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广西壮族自治区
鞍山市(海城市、立山区、台安县、铁西区、岫岩满族自治县、铁东区、千山区)
赣州市(安远县、寻乌县、章贡区、宁都县、于都县、全南县、兴国县、赣县区、崇义县、瑞金市、石城县、定南县、会昌县、南康区、上犹县、龙南市、信丰县、大余县) 百色市(隆林各族自治县、西林县、德保县、那坡县、平果市、田林县、凌云县、田东县、靖西市、右江区、田阳区、乐业县)
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包头市(土默特右旗、九原区、昆都仑区、青山区、固阳县、白云鄂博矿区、东河区、达尔罕茂明安联合旗、石拐区)
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德州市(齐河县、武城县、德城区、平原县、夏津县、禹城市、陵城区、乐陵市、庆云县、临邑县、宁津县)
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阿勒泰地区(哈巴河县、青河县、阿勒泰市、布尔津县、富蕴县、福海县、吉木乃县)
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西藏自治区
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晒太阳并不能直接为人体提供钙元素，只是有助于补充维生素D。维生素D可以提高钙在肠道中的吸收能力，维持肌肉的力量。阳光中的紫外线B(UVB)能够作用于人体皮肤，使7-脱氢胆固醇转化为维生素D3，被吸收入血并经肝、肾代谢后变成活性维生素D。活性维生素D可以促进钙、磷吸收，还能调整骨代谢，从而达到补钙的功效，预防佝偻病、骨质疏松等病症。
隔着玻璃晒太阳能补钙吗？很难。根据波长不同，太阳光中的紫外线可以分为UVA、UVB和UVC。其中UVA波长最长，为320—400纳米，能量较低，95%以上能穿透大气层，是导致皮肤光老化和晒黑的元凶。UVB波长中等，为290—320纳米，但能量较高，大部分会被臭氧层吸收，仅约10%能到达地面，是导致皮肤晒伤和色素沉着的主要原因。UVC波长最短，为100—290纳米，几乎完全被臭氧层吸收，无法到达地面。
能帮助合成维生素D的是UVB，UVA则对维生素D的合成没有帮助。普通玻璃如窗户、汽车玻璃，几乎可以阻挡所有的UVB，仅允许UVA透过。特殊玻璃(如石英玻璃)可能允许UVB通过，但日常生活中极少使用这类材料。