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甘孜藏族自治州(雅江县、道孚县、稻城县、甘孜县、德格县、乡城县、巴塘县、炉霍县、白玉县、九龙县、石渠县、色达县、新龙县、理塘县、康定市、泸定县、丹巴县、得荣县)
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鹤岗市(绥滨县、兴安区、东山区、向阳区、兴山区、工农区、南山区、萝北县)
来宾市(武宣县、合山市、忻城县、金秀瑶族自治县、兴宾区、象州县)
开封市(龙亭区、通许县、禹王台区、祥符区、杞县、顺河回族区、鼓楼区、尉氏县、兰考县)
辽阳市(弓长岭区、辽阳县、灯塔市、文圣区、白塔区、太子河区、宏伟区)
韶关市(始兴县、翁源县、南雄市、仁化县、浈江区、乐昌市、曲江区、新丰县、乳源瑶族自治县、武江区)
哈密市(伊州区、巴里坤哈萨克自治县、伊吾县)
绵阳市(平武县、梓潼县、江油市、三台县、涪城区、安州区、北川羌族自治县、盐亭县、游仙区)
和田地区(和田市、民丰县、策勒县、和田县、墨玉县、于田县、皮山县、洛浦县)
萍乡市(莲花县、芦溪县、上栗县、安源区、湘东区)
乌鲁木齐市(水磨沟区、新市区、沙依巴克区、米东区、天山区、头屯河区、达坂城区、乌鲁木齐县)
抚州市(临川区、金溪县、乐安县、黎川县、宜黄县、南城县、广昌县、资溪县、崇仁县、南丰县、东乡区)
楚雄彝族自治州(永仁县、南华县、大姚县、双柏县、元谋县、姚安县、禄丰市、牟定县、武定县、楚雄市)
芜湖市(繁昌区、鸠江区、弋江区、镜湖区、无为市、湾沚区、南陵县)
桂林市(资源县、永福县、平乐县、秀峰区、兴安县、灌阳县、临桂区、荔浦市、灵川县、七星区、龙胜各族自治县、阳朔县、象山区、全州县、恭城瑶族自治县、雁山区、叠彩区)
嘉兴市(嘉善县、海盐县、秀洲区、海宁市、南湖区、平湖市、桐乡市)
昌吉回族自治州(昌吉市、吉木萨尔县、阜康市、木垒哈萨克自治县、呼图壁县、玛纳斯县、奇台县)
廊坊市(永清县、安次区、大城县、三河市、霸州市、香河县、大厂回族自治县、文安县、广阳区、固安县)
榆林市(府谷县、靖边县、佳县、吴堡县、绥德县、子洲县、神木市、定边县、清涧县、横山区、榆阳区、米脂县)
南宁市(兴宁区、青秀区、江南区、隆安县、马山县、西乡塘区、上林县、良庆区、宾阳县、横州市、邕宁区、武鸣区)
广安市(广安区、前锋区、邻水县、华蓥市、武胜县、岳池县)
威海市(环翠区、荣成市、乳山市、文登区)
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宜宾市(高县、筠连县、长宁县、叙州区、江安县、屏山县、兴文县、南溪区、翠屏区、珙县)
温州市(鹿城区、龙湾区、瑞安市、洞头区、泰顺县、文成县、永嘉县、瓯海区、平阳县、龙港市、乐清市、苍南县)
临夏回族自治州(东乡族自治县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、临夏县、临夏市、康乐县、和政县、广河县、永靖县)
怒江傈僳族自治州(兰坪白族普米族自治县、贡山独龙族怒族自治县、泸水市、福贡县)
徐州市(泉山区、铜山区、贾汪区、睢宁县、丰县、云龙区、鼓楼区、新沂市、邳州市、沛县)
黄石市(下陆区、西塞山区、黄石港区、大冶市、铁山区、阳新县)
南通市(启东市、崇川区、通州区、如东县、海门区、海安市、如皋市)
济宁市(鱼台县、兖州区、金乡县、邹城市、泗水县、任城区、汶上县、梁山县、曲阜市、微山县、嘉祥县)
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南京市(溧水区、玄武区、江宁区、建邺区、高淳区、秦淮区、鼓楼区、浦口区、栖霞区、雨花台区、六合区)
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潮州市(湘桥区、饶平县、潮安区)
大同市(平城区、天镇县、云州区、云冈区、灵丘县、阳高县、浑源县、左云县、新荣区、广灵县)
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成都市(新都区、金牛区、都江堰市、锦江区、双流区、武侯区、邛崃市、温江区、金堂县、简阳市、崇州市、新津区、蒲江县、成华区、青白江区、青羊区、大邑县、龙泉驿区、彭州市、郫都区)
苏州市(常熟市、吴江区、相城区、虎丘区、吴中区、太仓市、张家港市、昆山市、姑苏区)
宣城市(绩溪县、广德市、宁国市、旌德县、泾县、郎溪县、宣州区)
丽水市(莲都区、景宁畲族自治县、庆元县、松阳县、青田县、缙云县、云和县、龙泉市、遂昌县)
濮阳市(华龙区、台前县、南乐县、范县、濮阳县、清丰县)
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盘锦市(兴隆台区、大洼区、双台子区、盘山县)
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兴安盟(突泉县、扎赉特旗、科尔沁右翼前旗、乌兰浩特市、阿尔山市、科尔沁右翼中旗)
咸宁市(咸安区、崇阳县、通城县、通山县、赤壁市、嘉鱼县)
4月17日电国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，国家体育总局运动医学研究所运动康复研究中心主任张乐伟指出，一般在损伤发生的时候，我们有一套处理急性运动损伤的流程，我们要按照这个流程进行处置。这里讲的损伤一般是指闭合性的运动损伤。
张乐伟表示，首先要停止运动，对患处进行保护，其次，在受伤的72小时以内，可以用冰袋或者冷毛巾外敷受伤的部位，每次10-20分钟，还可以用绷带或弹力绷带对受伤的部位进行加压包扎，将受伤的肢体抬高，略高于心脏水平，以促进血液回流。以上措施都可以减轻疼痛肿胀症状，避免进一步加重损伤。
张乐伟称，需要注意的是，儿童、青少年在冰敷的时候要时刻观察局部的体温，避免冻伤。如果损伤严重，可能存在骨折或者脱位，切记不要随意移动，以免造成二次损伤。请保持受伤的体位，等待专业医疗人员救援。如果出现开放性的伤口出血，可以用干净的纱布、毛巾按压住伤口止血，尽快到医院进行救治。
正确认识和干预胃癌前病变，尽早发现胃癌，对保障健康具有重要意义。
胃的“危险信号灯”
胃癌前病变主要包括慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡等，其病理变化主要包括胃黏膜上皮异型增生和肠上皮化生。
慢性萎缩性胃炎的特征性改变包括胃黏膜腺体数量减少、腺体结构异常，以及胃黏膜变薄。
胃息肉是指胃黏膜表面长出的突起状乳头状组织，是胃良性肿瘤的一种，比如胃底腺息肉等。
胃溃疡是由饮酒、幽门螺杆菌感染、止痛药和激素过度使用等多种原因导致的胃黏膜破损。
肠上皮化生是指胃黏膜中出现类似小肠或大肠黏膜的上皮细胞，通常属于萎缩性胃炎的继发性变化。
上皮内瘤变也被称为异型增生或不典型增生，是细胞开始“变坏”的阶段，临床上一般分为低级别上皮内瘤变和高级别上皮内瘤变。低级别上皮内瘤变相当于轻中度异型增生，有可能发展为癌。高级别上皮内瘤变相当于重度异型增生或原位癌，需要尽早治疗。
有上述疾病的患者可能出现胃部疼痛、食欲下降等症状，有时与胃癌的症状无法准确区分，因此要尽早就医。
你的胃正在被这样伤害
01
幽门螺杆菌：一种在人胃黏膜中普遍存在的细菌，是藏在胃里的“钉子户”，可通过唾液传播，并与慢性胃炎、胃溃疡和胃癌等多种疾病密切相关。
02
饮食刺客：腌菜等食物中亚硝酸盐含量较高，被人体吸收后可能转化为亚硝胺导致癌变。烧烤、油炸食物品是危险因素之一，其主要致癌物是多环芳烃类化合物。此外，饮食不规律、吸烟、饮酒、熬夜等“伤胃组合拳”也是胃癌的高危因素。
03
遗传警报：有胃癌家族史者要特别警惕。一级亲属(父母、兄弟姐妹)罹患胃癌的人群应加强胃癌筛查。
抓住诊疗的“黄金时机”
发现胃癌前病变是阻断胃癌发展的关键窗口期，可显著降低胃癌风险。
根据《中国早期胃癌筛查流程专家共识(2023)》，对于上述提到的高危人群，建议尽早进行胃镜筛查。胃镜+活检是诊断胃癌及胃癌前病变的金标准。若发现高级别上皮内瘤变则需要尽快咨询专科医生，制订相关治疗方案，比如内镜黏膜下剥离术。
此外，筛查方式还包括血液学检查、幽门螺杆菌检测等。若发现幽门螺杆菌感染应在医师指导下制订药物治疗方案。
作者：四川大学华西医院胃癌中心陈小龙
审核：国家健康科普专家库成员、四川大学华西医院胃癌中心主任医师胡建昆
策划：谭嘉王宁
编辑：刘洋
新闻结尾
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