周楚楚 三级：展现无限创意与魅力的视界之旅！
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安康市(汉滨区、平利县、石泉县、汉阴县、白河县、旬阳市、镇坪县、岚皋县、宁陕县、紫阳县)
金华市(武义县、东阳市、婺城区、金东区、永康市、义乌市、磐安县、兰溪市、浦江县)
郴州市(桂阳县、资兴市、宜章县、桂东县、苏仙区、北湖区、永兴县、临武县、汝城县、安仁县、嘉禾县)
仙桃市(天门市、神农架林区、潜江市)
盐城市(阜宁县、滨海县、亭湖区、建湖县、射阳县、盐都区、大丰区、东台市、响水县)
锡林郭勒盟(西乌珠穆沁旗、二连浩特市、正镶白旗、苏尼特右旗、阿巴嘎旗、锡林浩特市、镶黄旗、多伦县、正蓝旗、苏尼特左旗、太仆寺旗、东乌珠穆沁旗)
玉林市(容县、玉州区、陆川县、福绵区、兴业县、北流市、博白县)
鹤壁市(浚县、淇县、鹤山区、淇滨区、山城区)
阜新市(太平区、细河区、新邱区、彰武县、清河门区、阜新蒙古族自治县、海州区)
阿坝藏族羌族自治州(汶川县、红原县、茂县、九寨沟县、小金县、壤塘县、黑水县、松潘县、若尔盖县、理县、阿坝县、马尔康市、金川县)
大连市(旅顺口区、普兰店区、沙河口区、长海县、金州区、甘井子区、中山区、瓦房店市、西岗区、庄河市)
岳阳市(岳阳楼区、平江县、君山区、临湘市、汨罗市、华容县、岳阳县、湘阴县、云溪区)
三门峡市(义马市、陕州区、灵宝市、湖滨区、渑池县、卢氏县)
沈阳市(浑南区、沈河区、大东区、康平县、法库县、沈北新区、皇姑区、苏家屯区、辽中区、于洪区、铁西区、和平区、新民市)
临夏回族自治州(临夏市、广河县、永靖县、东乡族自治县、康乐县、临夏县、和政县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县)
济宁市(嘉祥县、曲阜市、兖州区、汶上县、梁山县、金乡县、泗水县、鱼台县、邹城市、微山县、任城区)
达州市(开江县、渠县、宣汉县、通川区、达川区、大竹县、万源市)
肇庆市(端州区、德庆县、高要区、四会市、鼎湖区、怀集县、封开县、广宁县)
通辽市(科尔沁区、科尔沁左翼后旗、扎鲁特旗、科尔沁左翼中旗、开鲁县、奈曼旗、库伦旗、霍林郭勒市)
常德市(安乡县、汉寿县、临澧县、石门县、武陵区、澧县、津市市、鼎城区、桃源县)
徐州市(睢宁县、铜山区、丰县、沛县、泉山区、新沂市、鼓楼区、贾汪区、邳州市、云龙区)
定西市(漳县、通渭县、安定区、陇西县、渭源县、岷县、临洮县)
永州市(新田县、宁远县、祁阳市、江华瑶族自治县、东安县、蓝山县、冷水滩区、江永县、道县、双牌县、零陵区)
昌都市(边坝县、左贡县、丁青县、类乌齐县、江达县、洛隆县、贡觉县、芒康县、卡若区、八宿县、察雅县)
周口市(沈丘县、商水县、西华县、淮阳区、扶沟县、太康县、川汇区、郸城县、鹿邑县、项城市)
太原市(万柏林区、晋源区、迎泽区、尖草坪区、阳曲县、杏花岭区、古交市、清徐县、小店区、娄烦县)
广西壮族自治区
云浮市(郁南县、云城区、罗定市、新兴县、云安区)
焦作市(孟州市、马村区、山阳区、武陟县、温县、沁阳市、修武县、博爱县、解放区、中站区)
阜阳市(颍东区、颍上县、界首市、颍泉区、阜南县、临泉县、太和县、颍州区)
雅安市(名山区、雨城区、汉源县、宝兴县、荥经县、石棉县、天全县、芦山县)
濮阳市(清丰县、南乐县、华龙区、濮阳县、台前县、范县)
烟台市(福山区、招远市、龙口市、莱山区、莱阳市、莱州市、芝罘区、海阳市、牟平区、栖霞市、蓬莱区)
梅州市(平远县、蕉岭县、五华县、梅县区、梅江区、丰顺县、大埔县、兴宁市)
七台河市(新兴区、茄子河区、桃山区、勃利县)
武汉市(江汉区、东西湖区、汉阳区、黄陂区、新洲区、江岸区、汉南区、蔡甸区、硚口区、江夏区、洪山区、青山区、武昌区)
和田地区(和田市、和田县、民丰县、策勒县、墨玉县、皮山县、洛浦县、于田县)
齐齐哈尔市(铁锋区、拜泉县、克山县、甘南县、昂昂溪区、龙沙区、龙江县、讷河市、依安县、泰来县、富裕县、梅里斯达斡尔族区、富拉尔基区、建华区、碾子山区、克东县)
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衡水市(枣强县、武强县、阜城县、景县、饶阳县、故城县、武邑县、安平县、桃城区、冀州区、深州市)
汕头市(潮南区、龙湖区、南澳县、澄海区、濠江区、金平区、潮阳区)
六安市(金安区、舒城县、裕安区、金寨县、叶集区、霍山县、霍邱县)
沧州市(献县、东光县、盐山县、青县、海兴县、新华区、肃宁县、南皮县、任丘市、泊头市、运河区、黄骅市、孟村回族自治县、吴桥县、河间市、沧县)
新疆维吾尔自治区
杭州市(西湖区、建德市、余杭区、淳安县、上城区、桐庐县、临安区、钱塘区、拱墅区、滨江区、富阳区、临平区、萧山区)
绵阳市(北川羌族自治县、梓潼县、江油市、安州区、平武县、三台县、盐亭县、游仙区、涪城区)
巴中市(巴州区、平昌县、南江县、恩阳区、通江县)
西双版纳傣族自治州(勐海县、景洪市、勐腊县)
普洱市(宁洱哈尼族彝族自治县、思茅区、墨江哈尼族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、西盟佤族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、景谷傣族彝族自治县、江城哈尼族彝族自治县、景东彝族自治县、澜沧拉祜族自治县)
阳江市(阳东区、阳西县、江城区、阳春市)
厦门市(集美区、湖里区、海沧区、翔安区、同安区、思明区)
黄石市(大冶市、铁山区、黄石港区、西塞山区、阳新县、下陆区)
淄博市(高青县、淄川区、临淄区、张店区、周村区、沂源县、桓台县、博山区)
榆林市(榆阳区、定边县、绥德县、子洲县、吴堡县、靖边县、府谷县、横山区、佳县、清涧县、米脂县、神木市)
荆门市(京山市、东宝区、钟祥市、沙洋县、掇刀区)
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海南藏族自治州(同德县、贵德县、贵南县、共和县、兴海县)
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宣城市(郎溪县、旌德县、宣州区、宁国市、广德市、绩溪县、泾县)
苏州市(相城区、吴江区、姑苏区、吴中区、昆山市、常熟市、太仓市、虎丘区、张家港市)
运城市(夏县、稷山县、永济市、新绛县、盐湖区、平陆县、临猗县、芮城县、闻喜县、绛县、垣曲县、万荣县、河津市)
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泰州市(姜堰区、兴化市、高港区、海陵区、靖江市、泰兴市)
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泸州市(古蔺县、纳溪区、江阳区、泸县、叙永县、合江县、龙马潭区)
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中新社伦敦4月19日电英国财政大臣蕾切尔·里夫斯日前接受英国媒体采访时表示，不与中国接触是“愚蠢的”，并表示英国应与中国保持良好的经济关系。
里夫斯表示，她今年早些时候赴华参加中英经济财金对话，以提升英国金融服务企业在华运营能力。“这些安排显然符合英国国家利益，我将用这种态度与世界任何国家开展贸易谈判或金融对话。”她说。
里夫斯定于下周赴美参加二十国集团财长会议等一系列会议，并将与美国财政部长斯科特·贝森特会面讨论英美贸易协议。
当被问及如何看待与中国的接触时，里夫斯回应：“中国是世界第二大经济体，我认为不与其接触是非常愚蠢的。这是本届政府的态度。”
里夫斯表示，英国应与中国建立更深层次的伙伴关系，而非设置新的障碍。
里夫斯说，她支持中国快时尚企业希音在伦敦证券交易所上市，也乐意乘坐中国制造的电动汽车。
“我想我们可能都在伦敦坐过(电动)出租车。它们在英国生产，所有者是中国公司。我认为伦敦拥有这些电动出租车是一件好事。它们也很受出租车司机欢迎。”她说。(完)
四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！
那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？
01
槐花富含哪些营养？
槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。
碳水化合物
槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。
槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。
膳食纤维
槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。
维生素C
《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。
并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。
矿物质铁
槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。
黄酮类化合物
槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。
其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。
02
叫“槐花”的都能吃吗？
槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。
国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。
在外观上，这两种槐花也不一样：
洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；
国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。
03
槐花的推荐吃法有哪些？
槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。
槐花饼
将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。
槐花饺子
槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。
蒸槐花
很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。
槐花炒鸡蛋
将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。
春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。
监制丨王元
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作者丨薛庆鑫
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新闻结尾
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