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全国服务区域:
抚顺市(新抚区、望花区、顺城区、清原满族自治县、东洲区、抚顺县、新宾满族自治县)
朔州市(右玉县、平鲁区、山阴县、怀仁市、朔城区、应县)
黄山市(休宁县、歙县、黄山区、屯溪区、徽州区、黟县、祁门县)
红河哈尼族彝族自治州(石屏县、屏边苗族自治县、蒙自市、泸西县、元阳县、金平苗族瑶族傣族自治县、个旧市、红河县、绿春县、弥勒市、建水县、河口瑶族自治县、开远市)
安庆市(大观区、太湖县、桐城市、岳西县、宿松县、迎江区、潜山市、怀宁县、宜秀区、望江县)
唐山市(遵化市、丰润区、丰南区、乐亭县、滦南县、路北区、曹妃甸区、开平区、迁安市、玉田县、路南区、古冶区、滦州市、迁西县)
衡阳市(衡南县、石鼓区、雁峰区、常宁市、衡阳县、祁东县、衡东县、耒阳市、蒸湘区、南岳区、珠晖区、衡山县)
锡林郭勒盟(东乌珠穆沁旗、正镶白旗、正蓝旗、太仆寺旗、西乌珠穆沁旗、锡林浩特市、苏尼特右旗、阿巴嘎旗、苏尼特左旗、二连浩特市、多伦县、镶黄旗)
咸宁市(咸安区、通城县、赤壁市、崇阳县、嘉鱼县、通山县)
济南市(历下区、章丘区、平阴县、商河县、莱芜区、市中区、天桥区、济阳区、钢城区、槐荫区、长清区、历城区)
乌海市(乌达区、海南区、海勃湾区)
泰安市(泰山区、岱岳区、肥城市、新泰市、东平县、宁阳县)
晋中市(榆社县、寿阳县、太谷区、和顺县、平遥县、介休市、灵石县、榆次区、昔阳县、左权县、祁县)
合肥市(瑶海区、蜀山区、长丰县、庐阳区、肥西县、巢湖市、庐江县、包河区、肥东县)
金华市(义乌市、永康市、浦江县、武义县、东阳市、金东区、兰溪市、磐安县、婺城区)
连云港市(赣榆区、灌云县、灌南县、连云区、海州区、东海县)
南平市(松溪县、建瓯市、邵武市、顺昌县、武夷山市、延平区、建阳区、光泽县、浦城县、政和县)
石家庄市(桥西区、深泽县、正定县、长安区、鹿泉区、井陉县、井陉矿区、赞皇县、行唐县、灵寿县、无极县、高邑县、元氏县、晋州市、新乐市、裕华区、赵县、藁城区、新华区、栾城区、辛集市、平山县)
自贡市(贡井区、富顺县、荣县、沿滩区、大安区、自流井区)
鹤壁市(淇滨区、浚县、山城区、淇县、鹤山区)
东莞市
江门市(蓬江区、台山市、新会区、恩平市、开平市、鹤山市、江海区)
温州市(龙湾区、文成县、苍南县、洞头区、永嘉县、瑞安市、鹿城区、龙港市、平阳县、乐清市、泰顺县、瓯海区)
大连市(庄河市、金州区、沙河口区、中山区、瓦房店市、西岗区、长海县、普兰店区、甘井子区、旅顺口区)
鞍山市(千山区、铁东区、岫岩满族自治县、立山区、海城市、铁西区、台安县)
普洱市(西盟佤族自治县、景东彝族自治县、澜沧拉祜族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、思茅区、江城哈尼族彝族自治县、景谷傣族彝族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、墨江哈尼族自治县)
宜春市(上高县、袁州区、靖安县、丰城市、宜丰县、万载县、奉新县、高安市、铜鼓县、樟树市)
肇庆市(端州区、鼎湖区、广宁县、四会市、封开县、高要区、怀集县、德庆县)
德州市(德城区、陵城区、夏津县、庆云县、平原县、武城县、禹城市、齐河县、临邑县、宁津县、乐陵市)
保山市(龙陵县、腾冲市、昌宁县、隆阳区、施甸县)
三沙市(西沙区、南沙区)
芜湖市(无为市、南陵县、弋江区、镜湖区、湾沚区、繁昌区、鸠江区)
盐城市(东台市、滨海县、盐都区、射阳县、响水县、亭湖区、大丰区、建湖县、阜宁县)
黔东南苗族侗族自治州(镇远县、剑河县、榕江县、黎平县、丹寨县、黄平县、三穗县、岑巩县、锦屏县、施秉县、天柱县、从江县、雷山县、台江县、麻江县、凯里市)
无锡市(江阴市、锡山区、梁溪区、新吴区、滨湖区、宜兴市、惠山区)
河源市(连平县、紫金县、源城区、东源县、和平县、龙川县)
克拉玛依市(白碱滩区、克拉玛依区、独山子区、乌尔禾区)
香港特别行政区
雅安市(芦山县、宝兴县、天全县、汉源县、雨城区、石棉县、名山区、荥经县)
凉山彝族自治州(喜德县、普格县、昭觉县、宁南县、甘洛县、盐源县、木里藏族自治县、越西县、布拖县、西昌市、德昌县、美姑县、会理市、冕宁县、金阳县、雷波县、会东县)
宝鸡市(渭滨区、金台区、千阳县、太白县、岐山县、凤翔区、陈仓区、陇县、麟游县、扶风县、凤县、眉县)
武威市(古浪县、民勤县、凉州区、天祝藏族自治县)
沧州市(孟村回族自治县、海兴县、新华区、献县、河间市、南皮县、沧县、黄骅市、吴桥县、肃宁县、东光县、盐山县、运河区、任丘市、泊头市、青县)
石河子市(北屯市、新星市、白杨市、昆玉市、五家渠市、铁门关市、双河市、图木舒克市、胡杨河市、阿拉尔市、可克达拉市)
黑河市(逊克县、嫩江市、孙吴县、五大连池市、爱辉区、北安市)
贵阳市(观山湖区、开阳县、南明区、白云区、修文县、息烽县、清镇市、云岩区、花溪区、乌当区)
马鞍山市(含山县、花山区、雨山区、和县、当涂县、博望区)
南阳市(社旗县、邓州市、淅川县、镇平县、卧龙区、桐柏县、南召县、宛城区、方城县、西峡县、新野县、唐河县、内乡县)
防城港市(东兴市、港口区、上思县、防城区)
鹤岗市(兴安区、兴山区、向阳区、绥滨县、萝北县、工农区、东山区、南山区)
宣城市(宣州区、泾县、绩溪县、旌德县、广德市、郎溪县、宁国市)
潮州市(潮安区、饶平县、湘桥区)
周口市(扶沟县、沈丘县、鹿邑县、淮阳区、太康县、川汇区、西华县、郸城县、项城市、商水县)
济源市
韶关市(浈江区、新丰县、武江区、乳源瑶族自治县、曲江区、乐昌市、仁化县、翁源县、始兴县、南雄市)
安康市(汉阴县、白河县、镇坪县、石泉县、汉滨区、岚皋县、旬阳市、紫阳县、平利县、宁陕县)
阿勒泰地区(阿勒泰市、吉木乃县、富蕴县、福海县、青河县、哈巴河县、布尔津县)
汕头市(金平区、南澳县、龙湖区、澄海区、濠江区、潮阳区、潮南区)
菏泽市(巨野县、牡丹区、定陶区、郓城县、单县、鄄城县、曹县、成武县、东明县)
湖州市(长兴县、吴兴区、安吉县、南浔区、德清县)
大理白族自治州(鹤庆县、云龙县、南涧彝族自治县、漾濞彝族自治县、宾川县、永平县、剑川县、大理市、洱源县、巍山彝族回族自治县、弥渡县、祥云县)
曲靖市(富源县、罗平县、马龙区、会泽县、沾益区、宣威市、陆良县、师宗县、麒麟区)
定西市(通渭县、渭源县、临洮县、陇西县、漳县、安定区、岷县)
甘南藏族自治州(卓尼县、合作市、夏河县、玛曲县、舟曲县、临潭县、迭部县、碌曲县)
荆门市(钟祥市、京山市、掇刀区、东宝区、沙洋县)
甘孜藏族自治州(乡城县、德格县、炉霍县、色达县、石渠县、新龙县、九龙县、甘孜县、康定市、道孚县、稻城县、雅江县、丹巴县、白玉县、泸定县、巴塘县、得荣县、理塘县)
白银市(会宁县、白银区、平川区、景泰县、靖远县)
池州市(石台县、贵池区、青阳县、东至县)
黔西南布依族苗族自治州(普安县、贞丰县、册亨县、安龙县、望谟县、兴义市、兴仁市、晴隆县)
兰州市(榆中县、安宁区、皋兰县、红古区、永登县、城关区、七里河区、西固区)
和田地区(皮山县、墨玉县、和田市、和田县、于田县、策勒县、民丰县、洛浦县)
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驻马店市(遂平县、正阳县、新蔡县、确山县、西平县、汝南县、平舆县、泌阳县、驿城区、上蔡县)
嘉兴市(桐乡市、平湖市、嘉善县、南湖区、海盐县、海宁市、秀洲区)
张家口市(崇礼区、桥东区、怀安县、沽源县、赤城县、张北县、蔚县、下花园区、涿鹿县、怀来县、康保县、宣化区、阳原县、尚义县、桥西区、万全区)
澳门特别行政区
包头市(青山区、东河区、昆都仑区、九原区、土默特右旗、固阳县、白云鄂博矿区、达尔罕茂明安联合旗、石拐区)
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中新社伦敦4月19日电英国财政大臣蕾切尔·里夫斯日前接受英国媒体采访时表示,不与中国接触是“愚蠢的”,并表示英国应与中国保持良好的经济关系。
里夫斯表示,她今年早些时候赴华参加中英经济财金对话,以提升英国金融服务企业在华运营能力。“这些安排显然符合英国国家利益,我将用这种态度与世界任何国家开展贸易谈判或金融对话。”她说。
里夫斯定于下周赴美参加二十国集团财长会议等一系列会议,并将与美国财政部长斯科特·贝森特会面讨论英美贸易协议。
当被问及如何看待与中国的接触时,里夫斯回应:“中国是世界第二大经济体,我认为不与其接触是非常愚蠢的。这是本届政府的态度。”
里夫斯表示,英国应与中国建立更深层次的伙伴关系,而非设置新的障碍。
里夫斯说,她支持中国快时尚企业希音在伦敦证券交易所上市,也乐意乘坐中国制造的电动汽车。
“我想我们可能都在伦敦坐过(电动)出租车。它们在英国生产,所有者是中国公司。我认为伦敦拥有这些电动出租车是一件好事。它们也很受出租车司机欢迎。”她说。(完)
四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香,关键是还能吃,味道甜滋滋的,让人很难不爱!
那么,好吃又好闻的槐花营养咋样?有啥吃法?
01
槐花富含哪些营养?
槐花是豆科植物槐树的花和花蕾,在花蕾形成或者开花的时候采收,其中未开的花蕾称为“槐米”,开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香,营养也相当不错。
碳水化合物
槐花富含碳水化合物,含量为17g/100g,和土豆差不多,所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是,如果吃了槐花,建议当餐主食适当减量。
槐花含有较高的可溶性糖,所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为:槐花>小槐米>中槐米>大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米),槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以,吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。
膳食纤维
槐花的不溶性膳食纤维含量较高,约为2.2g/100g,比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高,多吃对肠道健康有好处。
维生素C
《中国食物成分表》中的数据显示,其维生素C含量为30mg/100g,可以和橙子媲美,是苹果的10倍之多。
并且,槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高,由大到小依次为:槐花>大槐米>小槐米>中槐米。
矿物质铁
槐花的铁含量高达3.6mg/100g,是菠菜的1.2倍。
黄酮类化合物
槐花中含有大量的黄酮类物质,比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等,具有抗氧化作用。
其中,芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处,芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关,芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。
02
叫“槐花”的都能吃吗?
槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种,可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花,香味浓烈;而国槐花一般不直接吃。
国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多,是其5~10倍,味道不如洋槐花,还可能会刺激消化系统导致身体不适,需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭,芦丁含量才会有所降低。
在外观上,这两种槐花也不一样:
洋槐花的树枝上有刺,洋槐花干燥花呈白色且略带绿色,开花呈钟状,花冠白色,旗瓣近圆形,气味芳香,味道甘甜,沸水浸泡后,溶液为淡黄色;
国槐花的树枝上没有刺,国槐花呈棕黄色,皱缩而卷曲,花瓣多散落,开花呈钟状,颜色为黄绿色,旗瓣阔心形,味较淡微苦,沸水浸泡后,溶液呈褐色。
03
槐花的推荐吃法有哪些?
槐花除了能泡水喝之外,还能做很多美食,比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。
槐花饼
将槐花清洗干净后沥干水分,放入面粉和打散的鸡蛋,加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊,烙成两面金黄即可。
槐花饺子
槐花清洗干净后控干水分,和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘,吃着也是鲜香四溢。
蒸槐花
很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃,比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角,都很美味。槐花也可以这样吃,清洗干净的槐花,加一些干面粉拌匀,放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃,松散清香。
槐花炒鸡蛋
将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中,撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油,油温上来后倒入混合好的鸡蛋液,翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味,还香甜可口。
春季槐花开满枝头,空气中飘散着槐花的清香,它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜,还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物,真的推荐大家趁鲜尝一尝。
监制丨王元
主编丨杜显翰
作者丨薛庆鑫
审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任
新闻结尾
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