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百色市(西林县、凌云县、乐业县、隆林各族自治县、靖西市、田阳区、田东县、德保县、平果市、田林县、那坡县、右江区)
玉溪市(易门县、华宁县、江川区、元江哈尼族彝族傣族自治县、峨山彝族自治县、通海县、新平彝族傣族自治县、澄江市、红塔区)
舟山市(岱山县、定海区、普陀区、嵊泗县)
北海市(海城区、银海区、合浦县、铁山港区)
常州市(天宁区、钟楼区、溧阳市、新北区、武进区、金坛区)
仙桃市(神农架林区、天门市、潜江市)
吐鲁番市(高昌区、托克逊县、鄯善县)
巴中市(南江县、通江县、平昌县、巴州区、恩阳区)
盘锦市(大洼区、盘山县、双台子区、兴隆台区)
池州市(东至县、贵池区、石台县、青阳县)
宣城市(泾县、绩溪县、宁国市、广德市、郎溪县、宣州区、旌德县)
肇庆市(端州区、高要区、四会市、怀集县、鼎湖区、德庆县、广宁县、封开县)
孝感市(云梦县、孝南区、安陆市、大悟县、汉川市、孝昌县、应城市)
儋州市
茂名市(电白区、化州市、信宜市、茂南区、高州市)
滁州市(全椒县、天长市、来安县、凤阳县、定远县、琅琊区、南谯区、明光市)
大庆市(林甸县、杜尔伯特蒙古族自治县、大同区、肇源县、肇州县、让胡路区、红岗区、龙凤区、萨尔图区)
合肥市(瑶海区、庐江县、肥东县、蜀山区、长丰县、肥西县、包河区、庐阳区、巢湖市)
淮南市(大通区、田家庵区、谢家集区、寿县、潘集区、凤台县、八公山区)
嘉兴市(桐乡市、南湖区、平湖市、秀洲区、海盐县、嘉善县、海宁市)
苏州市(吴中区、昆山市、虎丘区、张家港市、吴江区、相城区、姑苏区、太仓市、常熟市)
包头市(九原区、白云鄂博矿区、土默特右旗、昆都仑区、石拐区、达尔罕茂明安联合旗、东河区、固阳县、青山区)
乐山市(峨眉山市、马边彝族自治县、沐川县、市中区、峨边彝族自治县、犍为县、金口河区、五通桥区、沙湾区、夹江县、井研县)
张掖市(高台县、山丹县、肃南裕固族自治县、甘州区、民乐县、临泽县)
呼伦贝尔市(新巴尔虎右旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、阿荣旗、海拉尔区、牙克石市、额尔古纳市、陈巴尔虎旗、满洲里市、扎兰屯市、根河市、扎赉诺尔区、鄂伦春自治旗、新巴尔虎左旗、鄂温克族自治旗)
延边朝鲜族自治州(和龙市、汪清县、延吉市、珲春市、图们市、安图县、敦化市、龙井市)
乌海市(海勃湾区、乌达区、海南区)
昭通市(盐津县、鲁甸县、巧家县、镇雄县、永善县、绥江县、威信县、水富市、昭阳区、大关县、彝良县)
通辽市(开鲁县、库伦旗、科尔沁左翼后旗、科尔沁左翼中旗、霍林郭勒市、扎鲁特旗、科尔沁区、奈曼旗)
双鸭山市(宝清县、四方台区、尖山区、集贤县、饶河县、友谊县、岭东区、宝山区)
海东市(民和回族土族自治县、互助土族自治县、化隆回族自治县、循化撒拉族自治县、平安区、乐都区)
连云港市(灌云县、赣榆区、连云区、海州区、灌南县、东海县)
抚顺市(抚顺县、清原满族自治县、望花区、东洲区、新抚区、顺城区、新宾满族自治县)
东营市(广饶县、河口区、垦利区、东营区、利津县)
遂宁市(船山区、蓬溪县、射洪市、安居区、大英县)
郴州市(汝城县、临武县、桂东县、苏仙区、宜章县、资兴市、嘉禾县、永兴县、北湖区、桂阳县、安仁县)
铜川市(宜君县、印台区、王益区、耀州区)
天津市(滨海新区、东丽区、北辰区、宝坻区、宁河区、河北区、和平区、红桥区、津南区、武清区、河东区、静海区、西青区、河西区、南开区、蓟州区)
呼和浩特市(新城区、清水河县、武川县、和林格尔县、赛罕区、托克托县、土默特左旗、回民区、玉泉区)
衢州市(开化县、柯城区、常山县、龙游县、江山市、衢江区)
内蒙古自治区
武汉市(青山区、新洲区、汉阳区、洪山区、硚口区、江岸区、武昌区、黄陂区、东西湖区、江汉区、汉南区、江夏区、蔡甸区)
兰州市(安宁区、永登县、皋兰县、红古区、西固区、七里河区、城关区、榆中县)
晋城市(陵川县、阳城县、沁水县、城区、泽州县、高平市)
林芝市(墨脱县、波密县、朗县、工布江达县、巴宜区、察隅县、米林市)
延安市(黄陵县、子长市、洛川县、延长县、宝塔区、甘泉县、延川县、吴起县、黄龙县、宜川县、志丹县、安塞区、富县)
海西蒙古族藏族自治州(格尔木市、茫崖市、乌兰县、天峻县、都兰县、德令哈市)
文山壮族苗族自治州(麻栗坡县、西畴县、广南县、马关县、文山市、砚山县、富宁县、丘北县)
温州市(龙湾区、瓯海区、鹿城区、乐清市、苍南县、平阳县、泰顺县、永嘉县、龙港市、文成县、洞头区、瑞安市)
黔东南苗族侗族自治州(锦屏县、岑巩县、从江县、三穗县、镇远县、麻江县、黎平县、天柱县、榕江县、剑河县、凯里市、黄平县、施秉县、雷山县、丹寨县、台江县)
普洱市(江城哈尼族彝族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、景东彝族自治县、澜沧拉祜族自治县、墨江哈尼族自治县、景谷傣族彝族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、西盟佤族自治县、思茅区)
淮安市(淮安区、涟水县、金湖县、盱眙县、洪泽区、清江浦区、淮阴区)
龙岩市(长汀县、永定区、上杭县、新罗区、连城县、漳平市、武平县)
徐州市(云龙区、新沂市、贾汪区、邳州市、睢宁县、沛县、丰县、鼓楼区、铜山区、泉山区)
大理白族自治州(巍山彝族回族自治县、弥渡县、永平县、漾濞彝族自治县、宾川县、云龙县、祥云县、鹤庆县、洱源县、大理市、剑川县、南涧彝族自治县)
楚雄彝族自治州(武定县、双柏县、牟定县、姚安县、元谋县、永仁县、南华县、楚雄市、大姚县、禄丰市)
克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿克陶县、阿图什市、阿合奇县、乌恰县)
吉安市(安福县、吉水县、永新县、青原区、吉安县、万安县、永丰县、泰和县、遂川县、新干县、吉州区、峡江县、井冈山市)
泰安市(肥城市、新泰市、泰山区、宁阳县、岱岳区、东平县)
东莞市
广元市(青川县、苍溪县、利州区、旺苍县、昭化区、朝天区、剑阁县)
日喀则市(定日县、康马县、萨迦县、白朗县、亚东县、南木林县、定结县、仲巴县、聂拉木县、萨嘎县、江孜县、桑珠孜区、拉孜县、仁布县、吉隆县、谢通门县、岗巴县、昂仁县)
伊春市(嘉荫县、大箐山县、友好区、丰林县、伊美区、铁力市、南岔县、乌翠区、汤旺县、金林区)
塔城地区(额敏县、沙湾市、和布克赛尔蒙古自治县、乌苏市、裕民县、托里县、塔城市)
承德市(兴隆县、宽城满族自治县、丰宁满族自治县、平泉市、双滦区、双桥区、承德县、鹰手营子矿区、滦平县、隆化县、围场满族蒙古族自治县)
宜宾市(兴文县、叙州区、屏山县、筠连县、翠屏区、南溪区、珙县、长宁县、江安县、高县)
盐城市(阜宁县、建湖县、射阳县、东台市、响水县、亭湖区、盐都区、滨海县、大丰区)
新余市(渝水区、分宜县)
安庆市(岳西县、宿松县、怀宁县、桐城市、宜秀区、迎江区、太湖县、潜山市、望江县、大观区)
信阳市(固始县、淮滨县、平桥区、新县、商城县、潢川县、浉河区、罗山县、光山县、息县)
湖州市(吴兴区、德清县、长兴县、安吉县、南浔区)
陇南市(武都区、康县、礼县、成县、宕昌县、徽县、西和县、两当县、文县)
昆明市(五华区、呈贡区、嵩明县、寻甸回族彝族自治县、西山区、盘龙区、石林彝族自治县、安宁市、禄劝彝族苗族自治县、晋宁区、富民县、宜良县、东川区、官渡区)
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南阳市(南召县、方城县、新野县、内乡县、淅川县、西峡县、宛城区、卧龙区、社旗县、镇平县、桐柏县、邓州市、唐河县)
大同市(天镇县、浑源县、平城区、云冈区、灵丘县、新荣区、阳高县、广灵县、云州区、左云县)
不少人认为豆制品的嘌呤高、尿酸高，不宜食用。其实，豆制品吃对了是对健康有所助益的。今天，医生就来帮肾病患者挑选最适合的豆类和豆制品。
大豆提供优质蛋白
“优质蛋白”指的是高生物价蛋白质，即高生物利用率的蛋白质。因其所含的氨基酸比例与人体相似，易于消化吸收，所以称为优质蛋白，如肉类、蛋类、奶类等；植物蛋白质因含非必需氨基酸，不易消化吸收，因此生物利用率较低，且代谢后产生较多的含氮废物，如米、面、坚果类。
但是，大豆是个例外，它所含的是优质蛋白。大豆蛋白是高生物效价的完全蛋白，其也是大豆的主要成分，约占35%至50%。大豆蛋白质的氨基酸有18种之多，除蛋氨酸稍低外，其余所含人体必需氨基酸的组成和比例与动物蛋白质相似，而且富含谷类蛋白缺乏的赖氨酸，是与谷类蛋白质互补的天然理想食品。
大豆蛋白包含许多特殊的成分，如异黄酮、皂角苷、植酸、纤维及胰岛素抑制剂等，各种不同的成分发挥不同的生理作用，其中大豆异黄酮有弱的类雌激素作用，也有降低胆固醇、提供抗癌基因、抗氧化等作用。
大豆皂角苷可抑制血清中脂类的氧化，抑制过氧化脂质的形成，具有抗氧化、抗自由基作用，并能降低血中胆固醇和甘油三酯含量。而植酸能帮助控制血磷水平。
这三种才是大豆
肾病患者，随着肾功能下降到一定程度，应控制蛋白质的质和量，原则上要求采取“优质低蛋白”的饮食策略。旨在摄入优质蛋白并控制总蛋白量，满足身体需求的同时减轻代谢负担。因此，肾病患者是可以科学地食用大豆和豆制品的。
特别需要提醒大家的是：要区分大豆和杂豆。
大豆是指黄豆、黑豆和青豆，这三种豆所含蛋白质才是优质蛋白质。而剩下的红豆、绿豆和赤小豆等都属于杂豆类，其主要成分为淀粉类，其蛋白质属于非优质蛋白，而且钾、磷、嘌呤含量高，所以要少吃或者避免食用杂豆类食品。
此外，豇豆、扁豆、豆芽菜等蔬菜以食用植物根茎类和膳食纤维为主，豆类成分较少，故不属于肾病禁忌食品，肾衰患者也可适量食用。
两种豆制品对肾友好
豆制品种类繁多，包括豆腐、豆腐丝、豆浆、油豆皮、豆筋等，其中有些豆制品如油豆皮、豆干等，在加工过程中添加了大量的盐和油，会导致高血压、水肿和高脂血症，不建议患者食用。
对于肾病患者来说比较理想的豆制品是豆腐和豆浆。对于病情稳定的肾病患者，根据体重以及其他动物蛋白质摄入量的情况，可酌情加用豆腐和豆浆。再次提醒大家，大豆主要指黄豆，大家在选购豆制品时也需注意是否由大豆加工而成。
北京青年报文/沈存张康(首都医科大学附属北京中医医院)
4月22日电据中央气象台网站消息，中央气象台4月22日10时继续发布强对流天气蓝色预警。
预计4月22日14时至23日14时，华南等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气，其中，广西西部和东北部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风；华南中西部、江南南部等地的部分地区将有小时雨量大于20毫米的短时强降水天气，其中，福建东北部和西南部、广西西部和东北部等地的部分地区小时雨量大于50毫米，最大可达60毫米以上。
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