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(一)提高安全意识。遵守当地法律法规，避免夜间单人出行、前往偏僻地区或治安混乱区域。若遭遇针对性歧视和纠纷保持冷静，妥善应对，避免发生口角和肢体冲突，确保自身安全，并注意保存证据。
(二)注意饮食卫生。做好手部清洁与消毒，避免饮用未经处理的生水。确保食物煮熟烧透，进食生食、冷食量力而行。在外就餐选择卫生状况良好的餐厅。身体出现不适症状时及时就医。
(三)做好行前准备。建议积极考虑通过“中国领事APP”或微信“中国领事”小程序进行“海外公民登记”，以便中国驻日本使领馆在紧急情况下及时与您取得联系并提供领事保护与协助。