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许昌市(襄城县、禹州市、建安区、鄢陵县、魏都区、长葛市)

巴音郭楞蒙古自治州(博湖县、焉耆回族自治县、轮台县、和静县、且末县、若羌县、库尔勒市、和硕县、尉犁县)

济源市

普洱市(宁洱哈尼族彝族自治县、墨江哈尼族自治县、澜沧拉祜族自治县、景东彝族自治县、西盟佤族自治县、景谷傣族彝族自治县、江城哈尼族彝族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、思茅区、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县)  青岛市(城阳区、李沧区、市北区、胶州市、平度市、即墨区、市南区、黄岛区、莱西市、崂山区)

抚州市(宜黄县、南城县、广昌县、资溪县、乐安县、临川区、东乡区、南丰县、黎川县、金溪县、崇仁县)

鹤岗市(兴山区、向阳区、工农区、绥滨县、南山区、兴安区、萝北县、东山区)

三明市(泰宁县、清流县、沙县区、明溪县、建宁县、尤溪县、宁化县、大田县、将乐县、三元区、永安市)

济宁市(兖州区、梁山县、邹城市、鱼台县、曲阜市、泗水县、金乡县、微山县、嘉祥县、任城区、汶上县)  百色市(平果市、田阳区、西林县、德保县、凌云县、那坡县、田东县、田林县、隆林各族自治县、靖西市、乐业县、右江区)

曲靖市(宣威市、沾益区、师宗县、罗平县、麒麟区、马龙区、富源县、陆良县、会泽县)

银川市(兴庆区、金凤区、永宁县、灵武市、西夏区、贺兰县)

平凉市(静宁县、庄浪县、崇信县、崆峒区、灵台县、泾川县、华亭市)

延边朝鲜族自治州(延吉市、汪清县、安图县、敦化市、龙井市、珲春市、和龙市、图们市)

乌海市(海南区、海勃湾区、乌达区)

通化市(二道江区、东昌区、通化县、集安市、辉南县、柳河县、梅河口市)

运城市(垣曲县、稷山县、永济市、临猗县、盐湖区、新绛县、万荣县、绛县、河津市、芮城县、夏县、闻喜县、平陆县)

大理白族自治州(鹤庆县、洱源县、南涧彝族自治县、巍山彝族回族自治县、弥渡县、宾川县、云龙县、漾濞彝族自治县、大理市、剑川县、永平县、祥云县)

雅安市(雨城区、芦山县、石棉县、汉源县、名山区、荥经县、宝兴县、天全县)

承德市(隆化县、双滦区、兴隆县、双桥区、围场满族蒙古族自治县、平泉市、鹰手营子矿区、丰宁满族自治县、承德县、宽城满族自治县、滦平县)

天水市(秦州区、麦积区、武山县、秦安县、张家川回族自治县、甘谷县、清水县)

丹东市(元宝区、宽甸满族自治县、凤城市、东港市、振安区、振兴区)

铜仁市(思南县、德江县、万山区、印江土家族苗族自治县、石阡县、松桃苗族自治县、碧江区、沿河土家族自治县、玉屏侗族自治县、江口县)

黔南布依族苗族自治州(平塘县、福泉市、惠水县、贵定县、长顺县、独山县、三都水族自治县、都匀市、瓮安县、荔波县、罗甸县、龙里县)

西宁市(湟源县、城中区、城北区、大通回族土族自治县、湟中区、城东区、城西区)

日照市(莒县、岚山区、五莲县、东港区)

吐鲁番市(托克逊县、高昌区、鄯善县)

白山市(抚松县、江源区、浑江区、长白朝鲜族自治县、临江市、靖宇县)

塔城地区(沙湾市、托里县、裕民县、和布克赛尔蒙古自治县、乌苏市、额敏县、塔城市)

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咸阳市(长武县、兴平市、秦都区、彬州市、礼泉县、永寿县、乾县、旬邑县、武功县、三原县、泾阳县、淳化县、杨陵区、渭城区)

南阳市(桐柏县、唐河县、西峡县、邓州市、方城县、内乡县、社旗县、镇平县、宛城区、淅川县、卧龙区、新野县、南召县)

景德镇市(浮梁县、昌江区、乐平市、珠山区)

巴中市(巴州区、恩阳区、南江县、通江县、平昌县)  五指山市(屯昌县、琼中黎族苗族自治县、万宁市、临高县、定安县、乐东黎族自治县、保亭黎族苗族自治县、文昌市、澄迈县、陵水黎族自治县、白沙黎族自治县、昌江黎族自治县、东方市、琼海市)

资阳市(雁江区、乐至县、安岳县)

临夏回族自治州(广河县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、临夏市、永靖县、东乡族自治县、康乐县、临夏县、和政县)

湘潭市(岳塘区、湘潭县、韶山市、雨湖区、湘乡市)新余市(分宜县、渝水区)

随州市(广水市、曾都区、随县)  玉树藏族自治州(杂多县、玉树市、称多县、囊谦县、治多县、曲麻莱县)

佛山市(三水区、顺德区、禅城区、高明区、南海区)

阿勒泰地区(青河县、富蕴县、阿勒泰市、哈巴河县、布尔津县、吉木乃县、福海县)

周口市(鹿邑县、淮阳区、西华县、郸城县、扶沟县、太康县、商水县、项城市、沈丘县、川汇区)丽江市(古城区、永胜县、宁蒗彝族自治县、玉龙纳西族自治县、华坪县)

宿迁市(泗阳县、泗洪县、宿城区、沭阳县、宿豫区)

迪庆藏族自治州(维西傈僳族自治县、德钦县、香格里拉市)

西安市(新城区、灞桥区、未央区、周至县、高陵区、雁塔区、莲湖区、阎良区、长安区、蓝田县、鄠邑区、临潼区、碑林区)

日喀则市(江孜县、南木林县、康马县、拉孜县、亚东县、定结县、定日县、谢通门县、仲巴县、吉隆县、萨迦县、聂拉木县、桑珠孜区、岗巴县、萨嘎县、白朗县、昂仁县、仁布县)

广西壮族自治区

汕尾市(陆丰市、城区、海丰县、陆河县)

三门峡市(义马市、湖滨区、陕州区、渑池县、灵宝市、卢氏县)

防城港市(港口区、东兴市、防城区、上思县)

连云港市(连云区、灌云县、海州区、赣榆区、灌南县、东海县)

克孜勒苏柯尔克孜自治州(乌恰县、阿克陶县、阿合奇县、阿图什市)

珠海市(香洲区、斗门区、金湾区)

枣庄市(市中区、山亭区、薛城区、滕州市、峄城区、台儿庄区)

衡水市(阜城县、枣强县、故城县、深州市、武邑县、景县、冀州区、饶阳县、安平县、桃城区、武强县)

吴忠市(红寺堡区、同心县、盐池县、利通区、青铜峡市)

仙桃市(神农架林区、天门市、潜江市)

眉山市(洪雅县、青神县、彭山区、仁寿县、东坡区、丹棱县)

　　各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育

　　课间操多了新花样(关注青少年体育)

　　今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。

　　——编者

　　内蒙古鄂尔多斯——

　　校园里开运动“盲盒”

　　记者翟钦奇

　　春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。

　　这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。

　　11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。

　　彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。

　　“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。

　　“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。

　　“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。

　　据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。

　　江西抚州——

　　非遗舞蹈添彩体育课

　　记者杨颜菲

　　上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。

　　莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。

　　“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。

　　“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。

　　四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。

　　“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。

　　“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”

　　甘肃敦煌——

　　敦煌艺术融入健身操

　　记者宋朝军

　　兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。

　　3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。

　　“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”

　　2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。

　　从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。

　　不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。

　　如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。

　　近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。

　　“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。

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