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新乡市(凤泉区、获嘉县、牧野区、延津县、红旗区、辉县市、卫滨区、封丘县、卫辉市、长垣市、新乡县、原阳县)
林芝市(波密县、工布江达县、墨脱县、察隅县、朗县、米林市、巴宜区)
临汾市(曲沃县、襄汾县、乡宁县、蒲县、安泽县、霍州市、侯马市、隰县、洪洞县、古县、永和县、汾西县、尧都区、大宁县、浮山县、翼城县、吉县)
菏泽市(巨野县、单县、成武县、定陶区、东明县、郓城县、牡丹区、鄄城县、曹县)
湘潭市(岳塘区、雨湖区、湘乡市、韶山市、湘潭县)
吕梁市(石楼县、离石区、方山县、兴县、汾阳市、柳林县、中阳县、交口县、孝义市、交城县、文水县、岚县、临县)
株洲市(芦淞区、茶陵县、炎陵县、渌口区、荷塘区、石峰区、醴陵市、天元区、攸县)
枣庄市(薛城区、市中区、滕州市、山亭区、峄城区、台儿庄区)
宁德市(寿宁县、柘荣县、古田县、周宁县、蕉城区、福鼎市、屏南县、霞浦县、福安市)
绍兴市(诸暨市、越城区、新昌县、嵊州市、上虞区、柯桥区)
黄南藏族自治州(泽库县、河南蒙古族自治县、尖扎县、同仁市)
凉山彝族自治州(雷波县、会东县、越西县、喜德县、普格县、昭觉县、布拖县、盐源县、金阳县、德昌县、冕宁县、宁南县、西昌市、木里藏族自治县、会理市、甘洛县、美姑县)
那曲市(比如县、申扎县、嘉黎县、双湖县、安多县、索县、聂荣县、色尼区、班戈县、巴青县、尼玛县)
西双版纳傣族自治州(景洪市、勐海县、勐腊县)
惠州市(惠城区、惠阳区、龙门县、博罗县、惠东县)
攀枝花市(东区、米易县、盐边县、仁和区、西区)
三明市(将乐县、三元区、沙县区、大田县、建宁县、清流县、明溪县、尤溪县、永安市、泰宁县、宁化县)
温州市(文成县、鹿城区、平阳县、龙港市、洞头区、乐清市、永嘉县、瑞安市、瓯海区、龙湾区、苍南县、泰顺县)
岳阳市(临湘市、湘阴县、汨罗市、君山区、平江县、华容县、岳阳楼区、岳阳县、云溪区)
抚顺市(顺城区、望花区、新抚区、东洲区、新宾满族自治县、抚顺县、清原满族自治县)
南昌市(西湖区、安义县、青山湖区、东湖区、南昌县、青云谱区、新建区、进贤县、红谷滩区)
鄂尔多斯市(康巴什区、达拉特旗、杭锦旗、乌审旗、鄂托克旗、准格尔旗、东胜区、鄂托克前旗、伊金霍洛旗)
丽水市(遂昌县、庆元县、莲都区、青田县、缙云县、云和县、松阳县、景宁畲族自治县、龙泉市)
济源市
吐鲁番市(托克逊县、高昌区、鄯善县)
东莞市
张家口市(桥西区、尚义县、赤城县、万全区、阳原县、下花园区、崇礼区、涿鹿县、桥东区、张北县、怀安县、康保县、蔚县、沽源县、宣化区、怀来县)
福州市(连江县、永泰县、平潭县、鼓楼区、闽侯县、福清市、闽清县、罗源县、长乐区、马尾区、仓山区、晋安区、台江区)
白银市(靖远县、会宁县、景泰县、平川区、白银区)
青岛市(市南区、崂山区、莱西市、胶州市、黄岛区、城阳区、李沧区、平度市、市北区、即墨区)
商丘市(柘城县、永城市、宁陵县、夏邑县、民权县、虞城县、睢阳区、梁园区、睢县)
随州市(曾都区、广水市、随县)
金华市(金东区、浦江县、磐安县、永康市、义乌市、武义县、东阳市、兰溪市、婺城区)
大理白族自治州(洱源县、剑川县、漾濞彝族自治县、祥云县、巍山彝族回族自治县、云龙县、鹤庆县、弥渡县、南涧彝族自治县、永平县、宾川县、大理市)
安康市(白河县、平利县、汉阴县、宁陕县、镇坪县、汉滨区、旬阳市、石泉县、岚皋县、紫阳县)
锡林郭勒盟(正镶白旗、锡林浩特市、多伦县、二连浩特市、苏尼特右旗、正蓝旗、西乌珠穆沁旗、阿巴嘎旗、苏尼特左旗、镶黄旗、东乌珠穆沁旗、太仆寺旗)
长沙市(开福区、宁乡市、雨花区、浏阳市、望城区、长沙县、岳麓区、天心区、芙蓉区)
黄冈市(浠水县、红安县、团风县、黄梅县、罗田县、武穴市、麻城市、英山县、黄州区、蕲春县)
兰州市(安宁区、西固区、红古区、永登县、城关区、七里河区、榆中县、皋兰县)
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营口市(老边区、盖州市、站前区、大石桥市、鲅鱼圈区、西市区)
甘南藏族自治州(玛曲县、舟曲县、碌曲县、夏河县、迭部县、临潭县、合作市、卓尼县)
辽阳市(灯塔市、辽阳县、文圣区、白塔区、宏伟区、太子河区、弓长岭区)
安阳市(林州市、内黄县、汤阴县、龙安区、文峰区、北关区、滑县、殷都区、安阳县)
汕头市(金平区、濠江区、澄海区、潮阳区、龙湖区、潮南区、南澳县)
克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿图什市、阿克陶县、阿合奇县、乌恰县)
佳木斯市(桦南县、向阳区、抚远市、东风区、富锦市、前进区、桦川县、汤原县、郊区、同江市)
宝鸡市(麟游县、眉县、陈仓区、金台区、陇县、扶风县、凤翔区、岐山县、千阳县、渭滨区、凤县、太白县)
双鸭山市(集贤县、友谊县、四方台区、宝清县、饶河县、尖山区、宝山区、岭东区)
昌都市(卡若区、察雅县、洛隆县、类乌齐县、贡觉县、八宿县、江达县、芒康县、左贡县、丁青县、边坝县)
西安市(莲湖区、长安区、高陵区、新城区、临潼区、阎良区、碑林区、灞桥区、周至县、蓝田县、雁塔区、未央区、鄠邑区)
乌兰察布市(察哈尔右翼中旗、察哈尔右翼前旗、兴和县、丰镇市、察哈尔右翼后旗、凉城县、卓资县、集宁区、化德县、商都县、四子王旗)
本溪市(平山区、溪湖区、桓仁满族自治县、本溪满族自治县、南芬区、明山区)
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北京4月23日电(赵方园)由贝勒大学与德克萨斯大学奥斯汀分校戴尔医学院联合开展的一项研究显示，老年人经常使用电子设备，与痴呆症风险降低有关联。这项研究发表在英国《自然·人类行为》杂志上。
此次研究的动因，源于公众日益担忧与过多使用数字设备会损害大脑健康。但研究的分析结果却恰恰相反——数字技术的使用提升了老年人的认知能力。通过回顾136项研究、涵盖超过40万成年人的数据，并分析平均追踪期为6年的纵向研究，科研人员发现，有证据表明：使用电子设备、接触数字技术，能够改善认知老化。
具体而言，使用数字技术可使认知障碍风险降低58%，并且能减缓认知衰退速度达26%。无论是电脑、手机还是互联网，单独使用均对认知能力有积极效果，而混合使用效果最佳。即便在控制了教育、收入、健康等可能对认知产生影响的干扰因素后，数字技术对认知的保护效应依然显著。
数字技术是如何发挥其护脑作用的呢？研究人员指出，主要有以下三个途径：
其一，数字设备如同“认知健身房”，操作电子设备需要同时处理多种信息流，这种复杂的认知活动比传统的填字游戏更能锻炼大脑的执行功能，从而增强认知能力。
其二，它能构建“数字社交圈”，视频通话等功能让老年人能够轻松与远方的亲朋好友保持密切联系，显著减少孤独感，而良好的社交互动间接促进了认知健康。
其三，数字技术充当“智能脚手架”，其提供的提醒功能，例如提醒服药、重要约会等，可以帮助补偿记忆衰退问题，使得早期痴呆患者也能在一定时间内维持一定的生活独立性。
不过，研究也提醒，适度使用数字技术才是关键。每天使用1-2小时的效果最佳，过度沉迷其中则可能适得其反，对认知等各方面产生不良影响。(完)
新闻结尾
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