新混沌神风流史 - 三代同堂的欢笑声，幸福时光令人难忘！
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南昌市(进贤县、西湖区、东湖区、青山湖区、红谷滩区、安义县、青云谱区、南昌县、新建区)
淮安市(淮安区、洪泽区、涟水县、淮阴区、盱眙县、金湖县、清江浦区)
黄冈市(黄州区、浠水县、红安县、武穴市、蕲春县、麻城市、团风县、英山县、罗田县、黄梅县)
株洲市(茶陵县、攸县、石峰区、荷塘区、醴陵市、芦淞区、渌口区、天元区、炎陵县)
日照市(岚山区、莒县、五莲县、东港区)
通辽市(开鲁县、奈曼旗、库伦旗、霍林郭勒市、科尔沁左翼后旗、科尔沁区、扎鲁特旗、科尔沁左翼中旗)
哈尔滨市(巴彦县、呼兰区、平房区、依兰县、松北区、五常市、尚志市、方正县、香坊区、通河县、道外区、道里区、宾县、木兰县、延寿县、南岗区、双城区、阿城区)
阜新市(新邱区、彰武县、太平区、清河门区、细河区、海州区、阜新蒙古族自治县)
楚雄彝族自治州(楚雄市、禄丰市、牟定县、元谋县、双柏县、武定县、南华县、永仁县、姚安县、大姚县)
塔城地区(和布克赛尔蒙古自治县、托里县、裕民县、沙湾市、塔城市、额敏县、乌苏市)
临沂市(河东区、临沭县、兰陵县、莒南县、郯城县、罗庄区、沂南县、兰山区、平邑县、沂水县、费县、蒙阴县)
博尔塔拉蒙古自治州(精河县、阿拉山口市、博乐市、温泉县)
南通市(如东县、崇川区、通州区、如皋市、启东市、海门区、海安市)
仙桃市(潜江市、天门市、神农架林区)
安庆市(迎江区、太湖县、潜山市、宿松县、桐城市、岳西县、望江县、怀宁县、大观区、宜秀区)
汕头市(南澳县、濠江区、潮阳区、澄海区、金平区、龙湖区、潮南区)
酒泉市(敦煌市、瓜州县、阿克塞哈萨克族自治县、肃州区、玉门市、金塔县、肃北蒙古族自治县)
达州市(宣汉县、大竹县、开江县、万源市、渠县、通川区、达川区)
扬州市(仪征市、高邮市、宝应县、江都区、邗江区、广陵区)
六安市(裕安区、金安区、霍山县、霍邱县、金寨县、叶集区、舒城县)
丹东市(宽甸满族自治县、东港市、元宝区、凤城市、振安区、振兴区)
西安市(新城区、蓝田县、未央区、阎良区、周至县、临潼区、雁塔区、碑林区、高陵区、鄠邑区、莲湖区、长安区、灞桥区)
周口市(项城市、沈丘县、太康县、扶沟县、淮阳区、鹿邑县、商水县、西华县、郸城县、川汇区)
佳木斯市(东风区、抚远市、汤原县、富锦市、桦南县、前进区、同江市、桦川县、向阳区、郊区)
阿里地区(普兰县、日土县、措勤县、噶尔县、革吉县、改则县、札达县)
莆田市(城厢区、涵江区、秀屿区、仙游县、荔城区)
湖州市(长兴县、南浔区、安吉县、吴兴区、德清县)
吕梁市(孝义市、石楼县、临县、交口县、离石区、兴县、柳林县、交城县、中阳县、岚县、方山县、汾阳市、文水县)
阿拉善盟(额济纳旗、阿拉善左旗、阿拉善右旗)
龙岩市(漳平市、永定区、武平县、连城县、长汀县、上杭县、新罗区)
新疆维吾尔自治区
临沧市(凤庆县、沧源佤族自治县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、云县、镇康县、永德县、耿马傣族佤族自治县、临翔区)
汉中市(勉县、南郑区、佛坪县、洋县、略阳县、汉台区、宁强县、城固县、留坝县、镇巴县、西乡县)
广安市(前锋区、华蓥市、邻水县、岳池县、广安区、武胜县)
镇江市(句容市、京口区、润州区、扬中市、丹阳市、丹徒区)
宁德市(福鼎市、福安市、古田县、柘荣县、周宁县、霞浦县、屏南县、蕉城区、寿宁县)
内蒙古自治区
绍兴市(柯桥区、嵊州市、新昌县、诸暨市、上虞区、越城区)
青岛市(市南区、城阳区、市北区、即墨区、黄岛区、莱西市、平度市、崂山区、胶州市、李沧区)
郴州市(北湖区、汝城县、临武县、桂阳县、苏仙区、桂东县、安仁县、永兴县、资兴市、宜章县、嘉禾县)
玉树藏族自治州(曲麻莱县、囊谦县、称多县、治多县、玉树市、杂多县)
眉山市(青神县、东坡区、洪雅县、彭山区、丹棱县、仁寿县)
肇庆市(四会市、端州区、鼎湖区、怀集县、广宁县、封开县、高要区、德庆县)
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三门峡市(渑池县、陕州区、义马市、湖滨区、卢氏县、灵宝市)
伊犁哈萨克自治州(特克斯县、伊宁市、巩留县、新源县、霍尔果斯市、伊宁县、察布查尔锡伯自治县、霍城县、昭苏县、奎屯市、尼勒克县)
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吉安市(泰和县、峡江县、永丰县、吉州区、井冈山市、遂川县、青原区、万安县、吉安县、吉水县、新干县、安福县、永新县)
开封市(龙亭区、顺河回族区、鼓楼区、祥符区、尉氏县、通许县、兰考县、杞县、禹王台区)
许昌市(长葛市、建安区、鄢陵县、魏都区、禹州市、襄城县)
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九江市(彭泽县、共青城市、浔阳区、濂溪区、德安县、湖口县、都昌县、瑞昌市、柴桑区、庐山市、武宁县、修水县、永修县)
曲靖市(陆良县、罗平县、麒麟区、沾益区、会泽县、师宗县、宣威市、马龙区、富源县)
张掖市(高台县、肃南裕固族自治县、甘州区、山丹县、临泽县、民乐县)
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三明市(三元区、泰宁县、明溪县、永安市、宁化县、沙县区、大田县、清流县、将乐县、建宁县、尤溪县)
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邢台市(沙河市、清河县、信都区、临城县、临西县、任泽区、新河县、巨鹿县、威县、隆尧县、柏乡县、广宗县、南和区、宁晋县、内丘县、南宫市、平乡县、襄都区)
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克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿合奇县、阿图什市、乌恰县、阿克陶县)
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德宏傣族景颇族自治州(梁河县、芒市、瑞丽市、陇川县、盈江县)
福州市(连江县、罗源县、永泰县、马尾区、闽清县、闽侯县、仓山区、台江区、福清市、鼓楼区、长乐区、晋安区、平潭县)
4月17日电国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，国家体育总局运动医学研究所运动康复研究中心主任张乐伟指出，针对孩子，尤其是生长发育期的儿童青少年，在春季万物生长，是儿童青少年发育的重要时期。春天气温回暖，光照时间延长，特别适合户外运动。
张乐伟介绍，很多运动都可以对青少年生长发育起到帮助作用，中医有“动则生阳”的说法，阳气充足有助于脾胃的运化和肾脏的温煦。我们中医里有很多运动、很多功法，都对保护先天肾气、补足后天脾气具有良好的效果。比如我们常说的八段锦、五禽戏等运动。八段锦中的“调理脾胃须单举”的动作，通过手臂的上举和下按，可以有效的拉伸我们的腹部，促进脾胃的蠕动，增强脾胃功能。还有一个动作叫“两手攀足固肾腰”，通过弯腰和伸展的动作，可以刺激我们的膀胱经、下肢腿部的经络和腰部的经络，起到补肾强腰的动作。而五禽戏中的鹿戏，模仿鹿的姿态，注重腰部和脊柱的运动，也可以起到强腰补肾的作用；熊戏通过身体的扭转和晃动，可以刺激胃和肾脏的经络，有助于健脾补肾。
张乐伟称，此外，还有很多运动，比如跳绳、踢毽子、慢跑等运动，也可以通过刺激足部脾经、肾经巡行部位，促进气血流通，增强脏腑功能，这些运动都有助于生长发育。
张乐伟表示，强调一下的是，不科学的运动习惯会伤及脾，伤及肾，比如过于剧烈的运动和运动量过大，耗气伤津，导致脾胃运化不足，肾气过度消耗，不仅不能促进生长发育，甚至会导致过度疲劳和免疫力下降。比如有些孩子由于运动过多，他的身高长得慢，这些都可能跟过度运动有关系。又比如饭后立即运动，运动后贪凉饮冷，都会影响脾胃的运化，进而引起消化不良、胃胀、胃痛等问题。
国家统计局16日宣布，经初步核算，今年一季度我国国内生产总值318758亿元，按不变价格计算，同比增长5.4%，比上年四季度环比增长1.2%。
在外部环境复杂多变的情况下，今年一季度数据高于预期的良好开局，充分折射了中国经济的强大韧性。这说明，我国经济正按照党中央的决策部署稳中求进。5.4%的增速既是“稳预期、强信心”政策组合拳效果的充分体现，也是“创新驱动、绿色转型”等发展战略持续落地的有力印证。
这是一张来之不易的高质量发展成绩单。产业方面，我国一季度三大产业数据都有上扬。其中，第一产业增加值11713亿元，同比增长3.5%；第二产业增加值111903亿元，增长5.9%；第三产业增加值195142亿元，增长5.3%。数据背后，反映出我们在加快构建新发展格局，做大做强国内大循环；反映出各方充分激发各类经营主体活力，产业结构持续跃升；反映出有效投资与消费升级协同发力，区域协调与开放合作纵深推进……这是多方面工作成效的强大集合。提振消费的“组合拳”、项目建设的“稳定器”、科研发展的“硬核突破”、营商环境的优化升级等，这些都是一季度亮眼成绩单的构成要素，为我国经济高质量发展赋能助力。
从一季度经济数据并结合各地发展实践，我们可以看到，新质生产力正以“点状突破”带动“链式升级”“集群发展”。一季度，全国高技术产业投资同比增长6.5%，其中信息服务业、航空航天器及设备制造业、计算机及办公设备制造业、专业技术服务业投资分别增长34.4%、30.3%、28.5%、26.1%。在这背后，则是装备制造业增加值同比增长10.9%，比上年全年加快3.2个百分点；高技术制造业增加值增长9.7%，新能源汽车、3D打印设备、工业机器人产品产量同比分别增长45.4%、44.9%、26.0%。这些领域制造的“争气机”，展现着我国经济的硬核实力，也提升着高质量发展的信心。
一季度量质齐升的成绩单，汇聚了全社会迎难而上的努力。去年四季度以来，中央一揽子增量政策，对稳定经济发挥了关键作用。今年，多项政策措施加力扩围，存量政策和增量政策共同显效，为经济发展提供着良好条件。各地对标中央要求狠抓落实，变压力为动力，结合实际铺排全年工作，运用科学的破立方法，进一步释放了经济高质量发展的潜力和动能。
有松柏之茂，方经冬不凋。中国经济就是在风浪中强健体魄、壮实筋骨，培育人才，积累家底，开拓空间。当前，面对全球经济的不确定性、市场需求波动以及区域竞争的加剧，我们仍然有不少“娄山关”和“腊子口”需要去攻克。对此，我们不能有丝毫懈怠，必须清醒认识到发展道路上的困难与挑战，做到强计划、出实招、冲目标、开新局。我们要坚定不移做好自己的事情，进一步全面深化改革，对准问题攻坚克难，保持战略定力，加强协同，持续推动我国经济高质量发展行稳致远、向新向好。(央广网评论员文峰)
新闻结尾
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