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河源市(源城区、紫金县、东源县、和平县、龙川县、连平县)

陇南市(康县、徽县、成县、文县、武都区、礼县、两当县、宕昌县、西和县)

白城市(大安市、通榆县、洮北区、洮南市、镇赉县)

金昌市(永昌县、金川区)  宜昌市(远安县、秭归县、枝江市、伍家岗区、点军区、长阳土家族自治县、兴山县、猇亭区、夷陵区、当阳市、宜都市、五峰土家族自治县、西陵区)

南平市(松溪县、武夷山市、建阳区、建瓯市、浦城县、顺昌县、邵武市、政和县、光泽县、延平区)

娄底市(涟源市、冷水江市、娄星区、新化县、双峰县)

博尔塔拉蒙古自治州(阿拉山口市、博乐市、精河县、温泉县)

太原市(晋源区、阳曲县、迎泽区、古交市、尖草坪区、小店区、娄烦县、万柏林区、杏花岭区、清徐县)  铜陵市(枞阳县、义安区、郊区、铜官区)

临夏回族自治州(积石山保安族东乡族撒拉族自治县、临夏县、临夏市、和政县、永靖县、东乡族自治县、广河县、康乐县)

鹤岗市(向阳区、绥滨县、萝北县、工农区、兴山区、兴安区、东山区、南山区)

海南藏族自治州(贵南县、同德县、贵德县、兴海县、共和县)

包头市(固阳县、土默特右旗、九原区、青山区、昆都仑区、石拐区、东河区、白云鄂博矿区、达尔罕茂明安联合旗)

上饶市(弋阳县、婺源县、铅山县、广信区、广丰区、横峰县、信州区、玉山县、鄱阳县、万年县、德兴市、余干县)

儋州市

安康市(镇坪县、旬阳市、汉滨区、汉阴县、石泉县、宁陕县、平利县、岚皋县、白河县、紫阳县)

荆州市(公安县、沙市区、石首市、江陵县、洪湖市、监利市、荆州区、松滋市)

贺州市(昭平县、八步区、钟山县、平桂区、富川瑶族自治县)

普洱市(孟连傣族拉祜族佤族自治县、思茅区、景东彝族自治县、江城哈尼族彝族自治县、西盟佤族自治县、墨江哈尼族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、澜沧拉祜族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、景谷傣族彝族自治县)

长治市(沁源县、上党区、平顺县、黎城县、武乡县、沁县、潞州区、潞城区、屯留区、壶关县、长子县、襄垣县)

揭阳市(惠来县、普宁市、榕城区、揭东区、揭西县)

昭通市(威信县、盐津县、绥江县、镇雄县、昭阳区、鲁甸县、彝良县、大关县、永善县、巧家县、水富市)

孝感市(大悟县、应城市、云梦县、安陆市、孝昌县、汉川市、孝南区)

乌兰察布市(丰镇市、卓资县、四子王旗、商都县、察哈尔右翼后旗、凉城县、察哈尔右翼中旗、化德县、兴和县、察哈尔右翼前旗、集宁区)

南宁市(青秀区、隆安县、兴宁区、西乡塘区、马山县、宾阳县、横州市、良庆区、武鸣区、上林县、江南区、邕宁区)

韶关市(曲江区、乐昌市、仁化县、武江区、新丰县、南雄市、翁源县、浈江区、始兴县、乳源瑶族自治县)

南通市(启东市、海门区、通州区、海安市、如东县、崇川区、如皋市)

宿迁市(泗洪县、宿豫区、沭阳县、宿城区、泗阳县)

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黄冈市(武穴市、黄州区、蕲春县、罗田县、麻城市、红安县、英山县、浠水县、团风县、黄梅县)

广安市(广安区、前锋区、岳池县、武胜县、华蓥市、邻水县)

武威市(凉州区、古浪县、民勤县、天祝藏族自治县)

恩施土家族苗族自治州(鹤峰县、宣恩县、建始县、巴东县、咸丰县、来凤县、利川市、恩施市)  宜春市(万载县、铜鼓县、袁州区、靖安县、宜丰县、上高县、丰城市、奉新县、高安市、樟树市)

四平市(伊通满族自治县、双辽市、梨树县、铁东区、铁西区)

常州市(钟楼区、溧阳市、新北区、天宁区、金坛区、武进区)

固原市(彭阳县、泾源县、西吉县、原州区、隆德县)宣城市(宁国市、宣州区、旌德县、绩溪县、广德市、郎溪县、泾县)

随州市(广水市、随县、曾都区)  佳木斯市(抚远市、汤原县、郊区、东风区、桦南县、前进区、桦川县、富锦市、同江市、向阳区)

武汉市(洪山区、新洲区、硚口区、江汉区、汉阳区、蔡甸区、黄陂区、江岸区、东西湖区、江夏区、武昌区、青山区、汉南区)

梧州市(长洲区、蒙山县、藤县、岑溪市、万秀区、龙圩区、苍梧县)

铁岭市(铁岭县、开原市、银州区、昌图县、调兵山市、清河区、西丰县)济南市(历下区、钢城区、天桥区、平阴县、槐荫区、历城区、莱芜区、章丘区、商河县、市中区、济阳区、长清区)

自贡市(沿滩区、贡井区、荣县、富顺县、大安区、自流井区)

宁夏回族自治区

甘孜藏族自治州(九龙县、炉霍县、丹巴县、巴塘县、得荣县、康定市、石渠县、德格县、稻城县、雅江县、色达县、白玉县、道孚县、乡城县、甘孜县、新龙县、理塘县、泸定县)

湛江市(雷州市、麻章区、霞山区、赤坎区、吴川市、廉江市、遂溪县、坡头区、徐闻县)

丽水市(景宁畲族自治县、遂昌县、龙泉市、松阳县、莲都区、云和县、缙云县、青田县、庆元县)

嘉兴市(秀洲区、桐乡市、平湖市、海宁市、海盐县、南湖区、嘉善县)

漯河市(临颍县、召陵区、郾城区、舞阳县、源汇区)

新疆维吾尔自治区

萍乡市(莲花县、湘东区、安源区、上栗县、芦溪县)

湖州市(安吉县、吴兴区、长兴县、南浔区、德清县)

三沙市(西沙区、南沙区)

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巴彦淖尔市(磴口县、乌拉特后旗、临河区、乌拉特中旗、乌拉特前旗、杭锦后旗、五原县)

阳江市(阳西县、阳春市、阳东区、江城区)

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保山市(腾冲市、龙陵县、施甸县、昌宁县、隆阳区)

　　北京4月19日电　中国环境新闻工作者协会(下称“环境记协”)日前联合武汉双碳产业研究院(下称“武碳院”)在湖北省武汉市成立“中国环境新闻工作者协会应对气候变化专业委员会”。专委会将立足双方在环境传播与低碳技术研究领域的核心优势，着力打造集政策宣导、技术支撑、国际交流等于一体的联合平台，为推动我国“双碳”战略实施注入新动能。

　　成立应对气候变化专委会，旨在实现“媒体传播力+科研创新力”的深度融合，通过搭建跨领域协作机制，破解气候行动中信息不对称、技术推广难等问题，为政策制定、企业转型和公众参与提供系统性支持。一方面，通过整合媒体传播力与科研创新力，加速低碳技术成果向市场和社会渗透，为地方政府、企业提供定制化转型方案；另一方面，通过组织气候主题活动、中外媒体对话活动等，努力讲好中国低碳故事，打造国内外气候交流的重要窗口。

　　今年1月召开的环境记协第四届理事会第二次常务理事会，审议通过了应对气候变化专业委员会等新增分支(办事)机构及相关规定办法等事宜，同时强调分支(办事)机构要聚焦主责主业，严格遵照国家有关规定以及协会章程，规范有序开展工作。(完)

尿酸高不能吃海鲜？

这种说法是错误的

真正升高尿酸的“元凶”

　　游离糖：奶茶、含糖饮料中的添加糖，以及果汁中的果糖会加速尿酸生成。

　　酒精：抑制尿酸排泄，啤酒中嘌呤与酒精双重作用更易引发尿酸飙升。

饮食调整

避开隐形糖，科学摄入水果

　　警惕“看不见的糖”

　　部分饮料标榜“健康”，实则含糖量极高(如乳酸菌饮料、果味茶饮)。

　　果糖会直接进入肝脏代谢，过量摄入易转化为尿酸。

　　水果与果汁的区别

　　完整水果：膳食纤维延缓果糖吸收，适量食用有益健康。

　　天然果汁：去除了纤维，果糖快速吸收，建议高尿酸人群尽量避免。

肥胖

尿酸代谢的“隐形炸弹”

　　脂肪细胞数量多，自然代谢产生的嘌呤远超常人。肥胖常伴随胰岛素抵抗，进一步抑制尿酸排泄。

　　控尿酸核心策略：

　　优先减重：通过饮食与运动减少脂肪细胞，从根本上降低尿酸来源。

　　同步调整：戒糖、限酒、保持适度运动，形成代谢改善闭环。

科学控尿酸的三大方向

　　饮食：减少含糖饮料与酒精，水果代替果汁。

　　体重管理：减脂是降低尿酸的关键长期策略。

　　代谢调节：结合运动与作息，提升身体代谢效率。

　　今年的4月15日到21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌，是女性妇科三大恶性疾病。近年来，随着女性注射HPV疫苗的推广和普及，宫颈癌得到有效预防，大多数卵巢癌在良性病变时可以有效控制和治疗干预，目前这两大癌症的发病率明显下降。

　　然而，子宫内膜癌的发病率却骤升，而且呈现年轻化趋势。北京、上海等城市，子宫内膜癌成为威胁女性妇科健康的头号杀手。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：2022年的最新数据，女性子宫体癌包括子宫内膜癌的增长速度是最快的，这10年间已经高达了121%。从2015年至今，北京市的女性生殖器官肿瘤中，子宫内膜癌的发生率已经占了第一位，到现在上海也已经超过了宫颈癌的发病率。

　　那么，子宫内膜癌容易盯上哪些女性？有哪些高危诱发因素呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜癌的发病因素是跟代谢性疾病有关的，因为它是雌激素依赖性肿瘤，代谢性疾病包括高血压、肥胖、糖尿病和一些内分泌的因素，最重要的内分泌因素其实跟月经是密切相关的。尤其是那些从初潮开始起，月经稀发、不排卵的女性甚至到反反复复闭经的状态，这样的女性，我们有一种疾病叫多囊卵巢综合征。

　　专家强调，除了这些高危人群以外，随着生活水平的提高，高脂高糖饮食的摄入，也容易导致女性体内雌激素水平异常，可能诱发子宫内膜癌。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：高糖高脂饮食会造成皮下脂肪的堆积，而皮下脂肪是雌激素的分泌前体，所以肥胖的人跟消瘦的人来比，它的雌激素分泌的量就高，处于一种长期高雌激素的一个环境，当然就容易得雌激素依赖性肿瘤。

　　需要警惕哪些症状？

　　如何筛查？

　　女性出现哪些症状需要及时就诊，排除子宫内膜癌风险？专家表示，不同年龄阶段的女性要警惕月经异常出血。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：生育年龄中，两次月经之间的不规则出血；如果已经连续一年不来月经，我们的年龄也处在45岁以上了，应该是一个绝经状态，确定了自己是绝经状态，再出现的出血，这两个年龄段的这样的出血状态应该要及时就诊。

　　出现月经异常出血的女性，如何进行筛查呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：第一步就是经阴道的超声或者经直肠的超声，然后找专科医生就诊，医生根据她检查的情况和影像学的结果，来确定该不该做肿瘤标志物的检查和宫腔镜下的定位活检。

　　息肉防复发增生防癌变

　　据了解，我国有大约三成的女性患有子宫内膜息肉和增生，子宫内膜息肉通常是良性的，但它19个月的复发率，高达50%左右，子宫内膜增生的恶变概率更高，如果未及时治疗，息肉和增生有可能进展至癌前病变，甚至是子宫内膜癌。

　　专家介绍，子宫内膜息肉和增生一般发生在35岁以后。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜息肉特别容易发生在35—55岁的年龄段，还是在生育年龄，当然绝经后出现的子宫内膜息肉还特别容易恶变，而子宫内膜增生发生在围绝经期和绝经后，特别容易出现在45—65岁这个时间段，我们管它叫多事之秋。

　　据了解，北京今年在多家医院开始试点进行子宫内膜癌筛查。专家表示，癌前病变的筛查和治疗，是阻断癌变的关键环节。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：国家政府这么多年来一直在提倡女性患者的两癌筛查，包括乳腺癌和宫颈癌，又从北京地区来试点三癌的筛查。第三个就是重点人群的内膜癌筛查，癌症的筛查不是为了发现癌症，是为了发现癌前病变进行及时治疗，避免癌症的发生。 亲爱的江先生全文免费阅读，探秘中的中国字宝藏的相关文章 成都一学生获欧洲女子奥数金牌的相关文章
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