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信阳市(平桥区、罗山县、商城县、新县、光山县、潢川县、息县、固始县、浉河区、淮滨县)

昌吉回族自治州(吉木萨尔县、呼图壁县、木垒哈萨克自治县、阜康市、玛纳斯县、奇台县、昌吉市)

攀枝花市(东区、西区、盐边县、仁和区、米易县)

海南藏族自治州(贵德县、兴海县、共和县、同德县、贵南县)  漯河市(临颍县、源汇区、舞阳县、郾城区、召陵区)

林芝市(朗县、察隅县、工布江达县、米林市、巴宜区、墨脱县、波密县)

龙岩市(上杭县、新罗区、连城县、永定区、长汀县、漳平市、武平县)

包头市(固阳县、青山区、石拐区、昆都仑区、土默特右旗、九原区、东河区、白云鄂博矿区、达尔罕茂明安联合旗)

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晋城市(泽州县、沁水县、阳城县、陵川县、高平市、城区)

廊坊市(大厂回族自治县、广阳区、大城县、文安县、霸州市、永清县、固安县、安次区、三河市、香河县)

大同市(左云县、浑源县、阳高县、天镇县、新荣区、灵丘县、云州区、广灵县、平城区、云冈区)

沧州市(任丘市、泊头市、河间市、沧县、海兴县、青县、黄骅市、运河区、孟村回族自治县、东光县、新华区、献县、盐山县、吴桥县、南皮县、肃宁县)

长春市(九台区、二道区、双阳区、南关区、榆树市、绿园区、宽城区、农安县、朝阳区、公主岭市、德惠市)

铜仁市(沿河土家族自治县、思南县、石阡县、万山区、德江县、印江土家族苗族自治县、玉屏侗族自治县、松桃苗族自治县、碧江区、江口县)

延边朝鲜族自治州(延吉市、图们市、汪清县、和龙市、敦化市、安图县、龙井市、珲春市)

蚌埠市(五河县、蚌山区、龙子湖区、禹会区、固镇县、怀远县、淮上区)

东莞市

泰州市(靖江市、高港区、兴化市、海陵区、泰兴市、姜堰区)

红河哈尼族彝族自治州(屏边苗族自治县、蒙自市、个旧市、红河县、元阳县、石屏县、弥勒市、金平苗族瑶族傣族自治县、开远市、绿春县、建水县、河口瑶族自治县、泸西县)

迪庆藏族自治州(德钦县、香格里拉市、维西傈僳族自治县)

黔东南苗族侗族自治州(榕江县、镇远县、黄平县、剑河县、丹寨县、三穗县、从江县、黎平县、天柱县、岑巩县、台江县、麻江县、施秉县、雷山县、凯里市、锦屏县)

珠海市(金湾区、斗门区、香洲区)

松原市(乾安县、前郭尔罗斯蒙古族自治县、扶余市、宁江区、长岭县)

天水市(甘谷县、清水县、麦积区、秦州区、张家川回族自治县、秦安县、武山县)

咸宁市(嘉鱼县、通城县、通山县、崇阳县、赤壁市、咸安区)

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阳泉市(平定县、矿区、盂县、郊区、城区)

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扬州市(宝应县、邗江区、高邮市、广陵区、仪征市、江都区)

普洱市(墨江哈尼族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、景东彝族自治县、江城哈尼族彝族自治县、景谷傣族彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、澜沧拉祜族自治县、西盟佤族自治县、思茅区、孟连傣族拉祜族佤族自治县)

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张家界市(桑植县、永定区、慈利县、武陵源区)

重庆市(铜梁区、綦江区、云阳县、万州区、城口县、江津区、潼南区、梁平区、南岸区、长寿区、武隆区、合川区、黔江区、璧山区、永川区、彭水苗族土家族自治县、秀山土家族苗族自治县、忠县、南川区、开州区、渝中区、石柱土家族自治县、丰都县、涪陵区、奉节县、九龙坡区、垫江县、大渡口区、北碚区、巫溪县、巴南区、渝北区、大足区、江北区、巫山县、酉阳土家族苗族自治县、荣昌区、沙坪坝区)宝鸡市(麟游县、扶风县、眉县、陇县、陈仓区、岐山县、凤翔区、凤县、金台区、渭滨区、千阳县、太白县)

大庆市(让胡路区、杜尔伯特蒙古族自治县、龙凤区、红岗区、肇源县、大同区、萨尔图区、林甸县、肇州县)  自贡市(贡井区、自流井区、沿滩区、大安区、富顺县、荣县)

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　　中新社伦敦4月19日电英国财政大臣蕾切尔·里夫斯日前接受英国媒体采访时表示，不与中国接触是“愚蠢的”，并表示英国应与中国保持良好的经济关系。

　　里夫斯表示，她今年早些时候赴华参加中英经济财金对话，以提升英国金融服务企业在华运营能力。“这些安排显然符合英国国家利益，我将用这种态度与世界任何国家开展贸易谈判或金融对话。”她说。

　　里夫斯定于下周赴美参加二十国集团财长会议等一系列会议，并将与美国财政部长斯科特·贝森特会面讨论英美贸易协议。

　　当被问及如何看待与中国的接触时，里夫斯回应：“中国是世界第二大经济体，我认为不与其接触是非常愚蠢的。这是本届政府的态度。”

　　里夫斯表示，英国应与中国建立更深层次的伙伴关系，而非设置新的障碍。

　　里夫斯说，她支持中国快时尚企业希音在伦敦证券交易所上市，也乐意乘坐中国制造的电动汽车。

　　“我想我们可能都在伦敦坐过(电动)出租车。它们在英国生产，所有者是中国公司。我认为伦敦拥有这些电动出租车是一件好事。它们也很受出租车司机欢迎。”她说。(完)

　　四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！

　　那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？

　　01

　　槐花富含哪些营养？

　　槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。

　　碳水化合物

　　槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。

　　槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。

　　膳食纤维

　　槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。

　　维生素C

　　《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。

　　并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。

　　矿物质铁

　　槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。

　　黄酮类化合物

　　槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。

　　其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。

　　02

　　叫“槐花”的都能吃吗？

　　槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。

　　国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。

　　在外观上，这两种槐花也不一样：

　　洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；

　　国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。

　　03

　　槐花的推荐吃法有哪些？

　　槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。

　　槐花饼

　　将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。

　　槐花饺子

　　槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。

　　蒸槐花

　　很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。

　　槐花炒鸡蛋

　　将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。

　　春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。

　　监制丨王元

　　主编丨杜显翰

　　作者丨薛庆鑫

　　审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任 僵尸王子在校园|她们不仅是知识的传授者，更是美丽与优雅的代言人！的相关文章 孙继海：希望在梅州挑到好苗子的相关文章
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