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眉山市(彭山区、丹棱县、青神县、东坡区、洪雅县、仁寿县)
内蒙古自治区
聊城市(高唐县、莘县、东昌府区、东阿县、临清市、阳谷县、冠县、茌平区)
金昌市(永昌县、金川区)
济宁市(嘉祥县、鱼台县、兖州区、曲阜市、汶上县、梁山县、金乡县、任城区、邹城市、泗水县、微山县)
包头市(昆都仑区、白云鄂博矿区、青山区、石拐区、土默特右旗、九原区、固阳县、东河区、达尔罕茂明安联合旗)
阿里地区(日土县、普兰县、噶尔县、改则县、革吉县、措勤县、札达县)
娄底市(冷水江市、新化县、双峰县、涟源市、娄星区)
濮阳市(南乐县、濮阳县、清丰县、台前县、范县、华龙区)
山南市(洛扎县、加查县、错那市、浪卡子县、措美县、曲松县、贡嘎县、扎囊县、桑日县、乃东区、琼结县、隆子县)
上饶市(婺源县、信州区、铅山县、弋阳县、广信区、广丰区、万年县、德兴市、余干县、鄱阳县、横峰县、玉山县)
宜宾市(叙州区、筠连县、珙县、江安县、长宁县、南溪区、翠屏区、屏山县、兴文县、高县)
开封市(鼓楼区、尉氏县、龙亭区、祥符区、顺河回族区、杞县、通许县、禹王台区、兰考县)
淄博市(博山区、桓台县、张店区、周村区、沂源县、临淄区、淄川区、高青县)
中卫市(海原县、沙坡头区、中宁县)
鸡西市(恒山区、鸡东县、城子河区、麻山区、滴道区、梨树区、密山市、虎林市、鸡冠区)
揭阳市(揭西县、榕城区、惠来县、揭东区、普宁市)
邵阳市(双清区、北塔区、隆回县、新邵县、新宁县、洞口县、大祥区、绥宁县、邵东市、武冈市、城步苗族自治县、邵阳县)
中山市
吕梁市(交城县、中阳县、孝义市、交口县、方山县、岚县、离石区、石楼县、汾阳市、兴县、文水县、柳林县、临县)
长沙市(开福区、宁乡市、雨花区、岳麓区、芙蓉区、望城区、长沙县、浏阳市、天心区)
襄阳市(襄州区、樊城区、谷城县、枣阳市、宜城市、南漳县、保康县、老河口市、襄城区)
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台州市(椒江区、黄岩区、温岭市、临海市、天台县、仙居县、路桥区、三门县、玉环市)
广元市(朝天区、剑阁县、昭化区、旺苍县、苍溪县、青川县、利州区)
呼和浩特市(清水河县、托克托县、玉泉区、和林格尔县、赛罕区、新城区、回民区、武川县、土默特左旗)
张家界市(武陵源区、永定区、慈利县、桑植县)
湘潭市(湘乡市、岳塘区、湘潭县、韶山市、雨湖区)
临沧市(云县、沧源佤族自治县、临翔区、耿马傣族佤族自治县、永德县、镇康县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、凤庆县)
铜仁市(碧江区、玉屏侗族自治县、思南县、江口县、石阡县、松桃苗族自治县、沿河土家族自治县、德江县、万山区、印江土家族苗族自治县)
淮安市(金湖县、涟水县、淮阴区、洪泽区、淮安区、清江浦区、盱眙县)
红河哈尼族彝族自治州(金平苗族瑶族傣族自治县、红河县、建水县、泸西县、绿春县、开远市、屏边苗族自治县、个旧市、元阳县、石屏县、弥勒市、河口瑶族自治县、蒙自市)
黄冈市(黄州区、罗田县、武穴市、浠水县、英山县、蕲春县、麻城市、黄梅县、团风县、红安县)
防城港市(防城区、港口区、上思县、东兴市)
本溪市(南芬区、桓仁满族自治县、本溪满族自治县、溪湖区、平山区、明山区)
吴忠市(红寺堡区、青铜峡市、利通区、盐池县、同心县)
西宁市(城东区、湟源县、大通回族土族自治县、湟中区、城中区、城西区、城北区)
岳阳市(岳阳县、云溪区、临湘市、华容县、岳阳楼区、君山区、汨罗市、湘阴县、平江县)
福州市(晋安区、连江县、长乐区、闽清县、鼓楼区、马尾区、台江区、仓山区、闽侯县、福清市、平潭县、永泰县、罗源县)
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马鞍山市(雨山区、含山县、当涂县、博望区、和县、花山区)
伊犁哈萨克自治州(伊宁县、巩留县、新源县、伊宁市、特克斯县、昭苏县、霍城县、察布查尔锡伯自治县、尼勒克县、奎屯市、霍尔果斯市)
云浮市(郁南县、云安区、云城区、新兴县、罗定市)
运城市(万荣县、盐湖区、闻喜县、垣曲县、平陆县、绛县、夏县、河津市、芮城县、新绛县、临猗县、稷山县、永济市)
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儋州市
遂宁市(安居区、蓬溪县、船山区、大英县、射洪市)
汕头市(濠江区、南澳县、潮阳区、龙湖区、澄海区、潮南区、金平区)
衢州市(柯城区、开化县、江山市、龙游县、常山县、衢江区)
鞍山市(铁东区、海城市、台安县、铁西区、岫岩满族自治县、立山区、千山区)
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德阳市(罗江区、中江县、旌阳区、绵竹市、广汉市、什邡市)
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大庆市(龙凤区、肇州县、红岗区、杜尔伯特蒙古族自治县、大同区、肇源县、让胡路区、林甸县、萨尔图区)
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贺州市(平桂区、富川瑶族自治县、钟山县、昭平县、八步区)
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永州市(江永县、道县、东安县、宁远县、新田县、零陵区、双牌县、蓝山县、冷水滩区、江华瑶族自治县、祁阳市)
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香港特别行政区
大理白族自治州(大理市、鹤庆县、漾濞彝族自治县、宾川县、洱源县、剑川县、巍山彝族回族自治县、南涧彝族自治县、弥渡县、祥云县、云龙县、永平县)
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乌兰察布市(兴和县、四子王旗、商都县、察哈尔右翼后旗、化德县、察哈尔右翼中旗、卓资县、丰镇市、凉城县、集宁区、察哈尔右翼前旗)
4月17日电国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，国家体育总局运动医学研究所运动康复研究中心主任张乐伟指出，针对孩子，尤其是生长发育期的儿童青少年，在春季万物生长，是儿童青少年发育的重要时期。春天气温回暖，光照时间延长，特别适合户外运动。
张乐伟介绍，很多运动都可以对青少年生长发育起到帮助作用，中医有“动则生阳”的说法，阳气充足有助于脾胃的运化和肾脏的温煦。我们中医里有很多运动、很多功法，都对保护先天肾气、补足后天脾气具有良好的效果。比如我们常说的八段锦、五禽戏等运动。八段锦中的“调理脾胃须单举”的动作，通过手臂的上举和下按，可以有效的拉伸我们的腹部，促进脾胃的蠕动，增强脾胃功能。还有一个动作叫“两手攀足固肾腰”，通过弯腰和伸展的动作，可以刺激我们的膀胱经、下肢腿部的经络和腰部的经络，起到补肾强腰的动作。而五禽戏中的鹿戏，模仿鹿的姿态，注重腰部和脊柱的运动，也可以起到强腰补肾的作用；熊戏通过身体的扭转和晃动，可以刺激胃和肾脏的经络，有助于健脾补肾。
张乐伟称，此外，还有很多运动，比如跳绳、踢毽子、慢跑等运动，也可以通过刺激足部脾经、肾经巡行部位，促进气血流通，增强脏腑功能，这些运动都有助于生长发育。
张乐伟表示，强调一下的是，不科学的运动习惯会伤及脾，伤及肾，比如过于剧烈的运动和运动量过大，耗气伤津，导致脾胃运化不足，肾气过度消耗，不仅不能促进生长发育，甚至会导致过度疲劳和免疫力下降。比如有些孩子由于运动过多，他的身高长得慢，这些都可能跟过度运动有关系。又比如饭后立即运动，运动后贪凉饮冷，都会影响脾胃的运化，进而引起消化不良、胃胀、胃痛等问题。
国家统计局16日宣布，经初步核算，今年一季度我国国内生产总值318758亿元，按不变价格计算，同比增长5.4%，比上年四季度环比增长1.2%。
在外部环境复杂多变的情况下，今年一季度数据高于预期的良好开局，充分折射了中国经济的强大韧性。这说明，我国经济正按照党中央的决策部署稳中求进。5.4%的增速既是“稳预期、强信心”政策组合拳效果的充分体现，也是“创新驱动、绿色转型”等发展战略持续落地的有力印证。
这是一张来之不易的高质量发展成绩单。产业方面，我国一季度三大产业数据都有上扬。其中，第一产业增加值11713亿元，同比增长3.5%；第二产业增加值111903亿元，增长5.9%；第三产业增加值195142亿元，增长5.3%。数据背后，反映出我们在加快构建新发展格局，做大做强国内大循环；反映出各方充分激发各类经营主体活力，产业结构持续跃升；反映出有效投资与消费升级协同发力，区域协调与开放合作纵深推进……这是多方面工作成效的强大集合。提振消费的“组合拳”、项目建设的“稳定器”、科研发展的“硬核突破”、营商环境的优化升级等，这些都是一季度亮眼成绩单的构成要素，为我国经济高质量发展赋能助力。
从一季度经济数据并结合各地发展实践，我们可以看到，新质生产力正以“点状突破”带动“链式升级”“集群发展”。一季度，全国高技术产业投资同比增长6.5%，其中信息服务业、航空航天器及设备制造业、计算机及办公设备制造业、专业技术服务业投资分别增长34.4%、30.3%、28.5%、26.1%。在这背后，则是装备制造业增加值同比增长10.9%，比上年全年加快3.2个百分点；高技术制造业增加值增长9.7%，新能源汽车、3D打印设备、工业机器人产品产量同比分别增长45.4%、44.9%、26.0%。这些领域制造的“争气机”，展现着我国经济的硬核实力，也提升着高质量发展的信心。
一季度量质齐升的成绩单，汇聚了全社会迎难而上的努力。去年四季度以来，中央一揽子增量政策，对稳定经济发挥了关键作用。今年，多项政策措施加力扩围，存量政策和增量政策共同显效，为经济发展提供着良好条件。各地对标中央要求狠抓落实，变压力为动力，结合实际铺排全年工作，运用科学的破立方法，进一步释放了经济高质量发展的潜力和动能。
有松柏之茂，方经冬不凋。中国经济就是在风浪中强健体魄、壮实筋骨，培育人才，积累家底，开拓空间。当前，面对全球经济的不确定性、市场需求波动以及区域竞争的加剧，我们仍然有不少“娄山关”和“腊子口”需要去攻克。对此，我们不能有丝毫懈怠，必须清醒认识到发展道路上的困难与挑战，做到强计划、出实招、冲目标、开新局。我们要坚定不移做好自己的事情，进一步全面深化改革，对准问题攻坚克难，保持战略定力，加强协同，持续推动我国经济高质量发展行稳致远、向新向好。(央广网评论员文峰)
新闻结尾
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