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昌吉回族自治州(玛纳斯县、昌吉市、吉木萨尔县、呼图壁县、阜康市、奇台县、木垒哈萨克自治县)
丹东市(东港市、元宝区、凤城市、宽甸满族自治县、振安区、振兴区)
克拉玛依市(乌尔禾区、独山子区、克拉玛依区、白碱滩区)
韶关市(南雄市、武江区、新丰县、翁源县、乳源瑶族自治县、仁化县、始兴县、曲江区、浈江区、乐昌市)
黔南布依族苗族自治州(龙里县、罗甸县、荔波县、都匀市、惠水县、瓮安县、贵定县、平塘县、独山县、福泉市、长顺县、三都水族自治县)
宣城市(绩溪县、宁国市、郎溪县、宣州区、泾县、广德市、旌德县)
宜宾市(叙州区、南溪区、筠连县、长宁县、屏山县、翠屏区、江安县、珙县、高县、兴文县)
保定市(博野县、安新县、唐县、徐水区、莲池区、定兴县、清苑区、涞源县、高碑店市、高阳县、阜平县、曲阳县、顺平县、易县、雄县、蠡县、满城区、望都县、容城县、涞水县、定州市、安国市、竞秀区、涿州市)
衢州市(开化县、衢江区、常山县、江山市、柯城区、龙游县)
朔州市(朔城区、右玉县、平鲁区、怀仁市、应县、山阴县)
龙岩市(长汀县、武平县、永定区、新罗区、漳平市、连城县、上杭县)
厦门市(同安区、思明区、海沧区、集美区、翔安区、湖里区)
荆门市(钟祥市、京山市、掇刀区、沙洋县、东宝区)
徐州市(邳州市、睢宁县、沛县、鼓楼区、云龙区、泉山区、铜山区、丰县、贾汪区、新沂市)
邵阳市(北塔区、双清区、邵东市、洞口县、邵阳县、城步苗族自治县、隆回县、武冈市、绥宁县、大祥区、新邵县、新宁县)
渭南市(大荔县、潼关县、蒲城县、白水县、合阳县、韩城市、华阴市、澄城县、富平县、临渭区、华州区)
秦皇岛市(海港区、山海关区、卢龙县、昌黎县、抚宁区、青龙满族自治县、北戴河区)
阿坝藏族羌族自治州(小金县、金川县、汶川县、马尔康市、阿坝县、壤塘县、若尔盖县、茂县、黑水县、红原县、松潘县、九寨沟县、理县)
日喀则市(定结县、萨迦县、萨嘎县、白朗县、桑珠孜区、岗巴县、康马县、江孜县、聂拉木县、谢通门县、亚东县、南木林县、仲巴县、吉隆县、昂仁县、拉孜县、定日县、仁布县)
恩施土家族苗族自治州(来凤县、咸丰县、建始县、利川市、恩施市、宣恩县、巴东县、鹤峰县)
和田地区(皮山县、于田县、和田市、民丰县、策勒县、墨玉县、洛浦县、和田县)
上海市(普陀区、虹口区、静安区、长宁区、嘉定区、宝山区、杨浦区、崇明区、奉贤区、浦东新区、徐汇区、青浦区、黄浦区、金山区、闵行区、松江区)
德阳市(中江县、绵竹市、罗江区、什邡市、旌阳区、广汉市)
吐鲁番市(托克逊县、鄯善县、高昌区)
酒泉市(肃州区、玉门市、瓜州县、金塔县、敦煌市、阿克塞哈萨克族自治县、肃北蒙古族自治县)
十堰市(竹山县、丹江口市、郧阳区、张湾区、房县、茅箭区、郧西县、竹溪县)
焦作市(温县、马村区、武陟县、修武县、沁阳市、中站区、解放区、孟州市、博爱县、山阳区)
成都市(成华区、大邑县、龙泉驿区、温江区、金牛区、新津区、都江堰市、蒲江县、崇州市、新都区、邛崃市、郫都区、金堂县、简阳市、彭州市、锦江区、青羊区、武侯区、青白江区、双流区)
吴忠市(盐池县、利通区、红寺堡区、同心县、青铜峡市)
南阳市(唐河县、淅川县、桐柏县、新野县、南召县、卧龙区、镇平县、方城县、宛城区、西峡县、内乡县、社旗县、邓州市)
攀枝花市(盐边县、仁和区、东区、西区、米易县)
牡丹江市(东宁市、西安区、宁安市、林口县、爱民区、海林市、绥芬河市、东安区、穆棱市、阳明区)
鄂尔多斯市(达拉特旗、乌审旗、伊金霍洛旗、鄂托克前旗、东胜区、康巴什区、杭锦旗、准格尔旗、鄂托克旗)
天水市(武山县、麦积区、秦州区、清水县、甘谷县、张家川回族自治县、秦安县)
普洱市(西盟佤族自治县、景谷傣族彝族自治县、江城哈尼族彝族自治县、景东彝族自治县、墨江哈尼族自治县、澜沧拉祜族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、思茅区、孟连傣族拉祜族佤族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县)
铜陵市(铜官区、枞阳县、郊区、义安区)
马鞍山市(博望区、花山区、雨山区、当涂县、含山县、和县)
拉萨市(尼木县、达孜区、堆龙德庆区、城关区、墨竹工卡县、曲水县、当雄县、林周县)
铜仁市(石阡县、松桃苗族自治县、碧江区、思南县、玉屏侗族自治县、印江土家族苗族自治县、江口县、万山区、德江县、沿河土家族自治县)
荆州市(石首市、沙市区、监利市、江陵县、公安县、松滋市、荆州区、洪湖市)
中卫市(沙坡头区、中宁县、海原县)
眉山市(彭山区、青神县、仁寿县、丹棱县、洪雅县、东坡区)
防城港市(上思县、防城区、港口区、东兴市)
西安市(雁塔区、未央区、新城区、莲湖区、阎良区、周至县、鄠邑区、高陵区、蓝田县、临潼区、碑林区、长安区、灞桥区)
葫芦岛市(建昌县、兴城市、连山区、绥中县、龙港区、南票区)
日照市(东港区、莒县、五莲县、岚山区)
东莞市
烟台市(福山区、牟平区、芝罘区、栖霞市、莱州市、莱阳市、蓬莱区、莱山区、招远市、海阳市、龙口市)
武威市(凉州区、民勤县、天祝藏族自治县、古浪县)
孝感市(孝昌县、应城市、云梦县、孝南区、汉川市、大悟县、安陆市)
惠州市(龙门县、惠城区、惠东县、惠阳区、博罗县)
张掖市(肃南裕固族自治县、高台县、临泽县、山丹县、民乐县、甘州区)
北海市(铁山港区、银海区、海城区、合浦县)
白城市(大安市、镇赉县、洮南市、洮北区、通榆县)
汉中市(镇巴县、留坝县、洋县、宁强县、城固县、西乡县、南郑区、略阳县、佛坪县、汉台区、勉县)
无锡市(锡山区、宜兴市、梁溪区、江阴市、滨湖区、惠山区、新吴区)
平凉市(泾川县、庄浪县、崆峒区、华亭市、静宁县、崇信县、灵台县)
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北京4月23日电(赵方园)由贝勒大学与德克萨斯大学奥斯汀分校戴尔医学院联合开展的一项研究显示，老年人经常使用电子设备，与痴呆症风险降低有关联。这项研究发表在英国《自然·人类行为》杂志上。
此次研究的动因，源于公众日益担忧与过多使用数字设备会损害大脑健康。但研究的分析结果却恰恰相反——数字技术的使用提升了老年人的认知能力。通过回顾136项研究、涵盖超过40万成年人的数据，并分析平均追踪期为6年的纵向研究，科研人员发现，有证据表明：使用电子设备、接触数字技术，能够改善认知老化。
具体而言，使用数字技术可使认知障碍风险降低58%，并且能减缓认知衰退速度达26%。无论是电脑、手机还是互联网，单独使用均对认知能力有积极效果，而混合使用效果最佳。即便在控制了教育、收入、健康等可能对认知产生影响的干扰因素后，数字技术对认知的保护效应依然显著。
数字技术是如何发挥其护脑作用的呢？研究人员指出，主要有以下三个途径：
其一，数字设备如同“认知健身房”，操作电子设备需要同时处理多种信息流，这种复杂的认知活动比传统的填字游戏更能锻炼大脑的执行功能，从而增强认知能力。
其二，它能构建“数字社交圈”，视频通话等功能让老年人能够轻松与远方的亲朋好友保持密切联系，显著减少孤独感，而良好的社交互动间接促进了认知健康。
其三，数字技术充当“智能脚手架”，其提供的提醒功能，例如提醒服药、重要约会等，可以帮助补偿记忆衰退问题，使得早期痴呆患者也能在一定时间内维持一定的生活独立性。
不过，研究也提醒，适度使用数字技术才是关键。每天使用1-2小时的效果最佳，过度沉迷其中则可能适得其反，对认知等各方面产生不良影响。(完)
新闻结尾
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