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安顺市(紫云苗族布依族自治县、普定县、关岭布依族苗族自治县、镇宁布依族苗族自治县、平坝区、西秀区)
大兴安岭地区(塔河县、漠河市、呼玛县)
陇南市(两当县、文县、康县、武都区、成县、西和县、礼县、徽县、宕昌县)
黔东南苗族侗族自治州(黎平县、天柱县、麻江县、三穗县、丹寨县、镇远县、凯里市、黄平县、榕江县、从江县、雷山县、锦屏县、剑河县、台江县、岑巩县、施秉县)
贵阳市(白云区、云岩区、观山湖区、息烽县、乌当区、开阳县、花溪区、清镇市、南明区、修文县)
焦作市(修武县、沁阳市、山阳区、马村区、博爱县、解放区、武陟县、孟州市、中站区、温县)
呼伦贝尔市(新巴尔虎右旗、海拉尔区、陈巴尔虎旗、满洲里市、鄂伦春自治旗、扎赉诺尔区、根河市、牙克石市、额尔古纳市、扎兰屯市、阿荣旗、新巴尔虎左旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、鄂温克族自治旗)
林芝市(墨脱县、米林市、朗县、察隅县、巴宜区、波密县、工布江达县)
昭通市(镇雄县、绥江县、盐津县、威信县、昭阳区、巧家县、鲁甸县、水富市、永善县、彝良县、大关县)
日喀则市(白朗县、萨迦县、仁布县、吉隆县、谢通门县、南木林县、亚东县、聂拉木县、拉孜县、康马县、江孜县、萨嘎县、岗巴县、定日县、昂仁县、桑珠孜区、定结县、仲巴县)
铜仁市(沿河土家族自治县、江口县、石阡县、德江县、万山区、印江土家族苗族自治县、碧江区、思南县、松桃苗族自治县、玉屏侗族自治县)
佳木斯市(抚远市、向阳区、桦南县、富锦市、东风区、郊区、桦川县、汤原县、前进区、同江市)
武汉市(汉阳区、江岸区、青山区、武昌区、新洲区、东西湖区、硚口区、汉南区、黄陂区、江夏区、洪山区、蔡甸区、江汉区)
宜昌市(兴山县、枝江市、当阳市、点军区、西陵区、夷陵区、秭归县、宜都市、猇亭区、长阳土家族自治县、远安县、伍家岗区、五峰土家族自治县)
拉萨市(堆龙德庆区、林周县、当雄县、曲水县、达孜区、城关区、墨竹工卡县、尼木县)
眉山市(仁寿县、东坡区、丹棱县、彭山区、青神县、洪雅县)
梧州市(岑溪市、蒙山县、龙圩区、长洲区、苍梧县、藤县、万秀区)
台州市(临海市、玉环市、温岭市、路桥区、黄岩区、椒江区、仙居县、天台县、三门县)
昌吉回族自治州(木垒哈萨克自治县、昌吉市、奇台县、呼图壁县、吉木萨尔县、阜康市、玛纳斯县)
唐山市(乐亭县、曹妃甸区、玉田县、迁西县、遵化市、丰润区、迁安市、古冶区、滦南县、路北区、丰南区、开平区、滦州市、路南区)
张家界市(永定区、慈利县、武陵源区、桑植县)
洛阳市(洛宁县、孟津区、瀍河回族区、涧西区、偃师区、伊川县、新安县、栾川县、嵩县、宜阳县、洛龙区、西工区、老城区、汝阳县)
濮阳市(濮阳县、华龙区、台前县、南乐县、清丰县、范县)
通化市(东昌区、二道江区、梅河口市、通化县、辉南县、集安市、柳河县)
宣城市(泾县、宁国市、宣州区、郎溪县、广德市、绩溪县、旌德县)
安阳市(北关区、文峰区、滑县、内黄县、林州市、殷都区、龙安区、安阳县、汤阴县)
本溪市(平山区、溪湖区、明山区、南芬区、桓仁满族自治县、本溪满族自治县)
阿勒泰地区(富蕴县、青河县、布尔津县、吉木乃县、福海县、哈巴河县、阿勒泰市)
赤峰市(松山区、喀喇沁旗、巴林右旗、翁牛特旗、阿鲁科尔沁旗、林西县、敖汉旗、红山区、元宝山区、克什克腾旗、宁城县、巴林左旗)
鞍山市(千山区、铁东区、台安县、岫岩满族自治县、海城市、铁西区、立山区)
齐齐哈尔市(克山县、昂昂溪区、克东县、梅里斯达斡尔族区、拜泉县、甘南县、龙江县、泰来县、铁锋区、碾子山区、龙沙区、建华区、富拉尔基区、富裕县、依安县、讷河市)
忻州市(河曲县、偏关县、宁武县、原平市、代县、繁峙县、岢岚县、忻府区、定襄县、保德县、五台县、静乐县、神池县、五寨县)
宁夏回族自治区
泰州市(泰兴市、海陵区、靖江市、兴化市、高港区、姜堰区)
徐州市(沛县、邳州市、云龙区、贾汪区、新沂市、铜山区、睢宁县、泉山区、丰县、鼓楼区)
潍坊市(昌邑市、安丘市、高密市、奎文区、寒亭区、寿光市、诸城市、潍城区、坊子区、临朐县、昌乐县、青州市)
安庆市(岳西县、宜秀区、迎江区、桐城市、太湖县、宿松县、怀宁县、大观区、望江县、潜山市)
云浮市(罗定市、新兴县、云安区、郁南县、云城区)
七台河市(茄子河区、新兴区、勃利县、桃山区)
伊犁哈萨克自治州(昭苏县、特克斯县、霍城县、奎屯市、伊宁市、伊宁县、新源县、察布查尔锡伯自治县、霍尔果斯市、巩留县、尼勒克县)
乌鲁木齐市(天山区、乌鲁木齐县、沙依巴克区、头屯河区、米东区、达坂城区、水磨沟区、新市区)
红河哈尼族彝族自治州(泸西县、绿春县、石屏县、建水县、红河县、元阳县、蒙自市、弥勒市、金平苗族瑶族傣族自治县、个旧市、开远市、河口瑶族自治县、屏边苗族自治县)
大庆市(肇源县、红岗区、龙凤区、杜尔伯特蒙古族自治县、萨尔图区、让胡路区、肇州县、大同区、林甸县)
朝阳市(喀喇沁左翼蒙古族自治县、建平县、双塔区、朝阳县、龙城区、北票市、凌源市)
娄底市(娄星区、涟源市、冷水江市、新化县、双峰县)
合肥市(蜀山区、长丰县、庐阳区、包河区、庐江县、肥东县、巢湖市、肥西县、瑶海区)
乌海市(乌达区、海勃湾区、海南区)
营口市(老边区、鲅鱼圈区、西市区、盖州市、站前区、大石桥市)
无锡市(梁溪区、滨湖区、宜兴市、锡山区、江阴市、新吴区、惠山区)
南宁市(马山县、武鸣区、江南区、隆安县、邕宁区、良庆区、青秀区、宾阳县、兴宁区、西乡塘区、横州市、上林县)
深圳市(龙华区、坪山区、南山区、罗湖区、宝安区、福田区、龙岗区、光明区、盐田区)
汕尾市(陆河县、海丰县、城区、陆丰市)
淮安市(洪泽区、淮阴区、清江浦区、金湖县、涟水县、盱眙县、淮安区)
香港特别行政区
果洛藏族自治州(玛多县、玛沁县、班玛县、达日县、甘德县、久治县)
呼和浩特市(新城区、回民区、托克托县、清水河县、和林格尔县、玉泉区、赛罕区、土默特左旗、武川县)
襄阳市(樊城区、襄州区、老河口市、谷城县、宜城市、保康县、南漳县、枣阳市、襄城区)
海口市(美兰区、琼山区、秀英区、龙华区)
舟山市(嵊泗县、岱山县、定海区、普陀区)
喀什地区(疏勒县、麦盖提县、喀什市、莎车县、疏附县、叶城县、泽普县、岳普湖县、伽师县、塔什库尔干塔吉克自治县、英吉沙县、巴楚县)
郑州市(中原区、惠济区、管城回族区、新密市、金水区、登封市、二七区、新郑市、巩义市、荥阳市、上街区、中牟县)
威海市(文登区、环翠区、荣成市、乳山市)
赣州市(宁都县、瑞金市、上犹县、全南县、龙南市、安远县、信丰县、章贡区、南康区、赣县区、大余县、崇义县、于都县、石城县、兴国县、定南县、会昌县、寻乌县)
张家口市(下花园区、蔚县、张北县、尚义县、怀来县、桥西区、沽源县、万全区、桥东区、阳原县、涿鹿县、宣化区、赤城县、康保县、崇礼区、怀安县)
石嘴山市(平罗县、大武口区、惠农区)
固原市(原州区、西吉县、泾源县、隆德县、彭阳县)
湘潭市(岳塘区、湘潭县、雨湖区、韶山市、湘乡市)
驻马店市(西平县、上蔡县、确山县、新蔡县、驿城区、泌阳县、平舆县、正阳县、遂平县、汝南县)
曲靖市(马龙区、麒麟区、会泽县、宣威市、沾益区、富源县、陆良县、罗平县、师宗县)
淄博市(沂源县、高青县、张店区、临淄区、周村区、桓台县、博山区、淄川区)
辽阳市(文圣区、辽阳县、宏伟区、白塔区、弓长岭区、太子河区、灯塔市)
玉溪市(红塔区、澄江市、通海县、易门县、元江哈尼族彝族傣族自治县、新平彝族傣族自治县、华宁县、江川区、峨山彝族自治县)
海西蒙古族藏族自治州(天峻县、都兰县、格尔木市、茫崖市、德令哈市、乌兰县)
漳州市(长泰区、龙文区、芗城区、云霄县、南靖县、东山县、华安县、龙海区、漳浦县、平和县、诏安县)
南京市(鼓楼区、雨花台区、六合区、高淳区、秦淮区、溧水区、玄武区、浦口区、建邺区、江宁区、栖霞区)
庆阳市(华池县、宁县、镇原县、西峰区、环县、合水县、正宁县、庆城县)
邵阳市(双清区、大祥区、北塔区、洞口县、隆回县、城步苗族自治县、邵东市、新邵县、新宁县、绥宁县、邵阳县、武冈市)
文山壮族苗族自治州(富宁县、砚山县、马关县、文山市、西畴县、丘北县、广南县、麻栗坡县)
仙桃市(神农架林区、天门市、潜江市)
九江市(共青城市、庐山市、德安县、都昌县、濂溪区、柴桑区、修水县、瑞昌市、湖口县、浔阳区、彭泽县、永修县、武宁县)
临沂市(罗庄区、河东区、郯城县、兰陵县、沂南县、费县、莒南县、兰山区、蒙阴县、临沭县、沂水县、平邑县)
德州市(陵城区、武城县、宁津县、平原县、禹城市、齐河县、德城区、临邑县、乐陵市、夏津县、庆云县)
塔城地区(额敏县、乌苏市、裕民县、托里县、塔城市、沙湾市、和布克赛尔蒙古自治县)
恩施土家族苗族自治州(咸丰县、巴东县、宣恩县、鹤峰县、来凤县、恩施市、利川市、建始县)
包头市(石拐区、东河区、白云鄂博矿区、固阳县、九原区、青山区、达尔罕茂明安联合旗、昆都仑区、土默特右旗)
惠州市(惠阳区、博罗县、惠东县、惠城区、龙门县)
三沙市(南沙区、西沙区)
湛江市(遂溪县、霞山区、廉江市、徐闻县、麻章区、雷州市、坡头区、吴川市、赤坎区)
黔西南布依族苗族自治州(安龙县、贞丰县、兴仁市、兴义市、册亨县、普安县、望谟县、晴隆县)
阿克苏地区(柯坪县、拜城县、阿瓦提县、阿克苏市、温宿县、库车市、乌什县、新和县、沙雅县)
西安市(鄠邑区、灞桥区、新城区、未央区、雁塔区、蓝田县、碑林区、临潼区、长安区、高陵区、阎良区、莲湖区、周至县)
铁岭市(开原市、西丰县、调兵山市、铁岭县、昌图县、清河区、银州区)
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中新社伦敦4月19日电英国财政大臣蕾切尔·里夫斯日前接受英国媒体采访时表示，不与中国接触是“愚蠢的”，并表示英国应与中国保持良好的经济关系。
里夫斯表示，她今年早些时候赴华参加中英经济财金对话，以提升英国金融服务企业在华运营能力。“这些安排显然符合英国国家利益，我将用这种态度与世界任何国家开展贸易谈判或金融对话。”她说。
里夫斯定于下周赴美参加二十国集团财长会议等一系列会议，并将与美国财政部长斯科特·贝森特会面讨论英美贸易协议。
当被问及如何看待与中国的接触时，里夫斯回应：“中国是世界第二大经济体，我认为不与其接触是非常愚蠢的。这是本届政府的态度。”
里夫斯表示，英国应与中国建立更深层次的伙伴关系，而非设置新的障碍。
里夫斯说，她支持中国快时尚企业希音在伦敦证券交易所上市，也乐意乘坐中国制造的电动汽车。
“我想我们可能都在伦敦坐过(电动)出租车。它们在英国生产，所有者是中国公司。我认为伦敦拥有这些电动出租车是一件好事。它们也很受出租车司机欢迎。”她说。(完)
四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！
那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？
01
槐花富含哪些营养？
槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。
碳水化合物
槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。
槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。
膳食纤维
槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。
维生素C
《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。
并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。
矿物质铁
槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。
黄酮类化合物
槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。
其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。
02
叫“槐花”的都能吃吗？
槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。
国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。
在外观上，这两种槐花也不一样：
洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；
国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。
03
槐花的推荐吃法有哪些？
槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。
槐花饼
将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。
槐花饺子
槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。
蒸槐花
很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。
槐花炒鸡蛋
将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。
春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。
监制丨王元
主编丨杜显翰
作者丨薛庆鑫
审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任
新闻结尾
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