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漯河市(源汇区、召陵区、舞阳县、临颍县、郾城区)
红河哈尼族彝族自治州(弥勒市、泸西县、金平苗族瑶族傣族自治县、红河县、石屏县、建水县、屏边苗族自治县、元阳县、河口瑶族自治县、绿春县、个旧市、蒙自市、开远市)
徐州市(泉山区、丰县、新沂市、鼓楼区、沛县、邳州市、云龙区、睢宁县、铜山区、贾汪区)
白银市(会宁县、景泰县、平川区、白银区、靖远县)
石嘴山市(大武口区、惠农区、平罗县)
三亚市(崖州区、天涯区、吉阳区、海棠区)
呼和浩特市(赛罕区、玉泉区、清水河县、回民区、和林格尔县、土默特左旗、新城区、武川县、托克托县)
湘潭市(雨湖区、湘潭县、韶山市、湘乡市、岳塘区)
安顺市(紫云苗族布依族自治县、普定县、关岭布依族苗族自治县、西秀区、平坝区、镇宁布依族苗族自治县)
阜新市(阜新蒙古族自治县、太平区、新邱区、清河门区、细河区、海州区、彰武县)
咸宁市(通城县、崇阳县、赤壁市、嘉鱼县、咸安区、通山县)
凉山彝族自治州(越西县、会东县、美姑县、木里藏族自治县、德昌县、雷波县、盐源县、宁南县、冕宁县、普格县、喜德县、布拖县、西昌市、甘洛县、昭觉县、金阳县、会理市)
阳泉市(矿区、盂县、平定县、城区、郊区)
黔东南苗族侗族自治州(从江县、施秉县、黄平县、台江县、凯里市、天柱县、榕江县、锦屏县、剑河县、三穗县、丹寨县、岑巩县、雷山县、黎平县、镇远县、麻江县)
台州市(温岭市、天台县、椒江区、三门县、临海市、路桥区、黄岩区、仙居县、玉环市)
云浮市(新兴县、云安区、云城区、郁南县、罗定市)
阿勒泰地区(富蕴县、哈巴河县、布尔津县、青河县、福海县、阿勒泰市、吉木乃县)
广州市(番禺区、从化区、天河区、越秀区、黄埔区、白云区、南沙区、花都区、增城区、荔湾区、海珠区)
本溪市(桓仁满族自治县、溪湖区、明山区、本溪满族自治县、平山区、南芬区)
六盘水市(钟山区、盘州市、水城区、六枝特区)
兴安盟(阿尔山市、扎赉特旗、乌兰浩特市、突泉县、科尔沁右翼前旗、科尔沁右翼中旗)
北海市(合浦县、铁山港区、海城区、银海区)
桂林市(阳朔县、雁山区、永福县、灵川县、平乐县、秀峰区、资源县、临桂区、全州县、七星区、龙胜各族自治县、叠彩区、荔浦市、灌阳县、象山区、兴安县、恭城瑶族自治县)
唐山市(丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、滦州市、迁安市、路北区、遵化市、路南区、迁西县、丰南区、玉田县、开平区、古冶区)
合肥市(庐阳区、肥东县、庐江县、长丰县、肥西县、蜀山区、瑶海区、巢湖市、包河区)
潍坊市(昌邑市、昌乐县、高密市、潍城区、寒亭区、临朐县、坊子区、奎文区、诸城市、寿光市、青州市、安丘市)
铜川市(宜君县、耀州区、印台区、王益区)
淮安市(淮阴区、涟水县、洪泽区、清江浦区、盱眙县、金湖县、淮安区)
香港特别行政区
锦州市(义县、凌河区、古塔区、太和区、黑山县、凌海市、北镇市)
长治市(沁源县、沁县、长子县、平顺县、上党区、屯留区、潞州区、武乡县、黎城县、壶关县、襄垣县、潞城区)
澳门特别行政区
延安市(延川县、子长市、吴起县、黄陵县、宝塔区、安塞区、宜川县、洛川县、富县、甘泉县、黄龙县、志丹县、延长县)
雅安市(名山区、天全县、荥经县、雨城区、汉源县、宝兴县、石棉县、芦山县)
张家口市(沽源县、蔚县、涿鹿县、康保县、桥西区、尚义县、张北县、怀安县、崇礼区、怀来县、下花园区、万全区、宣化区、桥东区、阳原县、赤城县)
喀什地区(叶城县、喀什市、英吉沙县、麦盖提县、泽普县、莎车县、巴楚县、伽师县、疏勒县、塔什库尔干塔吉克自治县、疏附县、岳普湖县)
开封市(杞县、兰考县、通许县、祥符区、顺河回族区、龙亭区、鼓楼区、尉氏县、禹王台区)
四平市(双辽市、伊通满族自治县、铁西区、梨树县、铁东区)
塔城地区(额敏县、沙湾市、乌苏市、裕民县、托里县、和布克赛尔蒙古自治县、塔城市)
廊坊市(大厂回族自治县、广阳区、大城县、固安县、安次区、香河县、文安县、霸州市、永清县、三河市)
苏州市(相城区、常熟市、虎丘区、张家港市、吴江区、吴中区、昆山市、太仓市、姑苏区)
黑河市(嫩江市、孙吴县、爱辉区、逊克县、北安市、五大连池市)
衢州市(柯城区、常山县、开化县、龙游县、衢江区、江山市)
五指山市(昌江黎族自治县、定安县、文昌市、万宁市、东方市、保亭黎族苗族自治县、澄迈县、屯昌县、琼中黎族苗族自治县、陵水黎族自治县、临高县、琼海市、乐东黎族自治县、白沙黎族自治县)
吕梁市(孝义市、方山县、石楼县、柳林县、交口县、交城县、中阳县、离石区、岚县、临县、兴县、汾阳市、文水县)
双鸭山市(宝山区、四方台区、友谊县、尖山区、宝清县、岭东区、饶河县、集贤县)
吴忠市(红寺堡区、盐池县、利通区、同心县、青铜峡市)
通辽市(开鲁县、库伦旗、霍林郭勒市、科尔沁区、科尔沁左翼后旗、奈曼旗、扎鲁特旗、科尔沁左翼中旗)
嘉兴市(海宁市、嘉善县、秀洲区、桐乡市、南湖区、海盐县、平湖市)
宁德市(寿宁县、福鼎市、屏南县、霞浦县、周宁县、蕉城区、柘荣县、福安市、古田县)
芜湖市(湾沚区、南陵县、繁昌区、无为市、镜湖区、鸠江区、弋江区)
韶关市(曲江区、翁源县、始兴县、乐昌市、新丰县、浈江区、仁化县、南雄市、武江区、乳源瑶族自治县)
济宁市(任城区、曲阜市、汶上县、微山县、嘉祥县、兖州区、鱼台县、金乡县、泗水县、梁山县、邹城市)
贵港市(桂平市、平南县、港南区、覃塘区、港北区)
伊春市(伊美区、南岔县、金林区、嘉荫县、友好区、铁力市、乌翠区、大箐山县、丰林县、汤旺县)
重庆市(丰都县、沙坪坝区、云阳县、大渡口区、垫江县、北碚区、武隆区、梁平区、彭水苗族土家族自治县、九龙坡区、璧山区、南川区、南岸区、开州区、忠县、涪陵区、巴南区、巫溪县、永川区、合川区、秀山土家族苗族自治县、江津区、巫山县、渝中区、铜梁区、石柱土家族自治县、城口县、奉节县、大足区、渝北区、长寿区、江北区、荣昌区、酉阳土家族苗族自治县、万州区、黔江区、綦江区、潼南区)
迪庆藏族自治州(德钦县、香格里拉市、维西傈僳族自治县)
南宁市(西乡塘区、马山县、邕宁区、武鸣区、江南区、上林县、横州市、宾阳县、隆安县、兴宁区、青秀区、良庆区)
常德市(石门县、临澧县、桃源县、鼎城区、武陵区、津市市、澧县、汉寿县、安乡县)
阿里地区(普兰县、改则县、噶尔县、革吉县、措勤县、札达县、日土县)
辽阳市(灯塔市、弓长岭区、白塔区、文圣区、辽阳县、宏伟区、太子河区)
运城市(平陆县、芮城县、闻喜县、盐湖区、新绛县、河津市、临猗县、永济市、垣曲县、夏县、绛县、稷山县、万荣县)
内江市(东兴区、威远县、资中县、隆昌市、市中区)
深圳市(龙岗区、罗湖区、盐田区、光明区、宝安区、坪山区、福田区、龙华区、南山区)
太原市(阳曲县、杏花岭区、娄烦县、古交市、清徐县、迎泽区、万柏林区、尖草坪区、小店区、晋源区)
乌兰察布市(凉城县、四子王旗、察哈尔右翼前旗、集宁区、化德县、兴和县、察哈尔右翼中旗、卓资县、察哈尔右翼后旗、商都县、丰镇市)
安阳市(滑县、殷都区、汤阴县、内黄县、龙安区、林州市、文峰区、北关区、安阳县)
安庆市(岳西县、宿松县、迎江区、桐城市、潜山市、大观区、太湖县、怀宁县、望江县、宜秀区)
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西藏自治区
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通化市(柳河县、通化县、辉南县、东昌区、二道江区、集安市、梅河口市)
鄂尔多斯市(康巴什区、伊金霍洛旗、乌审旗、达拉特旗、东胜区、鄂托克旗、准格尔旗、鄂托克前旗、杭锦旗)
延边朝鲜族自治州(延吉市、敦化市、和龙市、龙井市、图们市、安图县、汪清县、珲春市)
宿迁市(宿豫区、宿城区、沭阳县、泗洪县、泗阳县)
怀化市(麻阳苗族自治县、洪江市、新晃侗族自治县、辰溪县、溆浦县、中方县、靖州苗族侗族自治县、沅陵县、会同县、通道侗族自治县、鹤城区、芷江侗族自治县)
渭南市(华阴市、大荔县、临渭区、蒲城县、白水县、韩城市、澄城县、华州区、潼关县、富平县、合阳县)
据美国广播公司报道，一些小企业主表示，美国总统特朗普实施的关税政策让他们感到“压力倍增”，未来充满不确定性。
报道称，作为美国人早餐不可或缺的一部分，咖啡和茶的价格可能会更加高昂。
咖啡与茶叶店主阿比盖尔：我们现在从14个国家进口，每一个都在加征关税的名单上。
阿比盖尔介绍说，她家的茶叶主要进口自亚洲国家，其中大多来自中国，特朗普新关税政策出台后，产品涨价不可避免。
在另一家咖啡店，店主罗伯托说，涨价是迫不得已，因为即使在从前关税正常的时候，咖啡的利润就比较低，如今面临更高的关税，他们已经承担不起。
咖啡店主罗伯托：我们不能消化这个成本。
记者：你们无法消化?
咖啡店主罗伯托：我们不能，10%的关税就会让利润大打折扣。
美国是世界上最大的咖啡消费国，但是美国本土能种咖啡的地方却凤毛麟角。所以无论如何，想用“美国制造”来填补美国人对咖啡的巨大需求是不可能的。
记者：我们在美国能种植咖啡吗？
咖啡店主罗伯托：不能，在美国没法种，因为种植咖啡必须要有特定的海拔以及热带气候。
咖啡与茶叶店主阿比盖尔：这里有几个茶园。如果我们把他们一年内种植的每片茶叶都买下来，生意可能能维持3到5个月。
春光和煦，是踏青好季节。但最近悬铃木吹絮严重，有人选择坐在室内隔着玻璃窗晒太阳，认为一样有阳光，同样能补钙。这可行吗？
其实，“晒太阳可以补钙”的说法本身就不严谨。
晒太阳并不能直接为人体提供钙元素，只是有助于补充维生素D。维生素D可以提高钙在肠道中的吸收能力，维持肌肉的力量。阳光中的紫外线B(UVB)能够作用于人体皮肤，使7-脱氢胆固醇转化为维生素D3，被吸收入血并经肝、肾代谢后变成活性维生素D。活性维生素D可以促进钙、磷吸收，还能调整骨代谢，从而达到补钙的功效，预防佝偻病、骨质疏松等病症。
研究表明，虽然维生素D也可通过食物补充一部分，但约80%还是要通过紫外线照射来自身合成。所以为了预防骨质疏松，平时要注意适当晒太阳。
隔着玻璃晒太阳能补钙吗？很难。根据波长不同，太阳光中的紫外线可以分为UVA、UVB和UVC。其中UVA波长最长，为320—400纳米，能量较低，95%以上能穿透大气层，是导致皮肤光老化和晒黑的元凶。UVB波长中等，为290—320纳米，但能量较高，大部分会被臭氧层吸收，仅约10%能到达地面，是导致皮肤晒伤和色素沉着的主要原因。UVC波长最短，为100—290纳米，几乎完全被臭氧层吸收，无法到达地面。
能帮助合成维生素D的是UVB，UVA则对维生素D的合成没有帮助。普通玻璃如窗户、汽车玻璃，几乎可以阻挡所有的UVB，仅允许UVA透过。特殊玻璃(如石英玻璃)可能允许UVB通过，但日常生活中极少使用这类材料。
因此，隔着玻璃晒太阳，紫外线的透过率会大幅度降低，即使感到温暖，皮肤也无法获得足够的UVB来合成维生素D，从而无法促进人体对钙的吸收。
虽然晒太阳有助于人体合成维生素D、促进对钙的吸收，但晒太阳也要讲究科学，否则可能晒黑晒伤。
那么，晒太阳要涂防晒霜吗？有研究测定，SPF15防晒霜可使维生素D的光合成减少98%。但如果涂了防晒霜，不能达到合成维生素D的目的。
其实，要解决这对矛盾，得用科学的方式晒太阳。
首先，选择合适的时间。9时到10时、15时到17时，这两个时段温度比较合适，阳光中的紫外线强度又不是最高，是比较好的晒太阳时间。
其次，选择合适的频次和时长。每周2—3次，将头面部、手臂、腿部等暴露在日光下30—60分钟，就足以帮助人体合成维生素D。
最后，进行一定的防护。为避免晒伤，可以穿着轻薄、浅色的衣服，背着阳光让光线从后面照射；还可以戴上墨镜，防止紫外线晒伤眼睛。总之，晒太阳不用过度，适可而止。
此外，晒太阳的同时要注意补充钙。乳制品、豆制品、海产品、绿叶蔬菜、坚果中的含钙量都很丰富，必要时可以补充钙制剂。本报记者白璐王一凡
新闻结尾
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