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吉安市(峡江县、泰和县、吉安县、吉水县、新干县、安福县、永丰县、永新县、吉州区、井冈山市、青原区、遂川县、万安县)
兰州市(安宁区、城关区、皋兰县、永登县、西固区、七里河区、红古区、榆中县)
贵阳市(白云区、云岩区、南明区、开阳县、乌当区、修文县、息烽县、观山湖区、花溪区、清镇市)
佛山市(顺德区、禅城区、三水区、高明区、南海区)
鞍山市(铁东区、立山区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、千山区、铁西区)
苏州市(吴中区、相城区、张家港市、姑苏区、虎丘区、昆山市、吴江区、太仓市、常熟市)
白银市(会宁县、景泰县、靖远县、平川区、白银区)
内江市(市中区、隆昌市、东兴区、威远县、资中县)
日照市(东港区、莒县、岚山区、五莲县)
龙岩市(连城县、新罗区、上杭县、永定区、武平县、漳平市、长汀县)
潍坊市(诸城市、高密市、昌乐县、昌邑市、临朐县、安丘市、奎文区、青州市、潍城区、寿光市、坊子区、寒亭区)
五指山市(保亭黎族苗族自治县、琼中黎族苗族自治县、文昌市、乐东黎族自治县、昌江黎族自治县、东方市、定安县、澄迈县、陵水黎族自治县、临高县、屯昌县、琼海市、白沙黎族自治县、万宁市)
三明市(明溪县、清流县、建宁县、将乐县、泰宁县、尤溪县、永安市、沙县区、宁化县、大田县、三元区)
珠海市(金湾区、香洲区、斗门区)
舟山市(普陀区、定海区、嵊泗县、岱山县)
张掖市(甘州区、肃南裕固族自治县、临泽县、山丹县、民乐县、高台县)
锦州市(凌河区、凌海市、太和区、古塔区、北镇市、义县、黑山县)
晋城市(陵川县、沁水县、城区、阳城县、泽州县、高平市)
梅州市(平远县、五华县、大埔县、梅江区、兴宁市、蕉岭县、丰顺县、梅县区)
三沙市(南沙区、西沙区)
三门峡市(卢氏县、陕州区、灵宝市、渑池县、义马市、湖滨区)
丽江市(永胜县、华坪县、古城区、宁蒗彝族自治县、玉龙纳西族自治县)
南宁市(宾阳县、上林县、西乡塘区、隆安县、兴宁区、马山县、良庆区、江南区、横州市、邕宁区、青秀区、武鸣区)
兴安盟(突泉县、扎赉特旗、科尔沁右翼前旗、科尔沁右翼中旗、阿尔山市、乌兰浩特市)
商丘市(宁陵县、虞城县、夏邑县、睢县、民权县、柘城县、永城市、睢阳区、梁园区)
杭州市(临安区、桐庐县、拱墅区、余杭区、萧山区、淳安县、上城区、临平区、建德市、西湖区、钱塘区、滨江区、富阳区)
广州市(越秀区、南沙区、花都区、海珠区、番禺区、黄埔区、天河区、荔湾区、从化区、白云区、增城区)
金昌市(金川区、永昌县)
镇江市(京口区、润州区、句容市、丹徒区、丹阳市、扬中市)
太原市(尖草坪区、清徐县、晋源区、迎泽区、杏花岭区、小店区、古交市、阳曲县、万柏林区、娄烦县)
酒泉市(玉门市、阿克塞哈萨克族自治县、瓜州县、金塔县、肃北蒙古族自治县、肃州区、敦煌市)
葫芦岛市(绥中县、南票区、连山区、兴城市、龙港区、建昌县)
朝阳市(建平县、双塔区、北票市、龙城区、凌源市、朝阳县、喀喇沁左翼蒙古族自治县)
丹东市(振安区、振兴区、元宝区、凤城市、宽甸满族自治县、东港市)
南通市(崇川区、通州区、启东市、如东县、海门区、如皋市、海安市)
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忻州市(定襄县、静乐县、保德县、五台县、偏关县、原平市、代县、河曲县、神池县、五寨县、繁峙县、忻府区、宁武县、岢岚县)
聊城市(阳谷县、东昌府区、高唐县、茌平区、冠县、莘县、东阿县、临清市)
平顶山市(汝州市、湛河区、卫东区、石龙区、叶县、舞钢市、宝丰县、鲁山县、郏县、新华区)
十堰市(丹江口市、张湾区、竹溪县、郧西县、房县、茅箭区、郧阳区、竹山县)
抚州市(东乡区、崇仁县、乐安县、南城县、金溪县、资溪县、广昌县、黎川县、南丰县、宜黄县、临川区)
厦门市(同安区、海沧区、思明区、集美区、湖里区、翔安区)
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宁波市(镇海区、江北区、北仑区、象山县、海曙区、余姚市、宁海县、慈溪市、鄞州区、奉化区)
常州市(钟楼区、溧阳市、金坛区、武进区、天宁区、新北区)
黄石市(西塞山区、阳新县、铁山区、大冶市、黄石港区、下陆区)
甘南藏族自治州(合作市、玛曲县、卓尼县、夏河县、舟曲县、迭部县、临潭县、碌曲县)
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铁岭市(清河区、调兵山市、铁岭县、银州区、西丰县、昌图县、开原市)
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永州市(江华瑶族自治县、零陵区、东安县、新田县、蓝山县、宁远县、双牌县、祁阳市、冷水滩区、道县、江永县)
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黔南布依族苗族自治州(罗甸县、福泉市、长顺县、荔波县、惠水县、瓮安县、独山县、平塘县、贵定县、龙里县、三都水族自治县、都匀市)
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不少人认为豆制品的嘌呤高、尿酸高，不宜食用。其实，豆制品吃对了是对健康有所助益的。今天，医生就来帮肾病患者挑选最适合的豆类和豆制品。
大豆提供优质蛋白
“优质蛋白”指的是高生物价蛋白质，即高生物利用率的蛋白质。因其所含的氨基酸比例与人体相似，易于消化吸收，所以称为优质蛋白，如肉类、蛋类、奶类等；植物蛋白质因含非必需氨基酸，不易消化吸收，因此生物利用率较低，且代谢后产生较多的含氮废物，如米、面、坚果类。
但是，大豆是个例外，它所含的是优质蛋白。大豆蛋白是高生物效价的完全蛋白，其也是大豆的主要成分，约占35%至50%。大豆蛋白质的氨基酸有18种之多，除蛋氨酸稍低外，其余所含人体必需氨基酸的组成和比例与动物蛋白质相似，而且富含谷类蛋白缺乏的赖氨酸，是与谷类蛋白质互补的天然理想食品。
大豆蛋白包含许多特殊的成分，如异黄酮、皂角苷、植酸、纤维及胰岛素抑制剂等，各种不同的成分发挥不同的生理作用，其中大豆异黄酮有弱的类雌激素作用，也有降低胆固醇、提供抗癌基因、抗氧化等作用。
大豆皂角苷可抑制血清中脂类的氧化，抑制过氧化脂质的形成，具有抗氧化、抗自由基作用，并能降低血中胆固醇和甘油三酯含量。而植酸能帮助控制血磷水平。
这三种才是大豆
肾病患者，随着肾功能下降到一定程度，应控制蛋白质的质和量，原则上要求采取“优质低蛋白”的饮食策略。旨在摄入优质蛋白并控制总蛋白量，满足身体需求的同时减轻代谢负担。因此，肾病患者是可以科学地食用大豆和豆制品的。
特别需要提醒大家的是：要区分大豆和杂豆。
大豆是指黄豆、黑豆和青豆，这三种豆所含蛋白质才是优质蛋白质。而剩下的红豆、绿豆和赤小豆等都属于杂豆类，其主要成分为淀粉类，其蛋白质属于非优质蛋白，而且钾、磷、嘌呤含量高，所以要少吃或者避免食用杂豆类食品。
此外，豇豆、扁豆、豆芽菜等蔬菜以食用植物根茎类和膳食纤维为主，豆类成分较少，故不属于肾病禁忌食品，肾衰患者也可适量食用。
两种豆制品对肾友好
豆制品种类繁多，包括豆腐、豆腐丝、豆浆、油豆皮、豆筋等，其中有些豆制品如油豆皮、豆干等，在加工过程中添加了大量的盐和油，会导致高血压、水肿和高脂血症，不建议患者食用。
对于肾病患者来说比较理想的豆制品是豆腐和豆浆。对于病情稳定的肾病患者，根据体重以及其他动物蛋白质摄入量的情况，可酌情加用豆腐和豆浆。再次提醒大家，大豆主要指黄豆，大家在选购豆制品时也需注意是否由大豆加工而成。
北京青年报文/沈存张康(首都医科大学附属北京中医医院)
4月22日电据中央气象台网站消息，中央气象台4月22日10时继续发布强对流天气蓝色预警。
预计4月22日14时至23日14时，华南等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气，其中，广西西部和东北部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风；华南中西部、江南南部等地的部分地区将有小时雨量大于20毫米的短时强降水天气，其中，福建东北部和西南部、广西西部和东北部等地的部分地区小时雨量大于50毫米，最大可达60毫米以上。
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