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怒江傈僳族自治州(兰坪白族普米族自治县、福贡县、贡山独龙族怒族自治县、泸水市)

绵阳市(盐亭县、安州区、游仙区、北川羌族自治县、江油市、梓潼县、涪城区、三台县、平武县)

平顶山市(叶县、舞钢市、宝丰县、卫东区、湛河区、鲁山县、郏县、新华区、汝州市、石龙区)

重庆市(长寿区、渝中区、荣昌区、奉节县、万州区、合川区、石柱土家族自治县、巴南区、开州区、云阳县、璧山区、酉阳土家族苗族自治县、南川区、大渡口区、黔江区、北碚区、忠县、涪陵区、巫溪县、铜梁区、南岸区、江津区、丰都县、渝北区、大足区、永川区、彭水苗族土家族自治县、武隆区、巫山县、潼南区、沙坪坝区、城口县、九龙坡区、垫江县、秀山土家族苗族自治县、綦江区、梁平区、江北区)  克孜勒苏柯尔克孜自治州(乌恰县、阿图什市、阿合奇县、阿克陶县)

巴中市(恩阳区、巴州区、南江县、通江县、平昌县)

河池市(环江毛南族自治县、东兰县、罗城仫佬族自治县、宜州区、大化瑶族自治县、天峨县、凤山县、金城江区、都安瑶族自治县、南丹县、巴马瑶族自治县)

和田地区(墨玉县、和田市、策勒县、皮山县、民丰县、于田县、和田县、洛浦县)

黔东南苗族侗族自治州(台江县、雷山县、麻江县、黄平县、剑河县、从江县、凯里市、黎平县、岑巩县、丹寨县、三穗县、榕江县、镇远县、施秉县、锦屏县、天柱县)  日喀则市(萨嘎县、桑珠孜区、萨迦县、南木林县、江孜县、吉隆县、岗巴县、仲巴县、拉孜县、仁布县、谢通门县、亚东县、昂仁县、白朗县、定结县、康马县、聂拉木县、定日县)

三沙市(南沙区、西沙区)

晋城市(城区、陵川县、沁水县、高平市、泽州县、阳城县)

防城港市(东兴市、上思县、防城区、港口区)

驻马店市(驿城区、西平县、确山县、泌阳县、新蔡县、上蔡县、汝南县、正阳县、平舆县、遂平县)

桂林市(秀峰区、七星区、全州县、永福县、恭城瑶族自治县、阳朔县、灵川县、雁山区、象山区、叠彩区、临桂区、平乐县、龙胜各族自治县、资源县、兴安县、灌阳县、荔浦市)

九江市(永修县、德安县、共青城市、柴桑区、瑞昌市、濂溪区、浔阳区、修水县、庐山市、武宁县、都昌县、彭泽县、湖口县)

天津市(北辰区、红桥区、南开区、静海区、河东区、宁河区、西青区、滨海新区、蓟州区、东丽区、武清区、河西区、和平区、河北区、津南区、宝坻区)

克拉玛依市(白碱滩区、乌尔禾区、独山子区、克拉玛依区)

柳州市(融水苗族自治县、柳北区、鹿寨县、柳南区、城中区、柳城县、三江侗族自治县、鱼峰区、融安县、柳江区)

襄阳市(南漳县、宜城市、谷城县、樊城区、枣阳市、老河口市、襄州区、襄城区、保康县)

渭南市(大荔县、蒲城县、华阴市、富平县、澄城县、临渭区、白水县、潼关县、韩城市、合阳县、华州区)

沈阳市(新民市、于洪区、苏家屯区、法库县、沈河区、沈北新区、大东区、皇姑区、康平县、辽中区、铁西区、和平区、浑南区)

内蒙古自治区

周口市(沈丘县、太康县、淮阳区、商水县、项城市、川汇区、西华县、鹿邑县、扶沟县、郸城县)

商洛市(商南县、洛南县、镇安县、山阳县、丹凤县、柞水县、商州区)

衡水市(景县、桃城区、安平县、深州市、武强县、枣强县、武邑县、阜城县、故城县、冀州区、饶阳县)

宣城市(宣州区、郎溪县、绩溪县、旌德县、泾县、广德市、宁国市)

达州市(万源市、宣汉县、渠县、通川区、达川区、开江县、大竹县)

绍兴市(柯桥区、上虞区、嵊州市、越城区、诸暨市、新昌县)

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鹰潭市(余江区、月湖区、贵溪市)

黄石市(西塞山区、铁山区、大冶市、阳新县、下陆区、黄石港区)

蚌埠市(五河县、龙子湖区、蚌山区、禹会区、怀远县、固镇县、淮上区)

澳门特别行政区  中山市

三门峡市(湖滨区、渑池县、陕州区、卢氏县、义马市、灵宝市)

福州市(闽侯县、仓山区、福清市、马尾区、罗源县、永泰县、晋安区、长乐区、连江县、台江区、闽清县、平潭县、鼓楼区)

菏泽市(单县、巨野县、牡丹区、郓城县、东明县、定陶区、曹县、成武县、鄄城县)张家口市(崇礼区、康保县、阳原县、赤城县、涿鹿县、怀安县、下花园区、尚义县、桥西区、宣化区、桥东区、沽源县、张北县、万全区、怀来县、蔚县)

河源市(源城区、和平县、龙川县、紫金县、连平县、东源县)  新乡市(牧野区、凤泉区、封丘县、卫辉市、延津县、获嘉县、长垣市、红旗区、新乡县、卫滨区、辉县市、原阳县)

徐州市(沛县、鼓楼区、丰县、泉山区、新沂市、睢宁县、云龙区、贾汪区、铜山区、邳州市)

丽水市(莲都区、庆元县、云和县、龙泉市、遂昌县、缙云县、松阳县、景宁畲族自治县、青田县)

荆州市(监利市、公安县、石首市、松滋市、荆州区、沙市区、洪湖市、江陵县)阿拉善盟(额济纳旗、阿拉善右旗、阿拉善左旗)

金华市(东阳市、磐安县、婺城区、浦江县、义乌市、兰溪市、永康市、金东区、武义县)

济南市(槐荫区、济阳区、商河县、市中区、钢城区、长清区、天桥区、历城区、平阴县、章丘区、历下区、莱芜区)

宿迁市(宿城区、泗洪县、沭阳县、宿豫区、泗阳县)

儋州市

绥化市(安达市、北林区、兰西县、望奎县、绥棱县、青冈县、庆安县、海伦市、明水县、肇东市)

忻州市(繁峙县、五台县、原平市、代县、忻府区、河曲县、保德县、定襄县、偏关县、岢岚县、五寨县、神池县、静乐县、宁武县)

林芝市(工布江达县、米林市、察隅县、巴宜区、朗县、墨脱县、波密县)

潍坊市(昌邑市、安丘市、诸城市、寒亭区、临朐县、奎文区、高密市、青州市、昌乐县、坊子区、潍城区、寿光市)

佳木斯市(郊区、汤原县、东风区、抚远市、前进区、向阳区、桦南县、富锦市、桦川县、同江市)

榆林市(米脂县、神木市、定边县、吴堡县、清涧县、子洲县、榆阳区、靖边县、府谷县、绥德县、横山区、佳县)

德阳市(广汉市、罗江区、绵竹市、中江县、旌阳区、什邡市)

铜川市(王益区、宜君县、印台区、耀州区)

延边朝鲜族自治州(珲春市、图们市、安图县、龙井市、敦化市、汪清县、延吉市、和龙市)

那曲市(色尼区、聂荣县、索县、尼玛县、申扎县、嘉黎县、安多县、班戈县、巴青县、比如县、双湖县)

喀什地区(叶城县、麦盖提县、喀什市、泽普县、岳普湖县、伽师县、疏勒县、莎车县、塔什库尔干塔吉克自治县、英吉沙县、疏附县、巴楚县)

南平市(建瓯市、武夷山市、顺昌县、邵武市、松溪县、延平区、政和县、浦城县、光泽县、建阳区)

　　朝“问”健康丨胖人易患癌？哪些食物致癌、哪些防癌？专家解答

　　4月15日至4月21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。其实这个主题就回答了不少人对于癌症的疑问，癌症是可以预防的以及它和日常生活密切相关。

哪些生活方式可能导致癌症？

胖人是不是更容易得癌？

哪些食物会致癌？

这些你最关心的问题

解答来了！

　　肥胖导致肿瘤的原因

　　有三个机制

　　今年体重管理的话题热度一直很高，一些不良生活、饮食习惯会导致肥胖，肥胖又会导致“三高”、心脑血管等很多慢性病。不仅如此，有专家表示，有一些肿瘤也和肥胖密切相关。

　　北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏表示，肥胖可能会导致肿瘤，其背后存在多种机制：

　　首先是慢性炎症

　　肥胖本身是可以让脂肪组织发生慢性炎症的，当这种情况发生后，促炎症的细胞因子产生量会增加，而这些细胞因子会进一步促进肿瘤细胞的增殖、存活以及侵袭等。

　　其次是代谢紊乱

　　代谢紊乱有可能激活机体中某条神经传导的通路，从而推动肿瘤的发生。

　　第三是激素水平变化

　　肥胖会引发体内激素水平的改变，这也可能是促使肿瘤产生的一个机制。

　　肥胖和哪些癌症紧密相关？

　　国际癌症研究机构明确指出，肥胖至少与13种癌症风险相关。有专家认为，肥胖将可能取代吸烟，成为癌症最大的可干预的危险因素。

　　肝癌和胰腺癌

　　肥胖是非酒精性脂肪性肝病的重要危险因素，也是肝癌的重要前驱病变。肥胖可能导致胰腺细胞异常增生或异变，进而引发肿瘤。

　　结直肠癌

　　肥胖是结直肠腺瘤发生的危险因素，而结直肠腺瘤是结肠癌的癌前病变。肥胖增加结肠镜检查操作难度，导致结肠镜筛查结肠腺瘤的漏诊风险增加。

　　乳腺癌

　　肥胖与绝经后乳腺癌的发生密切相关。肥胖导致的雌激素水平升高是其主要原因之一。

　　子宫内膜癌

　　脂肪组织导致芳香化酶活性增加，促进雄激素向雌激素转化，形成高雌激素微环境，导致子宫内膜增生及癌变。

　　癌症会传染和遗传吗？

　　最近有一些关于“一个家庭内多人同时患上同一种癌症”的报道，引起了不少人的关注。那到底癌症会不会传染或者遗传呢？来听专家分析。

　　重庆大学附属肿瘤医院院长吴永忠：癌症本身不会传染，因为我们认为肿瘤是一个多基因的遗传性疾病，所以说肿瘤有高危人群。经常看到家族史，一个家族往往就有高危因素，说明肿瘤有一定的遗传倾向，大概15%到40%遗传倾向。

　　癌细胞会被饿死吗？

　　有不少人认为，如果得了癌症，吃得越好就越给癌细胞提供养分。不吃少吃尤其是肉类，就能把癌细胞“饿死”。对此，专家表示，这是非常错误的观念，恰恰相反，营养摄入不足会让正常细胞难以发挥生理功能，让癌细胞更嚣张。

　　中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科病区主任田艳涛：因为癌症患者要接受一系列的治疗，因此一定要保证营养充分，比如要摄入足够的蛋白质、均衡的五谷杂粮、蔬菜等。有很好的营养状态，才能够和癌细胞去斗争。所以通过不吃饭把癌细胞饿死是谣言，是不正确的。

　　癌症患者能吃“发物”吗？

　　大家可能都听过“发物”的说法。“发物”是中医理论和实践中基于药物的四气五味而形成的用药经验，也是中医“忌口”的代名词。“发物”一般包括高蛋白的食物，如鱼、虾、牛奶等，以及刺激性食物如椒、姜、蒜等。生活中经常有一些生病的人尤其是癌症患者，被告诫不能吃“发物”，事实是这样吗？

　　北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏：在现代医学中其实没有明确的证据证明，“发物”跟肿瘤的发生发展有密切关联。所以医生一般给的营养原则就是既不过分去限制，也不去大补特补，适中的营养最好。

　　考虑患者个体差异的原因，如果患者对这些“发物”比如蛋白质过敏，则需要避免。

　　致癌、防癌食物清单请收好

　　日常生活中，一些食物在悄悄增加患癌风险，而另一些则担当了食物中的“抗癌卫士”。

　　什么食物致癌？什么食物防癌？

　　来看详细盘点

　　可能致癌的食物

　　腌制的食物(酱菜、腌菜等)、高脂肪的食物、油炸的食物、烧烤类食物、发霉的食物、过烫的食物、酒精、加工肉类(腊肉、咸鱼、火腿等)。

　　可能防癌的食物

　　牛奶、全谷物、洋葱、蘑菇、大蒜、豆制品、西蓝花等。

　　北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏：还有膳食纤维，很多蔬菜水果摄入不足，这个时候胃肠的蠕动就会慢，有害物质在肠道内存留的时间就会长，进而就会增加肿瘤发生的风险。膳食纤维本身还可以调节肠道菌群，调节肠道微生态，肠道微生态如果失衡，这个时候微环境改变就有利于肿瘤的细胞增殖。

　　健康生活科学防癌

　　癌症病因复杂，其中有的因素可控：比如饮食、睡眠甚至情绪都可能影响癌症的发生发展，因为这些原因而患上的癌症叫作“生活方式癌”。每个人都是自己健康的第一责任人，一起来看看官方提示。

　　科学防癌你做对了吗？

　　饮食方面

　　低热量、低反式脂肪、低精制糖、高优质蛋白、高纤维饮食，有助于控制体重，降低肿瘤发生风险。

　　鼓励主食以全谷物为主，减少过多精白米面及糕点的摄入；减少油炸食品、膨化食品、含糖饮料、红肉和加工肉类的摄入，建议每周红肉摄入量不超过500克，加工肉类摄入量不超过150克。

　　运动方面

　　建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如慢跑、快走、游泳、骑自行车等。力量训练可以增加肌肉量，改善胰岛素敏感性，以达到控制体重和预防肿瘤的目的。建议每周进行2到3次力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。

　　生活习惯方面

　　戒烟限酒。长期处于高压状态则会导致应激激素分泌增多，建议保持良好的心理状态和充足的睡眠，维持机体健康。

　　(总台央视记者杨阳史迎春赵迎晨)

　　国务院日前公布《国务院关于修改〈快递暂行条例〉的决定》，自今年6月1日起施行。新修改的《快递暂行条例》填补了快递业绿色发展方面的制度空白，是我国快递业绿色发展史上的里程碑。

　　填补我国快递业绿色发展方面

　　制度空白

　　修订后的《快递暂行条例》，推进快递包装绿色化、减量化、可循环，鼓励快递企业和寄件人使用可降解、可重复利用的环保包装材料的同时，针对绿色包装成本高的问题，规定国家鼓励科技创新，支持采用新技术、新材料、新工艺研发、生产符合绿色环保要求的快递包装。

　　针对商品生产端、销售端源头治理不足的问题，《条例》规定国家推动快递企业与商品生产企业、电子商务企业协同发展，推广商品原装直发，减少寄递环节的二次包装。

　　针对快递包装物回收利用率较低的问题，《条例》鼓励在快递经营场所和企业事业单位、住宅小区等其他适当场所设置包装物回收设施设备，鼓励快递企业通过积分奖励、寄件优惠等方式引导用户重复使用包装物。

　　数据显示，2024年我国快递业务量达1750亿件，已连续11年位居世界第一，人均接收快递超120件，但同时也带来包装物大量消耗资源和污染环境等突出问题，需要通过完善制度等多方面措施综合施策、系统治理。

　　国家邮政局政策法规司副司长徐华荣：修订后的《快递暂行条例》明确了快递业绿色发展的目标、原则和路径，将我国这一全球快递业务量最大的国家引入快递业绿色发展的法治化新航道，为我国快递业树立明确的制度导向。

　　确立快递包装治理的分工合作机制

　　修订后的《快递暂行条例》明确了不同的责任主体在快递包装设计与制造、减量与替代、作业与流通、废弃与回收、再生与循环等全链条各个环节上的不同责任，确立了快递包装治理的分工合作机制。

　　修订后的《快递暂行条例》明确国务院标准化行政主管部门和国务院邮政管理等部门按照职责分工组织制定快递包装的国家标准、行业标准。

　　邮政管理部门应当加强对快递企业是否落实快递包装有关管理制度和强制性标准的监督检查。

　　国务院有关部门和地方政府及其有关部门组织开展宣传教育活动，新闻媒体开展公益宣传，提高公众的环保包装意识。

　　快递企业应当优化快递包装方式和包装结构设计，节约使用包装物。制定实施快递包装操作规范、回收利用管理制度，加强包装操作技能培训。

　　行业协会应当将经营快递业务的企业使用、回收包装物等情况纳入行业自律范围，并及时向社会公布有关情况。

　　绿色快递

　　从包装治理到全程发力

　　此次修订《快递暂行条例》，“全链条治理”成为核心关键词。强调快递企业、上游生产商、电商平台等各方应共同承担责任，形成合力，我国的绿色快递将从包装治理到全程发力。

　　在浙江杭州塘栖的一家电商货仓内，放着十余种不同规格的纸箱和包装袋。记者发现，工作人员扫码录入订单信息后，系统便会根据商品数量与尺寸等快速匹配对应规格的包装。

　　某快递市场部负责人徐永贵：日均单量在10000到12000单之间，耗材的使用整体降低20%左右。

　　快递业包装物主要包含运单、编织袋、塑料袋、封套、瓦楞纸箱、胶带等，以及大量缓冲气泡袋、气泡膜、发泡塑料等填充物。其中，纸质类快递包装材料有90%能被回收利用。

　　包装绿色化，既要可循环，也要做“减法”。

　　订单方面，全行业电子运单使用基本实现全覆盖；

　　包装方面，包装箱瓦楞纸5层减为3层，减量达40%；胶带宽度60毫米减至45毫米以下，减量达25%。

　　材料使用上，重金属和溶剂残留超标包装得到有效遏制。248个产品通过快递包装绿色产品认证。

　　今年以来，主要快递企业加大可再生能源投资力度和基础设施建设，全行业新能源和清洁能源车保有量超7万辆。新型智能设备加快推广，行业应用无人车近千辆、无人机超300架，实现无人机配送快件近300万件。

　　专家表示，这次修改不仅是快递行业的“环保考验”，更是一场生活方式变革。

　　国家邮政局发展研究中心产业部(环保中心)副主任朱丽：全链条共同发力是实现快递包装绿色治理标本兼治的关键。实现法律与标准、政策协调衔接，标志着快递包装法治实施体系进一步完备。

　　(总台央视记者唐颖杨利军) 真火淬神出仙丹,轻松与全球直播达人互动,体验精彩内容!的相关文章 近30家公司宣布股票增持的相关文章
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