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全国服务区域：
渭南市(潼关县、澄城县、大荔县、华阴市、白水县、蒲城县、华州区、韩城市、富平县、合阳县、临渭区)
湛江市(遂溪县、赤坎区、吴川市、霞山区、廉江市、坡头区、雷州市、麻章区、徐闻县)
兴安盟(阿尔山市、乌兰浩特市、科尔沁右翼前旗、突泉县、扎赉特旗、科尔沁右翼中旗)
保定市(唐县、博野县、安新县、徐水区、阜平县、望都县、涿州市、易县、涞源县、定州市、满城区、涞水县、雄县、清苑区、蠡县、安国市、曲阳县、竞秀区、顺平县、容城县、定兴县、高阳县、高碑店市、莲池区)
呼和浩特市(新城区、赛罕区、玉泉区、和林格尔县、回民区、清水河县、武川县、托克托县、土默特左旗)
那曲市(色尼区、巴青县、申扎县、安多县、比如县、尼玛县、嘉黎县、班戈县、聂荣县、双湖县、索县)
怀化市(芷江侗族自治县、沅陵县、溆浦县、新晃侗族自治县、麻阳苗族自治县、洪江市、靖州苗族侗族自治县、通道侗族自治县、中方县、鹤城区、辰溪县、会同县)
广州市(海珠区、白云区、番禺区、天河区、越秀区、南沙区、花都区、从化区、黄埔区、增城区、荔湾区)
安庆市(怀宁县、太湖县、宜秀区、大观区、潜山市、岳西县、宿松县、迎江区、桐城市、望江县)
泸州市(古蔺县、合江县、泸县、叙永县、龙马潭区、纳溪区、江阳区)
烟台市(海阳市、牟平区、栖霞市、芝罘区、招远市、龙口市、莱山区、福山区、莱州市、莱阳市、蓬莱区)
海南藏族自治州(同德县、兴海县、贵南县、贵德县、共和县)
曲靖市(马龙区、沾益区、麒麟区、富源县、师宗县、宣威市、陆良县、会泽县、罗平县)
三门峡市(卢氏县、义马市、渑池县、湖滨区、陕州区、灵宝市)
晋城市(阳城县、陵川县、高平市、沁水县、泽州县、城区)
丽江市(宁蒗彝族自治县、华坪县、永胜县、玉龙纳西族自治县、古城区)
益阳市(沅江市、南县、安化县、桃江县、赫山区、资阳区)
中山市
宜宾市(高县、珙县、筠连县、翠屏区、长宁县、兴文县、屏山县、叙州区、江安县、南溪区)
吴忠市(红寺堡区、盐池县、同心县、利通区、青铜峡市)
阜新市(新邱区、清河门区、彰武县、海州区、阜新蒙古族自治县、细河区、太平区)
商丘市(虞城县、宁陵县、夏邑县、永城市、柘城县、梁园区、睢阳区、睢县、民权县)
酒泉市(金塔县、瓜州县、肃北蒙古族自治县、肃州区、阿克塞哈萨克族自治县、玉门市、敦煌市)
延安市(延川县、宝塔区、甘泉县、黄陵县、富县、延长县、志丹县、子长市、洛川县、黄龙县、吴起县、安塞区、宜川县)
毕节市(七星关区、纳雍县、黔西市、威宁彝族回族苗族自治县、赫章县、织金县、大方县、金沙县)
嘉峪关市
随州市(广水市、曾都区、随县)
南昌市(进贤县、新建区、青云谱区、东湖区、红谷滩区、西湖区、南昌县、安义县、青山湖区)
营口市(站前区、鲅鱼圈区、老边区、盖州市、大石桥市、西市区)
秦皇岛市(卢龙县、海港区、青龙满族自治县、抚宁区、山海关区、昌黎县、北戴河区)
台州市(椒江区、临海市、黄岩区、玉环市、仙居县、天台县、三门县、路桥区、温岭市)
乐山市(市中区、沙湾区、五通桥区、峨边彝族自治县、马边彝族自治县、金口河区、沐川县、峨眉山市、犍为县、夹江县、井研县)
常德市(临澧县、桃源县、武陵区、澧县、津市市、鼎城区、安乡县、汉寿县、石门县)
池州市(青阳县、东至县、石台县、贵池区)
合肥市(巢湖市、包河区、肥西县、庐阳区、肥东县、庐江县、瑶海区、蜀山区、长丰县)
南京市(雨花台区、浦口区、玄武区、高淳区、栖霞区、溧水区、江宁区、鼓楼区、建邺区、秦淮区、六合区)
黔西南布依族苗族自治州(安龙县、普安县、兴义市、晴隆县、贞丰县、兴仁市、望谟县、册亨县)
铜川市(印台区、宜君县、王益区、耀州区)
辽源市(东辽县、东丰县、西安区、龙山区)
庆阳市(宁县、正宁县、合水县、环县、华池县、镇原县、庆城县、西峰区)
鹤岗市(向阳区、工农区、萝北县、兴安区、南山区、兴山区、东山区、绥滨县)
河池市(大化瑶族自治县、环江毛南族自治县、东兰县、金城江区、南丹县、凤山县、天峨县、巴马瑶族自治县、罗城仫佬族自治县、都安瑶族自治县、宜州区)
佳木斯市(同江市、桦南县、东风区、抚远市、富锦市、郊区、桦川县、前进区、向阳区、汤原县)
滨州市(无棣县、惠民县、邹平市、沾化区、博兴县、阳信县、滨城区)
安阳市(龙安区、林州市、汤阴县、内黄县、安阳县、文峰区、北关区、殷都区、滑县)
泰州市(靖江市、泰兴市、兴化市、高港区、海陵区、姜堰区)
抚顺市(顺城区、望花区、清原满族自治县、新宾满族自治县、东洲区、抚顺县、新抚区)
威海市(文登区、乳山市、荣成市、环翠区)
朔州市(应县、山阴县、朔城区、平鲁区、怀仁市、右玉县)
塔城地区(乌苏市、裕民县、塔城市、额敏县、和布克赛尔蒙古自治县、沙湾市、托里县)
辽阳市(太子河区、白塔区、弓长岭区、辽阳县、文圣区、宏伟区、灯塔市)
百色市(乐业县、田阳区、凌云县、西林县、平果市、右江区、靖西市、田东县、德保县、隆林各族自治县、田林县、那坡县)
锡林郭勒盟(太仆寺旗、东乌珠穆沁旗、西乌珠穆沁旗、苏尼特右旗、二连浩特市、多伦县、正蓝旗、镶黄旗、锡林浩特市、苏尼特左旗、正镶白旗、阿巴嘎旗)
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龙岩市(永定区、漳平市、武平县、新罗区、连城县、长汀县、上杭县)
洛阳市(涧西区、洛龙区、宜阳县、嵩县、汝阳县、西工区、老城区、瀍河回族区、新安县、偃师区、孟津区、洛宁县、伊川县、栾川县)
西安市(周至县、新城区、未央区、灞桥区、碑林区、高陵区、雁塔区、蓝田县、莲湖区、临潼区、阎良区、长安区、鄠邑区)
金华市(磐安县、婺城区、东阳市、浦江县、永康市、金东区、义乌市、兰溪市、武义县)
东莞市
抚州市(崇仁县、金溪县、东乡区、临川区、广昌县、乐安县、黎川县、南城县、宜黄县、南丰县、资溪县)
舟山市(岱山县、嵊泗县、定海区、普陀区)
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红河哈尼族彝族自治州(石屏县、绿春县、红河县、元阳县、弥勒市、河口瑶族自治县、屏边苗族自治县、泸西县、开远市、金平苗族瑶族傣族自治县、个旧市、蒙自市、建水县)
周口市(川汇区、太康县、扶沟县、西华县、郸城县、鹿邑县、项城市、商水县、淮阳区、沈丘县)
张家界市(武陵源区、桑植县、慈利县、永定区)
白山市(抚松县、长白朝鲜族自治县、浑江区、江源区、临江市、靖宇县)
韶关市(曲江区、武江区、南雄市、乐昌市、仁化县、始兴县、乳源瑶族自治县、新丰县、浈江区、翁源县)
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遵义市(红花岗区、务川仡佬族苗族自治县、余庆县、绥阳县、播州区、凤冈县、桐梓县、习水县、赤水市、汇川区、正安县、仁怀市、道真仡佬族苗族自治县、湄潭县)
南阳市(内乡县、西峡县、邓州市、镇平县、社旗县、唐河县、宛城区、方城县、桐柏县、新野县、南召县、淅川县、卧龙区)
乌鲁木齐市(头屯河区、乌鲁木齐县、沙依巴克区、天山区、米东区、达坂城区、水磨沟区、新市区)
莆田市(荔城区、仙游县、涵江区、城厢区、秀屿区)
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朝“问”健康丨胖人易患癌？哪些食物致癌、哪些防癌？专家解答
4月15日至4月21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。其实这个主题就回答了不少人对于癌症的疑问，癌症是可以预防的以及它和日常生活密切相关。
哪些生活方式可能导致癌症？
胖人是不是更容易得癌？
哪些食物会致癌？
这些你最关心的问题
解答来了！
肥胖导致肿瘤的原因
有三个机制
今年体重管理的话题热度一直很高，一些不良生活、饮食习惯会导致肥胖，肥胖又会导致“三高”、心脑血管等很多慢性病。不仅如此，有专家表示，有一些肿瘤也和肥胖密切相关。
北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏表示，肥胖可能会导致肿瘤，其背后存在多种机制：
首先是慢性炎症
肥胖本身是可以让脂肪组织发生慢性炎症的，当这种情况发生后，促炎症的细胞因子产生量会增加，而这些细胞因子会进一步促进肿瘤细胞的增殖、存活以及侵袭等。
其次是代谢紊乱
代谢紊乱有可能激活机体中某条神经传导的通路，从而推动肿瘤的发生。
第三是激素水平变化
肥胖会引发体内激素水平的改变，这也可能是促使肿瘤产生的一个机制。
肥胖和哪些癌症紧密相关？
国际癌症研究机构明确指出，肥胖至少与13种癌症风险相关。有专家认为，肥胖将可能取代吸烟，成为癌症最大的可干预的危险因素。
肝癌和胰腺癌
肥胖是非酒精性脂肪性肝病的重要危险因素，也是肝癌的重要前驱病变。肥胖可能导致胰腺细胞异常增生或异变，进而引发肿瘤。
结直肠癌
肥胖是结直肠腺瘤发生的危险因素，而结直肠腺瘤是结肠癌的癌前病变。肥胖增加结肠镜检查操作难度，导致结肠镜筛查结肠腺瘤的漏诊风险增加。
乳腺癌
肥胖与绝经后乳腺癌的发生密切相关。肥胖导致的雌激素水平升高是其主要原因之一。
子宫内膜癌
脂肪组织导致芳香化酶活性增加，促进雄激素向雌激素转化，形成高雌激素微环境，导致子宫内膜增生及癌变。
癌症会传染和遗传吗？
最近有一些关于“一个家庭内多人同时患上同一种癌症”的报道，引起了不少人的关注。那到底癌症会不会传染或者遗传呢？来听专家分析。
重庆大学附属肿瘤医院院长吴永忠：癌症本身不会传染，因为我们认为肿瘤是一个多基因的遗传性疾病，所以说肿瘤有高危人群。经常看到家族史，一个家族往往就有高危因素，说明肿瘤有一定的遗传倾向，大概15%到40%遗传倾向。
癌细胞会被饿死吗？
有不少人认为，如果得了癌症，吃得越好就越给癌细胞提供养分。不吃少吃尤其是肉类，就能把癌细胞“饿死”。对此，专家表示，这是非常错误的观念，恰恰相反，营养摄入不足会让正常细胞难以发挥生理功能，让癌细胞更嚣张。
中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科病区主任田艳涛：因为癌症患者要接受一系列的治疗，因此一定要保证营养充分，比如要摄入足够的蛋白质、均衡的五谷杂粮、蔬菜等。有很好的营养状态，才能够和癌细胞去斗争。所以通过不吃饭把癌细胞饿死是谣言，是不正确的。
癌症患者能吃“发物”吗？
大家可能都听过“发物”的说法。“发物”是中医理论和实践中基于药物的四气五味而形成的用药经验，也是中医“忌口”的代名词。“发物”一般包括高蛋白的食物，如鱼、虾、牛奶等，以及刺激性食物如椒、姜、蒜等。生活中经常有一些生病的人尤其是癌症患者，被告诫不能吃“发物”，事实是这样吗？
北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏：在现代医学中其实没有明确的证据证明，“发物”跟肿瘤的发生发展有密切关联。所以医生一般给的营养原则就是既不过分去限制，也不去大补特补，适中的营养最好。
考虑患者个体差异的原因，如果患者对这些“发物”比如蛋白质过敏，则需要避免。
致癌、防癌食物清单请收好
日常生活中，一些食物在悄悄增加患癌风险，而另一些则担当了食物中的“抗癌卫士”。
什么食物致癌？什么食物防癌？
来看详细盘点
可能致癌的食物
腌制的食物(酱菜、腌菜等)、高脂肪的食物、油炸的食物、烧烤类食物、发霉的食物、过烫的食物、酒精、加工肉类(腊肉、咸鱼、火腿等)。
可能防癌的食物
牛奶、全谷物、洋葱、蘑菇、大蒜、豆制品、西蓝花等。
北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏：还有膳食纤维，很多蔬菜水果摄入不足，这个时候胃肠的蠕动就会慢，有害物质在肠道内存留的时间就会长，进而就会增加肿瘤发生的风险。膳食纤维本身还可以调节肠道菌群，调节肠道微生态，肠道微生态如果失衡，这个时候微环境改变就有利于肿瘤的细胞增殖。
健康生活科学防癌
癌症病因复杂，其中有的因素可控：比如饮食、睡眠甚至情绪都可能影响癌症的发生发展，因为这些原因而患上的癌症叫作“生活方式癌”。每个人都是自己健康的第一责任人，一起来看看官方提示。
科学防癌你做对了吗？
饮食方面
低热量、低反式脂肪、低精制糖、高优质蛋白、高纤维饮食，有助于控制体重，降低肿瘤发生风险。
鼓励主食以全谷物为主，减少过多精白米面及糕点的摄入；减少油炸食品、膨化食品、含糖饮料、红肉和加工肉类的摄入，建议每周红肉摄入量不超过500克，加工肉类摄入量不超过150克。
运动方面
建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如慢跑、快走、游泳、骑自行车等。力量训练可以增加肌肉量，改善胰岛素敏感性，以达到控制体重和预防肿瘤的目的。建议每周进行2到3次力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。
生活习惯方面
戒烟限酒。长期处于高压状态则会导致应激激素分泌增多，建议保持良好的心理状态和充足的睡眠，维持机体健康。
(总台央视记者杨阳史迎春赵迎晨)
国务院日前公布《国务院关于修改〈快递暂行条例〉的决定》，自今年6月1日起施行。新修改的《快递暂行条例》填补了快递业绿色发展方面的制度空白，是我国快递业绿色发展史上的里程碑。
填补我国快递业绿色发展方面
制度空白
修订后的《快递暂行条例》，推进快递包装绿色化、减量化、可循环，鼓励快递企业和寄件人使用可降解、可重复利用的环保包装材料的同时，针对绿色包装成本高的问题，规定国家鼓励科技创新，支持采用新技术、新材料、新工艺研发、生产符合绿色环保要求的快递包装。
针对商品生产端、销售端源头治理不足的问题，《条例》规定国家推动快递企业与商品生产企业、电子商务企业协同发展，推广商品原装直发，减少寄递环节的二次包装。
针对快递包装物回收利用率较低的问题，《条例》鼓励在快递经营场所和企业事业单位、住宅小区等其他适当场所设置包装物回收设施设备，鼓励快递企业通过积分奖励、寄件优惠等方式引导用户重复使用包装物。
数据显示，2024年我国快递业务量达1750亿件，已连续11年位居世界第一，人均接收快递超120件，但同时也带来包装物大量消耗资源和污染环境等突出问题，需要通过完善制度等多方面措施综合施策、系统治理。
国家邮政局政策法规司副司长徐华荣：修订后的《快递暂行条例》明确了快递业绿色发展的目标、原则和路径，将我国这一全球快递业务量最大的国家引入快递业绿色发展的法治化新航道，为我国快递业树立明确的制度导向。
确立快递包装治理的分工合作机制
修订后的《快递暂行条例》明确了不同的责任主体在快递包装设计与制造、减量与替代、作业与流通、废弃与回收、再生与循环等全链条各个环节上的不同责任，确立了快递包装治理的分工合作机制。
修订后的《快递暂行条例》明确国务院标准化行政主管部门和国务院邮政管理等部门按照职责分工组织制定快递包装的国家标准、行业标准。
邮政管理部门应当加强对快递企业是否落实快递包装有关管理制度和强制性标准的监督检查。
国务院有关部门和地方政府及其有关部门组织开展宣传教育活动，新闻媒体开展公益宣传，提高公众的环保包装意识。
快递企业应当优化快递包装方式和包装结构设计，节约使用包装物。制定实施快递包装操作规范、回收利用管理制度，加强包装操作技能培训。
行业协会应当将经营快递业务的企业使用、回收包装物等情况纳入行业自律范围，并及时向社会公布有关情况。
绿色快递
从包装治理到全程发力
此次修订《快递暂行条例》，“全链条治理”成为核心关键词。强调快递企业、上游生产商、电商平台等各方应共同承担责任，形成合力，我国的绿色快递将从包装治理到全程发力。
在浙江杭州塘栖的一家电商货仓内，放着十余种不同规格的纸箱和包装袋。记者发现，工作人员扫码录入订单信息后，系统便会根据商品数量与尺寸等快速匹配对应规格的包装。
某快递市场部负责人徐永贵：日均单量在10000到12000单之间，耗材的使用整体降低20%左右。
快递业包装物主要包含运单、编织袋、塑料袋、封套、瓦楞纸箱、胶带等，以及大量缓冲气泡袋、气泡膜、发泡塑料等填充物。其中，纸质类快递包装材料有90%能被回收利用。
包装绿色化，既要可循环，也要做“减法”。
订单方面，全行业电子运单使用基本实现全覆盖；
包装方面，包装箱瓦楞纸5层减为3层，减量达40%；胶带宽度60毫米减至45毫米以下，减量达25%。
材料使用上，重金属和溶剂残留超标包装得到有效遏制。248个产品通过快递包装绿色产品认证。
今年以来，主要快递企业加大可再生能源投资力度和基础设施建设，全行业新能源和清洁能源车保有量超7万辆。新型智能设备加快推广，行业应用无人车近千辆、无人机超300架，实现无人机配送快件近300万件。
专家表示，这次修改不仅是快递行业的“环保考验”，更是一场生活方式变革。
国家邮政局发展研究中心产业部(环保中心)副主任朱丽：全链条共同发力是实现快递包装绿色治理标本兼治的关键。实现法律与标准、政策协调衔接，标志着快递包装法治实施体系进一步完备。
(总台央视记者唐颖杨利军)
新闻结尾
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