦贝尔市(鄂温克族自治旗、扎兰屯市、根河市、海拉尔区、额尔古纳市、扎赉诺尔区、陈巴尔虎旗、新巴尔虎左旗、鄂伦春自治旗、新巴尔虎右旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、满洲里市、阿荣旗、牙克石市)
晋中市(寿阳县、平遥县、和顺县、昔阳县、祁县、介休市、左权县、榆社县、灵石县、榆次区、太谷区)
阿拉善盟(阿拉善右旗、额济纳旗、阿拉善左旗)
三明市(沙县区、尤溪县、泰宁县、大田县、永安市、三元区、明溪县、宁化县、建宁县、将乐县、清流县)
宜宾市(珙县、兴文县、屏山县、江安县、叙州区、高县、筠连县、长宁县、翠屏区、南溪区)
据美国广播公司报道，一些小企业主表示，美国总统特朗普实施的关税政策让他们感到“压力倍增”，未来充满不确定性。
报道称，作为美国人早餐不可或缺的一部分，咖啡和茶的价格可能会更加高昂。
咖啡与茶叶店主阿比盖尔：我们现在从14个国家进口，每一个都在加征关税的名单上。
阿比盖尔介绍说，她家的茶叶主要进口自亚洲国家，其中大多来自中国，特朗普新关税政策出台后，产品涨价不可避免。
在另一家咖啡店，店主罗伯托说，涨价是迫不得已，因为即使在从前关税正常的时候，咖啡的利润就比较低，如今面临更高的关税，他们已经承担不起。
咖啡店主罗伯托：我们不能消化这个成本。
记者：你们无法消化?
咖啡店主罗伯托：我们不能，10%的关税就会让利润大打折扣。
美国是世界上最大的咖啡消费国，但是美国本土能种咖啡的地方却凤毛麟角。所以无论如何，想用“美国制造”来填补美国人对咖啡的巨大需求是不可能的。
记者：我们在美国能种植咖啡吗？
咖啡店主罗伯托：不能，在美国没法种，因为种植咖啡必须要有特定的海拔以及热带气候。
咖啡与茶叶店主阿比盖尔：这里有几个茶园。如果我们把他们一年内种植的每片茶叶都买下来，生意可能能维持3到5个月。
春光和煦，是踏青好季节。但最近悬铃木吹絮严重，有人选择坐在室内隔着玻璃窗晒太阳，认为一样有阳光，同样能补钙。这可行吗？
其实，“晒太阳可以补钙”的说法本身就不严谨。
晒太阳并不能直接为人体提供钙元素，只是有助于补充维生素D。维生素D可以提高钙在肠道中的吸收能力，维持肌肉的力量。阳光中的紫外线B(UVB)能够作用于人体皮肤，使7-脱氢胆固醇转化为维生素D3，被吸收入血并经肝、肾代谢后变成活性维生素D。活性维生素D可以促进钙、磷吸收，还能调整骨代谢，从而达到补钙的功效，预防佝偻病、骨质疏松等病症。
研究表明，虽然维生素D也可通过食物补充一部分，但约80%还是要通过紫外线照射来自身合成。所以为了预防骨质疏松，平时要注意适当晒太阳。
隔着玻璃晒太阳能补钙吗？很难。根据波长不同，太阳光中的紫外线可以分为UVA、UVB和UVC。其中UVA波长最长，为320—400纳米，能量较低，95%以上能穿透大气层，是导致皮肤光老化和晒黑的元凶。UVB波长中等，为290—320纳米，但能量较高，大部分会被臭氧层吸收，仅约10%能到达地面，是导致皮肤晒伤和色素沉着的主要原因。UVC波长最短，为100—290纳米，几乎完全被臭氧层吸收，无法到达地面。
能帮助合成维生素D的是UVB，UVA则对维生素D的合成没有帮助。普通玻璃如窗户、汽车玻璃，几乎可以阻挡所有的UVB，仅允许UVA透过。特殊玻璃(如石英玻璃)可能允许UVB通过，但日常生活中极少使用这类材料。
因此，隔着玻璃晒太阳，紫外线的透过率会大幅度降低，即使感到温暖，皮肤也无法获得足够的UVB来合成维生素D，从而无法促进人体对钙的吸收。
虽然晒太阳有助于人体合成维生素D、促进对钙的吸收，但晒太阳也要讲究科学，否则可能晒黑晒伤。
那么，晒太阳要涂防晒霜吗？有研究测定，SPF15防晒霜可使维生素D的光合成减少98%。但如果涂了防晒霜，不能达到合成维生素D的目的。
其实，要解决这对矛盾，得用科学的方式晒太阳。
首先，选择合适的时间。9时到10时、15时到17时，这两个时段温度比较合适，阳光中的紫外线强度又不是最高，是比较好的晒太阳时间。
其次，选择合适的频次和时长。每周2—3次，将头面部、手臂、腿部等暴露在日光下30—60分钟，就足以帮助人体合成维生素D。
最后，进行一定的防护。为避免晒伤，可以穿着轻薄、浅色的衣服，背着阳光让光线从后面照射；还可以戴上墨镜，防止紫外线晒伤眼睛。总之，晒太阳不用过度，适可而止。
此外，晒太阳的同时要注意补充钙。乳制品、豆制品、海产品、绿叶蔬菜、坚果中的含钙量都很丰富，必要时可以补充钙制剂。本报记者白璐王一凡
新闻结尾
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