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那曲市(嘉黎县、安多县、班戈县、巴青县、双湖县、尼玛县、索县、色尼区、聂荣县、申扎县、比如县)

大同市(平城区、浑源县、阳高县、左云县、云冈区、天镇县、新荣区、云州区、广灵县、灵丘县)

永州市(东安县、江华瑶族自治县、冷水滩区、新田县、蓝山县、道县、江永县、宁远县、祁阳市、零陵区、双牌县)

鹤岗市(东山区、南山区、萝北县、兴安区、绥滨县、兴山区、工农区、向阳区)  嘉兴市(嘉善县、海宁市、秀洲区、海盐县、桐乡市、南湖区、平湖市)

西藏自治区

阜阳市(颍上县、太和县、颍州区、阜南县、颍泉区、颍东区、临泉县、界首市)

韶关市(乐昌市、新丰县、翁源县、乳源瑶族自治县、浈江区、南雄市、仁化县、武江区、曲江区、始兴县)新疆维吾尔自治区

苏州市(常熟市、张家港市、姑苏区、太仓市、吴江区、虎丘区、吴中区、相城区、昆山市)  乌鲁木齐市(天山区、沙依巴克区、米东区、水磨沟区、新市区、达坂城区、头屯河区、乌鲁木齐县)

抚顺市(清原满族自治县、新宾满族自治县、抚顺县、望花区、顺城区、东洲区、新抚区)

武汉市(新洲区、黄陂区、青山区、汉阳区、东西湖区、武昌区、江夏区、江岸区、江汉区、汉南区、洪山区、硚口区、蔡甸区)

庆阳市(西峰区、宁县、华池县、合水县、环县、镇原县、正宁县、庆城县)

楚雄彝族自治州(永仁县、大姚县、武定县、元谋县、禄丰市、牟定县、南华县、楚雄市、姚安县、双柏县)

酒泉市(肃州区、玉门市、肃北蒙古族自治县、敦煌市、金塔县、阿克塞哈萨克族自治县、瓜州县)

呼伦贝尔市(满洲里市、扎兰屯市、阿荣旗、根河市、牙克石市、新巴尔虎右旗、额尔古纳市、扎赉诺尔区、鄂伦春自治旗、陈巴尔虎旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、新巴尔虎左旗、海拉尔区、鄂温克族自治旗)

枣庄市(峄城区、滕州市、薛城区、山亭区、市中区、台儿庄区)

双鸭山市(尖山区、宝清县、岭东区、四方台区、饶河县、友谊县、宝山区、集贤县)

茂名市(化州市、信宜市、高州市、电白区、茂南区)

哈密市(伊州区、伊吾县、巴里坤哈萨克自治县)

武威市(民勤县、凉州区、古浪县、天祝藏族自治县)

邯郸市(峰峰矿区、鸡泽县、曲周县、武安市、大名县、馆陶县、邯山区、魏县、成安县、广平县、复兴区、磁县、涉县、永年区、丛台区、临漳县、邱县、肥乡区)

德阳市(广汉市、什邡市、罗江区、旌阳区、绵竹市、中江县)

淮北市(杜集区、烈山区、相山区、濉溪县)

营口市(西市区、盖州市、站前区、大石桥市、老边区、鲅鱼圈区)

吉安市(万安县、吉安县、安福县、吉州区、泰和县、永新县、青原区、峡江县、井冈山市、新干县、遂川县、永丰县、吉水县)

雅安市(汉源县、天全县、石棉县、名山区、雨城区、荥经县、宝兴县、芦山县)

昭通市(镇雄县、绥江县、盐津县、水富市、大关县、威信县、永善县、巧家县、昭阳区、彝良县、鲁甸县)

辽源市(东辽县、东丰县、龙山区、西安区)

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东莞市

忻州市(忻府区、河曲县、偏关县、保德县、代县、五台县、五寨县、宁武县、原平市、岢岚县、繁峙县、静乐县、神池县、定襄县)

澳门特别行政区

榆林市(子洲县、米脂县、靖边县、佳县、定边县、神木市、横山区、府谷县、绥德县、吴堡县、榆阳区、清涧县)  鄂尔多斯市(鄂托克旗、达拉特旗、东胜区、准格尔旗、乌审旗、伊金霍洛旗、杭锦旗、鄂托克前旗、康巴什区)

安康市(平利县、汉阴县、岚皋县、宁陕县、旬阳市、汉滨区、镇坪县、紫阳县、白河县、石泉县)

珠海市(香洲区、斗门区、金湾区)

昌吉回族自治州(阜康市、昌吉市、木垒哈萨克自治县、奇台县、吉木萨尔县、玛纳斯县、呼图壁县)阜新市(阜新蒙古族自治县、彰武县、细河区、新邱区、太平区、清河门区、海州区)

漯河市(舞阳县、源汇区、召陵区、郾城区、临颍县)  阿坝藏族羌族自治州(茂县、若尔盖县、阿坝县、金川县、小金县、理县、黑水县、马尔康市、红原县、松潘县、汶川县、九寨沟县、壤塘县)

盘锦市(兴隆台区、盘山县、双台子区、大洼区)

宣城市(宁国市、宣州区、绩溪县、郎溪县、旌德县、泾县、广德市)

自贡市(大安区、富顺县、沿滩区、贡井区、自流井区、荣县)哈尔滨市(平房区、阿城区、延寿县、松北区、道里区、木兰县、呼兰区、宾县、双城区、依兰县、巴彦县、方正县、南岗区、香坊区、道外区、通河县、尚志市、五常市)

宿迁市(泗洪县、泗阳县、宿城区、沭阳县、宿豫区)

塔城地区(沙湾市、乌苏市、额敏县、裕民县、托里县、塔城市、和布克赛尔蒙古自治县)

齐齐哈尔市(克山县、富裕县、铁锋区、建华区、依安县、龙江县、拜泉县、梅里斯达斡尔族区、讷河市、昂昂溪区、龙沙区、甘南县、碾子山区、泰来县、富拉尔基区、克东县)

肇庆市(封开县、端州区、德庆县、怀集县、广宁县、四会市、高要区、鼎湖区)

荆门市(掇刀区、京山市、沙洋县、东宝区、钟祥市)

安庆市(宜秀区、桐城市、迎江区、潜山市、大观区、太湖县、望江县、宿松县、岳西县、怀宁县)

阿克苏地区(阿克苏市、库车市、新和县、拜城县、阿瓦提县、沙雅县、柯坪县、温宿县、乌什县)

赤峰市(翁牛特旗、松山区、喀喇沁旗、巴林左旗、宁城县、红山区、元宝山区、克什克腾旗、阿鲁科尔沁旗、林西县、巴林右旗、敖汉旗)

济南市(商河县、平阴县、长清区、济阳区、市中区、钢城区、莱芜区、天桥区、槐荫区、历下区、章丘区、历城区)

池州市(石台县、东至县、贵池区、青阳县)

黑河市(嫩江市、孙吴县、逊克县、北安市、五大连池市、爱辉区)

福州市(罗源县、鼓楼区、闽侯县、闽清县、晋安区、连江县、长乐区、台江区、平潭县、仓山区、马尾区、福清市、永泰县)

崇左市(龙州县、天等县、凭祥市、宁明县、大新县、江州区、扶绥县)

厦门市(思明区、集美区、海沧区、同安区、翔安区、湖里区)

临夏回族自治州(和政县、临夏县、广河县、永靖县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、东乡族自治县、临夏市、康乐县)

拉萨市(达孜区、堆龙德庆区、曲水县、林周县、墨竹工卡县、尼木县、当雄县、城关区)

　　北京4月19日电　中国环境新闻工作者协会(下称“环境记协”)日前联合武汉双碳产业研究院(下称“武碳院”)在湖北省武汉市成立“中国环境新闻工作者协会应对气候变化专业委员会”。专委会将立足双方在环境传播与低碳技术研究领域的核心优势，着力打造集政策宣导、技术支撑、国际交流等于一体的联合平台，为推动我国“双碳”战略实施注入新动能。

　　成立应对气候变化专委会，旨在实现“媒体传播力+科研创新力”的深度融合，通过搭建跨领域协作机制，破解气候行动中信息不对称、技术推广难等问题，为政策制定、企业转型和公众参与提供系统性支持。一方面，通过整合媒体传播力与科研创新力，加速低碳技术成果向市场和社会渗透，为地方政府、企业提供定制化转型方案；另一方面，通过组织气候主题活动、中外媒体对话活动等，努力讲好中国低碳故事，打造国内外气候交流的重要窗口。

　　今年1月召开的环境记协第四届理事会第二次常务理事会，审议通过了应对气候变化专业委员会等新增分支(办事)机构及相关规定办法等事宜，同时强调分支(办事)机构要聚焦主责主业，严格遵照国家有关规定以及协会章程，规范有序开展工作。(完)

尿酸高不能吃海鲜？

这种说法是错误的

真正升高尿酸的“元凶”

　　游离糖：奶茶、含糖饮料中的添加糖，以及果汁中的果糖会加速尿酸生成。

　　酒精：抑制尿酸排泄，啤酒中嘌呤与酒精双重作用更易引发尿酸飙升。

饮食调整

避开隐形糖，科学摄入水果

　　警惕“看不见的糖”

　　部分饮料标榜“健康”，实则含糖量极高(如乳酸菌饮料、果味茶饮)。

　　果糖会直接进入肝脏代谢，过量摄入易转化为尿酸。

　　水果与果汁的区别

　　完整水果：膳食纤维延缓果糖吸收，适量食用有益健康。

　　天然果汁：去除了纤维，果糖快速吸收，建议高尿酸人群尽量避免。

肥胖

尿酸代谢的“隐形炸弹”

　　脂肪细胞数量多，自然代谢产生的嘌呤远超常人。肥胖常伴随胰岛素抵抗，进一步抑制尿酸排泄。

　　控尿酸核心策略：

　　优先减重：通过饮食与运动减少脂肪细胞，从根本上降低尿酸来源。

　　同步调整：戒糖、限酒、保持适度运动，形成代谢改善闭环。

科学控尿酸的三大方向

　　饮食：减少含糖饮料与酒精，水果代替果汁。

　　体重管理：减脂是降低尿酸的关键长期策略。

　　代谢调节：结合运动与作息，提升身体代谢效率。

　　今年的4月15日到21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌，是女性妇科三大恶性疾病。近年来，随着女性注射HPV疫苗的推广和普及，宫颈癌得到有效预防，大多数卵巢癌在良性病变时可以有效控制和治疗干预，目前这两大癌症的发病率明显下降。

　　然而，子宫内膜癌的发病率却骤升，而且呈现年轻化趋势。北京、上海等城市，子宫内膜癌成为威胁女性妇科健康的头号杀手。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：2022年的最新数据，女性子宫体癌包括子宫内膜癌的增长速度是最快的，这10年间已经高达了121%。从2015年至今，北京市的女性生殖器官肿瘤中，子宫内膜癌的发生率已经占了第一位，到现在上海也已经超过了宫颈癌的发病率。

　　那么，子宫内膜癌容易盯上哪些女性？有哪些高危诱发因素呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜癌的发病因素是跟代谢性疾病有关的，因为它是雌激素依赖性肿瘤，代谢性疾病包括高血压、肥胖、糖尿病和一些内分泌的因素，最重要的内分泌因素其实跟月经是密切相关的。尤其是那些从初潮开始起，月经稀发、不排卵的女性甚至到反反复复闭经的状态，这样的女性，我们有一种疾病叫多囊卵巢综合征。

　　专家强调，除了这些高危人群以外，随着生活水平的提高，高脂高糖饮食的摄入，也容易导致女性体内雌激素水平异常，可能诱发子宫内膜癌。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：高糖高脂饮食会造成皮下脂肪的堆积，而皮下脂肪是雌激素的分泌前体，所以肥胖的人跟消瘦的人来比，它的雌激素分泌的量就高，处于一种长期高雌激素的一个环境，当然就容易得雌激素依赖性肿瘤。

　　需要警惕哪些症状？

　　如何筛查？

　　女性出现哪些症状需要及时就诊，排除子宫内膜癌风险？专家表示，不同年龄阶段的女性要警惕月经异常出血。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：生育年龄中，两次月经之间的不规则出血；如果已经连续一年不来月经，我们的年龄也处在45岁以上了，应该是一个绝经状态，确定了自己是绝经状态，再出现的出血，这两个年龄段的这样的出血状态应该要及时就诊。

　　出现月经异常出血的女性，如何进行筛查呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：第一步就是经阴道的超声或者经直肠的超声，然后找专科医生就诊，医生根据她检查的情况和影像学的结果，来确定该不该做肿瘤标志物的检查和宫腔镜下的定位活检。

　　息肉防复发增生防癌变

　　据了解，我国有大约三成的女性患有子宫内膜息肉和增生，子宫内膜息肉通常是良性的，但它19个月的复发率，高达50%左右，子宫内膜增生的恶变概率更高，如果未及时治疗，息肉和增生有可能进展至癌前病变，甚至是子宫内膜癌。

　　专家介绍，子宫内膜息肉和增生一般发生在35岁以后。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜息肉特别容易发生在35—55岁的年龄段，还是在生育年龄，当然绝经后出现的子宫内膜息肉还特别容易恶变，而子宫内膜增生发生在围绝经期和绝经后，特别容易出现在45—65岁这个时间段，我们管它叫多事之秋。

　　据了解，北京今年在多家医院开始试点进行子宫内膜癌筛查。专家表示，癌前病变的筛查和治疗，是阻断癌变的关键环节。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：国家政府这么多年来一直在提倡女性患者的两癌筛查，包括乳腺癌和宫颈癌，又从北京地区来试点三癌的筛查。第三个就是重点人群的内膜癌筛查，癌症的筛查不是为了发现癌症，是为了发现癌前病变进行及时治疗，避免癌症的发生。新闻结尾 不知火舞游戏，发现隐藏的影视宝藏，追剧从未如此简单！的相关文章
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