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鄂尔多斯市(乌审旗、康巴什区、达拉特旗、鄂托克前旗、准格尔旗、杭锦旗、伊金霍洛旗、鄂托克旗、东胜区)
包头市(固阳县、青山区、九原区、白云鄂博矿区、昆都仑区、东河区、达尔罕茂明安联合旗、石拐区、土默特右旗)
白山市(江源区、抚松县、长白朝鲜族自治县、临江市、浑江区、靖宇县)
恩施土家族苗族自治州(恩施市、建始县、宣恩县、鹤峰县、巴东县、咸丰县、利川市、来凤县)
汉中市(略阳县、城固县、佛坪县、洋县、宁强县、勉县、汉台区、西乡县、镇巴县、留坝县、南郑区)
厦门市(海沧区、集美区、同安区、翔安区、思明区、湖里区)
牡丹江市(爱民区、阳明区、东宁市、林口县、绥芬河市、东安区、海林市、穆棱市、宁安市、西安区)
镇江市(润州区、句容市、扬中市、丹徒区、丹阳市、京口区)
鹰潭市(月湖区、余江区、贵溪市)
兰州市(安宁区、红古区、城关区、永登县、七里河区、榆中县、皋兰县、西固区)
阳泉市(矿区、盂县、平定县、郊区、城区)
濮阳市(台前县、清丰县、华龙区、濮阳县、南乐县、范县)
黄山市(黄山区、歙县、休宁县、屯溪区、黟县、祁门县、徽州区)
乌鲁木齐市(沙依巴克区、乌鲁木齐县、米东区、头屯河区、新市区、水磨沟区、天山区、达坂城区)
七台河市(新兴区、茄子河区、桃山区、勃利县)
烟台市(牟平区、福山区、芝罘区、蓬莱区、莱山区、海阳市、招远市、莱阳市、栖霞市、莱州市、龙口市)
克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿克陶县、阿合奇县、阿图什市、乌恰县)
鹤岗市(工农区、向阳区、绥滨县、南山区、东山区、萝北县、兴山区、兴安区)
沧州市(泊头市、新华区、海兴县、吴桥县、盐山县、任丘市、运河区、献县、青县、肃宁县、黄骅市、沧县、河间市、孟村回族自治县、南皮县、东光县)
宁波市(江北区、鄞州区、奉化区、海曙区、镇海区、象山县、宁海县、余姚市、慈溪市、北仑区)
株洲市(渌口区、石峰区、芦淞区、天元区、攸县、荷塘区、炎陵县、茶陵县、醴陵市)
海西蒙古族藏族自治州(德令哈市、乌兰县、天峻县、格尔木市、都兰县、茫崖市)
安阳市(滑县、龙安区、北关区、文峰区、安阳县、林州市、殷都区、内黄县、汤阴县)
桂林市(叠彩区、临桂区、恭城瑶族自治县、七星区、灌阳县、荔浦市、平乐县、秀峰区、龙胜各族自治县、灵川县、永福县、阳朔县、兴安县、雁山区、全州县、象山区、资源县)
贺州市(昭平县、富川瑶族自治县、八步区、钟山县、平桂区)
承德市(围场满族蒙古族自治县、鹰手营子矿区、兴隆县、双滦区、承德县、隆化县、宽城满族自治县、滦平县、平泉市、丰宁满族自治县、双桥区)
葫芦岛市(龙港区、连山区、建昌县、绥中县、南票区、兴城市)
晋中市(和顺县、介休市、榆社县、平遥县、左权县、榆次区、太谷区、祁县、寿阳县、灵石县、昔阳县)
兴安盟(科尔沁右翼前旗、突泉县、科尔沁右翼中旗、阿尔山市、扎赉特旗、乌兰浩特市)
铜仁市(江口县、玉屏侗族自治县、思南县、碧江区、沿河土家族自治县、万山区、印江土家族苗族自治县、德江县、石阡县、松桃苗族自治县)
梧州市(苍梧县、万秀区、蒙山县、长洲区、藤县、龙圩区、岑溪市)
抚顺市(东洲区、顺城区、新宾满族自治县、清原满族自治县、望花区、新抚区、抚顺县)
遵义市(桐梓县、务川仡佬族苗族自治县、绥阳县、赤水市、正安县、湄潭县、汇川区、红花岗区、余庆县、凤冈县、习水县、仁怀市、道真仡佬族苗族自治县、播州区)
石家庄市(深泽县、井陉县、长安区、无极县、正定县、行唐县、井陉矿区、新华区、晋州市、鹿泉区、藁城区、高邑县、元氏县、平山县、裕华区、桥西区、赵县、新乐市、辛集市、灵寿县、栾城区、赞皇县)
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商洛市(山阳县、镇安县、柞水县、洛南县、商南县、商州区、丹凤县)
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那曲市(双湖县、班戈县、尼玛县、申扎县、聂荣县、巴青县、索县、嘉黎县、比如县、安多县、色尼区)
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三沙市(南沙区、西沙区)
晋城市(阳城县、陵川县、高平市、沁水县、城区、泽州县)
延安市(延川县、洛川县、甘泉县、延长县、富县、志丹县、吴起县、黄龙县、安塞区、宝塔区、黄陵县、宜川县、子长市)
渭南市(潼关县、蒲城县、大荔县、韩城市、华州区、华阴市、临渭区、富平县、合阳县、澄城县、白水县)
亳州市(谯城区、蒙城县、利辛县、涡阳县)
银川市(贺兰县、西夏区、灵武市、永宁县、兴庆区、金凤区)
衡水市(枣强县、故城县、武强县、阜城县、安平县、饶阳县、武邑县、深州市、冀州区、桃城区、景县)
阿克苏地区(乌什县、库车市、阿克苏市、柯坪县、温宿县、沙雅县、新和县、拜城县、阿瓦提县)
邢台市(清河县、广宗县、内丘县、南和区、临城县、巨鹿县、临西县、襄都区、沙河市、平乡县、宁晋县、信都区、威县、任泽区、柏乡县、南宫市、隆尧县、新河县)
白银市(平川区、会宁县、靖远县、景泰县、白银区)
4月17日电国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，四川省骨科医院运动医学科主任罗小兵指出，控制体重现在是比较热门的话题，体重超重分为肌肉型和脂肪型，肌肉型超重，对运动员来说是个好事，脂肪型也就是俗称的“肥胖”，危害比较大，它是一种代谢性的问题，同时又是糖尿病、高血压等慢性病的重要诱因，目前干预手段主要通过增加机体能量的消耗，减少机体能量积聚来减重。
罗小兵称，在肥胖的干预中，中医整体观念辨证施治具有非常重要的意义。首先，从整体观分析引起肥胖的病因病机，根据辩证分型制定综合的干预方案。其次，根据患者的体质辨识肥胖类型、运动功能状态，结合各种功能兴趣制定适合的运动方案。值得注意的，肥胖人群需要通过运动来减重，但是运动的时候膝、踝关节容易损伤，所以在制定运动处方时要科学运用“辨体施动”的理论，在运动和减重间找到一个非常好的平衡点，既强调安全性，又强调有效性，实现个性化，达到减重的目的，同时又避免运动损伤。
罗小兵介绍，其次，要注意“形气神”的整体调节，中医认为，形之变导致浊气留滞，气之失引发升降失常，神之异则脏乱神失，致使肥胖，需通过运动综合的调形、调心、调息，勿至“形气相失”。因此，减重时不可只关注局部，而应进行整体的调节。中医主张通过动静结合的运动方式，比如太极拳、八段锦，调和形体的舒展与气血的流通；配合呼吸吐纳以安神定志，使形、气、神三者相得益彰。唯有身心内外协同共济，方能实现“形与神俱”的健康状态，从根本上化解肥胖这种疾病。
新闻结尾
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