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临沂市(兰山区、郯城县、兰陵县、罗庄区、沂南县、莒南县、平邑县、蒙阴县、河东区、临沭县、费县、沂水县)
梅州市(五华县、平远县、丰顺县、兴宁市、蕉岭县、大埔县、梅县区、梅江区)
临夏回族自治州(积石山保安族东乡族撒拉族自治县、临夏市、东乡族自治县、广河县、康乐县、和政县、永靖县、临夏县)
泸州市(龙马潭区、叙永县、古蔺县、泸县、纳溪区、合江县、江阳区)
怀化市(靖州苗族侗族自治县、溆浦县、辰溪县、芷江侗族自治县、会同县、通道侗族自治县、中方县、鹤城区、洪江市、沅陵县、麻阳苗族自治县、新晃侗族自治县)
邯郸市(武安市、永年区、肥乡区、魏县、峰峰矿区、大名县、邯山区、成安县、鸡泽县、涉县、复兴区、临漳县、曲周县、磁县、广平县、丛台区、邱县、馆陶县)
忻州市(保德县、繁峙县、岢岚县、河曲县、忻府区、原平市、宁武县、五寨县、偏关县、静乐县、五台县、代县、神池县、定襄县)
昌吉回族自治州(呼图壁县、玛纳斯县、阜康市、奇台县、木垒哈萨克自治县、昌吉市、吉木萨尔县)
平顶山市(叶县、鲁山县、卫东区、湛河区、汝州市、宝丰县、舞钢市、石龙区、郏县、新华区)
贵阳市(息烽县、乌当区、修文县、开阳县、观山湖区、南明区、白云区、花溪区、云岩区、清镇市)
宁夏回族自治区
新乡市(牧野区、封丘县、长垣市、辉县市、凤泉区、红旗区、延津县、卫辉市、原阳县、新乡县、卫滨区、获嘉县)
阿拉善盟(阿拉善右旗、阿拉善左旗、额济纳旗)
濮阳市(南乐县、濮阳县、华龙区、范县、台前县、清丰县)
咸阳市(礼泉县、淳化县、渭城区、三原县、乾县、武功县、彬州市、长武县、泾阳县、秦都区、兴平市、杨陵区、旬邑县、永寿县)
伊犁哈萨克自治州(霍尔果斯市、伊宁市、奎屯市、昭苏县、尼勒克县、伊宁县、巩留县、霍城县、特克斯县、新源县、察布查尔锡伯自治县)
随州市(广水市、曾都区、随县)
大庆市(肇州县、杜尔伯特蒙古族自治县、大同区、让胡路区、林甸县、红岗区、龙凤区、萨尔图区、肇源县)
玉溪市(新平彝族傣族自治县、通海县、江川区、红塔区、峨山彝族自治县、元江哈尼族彝族傣族自治县、华宁县、澄江市、易门县)
长春市(朝阳区、榆树市、农安县、绿园区、九台区、二道区、德惠市、双阳区、宽城区、南关区、公主岭市)
石嘴山市(大武口区、惠农区、平罗县)
吕梁市(石楼县、柳林县、汾阳市、离石区、方山县、兴县、临县、孝义市、交口县、中阳县、岚县、文水县、交城县)
朝阳市(北票市、朝阳县、凌源市、建平县、双塔区、喀喇沁左翼蒙古族自治县、龙城区)
三门峡市(义马市、卢氏县、灵宝市、湖滨区、渑池县、陕州区)
双鸭山市(岭东区、集贤县、四方台区、宝清县、宝山区、饶河县、友谊县、尖山区)
庆阳市(合水县、环县、正宁县、镇原县、宁县、华池县、西峰区、庆城县)
自贡市(大安区、自流井区、沿滩区、富顺县、荣县、贡井区)
榆林市(府谷县、佳县、吴堡县、绥德县、清涧县、靖边县、榆阳区、定边县、神木市、子洲县、米脂县、横山区)
朔州市(山阴县、怀仁市、应县、朔城区、平鲁区、右玉县)
黄冈市(红安县、黄州区、英山县、浠水县、罗田县、武穴市、团风县、黄梅县、麻城市、蕲春县)
五指山市(白沙黎族自治县、定安县、屯昌县、文昌市、澄迈县、东方市、乐东黎族自治县、昌江黎族自治县、琼海市、琼中黎族苗族自治县、临高县、万宁市、保亭黎族苗族自治县、陵水黎族自治县)
眉山市(东坡区、青神县、洪雅县、彭山区、丹棱县、仁寿县)
贺州市(富川瑶族自治县、昭平县、钟山县、八步区、平桂区)
蚌埠市(禹会区、龙子湖区、固镇县、蚌山区、怀远县、淮上区、五河县)
邵阳市(隆回县、新宁县、邵东市、城步苗族自治县、武冈市、双清区、北塔区、绥宁县、邵阳县、新邵县、洞口县、大祥区)
九江市(永修县、瑞昌市、柴桑区、都昌县、彭泽县、濂溪区、武宁县、湖口县、浔阳区、共青城市、德安县、庐山市、修水县)
唐山市(迁西县、古冶区、丰南区、滦州市、丰润区、路北区、曹妃甸区、路南区、滦南县、遵化市、迁安市、开平区、玉田县、乐亭县)
三沙市(南沙区、西沙区)
阿坝藏族羌族自治州(理县、茂县、汶川县、金川县、若尔盖县、马尔康市、壤塘县、小金县、阿坝县、九寨沟县、黑水县、松潘县、红原县)
兴安盟(突泉县、乌兰浩特市、扎赉特旗、科尔沁右翼中旗、阿尔山市、科尔沁右翼前旗)
茂名市(化州市、信宜市、高州市、电白区、茂南区)
阿里地区(日土县、札达县、普兰县、噶尔县、革吉县、改则县、措勤县)
本溪市(明山区、本溪满族自治县、平山区、溪湖区、南芬区、桓仁满族自治县)
盐城市(盐都区、大丰区、亭湖区、滨海县、响水县、建湖县、射阳县、东台市、阜宁县)
铁岭市(调兵山市、西丰县、清河区、铁岭县、昌图县、银州区、开原市)
宜宾市(兴文县、长宁县、南溪区、屏山县、高县、筠连县、珙县、江安县、叙州区、翠屏区)
金昌市(永昌县、金川区)
常州市(溧阳市、钟楼区、新北区、天宁区、金坛区、武进区)
焦作市(温县、博爱县、解放区、马村区、孟州市、修武县、沁阳市、中站区、山阳区、武陟县)
赣州市(大余县、瑞金市、会昌县、赣县区、上犹县、兴国县、南康区、定南县、全南县、信丰县、于都县、宁都县、章贡区、石城县、崇义县、安远县、龙南市、寻乌县)
丹东市(振兴区、东港市、振安区、宽甸满族自治县、元宝区、凤城市)
泉州市(泉港区、金门县、丰泽区、德化县、安溪县、鲤城区、南安市、惠安县、石狮市、永春县、晋江市、洛江区)
玉树藏族自治州(囊谦县、玉树市、称多县、杂多县、治多县、曲麻莱县)
天津市(宁河区、宝坻区、和平区、滨海新区、河西区、西青区、蓟州区、静海区、津南区、河东区、武清区、南开区、东丽区、红桥区、河北区、北辰区)
文山壮族苗族自治州(砚山县、广南县、西畴县、马关县、麻栗坡县、文山市、富宁县、丘北县)
晋城市(泽州县、阳城县、高平市、陵川县、城区、沁水县)
新余市(分宜县、渝水区)
泰州市(海陵区、靖江市、泰兴市、姜堰区、高港区、兴化市)
阳江市(阳春市、阳东区、阳西县、江城区)
益阳市(桃江县、南县、沅江市、安化县、资阳区、赫山区)
珠海市(香洲区、斗门区、金湾区)
惠州市(惠东县、惠城区、惠阳区、龙门县、博罗县)
鄂尔多斯市(伊金霍洛旗、东胜区、康巴什区、鄂托克旗、杭锦旗、达拉特旗、乌审旗、鄂托克前旗、准格尔旗)
廊坊市(安次区、文安县、大城县、霸州市、广阳区、固安县、永清县、三河市、香河县、大厂回族自治县)
枣庄市(市中区、山亭区、滕州市、峄城区、薛城区、台儿庄区)
湖州市(德清县、长兴县、吴兴区、安吉县、南浔区)
商丘市(睢阳区、梁园区、睢县、宁陵县、夏邑县、民权县、永城市、虞城县、柘城县)
包头市(石拐区、九原区、达尔罕茂明安联合旗、土默特右旗、白云鄂博矿区、东河区、固阳县、青山区、昆都仑区)
楚雄彝族自治州(姚安县、武定县、元谋县、永仁县、南华县、楚雄市、双柏县、禄丰市、牟定县、大姚县)
克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿克陶县、乌恰县、阿合奇县、阿图什市)
宝鸡市(凤翔区、渭滨区、陇县、麟游县、眉县、千阳县、扶风县、凤县、岐山县、太白县、金台区、陈仓区)
宿州市(砀山县、萧县、灵璧县、埇桥区、泗县)
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北京4月23日电(赵方园)由贝勒大学与德克萨斯大学奥斯汀分校戴尔医学院联合开展的一项研究显示,老年人经常使用电子设备,与痴呆症风险降低有关联。这项研究发表在英国《自然·人类行为》杂志上。
此次研究的动因,源于公众日益担忧与过多使用数字设备会损害大脑健康。但研究的分析结果却恰恰相反——数字技术的使用提升了老年人的认知能力。通过回顾136项研究、涵盖超过40万成年人的数据,并分析平均追踪期为6年的纵向研究,科研人员发现,有证据表明:使用电子设备、接触数字技术,能够改善认知老化。
具体而言,使用数字技术可使认知障碍风险降低58%,并且能减缓认知衰退速度达26%。无论是电脑、手机还是互联网,单独使用均对认知能力有积极效果,而混合使用效果最佳。即便在控制了教育、收入、健康等可能对认知产生影响的干扰因素后,数字技术对认知的保护效应依然显著。
数字技术是如何发挥其护脑作用的呢?研究人员指出,主要有以下三个途径:
其一,数字设备如同“认知健身房”,操作电子设备需要同时处理多种信息流,这种复杂的认知活动比传统的填字游戏更能锻炼大脑的执行功能,从而增强认知能力。
其二,它能构建“数字社交圈”,视频通话等功能让老年人能够轻松与远方的亲朋好友保持密切联系,显著减少孤独感,而良好的社交互动间接促进了认知健康。
其三,数字技术充当“智能脚手架”,其提供的提醒功能,例如提醒服药、重要约会等,可以帮助补偿记忆衰退问题,使得早期痴呆患者也能在一定时间内维持一定的生活独立性。
不过,研究也提醒,适度使用数字技术才是关键。每天使用1-2小时的效果最佳,过度沉迷其中则可能适得其反,对认知等各方面产生不良影响。(完)
新闻结尾
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