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香港特别行政区

宿迁市(沭阳县、泗洪县、宿城区、泗阳县、宿豫区)

宣城市(绩溪县、郎溪县、广德市、旌德县、宁国市、宣州区、泾县)

周口市(太康县、西华县、项城市、淮阳区、鹿邑县、沈丘县、川汇区、商水县、扶沟县、郸城县)  韶关市(仁化县、南雄市、乳源瑶族自治县、浈江区、新丰县、武江区、乐昌市、曲江区、始兴县、翁源县)

长治市(平顺县、壶关县、长子县、黎城县、沁源县、屯留区、潞城区、上党区、潞州区、武乡县、沁县、襄垣县)

抚州市(南丰县、金溪县、广昌县、资溪县、黎川县、东乡区、南城县、宜黄县、临川区、乐安县、崇仁县)

丽江市(古城区、玉龙纳西族自治县、宁蒗彝族自治县、永胜县、华坪县)

揭阳市(揭东区、惠来县、普宁市、榕城区、揭西县)  随州市(随县、广水市、曾都区)

徐州市(云龙区、新沂市、沛县、铜山区、贾汪区、邳州市、鼓楼区、睢宁县、泉山区、丰县)

迪庆藏族自治州(德钦县、维西傈僳族自治县、香格里拉市)

重庆市(荣昌区、秀山土家族苗族自治县、丰都县、巫山县、万州区、渝北区、涪陵区、巴南区、南岸区、九龙坡区、大渡口区、合川区、酉阳土家族苗族自治县、武隆区、沙坪坝区、南川区、城口县、永川区、綦江区、渝中区、垫江县、黔江区、北碚区、彭水苗族土家族自治县、开州区、潼南区、铜梁区、江北区、奉节县、巫溪县、忠县、梁平区、云阳县、江津区、大足区、石柱土家族自治县、长寿区、璧山区)

福州市(仓山区、马尾区、鼓楼区、长乐区、晋安区、台江区、闽清县、永泰县、闽侯县、福清市、罗源县、平潭县、连江县)

吉安市(新干县、井冈山市、吉水县、泰和县、永新县、遂川县、青原区、吉州区、安福县、吉安县、峡江县、永丰县、万安县)

阜新市(太平区、细河区、新邱区、清河门区、彰武县、海州区、阜新蒙古族自治县)

巴音郭楞蒙古自治州(焉耆回族自治县、和硕县、尉犁县、若羌县、轮台县、和静县、博湖县、库尔勒市、且末县)

长春市(德惠市、公主岭市、双阳区、宽城区、二道区、农安县、南关区、朝阳区、九台区、绿园区、榆树市)

吉林市(船营区、昌邑区、舒兰市、永吉县、龙潭区、桦甸市、丰满区、蛟河市、磐石市)

衡水市(故城县、景县、武强县、饶阳县、枣强县、桃城区、深州市、武邑县、安平县、阜城县、冀州区)

辽源市(东辽县、东丰县、西安区、龙山区)

白山市(长白朝鲜族自治县、浑江区、临江市、抚松县、江源区、靖宇县)

果洛藏族自治州(班玛县、玛多县、久治县、玛沁县、甘德县、达日县)

达州市(开江县、宣汉县、渠县、大竹县、万源市、达川区、通川区)

张家界市(永定区、桑植县、慈利县、武陵源区)

遂宁市(蓬溪县、安居区、船山区、大英县、射洪市)

宝鸡市(凤翔区、扶风县、金台区、麟游县、太白县、千阳县、岐山县、渭滨区、眉县、陇县、凤县、陈仓区)

滁州市(南谯区、明光市、天长市、凤阳县、来安县、琅琊区、定远县、全椒县)

无锡市(惠山区、江阴市、锡山区、宜兴市、梁溪区、滨湖区、新吴区)

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汕尾市(陆河县、陆丰市、城区、海丰县)

天水市(麦积区、甘谷县、清水县、秦安县、张家川回族自治县、秦州区、武山县)

宁夏回族自治区

保山市(隆阳区、腾冲市、施甸县、龙陵县、昌宁县)  铜仁市(万山区、石阡县、碧江区、江口县、德江县、印江土家族苗族自治县、沿河土家族自治县、松桃苗族自治县、玉屏侗族自治县、思南县)

连云港市(灌南县、赣榆区、灌云县、东海县、海州区、连云区)

天津市(红桥区、南开区、宁河区、津南区、东丽区、西青区、宝坻区、蓟州区、河西区、河东区、静海区、滨海新区、北辰区、和平区、河北区、武清区)

常州市(金坛区、新北区、钟楼区、武进区、溧阳市、天宁区)丹东市(宽甸满族自治县、振兴区、凤城市、元宝区、振安区、东港市)

枣庄市(市中区、台儿庄区、滕州市、山亭区、薛城区、峄城区)  贵阳市(花溪区、息烽县、南明区、修文县、清镇市、开阳县、白云区、乌当区、观山湖区、云岩区)

苏州市(相城区、太仓市、虎丘区、昆山市、张家港市、姑苏区、吴中区、吴江区、常熟市)

湛江市(坡头区、霞山区、徐闻县、麻章区、廉江市、赤坎区、雷州市、遂溪县、吴川市)

承德市(平泉市、隆化县、双滦区、承德县、围场满族蒙古族自治县、宽城满族自治县、鹰手营子矿区、丰宁满族自治县、兴隆县、滦平县、双桥区)金华市(永康市、婺城区、义乌市、磐安县、武义县、金东区、兰溪市、浦江县、东阳市)

中山市

来宾市(象州县、武宣县、合山市、兴宾区、忻城县、金秀瑶族自治县)

仙桃市(潜江市、天门市、神农架林区)

拉萨市(当雄县、曲水县、堆龙德庆区、城关区、林周县、墨竹工卡县、尼木县、达孜区)

聊城市(东昌府区、临清市、东阿县、阳谷县、冠县、茌平区、高唐县、莘县)

永州市(道县、冷水滩区、宁远县、蓝山县、零陵区、江华瑶族自治县、双牌县、东安县、江永县、新田县、祁阳市)

珠海市(香洲区、金湾区、斗门区)

厦门市(同安区、翔安区、集美区、海沧区、思明区、湖里区)

石河子市(铁门关市、双河市、图木舒克市、昆玉市、新星市、胡杨河市、阿拉尔市、白杨市、可克达拉市、北屯市、五家渠市)

九江市(庐山市、永修县、德安县、浔阳区、濂溪区、都昌县、柴桑区、瑞昌市、湖口县、彭泽县、武宁县、共青城市、修水县)

喀什地区(泽普县、岳普湖县、英吉沙县、麦盖提县、巴楚县、叶城县、喀什市、伽师县、疏勒县、疏附县、莎车县、塔什库尔干塔吉克自治县)

钦州市(钦北区、灵山县、钦南区、浦北县)

潍坊市(寿光市、诸城市、昌乐县、寒亭区、青州市、高密市、安丘市、昌邑市、潍城区、奎文区、坊子区、临朐县)

吐鲁番市(托克逊县、高昌区、鄯善县)

酒泉市(瓜州县、肃州区、玉门市、阿克塞哈萨克族自治县、肃北蒙古族自治县、金塔县、敦煌市)

西宁市(城东区、城西区、湟中区、城中区、湟源县、大通回族土族自治县、城北区)

　　北京4月19日电　中国环境新闻工作者协会(下称“环境记协”)日前联合武汉双碳产业研究院(下称“武碳院”)在湖北省武汉市成立“中国环境新闻工作者协会应对气候变化专业委员会”。专委会将立足双方在环境传播与低碳技术研究领域的核心优势，着力打造集政策宣导、技术支撑、国际交流等于一体的联合平台，为推动我国“双碳”战略实施注入新动能。

　　成立应对气候变化专委会，旨在实现“媒体传播力+科研创新力”的深度融合，通过搭建跨领域协作机制，破解气候行动中信息不对称、技术推广难等问题，为政策制定、企业转型和公众参与提供系统性支持。一方面，通过整合媒体传播力与科研创新力，加速低碳技术成果向市场和社会渗透，为地方政府、企业提供定制化转型方案；另一方面，通过组织气候主题活动、中外媒体对话活动等，努力讲好中国低碳故事，打造国内外气候交流的重要窗口。

　　今年1月召开的环境记协第四届理事会第二次常务理事会，审议通过了应对气候变化专业委员会等新增分支(办事)机构及相关规定办法等事宜，同时强调分支(办事)机构要聚焦主责主业，严格遵照国家有关规定以及协会章程，规范有序开展工作。(完)

尿酸高不能吃海鲜？

这种说法是错误的

真正升高尿酸的“元凶”

　　游离糖：奶茶、含糖饮料中的添加糖，以及果汁中的果糖会加速尿酸生成。

　　酒精：抑制尿酸排泄，啤酒中嘌呤与酒精双重作用更易引发尿酸飙升。

饮食调整

避开隐形糖，科学摄入水果

　　警惕“看不见的糖”

　　部分饮料标榜“健康”，实则含糖量极高(如乳酸菌饮料、果味茶饮)。

　　果糖会直接进入肝脏代谢，过量摄入易转化为尿酸。

　　水果与果汁的区别

　　完整水果：膳食纤维延缓果糖吸收，适量食用有益健康。

　　天然果汁：去除了纤维，果糖快速吸收，建议高尿酸人群尽量避免。

肥胖

尿酸代谢的“隐形炸弹”

　　脂肪细胞数量多，自然代谢产生的嘌呤远超常人。肥胖常伴随胰岛素抵抗，进一步抑制尿酸排泄。

　　控尿酸核心策略：

　　优先减重：通过饮食与运动减少脂肪细胞，从根本上降低尿酸来源。

　　同步调整：戒糖、限酒、保持适度运动，形成代谢改善闭环。

科学控尿酸的三大方向

　　饮食：减少含糖饮料与酒精，水果代替果汁。

　　体重管理：减脂是降低尿酸的关键长期策略。

　　代谢调节：结合运动与作息，提升身体代谢效率。

　　今年的4月15日到21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌，是女性妇科三大恶性疾病。近年来，随着女性注射HPV疫苗的推广和普及，宫颈癌得到有效预防，大多数卵巢癌在良性病变时可以有效控制和治疗干预，目前这两大癌症的发病率明显下降。

　　然而，子宫内膜癌的发病率却骤升，而且呈现年轻化趋势。北京、上海等城市，子宫内膜癌成为威胁女性妇科健康的头号杀手。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：2022年的最新数据，女性子宫体癌包括子宫内膜癌的增长速度是最快的，这10年间已经高达了121%。从2015年至今，北京市的女性生殖器官肿瘤中，子宫内膜癌的发生率已经占了第一位，到现在上海也已经超过了宫颈癌的发病率。

　　那么，子宫内膜癌容易盯上哪些女性？有哪些高危诱发因素呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜癌的发病因素是跟代谢性疾病有关的，因为它是雌激素依赖性肿瘤，代谢性疾病包括高血压、肥胖、糖尿病和一些内分泌的因素，最重要的内分泌因素其实跟月经是密切相关的。尤其是那些从初潮开始起，月经稀发、不排卵的女性甚至到反反复复闭经的状态，这样的女性，我们有一种疾病叫多囊卵巢综合征。

　　专家强调，除了这些高危人群以外，随着生活水平的提高，高脂高糖饮食的摄入，也容易导致女性体内雌激素水平异常，可能诱发子宫内膜癌。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：高糖高脂饮食会造成皮下脂肪的堆积，而皮下脂肪是雌激素的分泌前体，所以肥胖的人跟消瘦的人来比，它的雌激素分泌的量就高，处于一种长期高雌激素的一个环境，当然就容易得雌激素依赖性肿瘤。

　　需要警惕哪些症状？

　　如何筛查？

　　女性出现哪些症状需要及时就诊，排除子宫内膜癌风险？专家表示，不同年龄阶段的女性要警惕月经异常出血。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：生育年龄中，两次月经之间的不规则出血；如果已经连续一年不来月经，我们的年龄也处在45岁以上了，应该是一个绝经状态，确定了自己是绝经状态，再出现的出血，这两个年龄段的这样的出血状态应该要及时就诊。

　　出现月经异常出血的女性，如何进行筛查呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：第一步就是经阴道的超声或者经直肠的超声，然后找专科医生就诊，医生根据她检查的情况和影像学的结果，来确定该不该做肿瘤标志物的检查和宫腔镜下的定位活检。

　　息肉防复发增生防癌变

　　据了解，我国有大约三成的女性患有子宫内膜息肉和增生，子宫内膜息肉通常是良性的，但它19个月的复发率，高达50%左右，子宫内膜增生的恶变概率更高，如果未及时治疗，息肉和增生有可能进展至癌前病变，甚至是子宫内膜癌。

　　专家介绍，子宫内膜息肉和增生一般发生在35岁以后。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜息肉特别容易发生在35—55岁的年龄段，还是在生育年龄，当然绝经后出现的子宫内膜息肉还特别容易恶变，而子宫内膜增生发生在围绝经期和绝经后，特别容易出现在45—65岁这个时间段，我们管它叫多事之秋。

　　据了解，北京今年在多家医院开始试点进行子宫内膜癌筛查。专家表示，癌前病变的筛查和治疗，是阻断癌变的关键环节。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：国家政府这么多年来一直在提倡女性患者的两癌筛查，包括乳腺癌和宫颈癌，又从北京地区来试点三癌的筛查。第三个就是重点人群的内膜癌筛查，癌症的筛查不是为了发现癌症，是为了发现癌前病变进行及时治疗，避免癌症的发生。 网游之狙击手,如何通过专业护理实现完美蜕变！的相关文章 「读书人」这个身份在今天还意味着什么？的相关文章
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