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铁岭市(开原市、昌图县、铁岭县、清河区、西丰县、银州区、调兵山市)

淮安市(淮阴区、清江浦区、涟水县、盱眙县、洪泽区、淮安区、金湖县)

汕头市(濠江区、金平区、潮阳区、澄海区、南澳县、龙湖区、潮南区)

文山壮族苗族自治州(富宁县、广南县、文山市、马关县、麻栗坡县、西畴县、砚山县、丘北县)  广西壮族自治区

清远市(清城区、英德市、佛冈县、连南瑶族自治县、阳山县、连州市、清新区、连山壮族瑶族自治县)

绍兴市(柯桥区、诸暨市、越城区、新昌县、嵊州市、上虞区)

威海市(荣成市、环翠区、文登区、乳山市)新余市(渝水区、分宜县)

赤峰市(红山区、阿鲁科尔沁旗、翁牛特旗、宁城县、喀喇沁旗、松山区、元宝山区、巴林右旗、克什克腾旗、林西县、巴林左旗、敖汉旗)  青岛市(李沧区、即墨区、平度市、胶州市、市南区、崂山区、城阳区、黄岛区、莱西市、市北区)

重庆市(垫江县、沙坪坝区、彭水苗族土家族自治县、武隆区、北碚区、南岸区、万州区、渝中区、大足区、永川区、云阳县、九龙坡区、开州区、丰都县、南川区、梁平区、忠县、合川区、长寿区、涪陵区、荣昌区、璧山区、黔江区、綦江区、铜梁区、秀山土家族苗族自治县、巴南区、巫山县、渝北区、江津区、酉阳土家族苗族自治县、江北区、城口县、大渡口区、奉节县、石柱土家族自治县、巫溪县、潼南区)

甘南藏族自治州(合作市、卓尼县、碌曲县、夏河县、舟曲县、临潭县、迭部县、玛曲县)

济南市(天桥区、槐荫区、市中区、钢城区、济阳区、历城区、商河县、莱芜区、平阴县、历下区、章丘区、长清区)

忻州市(河曲县、宁武县、偏关县、五寨县、繁峙县、静乐县、岢岚县、原平市、定襄县、代县、保德县、忻府区、神池县、五台县)

通辽市(奈曼旗、扎鲁特旗、霍林郭勒市、科尔沁左翼中旗、科尔沁左翼后旗、科尔沁区、库伦旗、开鲁县)

烟台市(福山区、芝罘区、海阳市、龙口市、蓬莱区、莱阳市、莱山区、招远市、莱州市、栖霞市、牟平区)

攀枝花市(东区、盐边县、仁和区、米易县、西区)

南平市(延平区、武夷山市、光泽县、顺昌县、松溪县、浦城县、建阳区、建瓯市、政和县、邵武市)

深圳市(光明区、福田区、罗湖区、盐田区、坪山区、南山区、宝安区、龙岗区、龙华区)

徐州市(新沂市、丰县、贾汪区、云龙区、邳州市、鼓楼区、铜山区、沛县、睢宁县、泉山区)

怒江傈僳族自治州(福贡县、泸水市、贡山独龙族怒族自治县、兰坪白族普米族自治县)

镇江市(丹阳市、句容市、丹徒区、润州区、扬中市、京口区)

三门峡市(陕州区、湖滨区、义马市、卢氏县、渑池县、灵宝市)

宁波市(镇海区、江北区、慈溪市、余姚市、海曙区、鄞州区、宁海县、奉化区、象山县、北仑区)

上饶市(信州区、婺源县、德兴市、万年县、弋阳县、余干县、玉山县、鄱阳县、横峰县、铅山县、广丰区、广信区)

陇南市(宕昌县、礼县、成县、武都区、徽县、文县、康县、西和县、两当县)

阿拉善盟(阿拉善右旗、阿拉善左旗、额济纳旗)

怀化市(通道侗族自治县、新晃侗族自治县、洪江市、辰溪县、靖州苗族侗族自治县、麻阳苗族自治县、沅陵县、会同县、芷江侗族自治县、溆浦县、鹤城区、中方县)

石嘴山市(大武口区、惠农区、平罗县)

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安顺市(紫云苗族布依族自治县、关岭布依族苗族自治县、镇宁布依族苗族自治县、普定县、西秀区、平坝区)

克孜勒苏柯尔克孜自治州(乌恰县、阿克陶县、阿图什市、阿合奇县)

娄底市(娄星区、涟源市、双峰县、冷水江市、新化县)

大兴安岭地区(呼玛县、塔河县、漠河市)  阳江市(江城区、阳西县、阳春市、阳东区)

昆明市(东川区、富民县、官渡区、宜良县、盘龙区、禄劝彝族苗族自治县、嵩明县、西山区、五华区、晋宁区、安宁市、寻甸回族彝族自治县、石林彝族自治县、呈贡区)

南充市(高坪区、仪陇县、顺庆区、蓬安县、南部县、营山县、嘉陵区、西充县、阆中市)

梅州市(大埔县、丰顺县、五华县、梅江区、平远县、蕉岭县、梅县区、兴宁市)鹤岗市(工农区、兴山区、东山区、兴安区、绥滨县、萝北县、向阳区、南山区)

锡林郭勒盟(苏尼特右旗、多伦县、东乌珠穆沁旗、镶黄旗、西乌珠穆沁旗、太仆寺旗、苏尼特左旗、正镶白旗、正蓝旗、阿巴嘎旗、二连浩特市、锡林浩特市)  东营市(河口区、垦利区、利津县、东营区、广饶县)

泰州市(姜堰区、海陵区、兴化市、靖江市、泰兴市、高港区)

白城市(通榆县、大安市、镇赉县、洮北区、洮南市)

仙桃市(神农架林区、潜江市、天门市)菏泽市(定陶区、鄄城县、曹县、巨野县、成武县、郓城县、东明县、单县、牡丹区)

苏州市(虎丘区、姑苏区、相城区、张家港市、吴江区、太仓市、昆山市、吴中区、常熟市)

海口市(琼山区、龙华区、秀英区、美兰区)

杭州市(建德市、滨江区、桐庐县、钱塘区、西湖区、临平区、上城区、淳安县、临安区、萧山区、余杭区、富阳区、拱墅区)

滁州市(全椒县、来安县、凤阳县、定远县、天长市、明光市、南谯区、琅琊区)

郑州市(中原区、金水区、荥阳市、管城回族区、二七区、新密市、上街区、惠济区、新郑市、登封市、中牟县、巩义市)

商洛市(丹凤县、柞水县、山阳县、商州区、商南县、镇安县、洛南县)

平凉市(华亭市、庄浪县、灵台县、崆峒区、崇信县、泾川县、静宁县)

商丘市(夏邑县、宁陵县、柘城县、永城市、民权县、睢县、虞城县、梁园区、睢阳区)

定西市(陇西县、临洮县、通渭县、安定区、岷县、渭源县、漳县)

湘潭市(湘潭县、韶山市、岳塘区、湘乡市、雨湖区)

钦州市(钦南区、浦北县、灵山县、钦北区)

澳门特别行政区

鄂州市(华容区、梁子湖区、鄂城区)

贵阳市(云岩区、花溪区、白云区、观山湖区、开阳县、修文县、乌当区、清镇市、南明区、息烽县)

丽江市(玉龙纳西族自治县、永胜县、华坪县、宁蒗彝族自治县、古城区)

东莞市

　　北京4月19日电　中国环境新闻工作者协会(下称“环境记协”)日前联合武汉双碳产业研究院(下称“武碳院”)在湖北省武汉市成立“中国环境新闻工作者协会应对气候变化专业委员会”。专委会将立足双方在环境传播与低碳技术研究领域的核心优势，着力打造集政策宣导、技术支撑、国际交流等于一体的联合平台，为推动我国“双碳”战略实施注入新动能。

　　成立应对气候变化专委会，旨在实现“媒体传播力+科研创新力”的深度融合，通过搭建跨领域协作机制，破解气候行动中信息不对称、技术推广难等问题，为政策制定、企业转型和公众参与提供系统性支持。一方面，通过整合媒体传播力与科研创新力，加速低碳技术成果向市场和社会渗透，为地方政府、企业提供定制化转型方案；另一方面，通过组织气候主题活动、中外媒体对话活动等，努力讲好中国低碳故事，打造国内外气候交流的重要窗口。

　　今年1月召开的环境记协第四届理事会第二次常务理事会，审议通过了应对气候变化专业委员会等新增分支(办事)机构及相关规定办法等事宜，同时强调分支(办事)机构要聚焦主责主业，严格遵照国家有关规定以及协会章程，规范有序开展工作。(完)

尿酸高不能吃海鲜？

这种说法是错误的

真正升高尿酸的“元凶”

　　游离糖：奶茶、含糖饮料中的添加糖，以及果汁中的果糖会加速尿酸生成。

　　酒精：抑制尿酸排泄，啤酒中嘌呤与酒精双重作用更易引发尿酸飙升。

饮食调整

避开隐形糖，科学摄入水果

　　警惕“看不见的糖”

　　部分饮料标榜“健康”，实则含糖量极高(如乳酸菌饮料、果味茶饮)。

　　果糖会直接进入肝脏代谢，过量摄入易转化为尿酸。

　　水果与果汁的区别

　　完整水果：膳食纤维延缓果糖吸收，适量食用有益健康。

　　天然果汁：去除了纤维，果糖快速吸收，建议高尿酸人群尽量避免。

肥胖

尿酸代谢的“隐形炸弹”

　　脂肪细胞数量多，自然代谢产生的嘌呤远超常人。肥胖常伴随胰岛素抵抗，进一步抑制尿酸排泄。

　　控尿酸核心策略：

　　优先减重：通过饮食与运动减少脂肪细胞，从根本上降低尿酸来源。

　　同步调整：戒糖、限酒、保持适度运动，形成代谢改善闭环。

科学控尿酸的三大方向

　　饮食：减少含糖饮料与酒精，水果代替果汁。

　　体重管理：减脂是降低尿酸的关键长期策略。

　　代谢调节：结合运动与作息，提升身体代谢效率。

　　今年的4月15日到21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌，是女性妇科三大恶性疾病。近年来，随着女性注射HPV疫苗的推广和普及，宫颈癌得到有效预防，大多数卵巢癌在良性病变时可以有效控制和治疗干预，目前这两大癌症的发病率明显下降。

　　然而，子宫内膜癌的发病率却骤升，而且呈现年轻化趋势。北京、上海等城市，子宫内膜癌成为威胁女性妇科健康的头号杀手。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：2022年的最新数据，女性子宫体癌包括子宫内膜癌的增长速度是最快的，这10年间已经高达了121%。从2015年至今，北京市的女性生殖器官肿瘤中，子宫内膜癌的发生率已经占了第一位，到现在上海也已经超过了宫颈癌的发病率。

　　那么，子宫内膜癌容易盯上哪些女性？有哪些高危诱发因素呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜癌的发病因素是跟代谢性疾病有关的，因为它是雌激素依赖性肿瘤，代谢性疾病包括高血压、肥胖、糖尿病和一些内分泌的因素，最重要的内分泌因素其实跟月经是密切相关的。尤其是那些从初潮开始起，月经稀发、不排卵的女性甚至到反反复复闭经的状态，这样的女性，我们有一种疾病叫多囊卵巢综合征。

　　专家强调，除了这些高危人群以外，随着生活水平的提高，高脂高糖饮食的摄入，也容易导致女性体内雌激素水平异常，可能诱发子宫内膜癌。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：高糖高脂饮食会造成皮下脂肪的堆积，而皮下脂肪是雌激素的分泌前体，所以肥胖的人跟消瘦的人来比，它的雌激素分泌的量就高，处于一种长期高雌激素的一个环境，当然就容易得雌激素依赖性肿瘤。

　　需要警惕哪些症状？

　　如何筛查？

　　女性出现哪些症状需要及时就诊，排除子宫内膜癌风险？专家表示，不同年龄阶段的女性要警惕月经异常出血。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：生育年龄中，两次月经之间的不规则出血；如果已经连续一年不来月经，我们的年龄也处在45岁以上了，应该是一个绝经状态，确定了自己是绝经状态，再出现的出血，这两个年龄段的这样的出血状态应该要及时就诊。

　　出现月经异常出血的女性，如何进行筛查呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：第一步就是经阴道的超声或者经直肠的超声，然后找专科医生就诊，医生根据她检查的情况和影像学的结果，来确定该不该做肿瘤标志物的检查和宫腔镜下的定位活检。

　　息肉防复发增生防癌变

　　据了解，我国有大约三成的女性患有子宫内膜息肉和增生，子宫内膜息肉通常是良性的，但它19个月的复发率，高达50%左右，子宫内膜增生的恶变概率更高，如果未及时治疗，息肉和增生有可能进展至癌前病变，甚至是子宫内膜癌。

　　专家介绍，子宫内膜息肉和增生一般发生在35岁以后。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜息肉特别容易发生在35—55岁的年龄段，还是在生育年龄，当然绝经后出现的子宫内膜息肉还特别容易恶变，而子宫内膜增生发生在围绝经期和绝经后，特别容易出现在45—65岁这个时间段，我们管它叫多事之秋。

　　据了解，北京今年在多家医院开始试点进行子宫内膜癌筛查。专家表示，癌前病变的筛查和治疗，是阻断癌变的关键环节。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：国家政府这么多年来一直在提倡女性患者的两癌筛查，包括乳腺癌和宫颈癌，又从北京地区来试点三癌的筛查。第三个就是重点人群的内膜癌筛查，癌症的筛查不是为了发现癌症，是为了发现癌前病变进行及时治疗，避免癌症的发生。新闻结尾 小科科黄版无限刷IOS，带你体验前所未有的快速安全网络连接！的相关文章
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