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湘潭市(岳塘区、湘乡市、湘潭县、韶山市、雨湖区)

鄂州市(梁子湖区、华容区、鄂城区)

赣州市(石城县、全南县、南康区、章贡区、龙南市、崇义县、赣县区、兴国县、上犹县、寻乌县、安远县、宁都县、信丰县、于都县、大余县、瑞金市、会昌县、定南县)

新余市(渝水区、分宜县)  汕头市(澄海区、南澳县、潮阳区、濠江区、金平区、潮南区、龙湖区)

大连市(金州区、庄河市、普兰店区、沙河口区、旅顺口区、瓦房店市、中山区、长海县、甘井子区、西岗区)

齐齐哈尔市(碾子山区、克山县、梅里斯达斡尔族区、甘南县、铁锋区、泰来县、讷河市、龙江县、拜泉县、龙沙区、昂昂溪区、克东县、富裕县、依安县、富拉尔基区、建华区)

山南市(洛扎县、浪卡子县、乃东区、隆子县、扎囊县、琼结县、加查县、曲松县、桑日县、措美县、错那市、贡嘎县)

白山市(靖宇县、抚松县、江源区、浑江区、长白朝鲜族自治县、临江市)  宁波市(鄞州区、海曙区、宁海县、慈溪市、余姚市、江北区、镇海区、奉化区、北仑区、象山县)

四平市(铁东区、双辽市、铁西区、伊通满族自治县、梨树县)

南阳市(宛城区、新野县、桐柏县、西峡县、淅川县、内乡县、唐河县、方城县、社旗县、卧龙区、镇平县、邓州市、南召县)

渭南市(华州区、澄城县、富平县、白水县、华阴市、韩城市、合阳县、大荔县、蒲城县、临渭区、潼关县)

上海市(嘉定区、普陀区、静安区、奉贤区、杨浦区、崇明区、虹口区、宝山区、金山区、松江区、徐汇区、黄浦区、青浦区、长宁区、浦东新区、闵行区)

莆田市(涵江区、秀屿区、荔城区、城厢区、仙游县)

酒泉市(瓜州县、金塔县、肃州区、肃北蒙古族自治县、敦煌市、玉门市、阿克塞哈萨克族自治县)

珠海市(金湾区、斗门区、香洲区)

淮南市(凤台县、潘集区、八公山区、大通区、田家庵区、寿县、谢家集区)

金昌市(金川区、永昌县)

菏泽市(定陶区、鄄城县、曹县、东明县、成武县、单县、牡丹区、巨野县、郓城县)

广西壮族自治区

金华市(金东区、武义县、永康市、兰溪市、东阳市、浦江县、磐安县、义乌市、婺城区)

镇江市(句容市、京口区、丹徒区、润州区、丹阳市、扬中市)

烟台市(栖霞市、莱山区、招远市、海阳市、龙口市、芝罘区、莱阳市、莱州市、牟平区、蓬莱区、福山区)

乌海市(海勃湾区、海南区、乌达区)

防城港市(防城区、东兴市、港口区、上思县)

固原市(彭阳县、隆德县、西吉县、泾源县、原州区)

日喀则市(昂仁县、白朗县、江孜县、萨迦县、定日县、南木林县、定结县、亚东县、谢通门县、仁布县、萨嘎县、仲巴县、桑珠孜区、吉隆县、康马县、岗巴县、拉孜县、聂拉木县)

北京市(丰台区、门头沟区、西城区、怀柔区、海淀区、大兴区、顺义区、密云区、通州区、石景山区、朝阳区、东城区、房山区、昌平区、延庆区、平谷区)

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葫芦岛市(兴城市、建昌县、绥中县、南票区、龙港区、连山区)

资阳市(雁江区、安岳县、乐至县)

黄山市(休宁县、徽州区、黟县、黄山区、屯溪区、祁门县、歙县)

呼伦贝尔市(陈巴尔虎旗、鄂伦春自治旗、牙克石市、阿荣旗、鄂温克族自治旗、新巴尔虎右旗、满洲里市、额尔古纳市、根河市、扎赉诺尔区、莫力达瓦达斡尔族自治旗、扎兰屯市、新巴尔虎左旗、海拉尔区)  荆州市(石首市、公安县、洪湖市、松滋市、荆州区、沙市区、江陵县、监利市)

仙桃市(天门市、潜江市、神农架林区)

扬州市(仪征市、邗江区、高邮市、广陵区、宝应县、江都区)

德宏傣族景颇族自治州(瑞丽市、盈江县、芒市、梁河县、陇川县)昭通市(永善县、鲁甸县、威信县、镇雄县、巧家县、盐津县、水富市、昭阳区、绥江县、彝良县、大关县)

长沙市(浏阳市、芙蓉区、岳麓区、开福区、天心区、宁乡市、雨花区、长沙县、望城区)  聊城市(东昌府区、莘县、东阿县、高唐县、阳谷县、茌平区、冠县、临清市)

雅安市(宝兴县、荥经县、汉源县、石棉县、芦山县、雨城区、天全县、名山区)

宁德市(柘荣县、古田县、霞浦县、福安市、周宁县、福鼎市、蕉城区、寿宁县、屏南县)

新乡市(卫辉市、获嘉县、红旗区、封丘县、延津县、牧野区、卫滨区、辉县市、新乡县、凤泉区、原阳县、长垣市)牡丹江市(穆棱市、绥芬河市、宁安市、阳明区、东宁市、东安区、海林市、爱民区、林口县、西安区)

衡阳市(石鼓区、祁东县、南岳区、衡山县、衡阳县、常宁市、耒阳市、蒸湘区、衡东县、珠晖区、雁峰区、衡南县)

南宁市(隆安县、横州市、马山县、宾阳县、西乡塘区、江南区、武鸣区、良庆区、兴宁区、上林县、邕宁区、青秀区)

益阳市(赫山区、南县、桃江县、沅江市、资阳区、安化县)

肇庆市(高要区、四会市、德庆县、怀集县、广宁县、封开县、端州区、鼎湖区)

大庆市(肇源县、萨尔图区、红岗区、让胡路区、肇州县、杜尔伯特蒙古族自治县、林甸县、龙凤区、大同区)

海北藏族自治州(海晏县、祁连县、门源回族自治县、刚察县)

吕梁市(柳林县、中阳县、岚县、文水县、孝义市、离石区、临县、交城县、方山县、兴县、交口县、石楼县、汾阳市)

长治市(壶关县、平顺县、武乡县、襄垣县、黎城县、上党区、潞州区、屯留区、长子县、沁县、沁源县、潞城区)

克拉玛依市(克拉玛依区、白碱滩区、乌尔禾区、独山子区)

巴彦淖尔市(乌拉特后旗、杭锦后旗、乌拉特前旗、五原县、乌拉特中旗、磴口县、临河区)

广州市(越秀区、黄埔区、南沙区、天河区、花都区、海珠区、番禺区、从化区、荔湾区、增城区、白云区)

临夏回族自治州(和政县、临夏县、康乐县、东乡族自治县、临夏市、永靖县、广河县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县)

自贡市(荣县、大安区、富顺县、沿滩区、自流井区、贡井区)

大理白族自治州(鹤庆县、巍山彝族回族自治县、云龙县、宾川县、弥渡县、永平县、南涧彝族自治县、大理市、洱源县、祥云县、剑川县、漾濞彝族自治县)

凉山彝族自治州(盐源县、会理市、甘洛县、昭觉县、金阳县、美姑县、西昌市、德昌县、雷波县、普格县、木里藏族自治县、布拖县、越西县、冕宁县、宁南县、喜德县、会东县)

江门市(开平市、鹤山市、新会区、蓬江区、江海区、台山市、恩平市)

　　高价“富硒精华片”真能防癌吗？

　　私域直播间商品多属高溢价产品正常饮食就能摄取充足的硒，过量补硒可能中毒

　　编者按前不久，上海辟谣平台发布《1元秒杀10个鸡蛋可信吗？全国各地都有，有人竟为此花了几万元》一文，揭露了部分不法商家利用私域直播间，通过虚假宣传等方式，诱导老人购买高价产品。此后，不少读者提供线索并表示，这类直播间里有不少产品都被宣传具有“神奇的效果”，希望上海辟谣平台予以解释说明，正本清源，提醒老人不要上当。

　　对此，上海辟谣平台将通过这一系列“直播间的秘密”，围绕直播间里常见的产品，去伪存真。

　　“这些都是我妈妈通过私域直播间买的‘富硒精华片’，每瓶49.6克，10瓶一箱，共计4980元。这个‘硒’，到底有用吗？”读者戚女士向上海辟谣平台发来产品照片并询问。

　　“富硒产品”是不少直播间里的热门货，除了“精华片”，还有富硒谷物、富硒苹果、富硒鸡蛋等。在巧舌如簧的主播嘴里，它们都具有“防癌”作用。

　　正因如此，富硒食品价格高昂，不少“富硒精华片”售价高达每斤5000元。但它们真的有用吗？

　　“硒”对人体有什么用？

　　硒是一种人体必需的微量元素，对免疫系统有积极作用。但要明确的是，补硒未必能预防癌症。

　　核查发现，“硒元素对人体很重要”的结论在很多官方研究报告中可以看到。例如，上世纪70年代，中国克山病防治研究组证实，缺硒是克山病流行的主要原因，补硒能有效预防克山病急性发作。1988年，中国营养学会将硒列为15种每日膳食营养素之一。

　　当下流行的“补硒抗癌”说法，或许源自硒与免疫系统的关系。研究发现，几乎所有的免疫细胞中都有硒的身影。硒元素缺乏会加速细胞凋亡，导致内分泌失调，甚至造成免疫系统溃败。很多主播就是基于以上信息，将“补硒”与“防癌”联系在一起。

　　可补硒不一定能防癌。国家健康科普专家库专家田艳涛指出，虽然有关研究表明血硒水平的高低与癌症的发生有一定相关性，但仅依靠摄取富硒食物很难达到抗癌作用。

　　正常饮食不会缺硒

　　也有消费者问：怎样判断自己是否缺硒？如果不吃富硒食品，会不会缺硒？

　　其实，均衡饮食不会缺硒。日常生活中，富含硒元素的食物来源广泛，很多动植物都能从自然界中吸收硒元素，其中菌类、海鲜更是硒的良好来源。

　　要注意的是，食物中硒元素含量高并不等同于人体能全部吸收。一般来说，人体对菌类中有机硒的利用率和吸收率较高，对鱼类和谷物等食物中含有的硒利用率则相对较低。同时，多吃水果和蔬菜有利于硒元素在人体内的消化和吸收。

　　综合各种因素，中国疾控中心营养所指出，正常人群只要不偏食、挑食，注意均衡营养，就能摄取充足的硒，无需特别补充。如果居民特别关注硒的摄入，鉴于我国居民的饮食习惯，可以适当多吃点菌菇、水产、蛋乳类食物。

　　过量补硒有害健康

　　直播间里的富硒产品值得关注，不仅因为它们价格偏高，更因为吃多了可能不利于健康。

　　从价格看，很多所谓的“富硒精华片”既不是药品，也不是保健品，而是普通食品，比如添加了硒的糖果等。还有些富硒农产品的硒含量虽然比普通农产品高一些，但能提供的硒总量同样有限，也属于高溢价产品。

　　更要注意的是，人体对硒的需求量与硒中毒的量差距较小，稍不注意就可能补过量。

　　具体来看，正常人每日所需的硒只有几十微克，而成年人每日摄入硒的最高限量为400微克，儿童和青少年每日摄入硒的最高限量更低。过度补硒不仅可能引发脱发、恶心、呕吐等硒中毒症状，还有诱发2型糖尿病、癌症等疾病的风险。

　　再看部分“富硒精华片”所标注的硒含量，按照其推荐服用剂量，每天通过“富硒精华片”摄入的硒已经达到或超过推荐标准。如果一边服用“富硒精华片”，一边正常饮食，那么每天摄入的硒必然会超过推荐标准。而且，部分“富硒精华片”有适用人群，并非人人适用。

　　中国疾控中心营养与健康所建议，如果无法确定自己是否需要补硒，可以到医院进行详细检查。缺硒人群或者贫硒地区的人群应当根据医嘱，通过合理服用硒补充剂、硒生物营养强化产品等途径提高硒摄入量，同时必须严格控制摄入量。本报记者任翀

　　来源：解放日报

　　西安4月25日电(记者张一辰)北京时间4月24日17时17分，神舟二十号载人飞船在长征二号F遥二十运载火箭的托举下，从酒泉卫星发射中心起飞升空。随后，神舟二十号载人飞船顺利进入预定轨道，发射任务取得圆满成功。陈冬、陈中瑞、王杰3名航天员搭乘神舟二十号载人飞船奔赴太空。

　　从神舟一号飞船实现中国载人航天工程首次飞行，到神舟二十号载人飞船再度上演“神舟家族太空接力”，中国航天科技集团五院西安分院(下称：西安分院)载人航天工程团队为神舟飞船研制了中继终端、天线网络、仪表控制器应用软件等重要产品。

　　在神舟二十号载人飞船的太空征途中，中继终端以及中继卫星上的有效载荷，如同机敏又忠诚的“通信使者”，为飞船和地面之间提供一条实时的信息传输“太空天路”。在飞船飞行过程中，这位“通信使者”将飞船在太空中的一举一动传输给地面的工作人员，有力地保障航天员与地面永不失联。

　　此外，作为航天员与飞船交互的“桥梁”，飞船上的仪表控制器应用软件可将复杂的参数变成航天员可以一眼读懂的文字、图形和动画，当航天员需要了解飞船的实时姿态、飞行轨迹以及各分系统的“健康状态”时，只需通过飞船上的仪表便可精准收悉与飞船有关的所有参数，时刻掌握飞船各部分的运行状态。

　　与上述几件“利器”不同，飞船上的天线网络系统虽只有字典大小，但却在关键指令和遥测收发、返回舱安全着陆等方面扮演着重要角色。如果将神舟二十号载人飞船的天线信号通路系统比作铁路运输系统，那么一路路信号就好似一列列火车，天线网络则更像是火车轨道和火车站调换轨道的道扳。

　　西安分院表示，当神舟二十号载人飞船的通信信号要通过天线网络时，首先要对信号进行分路或合成，并对信号的杂波进行过滤，然后转换为可接收或发送的信号。该院研制团队在天线网络的材料选用、装配工艺以及结构的工效学设计等方面都进行了多轮的技术改进和试验验证，确保产品技术水平国际领先且安全可靠。(完) 明月的学霸男友,如何在日常生活中提升你的品质感的相关文章 网剧《灵魂摆渡·十年》发布组讯原班人马回归，对此你有哪些期待？这个系列最令你印象深刻的故事是哪个？的相关文章
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