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武汉市(洪山区、汉阳区、新洲区、黄陂区、东西湖区、江夏区、青山区、硚口区、武昌区、汉南区、江岸区、蔡甸区、江汉区)
宁波市(慈溪市、北仑区、宁海县、海曙区、鄞州区、江北区、余姚市、象山县、镇海区、奉化区)
迪庆藏族自治州(德钦县、维西傈僳族自治县、香格里拉市)
梧州市(长洲区、蒙山县、藤县、万秀区、龙圩区、岑溪市、苍梧县)
荆州市(荆州区、洪湖市、石首市、松滋市、沙市区、公安县、江陵县、监利市)
固原市(原州区、隆德县、西吉县、泾源县、彭阳县)
攀枝花市(东区、仁和区、西区、米易县、盐边县)
铜仁市(德江县、碧江区、石阡县、万山区、印江土家族苗族自治县、松桃苗族自治县、玉屏侗族自治县、思南县、沿河土家族自治县、江口县)
随州市(广水市、曾都区、随县)
丽江市(古城区、玉龙纳西族自治县、永胜县、宁蒗彝族自治县、华坪县)
长沙市(芙蓉区、望城区、长沙县、天心区、开福区、雨花区、岳麓区、浏阳市、宁乡市)
岳阳市(云溪区、汨罗市、湘阴县、临湘市、君山区、岳阳县、华容县、平江县、岳阳楼区)
安康市(石泉县、宁陕县、白河县、汉阴县、镇坪县、平利县、岚皋县、旬阳市、汉滨区、紫阳县)
黄冈市(罗田县、红安县、蕲春县、麻城市、浠水县、黄州区、黄梅县、武穴市、英山县、团风县)
柳州市(柳城县、城中区、融安县、柳江区、鹿寨县、融水苗族自治县、三江侗族自治县、柳南区、鱼峰区、柳北区)
呼和浩特市(武川县、土默特左旗、和林格尔县、托克托县、清水河县、玉泉区、回民区、新城区、赛罕区)
平凉市(泾川县、崇信县、华亭市、灵台县、庄浪县、崆峒区、静宁县)
承德市(宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、平泉市、丰宁满族自治县、双滦区、双桥区、滦平县、兴隆县、鹰手营子矿区、承德县、隆化县)
镇江市(丹阳市、京口区、扬中市、句容市、丹徒区、润州区)
鹤岗市(工农区、绥滨县、向阳区、南山区、东山区、兴山区、兴安区、萝北县)
凉山彝族自治州(宁南县、会理市、西昌市、盐源县、金阳县、美姑县、喜德县、德昌县、昭觉县、会东县、雷波县、越西县、普格县、木里藏族自治县、冕宁县、布拖县、甘洛县)
阿勒泰地区(青河县、吉木乃县、阿勒泰市、福海县、富蕴县、布尔津县、哈巴河县)
来宾市(象州县、兴宾区、金秀瑶族自治县、忻城县、合山市、武宣县)
广安市(武胜县、前锋区、岳池县、广安区、华蓥市、邻水县)
咸宁市(通山县、赤壁市、通城县、咸安区、嘉鱼县、崇阳县)
温州市(瑞安市、永嘉县、龙湾区、平阳县、洞头区、瓯海区、苍南县、文成县、鹿城区、乐清市、泰顺县、龙港市)
肇庆市(端州区、广宁县、怀集县、德庆县、封开县、四会市、鼎湖区、高要区)
晋中市(榆社县、灵石县、榆次区、寿阳县、左权县、太谷区、平遥县、和顺县、介休市、昔阳县、祁县)
泸州市(纳溪区、泸县、龙马潭区、合江县、叙永县、江阳区、古蔺县)
中卫市(海原县、沙坡头区、中宁县)
广西壮族自治区
铜川市(印台区、耀州区、宜君县、王益区)
黑河市(北安市、逊克县、爱辉区、嫩江市、孙吴县、五大连池市)
濮阳市(清丰县、台前县、濮阳县、南乐县、范县、华龙区)
三明市(大田县、沙县区、清流县、永安市、泰宁县、明溪县、宁化县、尤溪县、建宁县、三元区、将乐县)
哈尔滨市(道里区、阿城区、南岗区、宾县、五常市、香坊区、道外区、平房区、巴彦县、延寿县、方正县、呼兰区、双城区、松北区、尚志市、木兰县、依兰县、通河县)
深圳市(坪山区、龙岗区、龙华区、福田区、盐田区、光明区、南山区、罗湖区、宝安区)
乌兰察布市(四子王旗、集宁区、兴和县、凉城县、察哈尔右翼后旗、化德县、商都县、察哈尔右翼前旗、察哈尔右翼中旗、卓资县、丰镇市)
保山市(隆阳区、腾冲市、龙陵县、昌宁县、施甸县)
双鸭山市(四方台区、集贤县、岭东区、友谊县、饶河县、宝山区、宝清县、尖山区)
重庆市(合川区、南川区、九龙坡区、南岸区、长寿区、潼南区、巫溪县、渝北区、武隆区、垫江县、忠县、彭水苗族土家族自治县、荣昌区、綦江区、江北区、奉节县、秀山土家族苗族自治县、云阳县、大足区、北碚区、黔江区、渝中区、万州区、酉阳土家族苗族自治县、江津区、巫山县、巴南区、丰都县、涪陵区、永川区、城口县、梁平区、大渡口区、开州区、沙坪坝区、石柱土家族自治县、铜梁区、璧山区)
日照市(五莲县、莒县、岚山区、东港区)
临夏回族自治州(积石山保安族东乡族撒拉族自治县、临夏市、东乡族自治县、和政县、康乐县、广河县、临夏县、永靖县)
新余市(分宜县、渝水区)
无锡市(梁溪区、宜兴市、惠山区、滨湖区、江阴市、锡山区、新吴区)
苏州市(张家港市、昆山市、姑苏区、吴中区、相城区、吴江区、太仓市、虎丘区、常熟市)
延安市(安塞区、宜川县、延川县、宝塔区、甘泉县、黄陵县、富县、吴起县、子长市、延长县、洛川县、志丹县、黄龙县)
许昌市(长葛市、鄢陵县、魏都区、禹州市、建安区、襄城县)
洛阳市(新安县、宜阳县、洛龙区、偃师区、老城区、嵩县、汝阳县、瀍河回族区、伊川县、孟津区、涧西区、栾川县、洛宁县、西工区)
五指山市(定安县、琼海市、乐东黎族自治县、陵水黎族自治县、昌江黎族自治县、琼中黎族苗族自治县、临高县、东方市、白沙黎族自治县、文昌市、保亭黎族苗族自治县、屯昌县、万宁市、澄迈县)
连云港市(灌南县、灌云县、赣榆区、海州区、连云区、东海县)
临沧市(凤庆县、云县、永德县、临翔区、耿马傣族佤族自治县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、沧源佤族自治县、镇康县)
大连市(普兰店区、金州区、长海县、庄河市、瓦房店市、中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区、旅顺口区)
玉树藏族自治州(玉树市、曲麻莱县、杂多县、称多县、治多县、囊谦县)
陇南市(文县、礼县、武都区、徽县、成县、西和县、两当县、康县、宕昌县)
海东市(化隆回族自治县、循化撒拉族自治县、乐都区、互助土族自治县、民和回族土族自治县、平安区)
德阳市(旌阳区、广汉市、什邡市、中江县、绵竹市、罗江区)
北京市(怀柔区、海淀区、密云区、西城区、延庆区、门头沟区、通州区、昌平区、大兴区、丰台区、平谷区、石景山区、顺义区、东城区、朝阳区、房山区)
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辽阳市(白塔区、灯塔市、太子河区、宏伟区、辽阳县、文圣区、弓长岭区)
恩施土家族苗族自治州(建始县、利川市、咸丰县、宣恩县、鹤峰县、恩施市、来凤县、巴东县)
西宁市(大通回族土族自治县、城中区、城北区、湟源县、湟中区、城西区、城东区)
淮南市(田家庵区、潘集区、八公山区、大通区、谢家集区、凤台县、寿县)
巴音郭楞蒙古自治州(博湖县、尉犁县、和静县、且末县、焉耆回族自治县、若羌县、库尔勒市、和硕县、轮台县)
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石河子市(阿拉尔市、铁门关市、北屯市、五家渠市、胡杨河市、双河市、图木舒克市、昆玉市、可克达拉市、白杨市、新星市)
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不少人认为豆制品的嘌呤高、尿酸高，不宜食用。其实，豆制品吃对了是对健康有所助益的。今天，医生就来帮肾病患者挑选最适合的豆类和豆制品。
大豆提供优质蛋白
“优质蛋白”指的是高生物价蛋白质，即高生物利用率的蛋白质。因其所含的氨基酸比例与人体相似，易于消化吸收，所以称为优质蛋白，如肉类、蛋类、奶类等；植物蛋白质因含非必需氨基酸，不易消化吸收，因此生物利用率较低，且代谢后产生较多的含氮废物，如米、面、坚果类。
但是，大豆是个例外，它所含的是优质蛋白。大豆蛋白是高生物效价的完全蛋白，其也是大豆的主要成分，约占35%至50%。大豆蛋白质的氨基酸有18种之多，除蛋氨酸稍低外，其余所含人体必需氨基酸的组成和比例与动物蛋白质相似，而且富含谷类蛋白缺乏的赖氨酸，是与谷类蛋白质互补的天然理想食品。
大豆蛋白包含许多特殊的成分，如异黄酮、皂角苷、植酸、纤维及胰岛素抑制剂等，各种不同的成分发挥不同的生理作用，其中大豆异黄酮有弱的类雌激素作用，也有降低胆固醇、提供抗癌基因、抗氧化等作用。
大豆皂角苷可抑制血清中脂类的氧化，抑制过氧化脂质的形成，具有抗氧化、抗自由基作用，并能降低血中胆固醇和甘油三酯含量。而植酸能帮助控制血磷水平。
这三种才是大豆
肾病患者，随着肾功能下降到一定程度，应控制蛋白质的质和量，原则上要求采取“优质低蛋白”的饮食策略。旨在摄入优质蛋白并控制总蛋白量，满足身体需求的同时减轻代谢负担。因此，肾病患者是可以科学地食用大豆和豆制品的。
特别需要提醒大家的是：要区分大豆和杂豆。
大豆是指黄豆、黑豆和青豆，这三种豆所含蛋白质才是优质蛋白质。而剩下的红豆、绿豆和赤小豆等都属于杂豆类，其主要成分为淀粉类，其蛋白质属于非优质蛋白，而且钾、磷、嘌呤含量高，所以要少吃或者避免食用杂豆类食品。
此外，豇豆、扁豆、豆芽菜等蔬菜以食用植物根茎类和膳食纤维为主，豆类成分较少，故不属于肾病禁忌食品，肾衰患者也可适量食用。
两种豆制品对肾友好
豆制品种类繁多，包括豆腐、豆腐丝、豆浆、油豆皮、豆筋等，其中有些豆制品如油豆皮、豆干等，在加工过程中添加了大量的盐和油，会导致高血压、水肿和高脂血症，不建议患者食用。
对于肾病患者来说比较理想的豆制品是豆腐和豆浆。对于病情稳定的肾病患者，根据体重以及其他动物蛋白质摄入量的情况，可酌情加用豆腐和豆浆。再次提醒大家，大豆主要指黄豆，大家在选购豆制品时也需注意是否由大豆加工而成。
北京青年报文/沈存张康(首都医科大学附属北京中医医院)
4月22日电据中央气象台网站消息，中央气象台4月22日10时继续发布强对流天气蓝色预警。
预计4月22日14时至23日14时，华南等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气，其中，广西西部和东北部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风；华南中西部、江南南部等地的部分地区将有小时雨量大于20毫米的短时强降水天气，其中，福建东北部和西南部、广西西部和东北部等地的部分地区小时雨量大于50毫米，最大可达60毫米以上。
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