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全国服务区域:
海北藏族自治州(刚察县、门源回族自治县、祁连县、海晏县)
威海市(文登区、乳山市、环翠区、荣成市)
烟台市(海阳市、莱山区、龙口市、栖霞市、芝罘区、招远市、莱州市、蓬莱区、莱阳市、牟平区、福山区)
广西壮族自治区
菏泽市(单县、牡丹区、郓城县、定陶区、曹县、东明县、鄄城县、成武县、巨野县)
镇江市(扬中市、润州区、丹阳市、丹徒区、句容市、京口区)
金华市(婺城区、东阳市、义乌市、永康市、磐安县、武义县、浦江县、金东区、兰溪市)
宜宾市(高县、屏山县、江安县、南溪区、筠连县、叙州区、长宁县、珙县、翠屏区、兴文县)
博尔塔拉蒙古自治州(阿拉山口市、博乐市、温泉县、精河县)
昭通市(盐津县、昭阳区、巧家县、镇雄县、永善县、鲁甸县、大关县、威信县、绥江县、彝良县、水富市)
遵义市(湄潭县、务川仡佬族苗族自治县、桐梓县、赤水市、汇川区、播州区、仁怀市、余庆县、红花岗区、正安县、道真仡佬族苗族自治县、习水县、绥阳县、凤冈县)
常德市(汉寿县、石门县、临澧县、澧县、武陵区、安乡县、津市市、桃源县、鼎城区)
张家口市(桥东区、宣化区、桥西区、下花园区、阳原县、怀安县、涿鹿县、崇礼区、尚义县、沽源县、赤城县、蔚县、康保县、张北县、怀来县、万全区)
南平市(延平区、松溪县、政和县、光泽县、建阳区、武夷山市、浦城县、建瓯市、邵武市、顺昌县)
龙岩市(永定区、新罗区、漳平市、上杭县、武平县、连城县、长汀县)
天津市(东丽区、武清区、河东区、南开区、和平区、津南区、滨海新区、红桥区、北辰区、宝坻区、河西区、静海区、蓟州区、宁河区、西青区、河北区)
南昌市(青山湖区、新建区、南昌县、青云谱区、进贤县、东湖区、西湖区、红谷滩区、安义县)
韶关市(武江区、曲江区、翁源县、南雄市、新丰县、始兴县、仁化县、浈江区、乳源瑶族自治县、乐昌市)
汕头市(南澳县、潮南区、金平区、濠江区、潮阳区、澄海区、龙湖区)
葫芦岛市(龙港区、南票区、建昌县、连山区、兴城市、绥中县)
五指山市(万宁市、文昌市、白沙黎族自治县、澄迈县、定安县、琼海市、昌江黎族自治县、陵水黎族自治县、琼中黎族苗族自治县、临高县、乐东黎族自治县、保亭黎族苗族自治县、东方市、屯昌县)
克拉玛依市(乌尔禾区、独山子区、克拉玛依区、白碱滩区)
鹤岗市(工农区、兴安区、向阳区、东山区、萝北县、绥滨县、南山区、兴山区)
来宾市(忻城县、金秀瑶族自治县、兴宾区、合山市、象州县、武宣县)
北京市(密云区、朝阳区、门头沟区、平谷区、西城区、石景山区、昌平区、东城区、怀柔区、顺义区、房山区、丰台区、海淀区、大兴区、通州区、延庆区)
鹤壁市(山城区、淇县、淇滨区、鹤山区、浚县)
呼伦贝尔市(根河市、鄂伦春自治旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、额尔古纳市、扎赉诺尔区、新巴尔虎右旗、陈巴尔虎旗、新巴尔虎左旗、海拉尔区、扎兰屯市、牙克石市、满洲里市、鄂温克族自治旗、阿荣旗)
茂名市(化州市、茂南区、信宜市、电白区、高州市)
台州市(仙居县、温岭市、三门县、黄岩区、椒江区、玉环市、天台县、路桥区、临海市)
扬州市(高邮市、宝应县、仪征市、邗江区、广陵区、江都区)
兰州市(城关区、七里河区、皋兰县、西固区、永登县、榆中县、红古区、安宁区)
香港特别行政区
苏州市(相城区、姑苏区、吴中区、太仓市、昆山市、虎丘区、常熟市、吴江区、张家港市)
巴音郭楞蒙古自治州(和静县、轮台县、若羌县、且末县、博湖县、和硕县、库尔勒市、焉耆回族自治县、尉犁县)
洛阳市(洛宁县、伊川县、洛龙区、瀍河回族区、宜阳县、老城区、新安县、嵩县、偃师区、孟津区、西工区、涧西区、栾川县、汝阳县)
惠州市(惠阳区、龙门县、博罗县、惠东县、惠城区)
眉山市(丹棱县、仁寿县、彭山区、青神县、洪雅县、东坡区)
汉中市(佛坪县、南郑区、宁强县、西乡县、略阳县、洋县、城固县、留坝县、勉县、镇巴县、汉台区)
银川市(永宁县、西夏区、贺兰县、兴庆区、金凤区、灵武市)
滁州市(南谯区、明光市、来安县、全椒县、天长市、凤阳县、定远县、琅琊区)
宁波市(慈溪市、镇海区、北仑区、象山县、海曙区、鄞州区、江北区、余姚市、宁海县、奉化区)
宁德市(屏南县、柘荣县、古田县、霞浦县、蕉城区、福安市、福鼎市、周宁县、寿宁县)
忻州市(河曲县、代县、五寨县、神池县、宁武县、繁峙县、原平市、保德县、五台县、定襄县、静乐县、岢岚县、偏关县、忻府区)
钦州市(浦北县、钦南区、钦北区、灵山县)
三门峡市(陕州区、义马市、灵宝市、渑池县、湖滨区、卢氏县)
上饶市(余干县、鄱阳县、弋阳县、万年县、德兴市、婺源县、玉山县、铅山县、广丰区、信州区、横峰县、广信区)
郑州市(新密市、中牟县、登封市、二七区、荥阳市、惠济区、上街区、巩义市、管城回族区、金水区、中原区、新郑市)
金昌市(永昌县、金川区)
驻马店市(泌阳县、正阳县、平舆县、新蔡县、驿城区、确山县、汝南县、上蔡县、遂平县、西平县)
临沧市(镇康县、临翔区、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、永德县、沧源佤族自治县、云县、耿马傣族佤族自治县、凤庆县)
新疆维吾尔自治区
潍坊市(奎文区、高密市、昌邑市、昌乐县、坊子区、潍城区、诸城市、临朐县、寒亭区、安丘市、寿光市、青州市)
玉溪市(元江哈尼族彝族傣族自治县、华宁县、新平彝族傣族自治县、红塔区、通海县、易门县、澄江市、江川区、峨山彝族自治县)
郴州市(桂东县、汝城县、桂阳县、资兴市、嘉禾县、永兴县、北湖区、宜章县、临武县、安仁县、苏仙区)
芜湖市(无为市、鸠江区、湾沚区、繁昌区、南陵县、镜湖区、弋江区)
定西市(安定区、漳县、岷县、陇西县、渭源县、临洮县、通渭县)
七台河市(新兴区、勃利县、茄子河区、桃山区)
三沙市(南沙区、西沙区)
秦皇岛市(北戴河区、卢龙县、昌黎县、抚宁区、山海关区、海港区、青龙满族自治县)
绥化市(绥棱县、安达市、庆安县、海伦市、青冈县、北林区、兰西县、肇东市、明水县、望奎县)
淮北市(杜集区、烈山区、濉溪县、相山区)
株洲市(醴陵市、炎陵县、攸县、荷塘区、石峰区、茶陵县、渌口区、天元区、芦淞区)
嘉峪关市
克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿图什市、阿克陶县、乌恰县、阿合奇县)
六安市(裕安区、叶集区、金安区、霍山县、舒城县、金寨县、霍邱县)
延边朝鲜族自治州(安图县、汪清县、延吉市、和龙市、敦化市、龙井市、图们市、珲春市)
丽水市(松阳县、龙泉市、青田县、缙云县、云和县、遂昌县、景宁畲族自治县、庆元县、莲都区)
安顺市(镇宁布依族苗族自治县、紫云苗族布依族自治县、关岭布依族苗族自治县、普定县、平坝区、西秀区)
阿勒泰地区(福海县、哈巴河县、吉木乃县、阿勒泰市、青河县、布尔津县、富蕴县)
绵阳市(三台县、北川羌族自治县、江油市、游仙区、安州区、盐亭县、平武县、梓潼县、涪城区)
白银市(靖远县、景泰县、白银区、会宁县、平川区)
吉安市(遂川县、永丰县、吉水县、泰和县、井冈山市、峡江县、青原区、永新县、吉安县、万安县、吉州区、新干县、安福县)
辽阳市(白塔区、文圣区、灯塔市、弓长岭区、辽阳县、宏伟区、太子河区)
黄南藏族自治州(尖扎县、同仁市、河南蒙古族自治县、泽库县)
大理白族自治州(鹤庆县、巍山彝族回族自治县、祥云县、永平县、弥渡县、洱源县、大理市、漾濞彝族自治县、剑川县、南涧彝族自治县、云龙县、宾川县)
红河哈尼族彝族自治州(绿春县、石屏县、蒙自市、建水县、泸西县、元阳县、金平苗族瑶族傣族自治县、开远市、屏边苗族自治县、河口瑶族自治县、红河县、个旧市、弥勒市)
海口市(龙华区、美兰区、琼山区、秀英区)
渭南市(蒲城县、白水县、华阴市、澄城县、韩城市、潼关县、临渭区、富平县、大荔县、华州区、合阳县)
天水市(武山县、张家川回族自治县、甘谷县、麦积区、秦州区、秦安县、清水县)
荆州市(洪湖市、监利市、荆州区、公安县、松滋市、石首市、沙市区、江陵县)
昌吉回族自治州(吉木萨尔县、奇台县、呼图壁县、阜康市、玛纳斯县、昌吉市、木垒哈萨克自治县)
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迪庆藏族自治州(德钦县、香格里拉市、维西傈僳族自治县)
开封市(禹王台区、尉氏县、龙亭区、通许县、鼓楼区、祥符区、顺河回族区、杞县、兰考县)
深圳市(宝安区、福田区、坪山区、龙华区、南山区、罗湖区、龙岗区、盐田区、光明区)
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乌兰察布市(察哈尔右翼中旗、丰镇市、化德县、凉城县、四子王旗、察哈尔右翼前旗、集宁区、兴和县、商都县、卓资县、察哈尔右翼后旗)
张掖市(肃南裕固族自治县、山丹县、甘州区、高台县、民乐县、临泽县)
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保山市(施甸县、腾冲市、龙陵县、隆阳区、昌宁县)
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西双版纳傣族自治州(景洪市、勐腊县、勐海县)
朔州市(右玉县、平鲁区、应县、怀仁市、山阴县、朔城区)
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抚州市(临川区、黎川县、南城县、广昌县、金溪县、南丰县、东乡区、宜黄县、乐安县、崇仁县、资溪县)
石河子市(五家渠市、阿拉尔市、白杨市、铁门关市、双河市、北屯市、胡杨河市、可克达拉市、图木舒克市、新星市、昆玉市)
石嘴山市(大武口区、惠农区、平罗县)
淄博市(周村区、沂源县、张店区、临淄区、高青县、桓台县、淄川区、博山区)
乐山市(夹江县、井研县、峨边彝族自治县、峨眉山市、市中区、金口河区、犍为县、沙湾区、五通桥区、马边彝族自治县、沐川县)
宿迁市(沭阳县、宿豫区、泗洪县、宿城区、泗阳县)
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唐山市(路北区、玉田县、乐亭县、开平区、迁安市、遵化市、古冶区、曹妃甸区、滦南县、路南区、丰润区、滦州市、迁西县、丰南区)
淮安市(清江浦区、盱眙县、淮安区、涟水县、洪泽区、淮阴区、金湖县)
澳门特别行政区
徐州市(贾汪区、云龙区、新沂市、睢宁县、邳州市、铜山区、泉山区、丰县、鼓楼区、沛县)
运城市(万荣县、芮城县、永济市、闻喜县、绛县、新绛县、临猗县、稷山县、盐湖区、河津市、平陆县、垣曲县、夏县)
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杭州市(桐庐县、建德市、拱墅区、滨江区、余杭区、淳安县、富阳区、上城区、临安区、西湖区、钱塘区、临平区、萧山区)
大连市(西岗区、庄河市、长海县、金州区、普兰店区、甘井子区、瓦房店市、沙河口区、中山区、旅顺口区)
玉林市(容县、玉州区、福绵区、北流市、兴业县、博白县、陆川县)
绍兴市(越城区、上虞区、嵊州市、诸暨市、新昌县、柯桥区)
春暖花开四月天,“马拉松的季节”再次来到。近年来,中国马拉松赛事热度不断升温,跑步新人也逐年增加,更多人希望能站到马拉松的赛场上开启新体验。如何才能从跑步爱好者晋升到马拉松赛场常客?需要注重哪些技术的练习?中新社记者和2025北京半程马拉松的跑者们聊了聊。(董泽宇北京报道)