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朔州市(山阴县、应县、右玉县、怀仁市、朔城区、平鲁区)

海北藏族自治州(祁连县、海晏县、刚察县、门源回族自治县)

攀枝花市(东区、西区、米易县、仁和区、盐边县)  吉安市(吉水县、新干县、遂川县、井冈山市、泰和县、万安县、吉州区、永新县、峡江县、吉安县、永丰县、安福县、青原区)

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惠州市(惠城区、惠东县、龙门县、惠阳区、博罗县)

迪庆藏族自治州(香格里拉市、德钦县、维西傈僳族自治县)

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阿克苏地区(沙雅县、阿克苏市、柯坪县、新和县、拜城县、乌什县、阿瓦提县、温宿县、库车市)

揭阳市(揭西县、榕城区、揭东区、普宁市、惠来县)

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楚雄彝族自治州(牟定县、姚安县、南华县、永仁县、禄丰市、元谋县、大姚县、武定县、双柏县、楚雄市)

池州市(青阳县、贵池区、东至县、石台县)

蚌埠市(五河县、龙子湖区、蚌山区、固镇县、禹会区、淮上区、怀远县)

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双鸭山市(尖山区、饶河县、岭东区、四方台区、友谊县、集贤县、宝山区、宝清县)

内江市(威远县、资中县、市中区、东兴区、隆昌市)

锡林郭勒盟(东乌珠穆沁旗、镶黄旗、正蓝旗、锡林浩特市、苏尼特左旗、太仆寺旗、二连浩特市、多伦县、正镶白旗、西乌珠穆沁旗、阿巴嘎旗、苏尼特右旗)

南京市(溧水区、鼓楼区、江宁区、建邺区、雨花台区、秦淮区、高淳区、六合区、栖霞区、浦口区、玄武区)

东营市(利津县、河口区、垦利区、东营区、广饶县)

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大兴安岭地区(漠河市、塔河县、呼玛县)

保定市(定州市、唐县、清苑区、徐水区、易县、顺平县、曲阳县、蠡县、定兴县、安新县、容城县、涿州市、莲池区、竞秀区、阜平县、博野县、涞源县、雄县、高阳县、涞水县、满城区、高碑店市、望都县、安国市)

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益阳市(资阳区、南县、赫山区、沅江市、桃江县、安化县)

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临沧市(镇康县、凤庆县、云县、临翔区、永德县、耿马傣族佤族自治县、沧源佤族自治县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县)

泸州市(合江县、古蔺县、龙马潭区、泸县、叙永县、江阳区、纳溪区)

甘孜藏族自治州(泸定县、理塘县、雅江县、炉霍县、新龙县、道孚县、乡城县、康定市、甘孜县、稻城县、巴塘县、德格县、色达县、石渠县、白玉县、得荣县、丹巴县、九龙县)

南充市(顺庆区、营山县、西充县、阆中市、嘉陵区、仪陇县、蓬安县、南部县、高坪区)  烟台市(海阳市、招远市、牟平区、莱州市、栖霞市、莱山区、芝罘区、龙口市、莱阳市、福山区、蓬莱区)

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濮阳市(清丰县、濮阳县、南乐县、范县、华龙区、台前县)  雅安市(荥经县、宝兴县、天全县、芦山县、雨城区、名山区、汉源县、石棉县)

赣州市(大余县、上犹县、兴国县、安远县、南康区、信丰县、龙南市、宁都县、赣县区、定南县、全南县、于都县、章贡区、石城县、会昌县、崇义县、寻乌县、瑞金市)

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塔城地区(裕民县、和布克赛尔蒙古自治县、托里县、额敏县、沙湾市、塔城市、乌苏市)

阿里地区(日土县、改则县、革吉县、噶尔县、措勤县、札达县、普兰县)

内蒙古自治区

　　中新社伦敦4月19日电英国财政大臣蕾切尔·里夫斯日前接受英国媒体采访时表示，不与中国接触是“愚蠢的”，并表示英国应与中国保持良好的经济关系。

　　里夫斯表示，她今年早些时候赴华参加中英经济财金对话，以提升英国金融服务企业在华运营能力。“这些安排显然符合英国国家利益，我将用这种态度与世界任何国家开展贸易谈判或金融对话。”她说。

　　里夫斯定于下周赴美参加二十国集团财长会议等一系列会议，并将与美国财政部长斯科特·贝森特会面讨论英美贸易协议。

　　当被问及如何看待与中国的接触时，里夫斯回应：“中国是世界第二大经济体，我认为不与其接触是非常愚蠢的。这是本届政府的态度。”

　　里夫斯表示，英国应与中国建立更深层次的伙伴关系，而非设置新的障碍。

　　里夫斯说，她支持中国快时尚企业希音在伦敦证券交易所上市，也乐意乘坐中国制造的电动汽车。

　　“我想我们可能都在伦敦坐过(电动)出租车。它们在英国生产，所有者是中国公司。我认为伦敦拥有这些电动出租车是一件好事。它们也很受出租车司机欢迎。”她说。(完)

　　四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！

　　那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？

　　01

　　槐花富含哪些营养？

　　槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。

　　碳水化合物

　　槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。

　　槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。

　　膳食纤维

　　槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。

　　维生素C

　　《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。

　　并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。

　　矿物质铁

　　槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。

　　黄酮类化合物

　　槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。

　　其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。

　　02

　　叫“槐花”的都能吃吗？

　　槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。

　　国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。

　　在外观上，这两种槐花也不一样：

　　洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；

　　国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。

　　03

　　槐花的推荐吃法有哪些？

　　槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。

　　槐花饼

　　将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。

　　槐花饺子

　　槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。

　　蒸槐花

　　很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。

　　槐花炒鸡蛋

　　将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。

　　春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。

　　监制丨王元

　　主编丨杜显翰

　　作者丨薛庆鑫

　　审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任 穿越之惑情美杜莎,如何利用门派优势打破对手防线,赢得胜利!的相关文章 抽烟、吃香蕉和在核电站工作的辐射量谁更大的相关文章
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