从卧室一直C到厨房|与社交媒体互动现象的研究
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全国服务区域：
云浮市(郁南县、云城区、新兴县、罗定市、云安区)
娄底市(新化县、涟源市、冷水江市、娄星区、双峰县)
咸阳市(永寿县、秦都区、旬邑县、泾阳县、兴平市、三原县、礼泉县、淳化县、杨陵区、彬州市、乾县、长武县、渭城区、武功县)
德宏傣族景颇族自治州(瑞丽市、盈江县、梁河县、芒市、陇川县)
河池市(凤山县、都安瑶族自治县、宜州区、金城江区、东兰县、南丹县、环江毛南族自治县、巴马瑶族自治县、大化瑶族自治县、罗城仫佬族自治县、天峨县)
广州市(越秀区、荔湾区、花都区、南沙区、从化区、番禺区、海珠区、增城区、天河区、黄埔区、白云区)
菏泽市(鄄城县、曹县、郓城县、牡丹区、巨野县、成武县、定陶区、东明县、单县)
湘西土家族苗族自治州(保靖县、凤凰县、古丈县、泸溪县、花垣县、吉首市、龙山县、永顺县)
商洛市(商南县、洛南县、柞水县、山阳县、丹凤县、镇安县、商州区)
普洱市(思茅区、景谷傣族彝族自治县、西盟佤族自治县、澜沧拉祜族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、墨江哈尼族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、景东彝族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、江城哈尼族彝族自治县)
陇南市(两当县、徽县、成县、礼县、文县、武都区、西和县、宕昌县、康县)
大庆市(肇源县、林甸县、肇州县、杜尔伯特蒙古族自治县、让胡路区、大同区、龙凤区、萨尔图区、红岗区)
周口市(商水县、沈丘县、太康县、川汇区、郸城县、西华县、鹿邑县、淮阳区、扶沟县、项城市)
果洛藏族自治州(班玛县、久治县、玛沁县、甘德县、达日县、玛多县)
黔南布依族苗族自治州(三都水族自治县、福泉市、独山县、荔波县、都匀市、贵定县、罗甸县、平塘县、瓮安县、长顺县、龙里县、惠水县)
武威市(凉州区、天祝藏族自治县、民勤县、古浪县)
通辽市(奈曼旗、科尔沁左翼后旗、科尔沁左翼中旗、库伦旗、科尔沁区、霍林郭勒市、开鲁县、扎鲁特旗)
韶关市(翁源县、始兴县、乳源瑶族自治县、浈江区、新丰县、曲江区、南雄市、乐昌市、仁化县、武江区)
乐山市(市中区、峨眉山市、井研县、犍为县、五通桥区、沙湾区、峨边彝族自治县、金口河区、马边彝族自治县、沐川县、夹江县)
潮州市(湘桥区、饶平县、潮安区)
焦作市(山阳区、中站区、解放区、温县、马村区、武陟县、沁阳市、孟州市、博爱县、修武县)
红河哈尼族彝族自治州(元阳县、金平苗族瑶族傣族自治县、河口瑶族自治县、个旧市、绿春县、屏边苗族自治县、弥勒市、开远市、红河县、泸西县、建水县、石屏县、蒙自市)
四平市(铁东区、梨树县、双辽市、铁西区、伊通满族自治县)
长沙市(长沙县、浏阳市、岳麓区、芙蓉区、雨花区、望城区、天心区、开福区、宁乡市)
天水市(张家川回族自治县、武山县、秦安县、甘谷县、麦积区、秦州区、清水县)
庆阳市(庆城县、合水县、镇原县、宁县、正宁县、西峰区、环县、华池县)
铁岭市(清河区、银州区、开原市、调兵山市、铁岭县、昌图县、西丰县)
阜阳市(阜南县、颍东区、临泉县、界首市、颍上县、颍泉区、颍州区、太和县)
塔城地区(额敏县、和布克赛尔蒙古自治县、托里县、沙湾市、塔城市、裕民县、乌苏市)
东莞市
南通市(崇川区、海门区、如东县、通州区、海安市、如皋市、启东市)
淮南市(凤台县、潘集区、谢家集区、八公山区、大通区、寿县、田家庵区)
蚌埠市(蚌山区、五河县、淮上区、怀远县、禹会区、龙子湖区、固镇县)
昌吉回族自治州(昌吉市、阜康市、吉木萨尔县、呼图壁县、玛纳斯县、奇台县、木垒哈萨克自治县)
连云港市(灌南县、连云区、海州区、赣榆区、东海县、灌云县)
濮阳市(范县、华龙区、清丰县、台前县、南乐县、濮阳县)
拉萨市(当雄县、曲水县、城关区、达孜区、墨竹工卡县、堆龙德庆区、林周县、尼木县)
怒江傈僳族自治州(福贡县、贡山独龙族怒族自治县、兰坪白族普米族自治县、泸水市)
日喀则市(萨迦县、白朗县、岗巴县、拉孜县、桑珠孜区、江孜县、吉隆县、定结县、亚东县、南木林县、聂拉木县、昂仁县、仁布县、谢通门县、萨嘎县、康马县、仲巴县、定日县)
黄南藏族自治州(同仁市、尖扎县、河南蒙古族自治县、泽库县)
阜新市(新邱区、海州区、彰武县、清河门区、细河区、阜新蒙古族自治县、太平区)
吐鲁番市(托克逊县、高昌区、鄯善县)
白山市(抚松县、长白朝鲜族自治县、江源区、浑江区、靖宇县、临江市)
阿坝藏族羌族自治州(金川县、汶川县、小金县、黑水县、茂县、红原县、马尔康市、理县、九寨沟县、若尔盖县、松潘县、壤塘县、阿坝县)
佳木斯市(汤原县、郊区、桦南县、富锦市、东风区、抚远市、同江市、前进区、桦川县、向阳区)
济宁市(泗水县、梁山县、嘉祥县、曲阜市、任城区、汶上县、鱼台县、邹城市、兖州区、微山县、金乡县)
天津市(东丽区、宁河区、静海区、红桥区、河北区、南开区、武清区、西青区、滨海新区、河东区、宝坻区、和平区、北辰区、津南区、河西区、蓟州区)
绥化市(明水县、绥棱县、肇东市、庆安县、望奎县、海伦市、北林区、安达市、青冈县、兰西县)
丹东市(振兴区、凤城市、振安区、元宝区、东港市、宽甸满族自治县)
山南市(贡嘎县、浪卡子县、洛扎县、桑日县、加查县、隆子县、琼结县、错那市、乃东区、措美县、扎囊县、曲松县)
晋城市(陵川县、高平市、阳城县、城区、沁水县、泽州县)
渭南市(大荔县、潼关县、韩城市、华州区、临渭区、合阳县、华阴市、蒲城县、富平县、澄城县、白水县)
资阳市(乐至县、雁江区、安岳县)
镇江市(扬中市、京口区、句容市、丹阳市、丹徒区、润州区)
桂林市(恭城瑶族自治县、全州县、平乐县、兴安县、灵川县、荔浦市、永福县、灌阳县、雁山区、秀峰区、资源县、临桂区、象山区、龙胜各族自治县、七星区、叠彩区、阳朔县)
内江市(市中区、资中县、东兴区、隆昌市、威远县)
南宁市(兴宁区、马山县、邕宁区、江南区、横州市、宾阳县、隆安县、西乡塘区、上林县、良庆区、青秀区、武鸣区)
黔东南苗族侗族自治州(凯里市、岑巩县、锦屏县、天柱县、麻江县、黄平县、三穗县、台江县、丹寨县、雷山县、镇远县、剑河县、从江县、黎平县、榕江县、施秉县)
南阳市(内乡县、社旗县、卧龙区、南召县、西峡县、淅川县、新野县、宛城区、方城县、桐柏县、镇平县、唐河县、邓州市)
汕尾市(城区、陆河县、陆丰市、海丰县)
昆明市(宜良县、东川区、嵩明县、富民县、安宁市、禄劝彝族苗族自治县、石林彝族自治县、五华区、官渡区、寻甸回族彝族自治县、盘龙区、呈贡区、西山区、晋宁区)
淮安市(淮安区、金湖县、洪泽区、盱眙县、淮阴区、清江浦区、涟水县)
商丘市(睢阳区、睢县、永城市、民权县、梁园区、柘城县、虞城县、夏邑县、宁陵县)
徐州市(新沂市、铜山区、泉山区、贾汪区、鼓楼区、丰县、沛县、邳州市、云龙区、睢宁县)
日照市(五莲县、东港区、莒县、岚山区)
南充市(顺庆区、嘉陵区、西充县、蓬安县、南部县、营山县、阆中市、仪陇县、高坪区)
和田地区(策勒县、皮山县、和田市、于田县、洛浦县、墨玉县、民丰县、和田县)
来宾市(合山市、忻城县、金秀瑶族自治县、兴宾区、武宣县、象州县)
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白银市(会宁县、白银区、景泰县、靖远县、平川区)
永州市(宁远县、祁阳市、新田县、双牌县、江华瑶族自治县、江永县、冷水滩区、道县、零陵区、东安县、蓝山县)
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阿克苏地区(乌什县、阿瓦提县、库车市、拜城县、沙雅县、柯坪县、阿克苏市、新和县、温宿县)
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临沂市(平邑县、临沭县、莒南县、兰山区、郯城县、河东区、沂水县、蒙阴县、费县、罗庄区、沂南县、兰陵县)
泰安市(东平县、泰山区、肥城市、宁阳县、新泰市、岱岳区)
张家口市(怀来县、宣化区、崇礼区、涿鹿县、万全区、张北县、蔚县、桥西区、怀安县、桥东区、康保县、阳原县、下花园区、赤城县、沽源县、尚义县)
七台河市(勃利县、新兴区、茄子河区、桃山区)
巴音郭楞蒙古自治州(若羌县、尉犁县、焉耆回族自治县、库尔勒市、博湖县、轮台县、和静县、且末县、和硕县)
十堰市(丹江口市、郧阳区、房县、张湾区、茅箭区、竹溪县、郧西县、竹山县)
据美国广播公司报道，一些小企业主表示，美国总统特朗普实施的关税政策让他们感到“压力倍增”，未来充满不确定性。
报道称，作为美国人早餐不可或缺的一部分，咖啡和茶的价格可能会更加高昂。
咖啡与茶叶店主阿比盖尔：我们现在从14个国家进口，每一个都在加征关税的名单上。
阿比盖尔介绍说，她家的茶叶主要进口自亚洲国家，其中大多来自中国，特朗普新关税政策出台后，产品涨价不可避免。
在另一家咖啡店，店主罗伯托说，涨价是迫不得已，因为即使在从前关税正常的时候，咖啡的利润就比较低，如今面临更高的关税，他们已经承担不起。
咖啡店主罗伯托：我们不能消化这个成本。
记者：你们无法消化?
咖啡店主罗伯托：我们不能，10%的关税就会让利润大打折扣。
美国是世界上最大的咖啡消费国，但是美国本土能种咖啡的地方却凤毛麟角。所以无论如何，想用“美国制造”来填补美国人对咖啡的巨大需求是不可能的。
记者：我们在美国能种植咖啡吗？
咖啡店主罗伯托：不能，在美国没法种，因为种植咖啡必须要有特定的海拔以及热带气候。
咖啡与茶叶店主阿比盖尔：这里有几个茶园。如果我们把他们一年内种植的每片茶叶都买下来，生意可能能维持3到5个月。
春光和煦，是踏青好季节。但最近悬铃木吹絮严重，有人选择坐在室内隔着玻璃窗晒太阳，认为一样有阳光，同样能补钙。这可行吗？
其实，“晒太阳可以补钙”的说法本身就不严谨。
晒太阳并不能直接为人体提供钙元素，只是有助于补充维生素D。维生素D可以提高钙在肠道中的吸收能力，维持肌肉的力量。阳光中的紫外线B(UVB)能够作用于人体皮肤，使7-脱氢胆固醇转化为维生素D3，被吸收入血并经肝、肾代谢后变成活性维生素D。活性维生素D可以促进钙、磷吸收，还能调整骨代谢，从而达到补钙的功效，预防佝偻病、骨质疏松等病症。
研究表明，虽然维生素D也可通过食物补充一部分，但约80%还是要通过紫外线照射来自身合成。所以为了预防骨质疏松，平时要注意适当晒太阳。
隔着玻璃晒太阳能补钙吗？很难。根据波长不同，太阳光中的紫外线可以分为UVA、UVB和UVC。其中UVA波长最长，为320—400纳米，能量较低，95%以上能穿透大气层，是导致皮肤光老化和晒黑的元凶。UVB波长中等，为290—320纳米，但能量较高，大部分会被臭氧层吸收，仅约10%能到达地面，是导致皮肤晒伤和色素沉着的主要原因。UVC波长最短，为100—290纳米，几乎完全被臭氧层吸收，无法到达地面。
能帮助合成维生素D的是UVB，UVA则对维生素D的合成没有帮助。普通玻璃如窗户、汽车玻璃，几乎可以阻挡所有的UVB，仅允许UVA透过。特殊玻璃(如石英玻璃)可能允许UVB通过，但日常生活中极少使用这类材料。
因此，隔着玻璃晒太阳，紫外线的透过率会大幅度降低，即使感到温暖，皮肤也无法获得足够的UVB来合成维生素D，从而无法促进人体对钙的吸收。
虽然晒太阳有助于人体合成维生素D、促进对钙的吸收，但晒太阳也要讲究科学，否则可能晒黑晒伤。
那么，晒太阳要涂防晒霜吗？有研究测定，SPF15防晒霜可使维生素D的光合成减少98%。但如果涂了防晒霜，不能达到合成维生素D的目的。
其实，要解决这对矛盾，得用科学的方式晒太阳。
首先，选择合适的时间。9时到10时、15时到17时，这两个时段温度比较合适，阳光中的紫外线强度又不是最高，是比较好的晒太阳时间。
其次，选择合适的频次和时长。每周2—3次，将头面部、手臂、腿部等暴露在日光下30—60分钟，就足以帮助人体合成维生素D。
最后，进行一定的防护。为避免晒伤，可以穿着轻薄、浅色的衣服，背着阳光让光线从后面照射；还可以戴上墨镜，防止紫外线晒伤眼睛。总之，晒太阳不用过度，适可而止。
此外，晒太阳的同时要注意补充钙。乳制品、豆制品、海产品、绿叶蔬菜、坚果中的含钙量都很丰富，必要时可以补充钙制剂。本报记者白璐王一凡
新闻结尾
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