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怒江傈僳族自治州(泸水市、贡山独龙族怒族自治县、福贡县、兰坪白族普米族自治县)
阿拉善盟(阿拉善左旗、额济纳旗、阿拉善右旗)
济宁市(金乡县、汶上县、任城区、微山县、泗水县、邹城市、兖州区、嘉祥县、曲阜市、梁山县、鱼台县)
揭阳市(普宁市、揭西县、惠来县、榕城区、揭东区)
唐山市(丰润区、遵化市、乐亭县、滦州市、滦南县、开平区、迁安市、路南区、迁西县、丰南区、古冶区、路北区、玉田县、曹妃甸区)
果洛藏族自治州(玛多县、玛沁县、甘德县、班玛县、达日县、久治县)
东营市(河口区、东营区、广饶县、垦利区、利津县)
许昌市(襄城县、建安区、长葛市、禹州市、魏都区、鄢陵县)
宁波市(北仑区、象山县、宁海县、镇海区、余姚市、慈溪市、江北区、海曙区、鄞州区、奉化区)
普洱市(澜沧拉祜族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、江城哈尼族彝族自治县、墨江哈尼族自治县、景谷傣族彝族自治县、思茅区、西盟佤族自治县、景东彝族自治县)
丹东市(凤城市、振兴区、宽甸满族自治县、元宝区、振安区、东港市)
齐齐哈尔市(铁锋区、克山县、依安县、克东县、富裕县、梅里斯达斡尔族区、泰来县、富拉尔基区、碾子山区、讷河市、昂昂溪区、拜泉县、龙江县、龙沙区、甘南县、建华区)
鄂州市(梁子湖区、华容区、鄂城区)
衡阳市(南岳区、祁东县、常宁市、衡阳县、衡山县、衡东县、衡南县、珠晖区、耒阳市、蒸湘区、石鼓区、雁峰区)
张掖市(民乐县、肃南裕固族自治县、临泽县、甘州区、高台县、山丹县)
岳阳市(云溪区、湘阴县、岳阳县、临湘市、平江县、岳阳楼区、君山区、汨罗市、华容县)
肇庆市(广宁县、怀集县、鼎湖区、德庆县、端州区、封开县、四会市、高要区)
吉安市(新干县、峡江县、安福县、永丰县、吉州区、吉安县、吉水县、万安县、泰和县、遂川县、永新县、青原区、井冈山市)
喀什地区(疏附县、叶城县、塔什库尔干塔吉克自治县、莎车县、喀什市、疏勒县、巴楚县、麦盖提县、岳普湖县、伽师县、泽普县、英吉沙县)
九江市(彭泽县、濂溪区、德安县、都昌县、柴桑区、庐山市、湖口县、浔阳区、武宁县、修水县、瑞昌市、永修县、共青城市)
三明市(三元区、沙县区、明溪县、永安市、尤溪县、清流县、大田县、将乐县、泰宁县、建宁县、宁化县)
防城港市(港口区、东兴市、上思县、防城区)
太原市(娄烦县、万柏林区、阳曲县、杏花岭区、古交市、尖草坪区、迎泽区、清徐县、小店区、晋源区)
鹤岗市(工农区、兴山区、东山区、南山区、兴安区、向阳区、萝北县、绥滨县)
雅安市(雨城区、芦山县、石棉县、名山区、天全县、荥经县、汉源县、宝兴县)
营口市(盖州市、老边区、鲅鱼圈区、大石桥市、站前区、西市区)
沈阳市(浑南区、新民市、沈北新区、大东区、于洪区、苏家屯区、沈河区、皇姑区、和平区、法库县、辽中区、康平县、铁西区)
石家庄市(正定县、元氏县、深泽县、鹿泉区、裕华区、行唐县、新乐市、无极县、桥西区、长安区、灵寿县、晋州市、藁城区、井陉矿区、赞皇县、辛集市、高邑县、栾城区、平山县、井陉县、赵县、新华区)
广州市(荔湾区、花都区、白云区、增城区、南沙区、番禺区、天河区、从化区、越秀区、海珠区、黄埔区)
眉山市(东坡区、丹棱县、仁寿县、青神县、彭山区、洪雅县)
孝感市(孝昌县、安陆市、汉川市、孝南区、大悟县、云梦县、应城市)
四平市(梨树县、铁东区、伊通满族自治县、双辽市、铁西区)
开封市(通许县、尉氏县、禹王台区、鼓楼区、顺河回族区、兰考县、杞县、祥符区、龙亭区)
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阿克苏地区(阿瓦提县、柯坪县、拜城县、乌什县、新和县、温宿县、沙雅县、阿克苏市、库车市)
红河哈尼族彝族自治州(金平苗族瑶族傣族自治县、泸西县、弥勒市、红河县、屏边苗族自治县、绿春县、个旧市、石屏县、元阳县、河口瑶族自治县、建水县、开远市、蒙自市)
淮安市(淮安区、涟水县、清江浦区、洪泽区、金湖县、淮阴区、盱眙县)
定西市(渭源县、临洮县、通渭县、陇西县、岷县、漳县、安定区)
博尔塔拉蒙古自治州(博乐市、温泉县、阿拉山口市、精河县)
宣城市(旌德县、宁国市、绩溪县、泾县、郎溪县、宣州区、广德市)
黄南藏族自治州(同仁市、泽库县、尖扎县、河南蒙古族自治县)
儋州市
资阳市(乐至县、安岳县、雁江区)
中卫市(中宁县、海原县、沙坡头区)
宿迁市(泗洪县、泗阳县、沭阳县、宿城区、宿豫区)
金华市(金东区、武义县、东阳市、义乌市、永康市、磐安县、浦江县、兰溪市、婺城区)
海口市(美兰区、龙华区、秀英区、琼山区)
广安市(广安区、武胜县、邻水县、前锋区、岳池县、华蓥市)
新乡市(原阳县、卫滨区、封丘县、牧野区、新乡县、辉县市、延津县、卫辉市、凤泉区、长垣市、红旗区、获嘉县)
湛江市(麻章区、雷州市、坡头区、徐闻县、遂溪县、廉江市、赤坎区、吴川市、霞山区)
晋城市(泽州县、城区、沁水县、阳城县、高平市、陵川县)
保定市(安国市、唐县、蠡县、顺平县、阜平县、高碑店市、徐水区、博野县、容城县、清苑区、涞水县、易县、望都县、高阳县、安新县、莲池区、定州市、满城区、雄县、竞秀区、涿州市、定兴县、曲阳县、涞源县)
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滨州市(邹平市、阳信县、博兴县、无棣县、沾化区、惠民县、滨城区)
双鸭山市(饶河县、友谊县、岭东区、尖山区、四方台区、宝山区、宝清县、集贤县)
德阳市(什邡市、罗江区、广汉市、旌阳区、绵竹市、中江县)
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4月17日电国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，四川省骨科医院运动医学科主任罗小兵指出，控制体重现在是比较热门的话题，体重超重分为肌肉型和脂肪型，肌肉型超重，对运动员来说是个好事，脂肪型也就是俗称的“肥胖”，危害比较大，它是一种代谢性的问题，同时又是糖尿病、高血压等慢性病的重要诱因，目前干预手段主要通过增加机体能量的消耗，减少机体能量积聚来减重。
罗小兵称，在肥胖的干预中，中医整体观念辨证施治具有非常重要的意义。首先，从整体观分析引起肥胖的病因病机，根据辩证分型制定综合的干预方案。其次，根据患者的体质辨识肥胖类型、运动功能状态，结合各种功能兴趣制定适合的运动方案。值得注意的，肥胖人群需要通过运动来减重，但是运动的时候膝、踝关节容易损伤，所以在制定运动处方时要科学运用“辨体施动”的理论，在运动和减重间找到一个非常好的平衡点，既强调安全性，又强调有效性，实现个性化，达到减重的目的，同时又避免运动损伤。
罗小兵介绍，其次，要注意“形气神”的整体调节，中医认为，形之变导致浊气留滞，气之失引发升降失常，神之异则脏乱神失，致使肥胖，需通过运动综合的调形、调心、调息，勿至“形气相失”。因此，减重时不可只关注局部，而应进行整体的调节。中医主张通过动静结合的运动方式，比如太极拳、八段锦，调和形体的舒展与气血的流通；配合呼吸吐纳以安神定志，使形、气、神三者相得益彰。唯有身心内外协同共济，方能实现“形与神俱”的健康状态，从根本上化解肥胖这种疾病。
新闻结尾
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