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达州市(开江县、宣汉县、渠县、达川区、万源市、通川区、大竹县)

锡林郭勒盟(太仆寺旗、二连浩特市、正镶白旗、阿巴嘎旗、东乌珠穆沁旗、苏尼特左旗、镶黄旗、多伦县、苏尼特右旗、锡林浩特市、西乌珠穆沁旗、正蓝旗)

济源市

兰州市(城关区、安宁区、西固区、榆中县、永登县、七里河区、红古区、皋兰县)  牡丹江市(爱民区、西安区、宁安市、绥芬河市、穆棱市、东安区、东宁市、阳明区、林口县、海林市)

西藏自治区

宜春市(樟树市、宜丰县、袁州区、万载县、丰城市、上高县、高安市、铜鼓县、奉新县、靖安县)

阜新市(海州区、清河门区、彰武县、太平区、新邱区、细河区、阜新蒙古族自治县)漯河市(临颍县、源汇区、召陵区、郾城区、舞阳县)

上海市(闵行区、黄浦区、奉贤区、杨浦区、徐汇区、嘉定区、宝山区、青浦区、崇明区、静安区、金山区、松江区、普陀区、长宁区、浦东新区、虹口区)  海北藏族自治州(祁连县、刚察县、海晏县、门源回族自治县)

东营市(广饶县、东营区、河口区、垦利区、利津县)

徐州市(睢宁县、丰县、铜山区、邳州市、泉山区、新沂市、鼓楼区、沛县、云龙区、贾汪区)

内江市(资中县、市中区、隆昌市、威远县、东兴区)

宜昌市(五峰土家族自治县、远安县、秭归县、兴山县、点军区、西陵区、宜都市、长阳土家族自治县、伍家岗区、猇亭区、夷陵区、枝江市、当阳市)

文山壮族苗族自治州(砚山县、文山市、广南县、丘北县、麻栗坡县、马关县、西畴县、富宁县)

衢州市(衢江区、开化县、龙游县、柯城区、江山市、常山县)

拉萨市(尼木县、达孜区、堆龙德庆区、城关区、墨竹工卡县、林周县、曲水县、当雄县)

海口市(美兰区、龙华区、琼山区、秀英区)

平凉市(庄浪县、灵台县、崆峒区、华亭市、静宁县、泾川县、崇信县)

定西市(岷县、安定区、漳县、陇西县、临洮县、渭源县、通渭县)

阳泉市(郊区、城区、矿区、盂县、平定县)

漳州市(东山县、漳浦县、诏安县、芗城区、龙海区、南靖县、长泰区、华安县、平和县、龙文区、云霄县)

玉林市(容县、玉州区、兴业县、福绵区、陆川县、北流市、博白县)

连云港市(连云区、灌云县、海州区、东海县、灌南县、赣榆区)

红河哈尼族彝族自治州(建水县、个旧市、屏边苗族自治县、石屏县、泸西县、开远市、红河县、蒙自市、金平苗族瑶族傣族自治县、弥勒市、河口瑶族自治县、绿春县、元阳县)

安顺市(紫云苗族布依族自治县、平坝区、关岭布依族苗族自治县、镇宁布依族苗族自治县、普定县、西秀区)

石河子市(北屯市、五家渠市、新星市、双河市、铁门关市、可克达拉市、白杨市、胡杨河市、阿拉尔市、图木舒克市、昆玉市)

白山市(靖宇县、长白朝鲜族自治县、浑江区、临江市、抚松县、江源区)

郑州市(中原区、惠济区、登封市、新密市、金水区、巩义市、管城回族区、荥阳市、上街区、中牟县、二七区、新郑市)

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河源市(源城区、连平县、紫金县、和平县、东源县、龙川县)

辽阳市(弓长岭区、宏伟区、太子河区、辽阳县、文圣区、灯塔市、白塔区)

北海市(合浦县、铁山港区、银海区、海城区)

巴中市(恩阳区、平昌县、南江县、通江县、巴州区)  岳阳市(临湘市、君山区、平江县、云溪区、湘阴县、岳阳县、华容县、汨罗市、岳阳楼区)

吴忠市(同心县、红寺堡区、利通区、盐池县、青铜峡市)

赣州市(赣县区、全南县、兴国县、定南县、龙南市、南康区、上犹县、石城县、于都县、大余县、寻乌县、崇义县、宁都县、瑞金市、章贡区、安远县、会昌县、信丰县)

乌鲁木齐市(水磨沟区、沙依巴克区、乌鲁木齐县、新市区、达坂城区、头屯河区、天山区、米东区)德宏傣族景颇族自治州(陇川县、瑞丽市、梁河县、盈江县、芒市)

忻州市(静乐县、保德县、五寨县、定襄县、繁峙县、河曲县、神池县、宁武县、忻府区、岢岚县、偏关县、原平市、五台县、代县)  滁州市(天长市、全椒县、定远县、凤阳县、琅琊区、明光市、南谯区、来安县)

迪庆藏族自治州(维西傈僳族自治县、香格里拉市、德钦县)

南宁市(江南区、马山县、西乡塘区、兴宁区、上林县、宾阳县、良庆区、青秀区、横州市、隆安县、武鸣区、邕宁区)

海东市(民和回族土族自治县、平安区、化隆回族自治县、互助土族自治县、循化撒拉族自治县、乐都区)大同市(天镇县、左云县、新荣区、云冈区、阳高县、平城区、灵丘县、云州区、浑源县、广灵县)

阿克苏地区(柯坪县、乌什县、温宿县、阿克苏市、新和县、拜城县、阿瓦提县、沙雅县、库车市)

邢台市(任泽区、平乡县、巨鹿县、沙河市、广宗县、信都区、南宫市、威县、柏乡县、临西县、南和区、清河县、临城县、襄都区、隆尧县、内丘县、宁晋县、新河县)

梧州市(万秀区、岑溪市、长洲区、苍梧县、蒙山县、龙圩区、藤县)

马鞍山市(含山县、和县、博望区、花山区、当涂县、雨山区)

九江市(柴桑区、彭泽县、庐山市、瑞昌市、浔阳区、永修县、都昌县、武宁县、德安县、濂溪区、修水县、共青城市、湖口县)

扬州市(高邮市、宝应县、广陵区、仪征市、江都区、邗江区)

永州市(东安县、道县、冷水滩区、宁远县、祁阳市、蓝山县、零陵区、新田县、江华瑶族自治县、双牌县、江永县)

鹰潭市(余江区、贵溪市、月湖区)

湘潭市(雨湖区、湘乡市、韶山市、岳塘区、湘潭县)

双鸭山市(岭东区、四方台区、尖山区、集贤县、饶河县、宝山区、友谊县、宝清县)

怀化市(鹤城区、沅陵县、新晃侗族自治县、麻阳苗族自治县、洪江市、通道侗族自治县、溆浦县、靖州苗族侗族自治县、会同县、辰溪县、芷江侗族自治县、中方县)

淮北市(杜集区、相山区、烈山区、濉溪县)

广西壮族自治区

六安市(霍山县、叶集区、金寨县、金安区、裕安区、霍邱县、舒城县)

鄂州市(鄂城区、梁子湖区、华容区)

仙桃市(潜江市、天门市、神农架林区)

　　各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育

　　课间操多了新花样(关注青少年体育)

　　今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。

　　——编者

　　内蒙古鄂尔多斯——

　　校园里开运动“盲盒”

　　记者翟钦奇

　　春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。

　　这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。

　　11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。

　　彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。

　　“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。

　　“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。

　　“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。

　　据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。

　　江西抚州——

　　非遗舞蹈添彩体育课

　　记者杨颜菲

　　上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。

　　莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。

　　“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。

　　“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。

　　四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。

　　“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。

　　“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”

　　甘肃敦煌——

　　敦煌艺术融入健身操

　　记者宋朝军

　　兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。

　　3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。

　　“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”

　　2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。

　　从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。

　　不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。

　　如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。

　　近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。

　　“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。

　　(人民日报)新闻结尾 云在江湖月在天|一碗热汤里的亲情与时光的相关文章
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