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嘉兴市(南湖区、嘉善县、平湖市、海宁市、海盐县、桐乡市、秀洲区)
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石嘴山市(平罗县、大武口区、惠农区)
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绵阳市(江油市、平武县、盐亭县、游仙区、北川羌族自治县、三台县、涪城区、安州区、梓潼县)
宁波市(慈溪市、象山县、奉化区、余姚市、江北区、北仑区、镇海区、海曙区、宁海县、鄞州区)
上饶市(广丰区、婺源县、鄱阳县、玉山县、余干县、信州区、广信区、万年县、弋阳县、德兴市、横峰县、铅山县)
抚州市(广昌县、资溪县、宜黄县、黎川县、崇仁县、南丰县、临川区、乐安县、金溪县、东乡区、南城县)
日喀则市(白朗县、萨嘎县、仁布县、康马县、拉孜县、吉隆县、桑珠孜区、定结县、南木林县、定日县、谢通门县、昂仁县、聂拉木县、仲巴县、亚东县、江孜县、岗巴县、萨迦县)
双鸭山市(友谊县、饶河县、尖山区、集贤县、四方台区、宝山区、岭东区、宝清县)
郴州市(临武县、资兴市、嘉禾县、宜章县、北湖区、苏仙区、汝城县、桂阳县、安仁县、永兴县、桂东县)
四平市(梨树县、铁东区、双辽市、铁西区、伊通满族自治县)
安庆市(潜山市、宿松县、桐城市、大观区、望江县、迎江区、怀宁县、宜秀区、岳西县、太湖县)
株洲市(天元区、攸县、芦淞区、石峰区、醴陵市、茶陵县、炎陵县、荷塘区、渌口区)
鸡西市(滴道区、恒山区、虎林市、鸡东县、梨树区、城子河区、麻山区、鸡冠区、密山市)
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潍坊市(潍城区、安丘市、昌邑市、高密市、坊子区、奎文区、诸城市、寒亭区、寿光市、临朐县、昌乐县、青州市)
金华市(东阳市、义乌市、婺城区、兰溪市、浦江县、武义县、永康市、磐安县、金东区)
宁夏回族自治区
扬州市(广陵区、江都区、仪征市、宝应县、邗江区、高邮市)
信阳市(罗山县、商城县、潢川县、固始县、光山县、平桥区、新县、息县、浉河区、淮滨县)
河池市(都安瑶族自治县、罗城仫佬族自治县、巴马瑶族自治县、南丹县、凤山县、宜州区、金城江区、天峨县、大化瑶族自治县、东兰县、环江毛南族自治县)
昭通市(水富市、盐津县、威信县、昭阳区、大关县、彝良县、永善县、镇雄县、巧家县、绥江县、鲁甸县)
毕节市(大方县、黔西市、赫章县、七星关区、威宁彝族回族苗族自治县、金沙县、织金县、纳雍县)
鹰潭市(贵溪市、余江区、月湖区)
周口市(淮阳区、鹿邑县、西华县、商水县、沈丘县、郸城县、项城市、扶沟县、太康县、川汇区)
雅安市(天全县、石棉县、雨城区、宝兴县、汉源县、荥经县、名山区、芦山县)
绥化市(绥棱县、明水县、兰西县、北林区、肇东市、青冈县、庆安县、海伦市、安达市、望奎县)
池州市(贵池区、青阳县、东至县、石台县)
汕尾市(城区、陆河县、海丰县、陆丰市)
来宾市(武宣县、金秀瑶族自治县、兴宾区、象州县、忻城县、合山市)
楚雄彝族自治州(禄丰市、大姚县、永仁县、元谋县、武定县、南华县、双柏县、牟定县、楚雄市、姚安县)
湘潭市(韶山市、雨湖区、湘乡市、岳塘区、湘潭县)
那曲市(色尼区、双湖县、聂荣县、班戈县、索县、申扎县、安多县、巴青县、比如县、尼玛县、嘉黎县)
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阿里地区(普兰县、噶尔县、改则县、日土县、措勤县、革吉县、札达县)
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黑河市(爱辉区、北安市、嫩江市、逊克县、五大连池市、孙吴县)
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大理白族自治州(宾川县、祥云县、永平县、大理市、弥渡县、南涧彝族自治县、鹤庆县、洱源县、巍山彝族回族自治县、云龙县、漾濞彝族自治县、剑川县)
河源市(东源县、和平县、紫金县、连平县、龙川县、源城区)
无锡市(锡山区、宜兴市、梁溪区、新吴区、惠山区、江阴市、滨湖区)
山南市(隆子县、错那市、乃东区、贡嘎县、洛扎县、琼结县、措美县、扎囊县、桑日县、浪卡子县、加查县、曲松县)
长治市(沁县、壶关县、沁源县、黎城县、长子县、屯留区、武乡县、潞城区、平顺县、上党区、潞州区、襄垣县)
烟台市(蓬莱区、牟平区、栖霞市、龙口市、莱山区、招远市、福山区、莱阳市、莱州市、海阳市、芝罘区)
临夏回族自治州(永靖县、和政县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、临夏市、康乐县、临夏县、广河县、东乡族自治县)
博尔塔拉蒙古自治州(博乐市、阿拉山口市、精河县、温泉县)
通化市(东昌区、柳河县、集安市、梅河口市、通化县、二道江区、辉南县)
中山市
昌都市(丁青县、芒康县、边坝县、八宿县、卡若区、贡觉县、江达县、左贡县、洛隆县、察雅县、类乌齐县)
阜阳市(颍泉区、太和县、临泉县、阜南县、颍东区、颍上县、界首市、颍州区)
克拉玛依市(独山子区、克拉玛依区、乌尔禾区、白碱滩区)
安阳市(内黄县、文峰区、殷都区、北关区、龙安区、林州市、安阳县、汤阴县、滑县)
台州市(仙居县、三门县、临海市、路桥区、温岭市、椒江区、黄岩区、天台县、玉环市)
4月17日电国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，国家体育总局运动医学研究所运动康复研究中心主任张乐伟指出，一般在损伤发生的时候，我们有一套处理急性运动损伤的流程，我们要按照这个流程进行处置。这里讲的损伤一般是指闭合性的运动损伤。
张乐伟表示，首先要停止运动，对患处进行保护，其次，在受伤的72小时以内，可以用冰袋或者冷毛巾外敷受伤的部位，每次10-20分钟，还可以用绷带或弹力绷带对受伤的部位进行加压包扎，将受伤的肢体抬高，略高于心脏水平，以促进血液回流。以上措施都可以减轻疼痛肿胀症状，避免进一步加重损伤。
张乐伟称，需要注意的是，儿童、青少年在冰敷的时候要时刻观察局部的体温，避免冻伤。如果损伤严重，可能存在骨折或者脱位，切记不要随意移动，以免造成二次损伤。请保持受伤的体位，等待专业医疗人员救援。如果出现开放性的伤口出血，可以用干净的纱布、毛巾按压住伤口止血，尽快到医院进行救治。
正确认识和干预胃癌前病变，尽早发现胃癌，对保障健康具有重要意义。
胃的“危险信号灯”
胃癌前病变主要包括慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡等，其病理变化主要包括胃黏膜上皮异型增生和肠上皮化生。
慢性萎缩性胃炎的特征性改变包括胃黏膜腺体数量减少、腺体结构异常，以及胃黏膜变薄。
胃息肉是指胃黏膜表面长出的突起状乳头状组织，是胃良性肿瘤的一种，比如胃底腺息肉等。
胃溃疡是由饮酒、幽门螺杆菌感染、止痛药和激素过度使用等多种原因导致的胃黏膜破损。
肠上皮化生是指胃黏膜中出现类似小肠或大肠黏膜的上皮细胞，通常属于萎缩性胃炎的继发性变化。
上皮内瘤变也被称为异型增生或不典型增生，是细胞开始“变坏”的阶段，临床上一般分为低级别上皮内瘤变和高级别上皮内瘤变。低级别上皮内瘤变相当于轻中度异型增生，有可能发展为癌。高级别上皮内瘤变相当于重度异型增生或原位癌，需要尽早治疗。
有上述疾病的患者可能出现胃部疼痛、食欲下降等症状，有时与胃癌的症状无法准确区分，因此要尽早就医。
你的胃正在被这样伤害
01
幽门螺杆菌：一种在人胃黏膜中普遍存在的细菌，是藏在胃里的“钉子户”，可通过唾液传播，并与慢性胃炎、胃溃疡和胃癌等多种疾病密切相关。
02
饮食刺客：腌菜等食物中亚硝酸盐含量较高，被人体吸收后可能转化为亚硝胺导致癌变。烧烤、油炸食物品是危险因素之一，其主要致癌物是多环芳烃类化合物。此外，饮食不规律、吸烟、饮酒、熬夜等“伤胃组合拳”也是胃癌的高危因素。
03
遗传警报：有胃癌家族史者要特别警惕。一级亲属(父母、兄弟姐妹)罹患胃癌的人群应加强胃癌筛查。
抓住诊疗的“黄金时机”
发现胃癌前病变是阻断胃癌发展的关键窗口期，可显著降低胃癌风险。
根据《中国早期胃癌筛查流程专家共识(2023)》，对于上述提到的高危人群，建议尽早进行胃镜筛查。胃镜+活检是诊断胃癌及胃癌前病变的金标准。若发现高级别上皮内瘤变则需要尽快咨询专科医生，制订相关治疗方案，比如内镜黏膜下剥离术。
此外，筛查方式还包括血液学检查、幽门螺杆菌检测等。若发现幽门螺杆菌感染应在医师指导下制订药物治疗方案。
作者：四川大学华西医院胃癌中心陈小龙
审核：国家健康科普专家库成员、四川大学华西医院胃癌中心主任医师胡建昆
策划：谭嘉王宁
编辑：刘洋
新闻结尾
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