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杨敏1至5,如何在紧张学习中找到释放压力的方式?

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洛阳市(宜阳县、伊川县、洛龙区、偃师区、栾川县、西工区、新安县、嵩县、瀍河回族区、汝阳县、孟津区、老城区、涧西区、洛宁县)








贺州市(昭平县、八步区、平桂区、富川瑶族自治县、钟山县)








白银市(景泰县、白银区、平川区、靖远县、会宁县)








潮州市(饶平县、潮安区、湘桥区)  阿坝藏族羌族自治州(金川县、若尔盖县、黑水县、九寨沟县、汶川县、阿坝县、马尔康市、壤塘县、红原县、松潘县、理县、茂县、小金县)








银川市(西夏区、贺兰县、兴庆区、金凤区、灵武市、永宁县)








通化市(辉南县、柳河县、东昌区、集安市、通化县、二道江区、梅河口市)








上海市(松江区、青浦区、长宁区、静安区、黄浦区、嘉定区、杨浦区、崇明区、宝山区、奉贤区、徐汇区、闵行区、普陀区、金山区、浦东新区、虹口区)








雅安市(天全县、荥经县、雨城区、石棉县、汉源县、名山区、宝兴县、芦山县)  厦门市(思明区、海沧区、同安区、集美区、湖里区、翔安区)








吴忠市(盐池县、同心县、利通区、红寺堡区、青铜峡市)








张家口市(尚义县、赤城县、下花园区、怀安县、阳原县、康保县、张北县、崇礼区、桥西区、沽源县、蔚县、涿鹿县、宣化区、怀来县、万全区、桥东区)








大连市(长海县、西岗区、沙河口区、普兰店区、旅顺口区、庄河市、瓦房店市、甘井子区、金州区、中山区)








开封市(祥符区、鼓楼区、禹王台区、通许县、兰考县、尉氏县、顺河回族区、龙亭区、杞县)








阿里地区(措勤县、改则县、札达县、革吉县、噶尔县、日土县、普兰县)








大同市(广灵县、天镇县、左云县、云州区、平城区、阳高县、新荣区、云冈区、浑源县、灵丘县)








丹东市(振兴区、东港市、元宝区、宽甸满族自治县、振安区、凤城市)








宝鸡市(太白县、岐山县、麟游县、金台区、渭滨区、眉县、千阳县、陇县、陈仓区、凤县、凤翔区、扶风县)








蚌埠市(禹会区、龙子湖区、怀远县、蚌山区、固镇县、五河县、淮上区)








渭南市(韩城市、华州区、澄城县、潼关县、大荔县、富平县、蒲城县、华阴市、白水县、合阳县、临渭区)








鞍山市(海城市、千山区、岫岩满族自治县、立山区、铁东区、铁西区、台安县)








昭通市(盐津县、鲁甸县、威信县、大关县、绥江县、永善县、彝良县、巧家县、水富市、昭阳区、镇雄县)








亳州市(蒙城县、涡阳县、谯城区、利辛县)








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德州市(陵城区、庆云县、临邑县、乐陵市、德城区、宁津县、平原县、夏津县、禹城市、齐河县、武城县)








平顶山市(汝州市、叶县、卫东区、新华区、湛河区、郏县、鲁山县、宝丰县、舞钢市、石龙区)








贵港市(港南区、桂平市、覃塘区、平南县、港北区)








韶关市(新丰县、乳源瑶族自治县、始兴县、乐昌市、南雄市、浈江区、曲江区、武江区、翁源县、仁化县)








玉树藏族自治州(杂多县、曲麻莱县、称多县、玉树市、治多县、囊谦县)
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舟山市(定海区、岱山县、普陀区、嵊泗县)








石河子市(新星市、铁门关市、昆玉市、阿拉尔市、五家渠市、双河市、北屯市、可克达拉市、胡杨河市、图木舒克市、白杨市)








武威市(古浪县、民勤县、凉州区、天祝藏族自治县)








锦州市(凌河区、凌海市、古塔区、义县、北镇市、黑山县、太和区)  百色市(田阳区、凌云县、乐业县、平果市、隆林各族自治县、田东县、右江区、田林县、那坡县、靖西市、德保县、西林县)








镇江市(润州区、丹阳市、句容市、京口区、扬中市、丹徒区)








芜湖市(南陵县、鸠江区、湾沚区、无为市、弋江区、镜湖区、繁昌区)








连云港市(赣榆区、东海县、连云区、灌云县、海州区、灌南县)盐城市(建湖县、盐都区、响水县、亭湖区、大丰区、东台市、滨海县、阜宁县、射阳县)








岳阳市(平江县、华容县、岳阳县、汨罗市、云溪区、君山区、临湘市、湘阴县、岳阳楼区)  三沙市(南沙区、西沙区)








宜宾市(叙州区、高县、筠连县、珙县、江安县、兴文县、南溪区、翠屏区、长宁县、屏山县)








铜陵市(铜官区、枞阳县、郊区、义安区)








遂宁市(船山区、蓬溪县、射洪市、安居区、大英县)红河哈尼族彝族自治州(元阳县、开远市、建水县、弥勒市、屏边苗族自治县、河口瑶族自治县、红河县、泸西县、个旧市、金平苗族瑶族傣族自治县、蒙自市、绿春县、石屏县)








娄底市(新化县、涟源市、娄星区、双峰县、冷水江市)








昆明市(禄劝彝族苗族自治县、富民县、呈贡区、西山区、盘龙区、宜良县、东川区、安宁市、寻甸回族彝族自治县、晋宁区、嵩明县、五华区、官渡区、石林彝族自治县)








青岛市(平度市、崂山区、即墨区、城阳区、莱西市、李沧区、黄岛区、胶州市、市北区、市南区)








南平市(延平区、光泽县、浦城县、顺昌县、松溪县、政和县、建阳区、建瓯市、武夷山市、邵武市)








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漯河市(源汇区、临颍县、召陵区、舞阳县、郾城区)








晋城市(沁水县、泽州县、城区、陵川县、高平市、阳城县)








中山市








六安市(叶集区、霍邱县、霍山县、金安区、裕安区、金寨县、舒城县)








泰安市(东平县、肥城市、新泰市、宁阳县、岱岳区、泰山区)








梧州市(岑溪市、万秀区、长洲区、蒙山县、藤县、苍梧县、龙圩区)








吉林市(船营区、永吉县、桦甸市、舒兰市、蛟河市、磐石市、丰满区、龙潭区、昌邑区)








达州市(开江县、大竹县、通川区、万源市、渠县、宣汉县、达川区)








果洛藏族自治州(玛多县、玛沁县、甘德县、久治县、达日县、班玛县)








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01

市场综述

4月18日,三大指数涨跌不一,行业板块涨跌互现,通信设备、房地产服务、工程咨询服务、房地产开发、采掘行业涨幅居前,旅游酒店、美容护理、食品饮料、农牧饲渔、物流行业跌幅居前。

通信设备板块领涨,4月18日,国新办举行经济数据例行新闻发布会,介绍2025年一季度工业和信息化发展情况,工信部表示,加快推进6G技术研发、标准制定、中试验证和产业落实,加强通信、感知、智能、计算等融合技术突破,前瞻布局和培育面向6G的应用产业生态。权重方面房地产偏强,根本逻辑还是扩内需的延伸,在中国市场,房地产本身也是最大的内需“消费品”。

02

操作策略

本周市场还是以内需为主,代表板块以食品饮料、旅游、新零售、跨境电商为主。商务部今日表态,未来支持政策不断完善,内销环境持续优化,外贸企业拓内销取得重要进展,一体化经营能力明显提高。在加征关税的高压之下,挖掘国内消费需求潜力,从政策端给予支持,将原先出口的优质商品在国内打开市场,虽然内需不能替代外需,但是可以在一定程度上对冲此次外贸风险。

美国总统唐纳德·特朗普于当地时间周四表示,美国和中国之间针锋相对的关税上调可能即将结束。特朗普在白宫谈到关税问题时说:“我不希望关税继续上涨,因为到了一定程度,人们就不买了。”特朗普在关税问题上一直是出于多变的状态,中国不愿意玩关税的“数字游戏”,但也绝不妥协、不惧怕关税战。从近期的中国与欧盟、东亚、越南、马来西亚等一系列的出使和谈判看,中国商品在全球市场都具备强劲的竞争力,并不单纯依赖美国市场。

操作层面,沪深两市成交额仅有9147亿元,较昨日缩量848亿。沪指今日尾盘“破功”,止步八连阳,但本周市场的操作难度并不如沪指走的稳健,每日成交额都在缩减,今日成交总额已经创去年“924”行情以来地量。原因或许是多方面的,中美关税疑云、业绩披露期的不确定性、临近五一节前的资金避险行为等等,单纯依靠宽基ETF的拉升难以支撑市场持续释放赚钱效应,后续还是需要资金自身认可市场才是可持续发展。缩量市场下操作空间进一步压缩,成交氛围低迷下需要控制仓位,指数层面维稳态度明确,可关注内需蓝筹板块,持续关注周末消息面。

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(转自:肥猫财经)

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