十亿青年十亿兵：获取前沿科技与创新资讯，开启你的科研之旅！
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宿迁市(沭阳县、泗洪县、宿豫区、泗阳县、宿城区)
贵港市(平南县、港南区、桂平市、港北区、覃塘区)
新余市(分宜县、渝水区)
钦州市(钦北区、浦北县、灵山县、钦南区)
临夏回族自治州(永靖县、广河县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、东乡族自治县、临夏市、临夏县、和政县、康乐县)
河池市(金城江区、宜州区、都安瑶族自治县、南丹县、东兰县、凤山县、环江毛南族自治县、罗城仫佬族自治县、巴马瑶族自治县、大化瑶族自治县、天峨县)
牡丹江市(东宁市、东安区、穆棱市、爱民区、阳明区、西安区、绥芬河市、林口县、海林市、宁安市)
安阳市(龙安区、滑县、内黄县、安阳县、文峰区、林州市、汤阴县、殷都区、北关区)
锦州市(义县、凌河区、凌海市、古塔区、北镇市、太和区、黑山县)
石嘴山市(大武口区、惠农区、平罗县)
崇左市(扶绥县、天等县、江州区、大新县、龙州县、宁明县、凭祥市)
呼和浩特市(和林格尔县、土默特左旗、回民区、武川县、赛罕区、托克托县、清水河县、玉泉区、新城区)
内江市(隆昌市、资中县、市中区、威远县、东兴区)
咸阳市(三原县、礼泉县、兴平市、渭城区、彬州市、乾县、永寿县、泾阳县、旬邑县、杨陵区、淳化县、秦都区、长武县、武功县)
莆田市(仙游县、城厢区、秀屿区、荔城区、涵江区)
阳江市(阳西县、阳春市、阳东区、江城区)
临沂市(沂南县、临沭县、蒙阴县、沂水县、河东区、费县、郯城县、罗庄区、平邑县、莒南县、兰陵县、兰山区)
安庆市(宿松县、望江县、大观区、迎江区、潜山市、岳西县、宜秀区、怀宁县、桐城市、太湖县)
东营市(河口区、广饶县、垦利区、利津县、东营区)
呼伦贝尔市(扎兰屯市、海拉尔区、根河市、鄂伦春自治旗、阿荣旗、额尔古纳市、新巴尔虎左旗、新巴尔虎右旗、满洲里市、鄂温克族自治旗、陈巴尔虎旗、牙克石市、扎赉诺尔区、莫力达瓦达斡尔族自治旗)
毕节市(威宁彝族回族苗族自治县、织金县、纳雍县、赫章县、大方县、黔西市、七星关区、金沙县)
景德镇市(昌江区、乐平市、珠山区、浮梁县)
鸡西市(麻山区、滴道区、鸡东县、城子河区、虎林市、鸡冠区、恒山区、密山市、梨树区)
汕头市(濠江区、潮阳区、龙湖区、南澳县、澄海区、金平区、潮南区)
朔州市(怀仁市、山阴县、应县、右玉县、朔城区、平鲁区)
滨州市(惠民县、博兴县、阳信县、沾化区、无棣县、滨城区、邹平市)
铜川市(耀州区、宜君县、印台区、王益区)
定西市(渭源县、岷县、安定区、漳县、通渭县、临洮县、陇西县)
甘孜藏族自治州(得荣县、新龙县、理塘县、甘孜县、道孚县、色达县、德格县、炉霍县、乡城县、石渠县、丹巴县、九龙县、白玉县、雅江县、康定市、巴塘县、泸定县、稻城县)
衡阳市(珠晖区、衡南县、祁东县、衡阳县、常宁市、衡东县、衡山县、耒阳市、雁峰区、蒸湘区、石鼓区、南岳区)
大理白族自治州(弥渡县、祥云县、鹤庆县、漾濞彝族自治县、永平县、剑川县、巍山彝族回族自治县、宾川县、大理市、云龙县、南涧彝族自治县、洱源县)
那曲市(巴青县、比如县、色尼区、嘉黎县、聂荣县、班戈县、尼玛县、申扎县、安多县、双湖县、索县)
儋州市
昌都市(贡觉县、江达县、类乌齐县、芒康县、八宿县、边坝县、卡若区、察雅县、丁青县、左贡县、洛隆县)
吉林市(龙潭区、永吉县、舒兰市、船营区、磐石市、蛟河市、丰满区、桦甸市、昌邑区)
常德市(石门县、安乡县、鼎城区、津市市、汉寿县、武陵区、澧县、桃源县、临澧县)
临沧市(双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、云县、镇康县、耿马傣族佤族自治县、临翔区、永德县、沧源佤族自治县、凤庆县)
克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿图什市、乌恰县、阿克陶县、阿合奇县)
丹东市(振兴区、元宝区、振安区、东港市、宽甸满族自治县、凤城市)
博尔塔拉蒙古自治州(博乐市、精河县、阿拉山口市、温泉县)
枣庄市(薛城区、台儿庄区、峄城区、市中区、山亭区、滕州市)
巴中市(通江县、恩阳区、南江县、巴州区、平昌县)
海西蒙古族藏族自治州(乌兰县、德令哈市、格尔木市、天峻县、茫崖市、都兰县)
金昌市(金川区、永昌县)
玉林市(博白县、北流市、玉州区、福绵区、兴业县、容县、陆川县)
马鞍山市(和县、雨山区、当涂县、花山区、博望区、含山县)
大连市(沙河口区、普兰店区、金州区、旅顺口区、长海县、甘井子区、瓦房店市、西岗区、中山区、庄河市)
泉州市(永春县、鲤城区、安溪县、南安市、晋江市、德化县、金门县、惠安县、泉港区、丰泽区、洛江区、石狮市)
安顺市(镇宁布依族苗族自治县、普定县、关岭布依族苗族自治县、紫云苗族布依族自治县、西秀区、平坝区)
萍乡市(芦溪县、安源区、莲花县、上栗县、湘东区)
邵阳市(城步苗族自治县、双清区、新宁县、新邵县、武冈市、洞口县、大祥区、邵东市、北塔区、隆回县、绥宁县、邵阳县)
楚雄彝族自治州(大姚县、元谋县、武定县、楚雄市、双柏县、南华县、禄丰市、永仁县、姚安县、牟定县)
贵阳市(云岩区、观山湖区、开阳县、修文县、花溪区、清镇市、南明区、息烽县、白云区、乌当区)
曲靖市(师宗县、会泽县、富源县、马龙区、宣威市、麒麟区、罗平县、沾益区、陆良县)
哈尔滨市(松北区、阿城区、尚志市、香坊区、通河县、呼兰区、五常市、双城区、延寿县、方正县、南岗区、道外区、巴彦县、道里区、依兰县、平房区、木兰县、宾县)
大兴安岭地区(呼玛县、塔河县、漠河市)
拉萨市(堆龙德庆区、曲水县、尼木县、当雄县、城关区、墨竹工卡县、达孜区、林周县)
福州市(连江县、罗源县、台江区、永泰县、马尾区、鼓楼区、长乐区、闽清县、闽侯县、晋安区、福清市、仓山区、平潭县)
香港特别行政区
晋中市(榆次区、昔阳县、左权县、寿阳县、祁县、太谷区、介休市、灵石县、榆社县、平遥县、和顺县)
中卫市(海原县、沙坡头区、中宁县)
张掖市(临泽县、肃南裕固族自治县、民乐县、甘州区、高台县、山丹县)
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中山市
沧州市(东光县、南皮县、泊头市、吴桥县、青县、孟村回族自治县、献县、肃宁县、黄骅市、盐山县、沧县、河间市、海兴县、新华区、运河区、任丘市)
河源市(东源县、源城区、龙川县、和平县、连平县、紫金县)
红河哈尼族彝族自治州(开远市、红河县、石屏县、金平苗族瑶族傣族自治县、个旧市、建水县、元阳县、河口瑶族自治县、弥勒市、绿春县、蒙自市、屏边苗族自治县、泸西县)
昭通市(镇雄县、水富市、永善县、大关县、昭阳区、彝良县、巧家县、盐津县、绥江县、威信县、鲁甸县)
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长沙市(宁乡市、浏阳市、芙蓉区、望城区、开福区、天心区、岳麓区、长沙县、雨花区)
台州市(三门县、仙居县、椒江区、天台县、黄岩区、玉环市、温岭市、路桥区、临海市)
成都市(双流区、大邑县、简阳市、金堂县、武侯区、邛崃市、青羊区、金牛区、新都区、龙泉驿区、锦江区、青白江区、彭州市、郫都区、新津区、都江堰市、温江区、成华区、蒲江县、崇州市)
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丽江市(玉龙纳西族自治县、古城区、宁蒗彝族自治县、华坪县、永胜县)
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信阳市(浉河区、平桥区、新县、光山县、潢川县、淮滨县、罗山县、固始县、商城县、息县)
春暖花开四月天，“马拉松的季节”再次来到。近年来，中国马拉松赛事热度不断升温，跑步新人也逐年增加，更多人希望能站到马拉松的赛场上开启新体验。如何才能从跑步爱好者晋升到马拉松赛场常客？需要注重哪些技术的练习？中新社记者和2025北京半程马拉松的跑者们聊了聊。(董泽宇北京报道）
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