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湘潭市(湘乡市、雨湖区、湘潭县、韶山市、岳塘区)
甘南藏族自治州(夏河县、合作市、临潭县、迭部县、碌曲县、玛曲县、卓尼县、舟曲县)
莆田市(涵江区、秀屿区、城厢区、荔城区、仙游县)
达州市(宣汉县、渠县、通川区、大竹县、万源市、达川区、开江县)
济宁市(梁山县、嘉祥县、鱼台县、任城区、微山县、泗水县、金乡县、邹城市、曲阜市、汶上县、兖州区)
铜川市(印台区、王益区、耀州区、宜君县)
克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿克陶县、阿合奇县、乌恰县、阿图什市)
临汾市(蒲县、隰县、吉县、霍州市、永和县、侯马市、汾西县、安泽县、古县、浮山县、襄汾县、曲沃县、翼城县、大宁县、乡宁县、尧都区、洪洞县)
湘西土家族苗族自治州(龙山县、古丈县、泸溪县、花垣县、永顺县、吉首市、保靖县、凤凰县)
本溪市(桓仁满族自治县、本溪满族自治县、南芬区、明山区、溪湖区、平山区)
阿勒泰地区(吉木乃县、富蕴县、布尔津县、阿勒泰市、青河县、哈巴河县、福海县)
玉林市(玉州区、福绵区、陆川县、兴业县、北流市、博白县、容县)
长治市(壶关县、襄垣县、平顺县、上党区、长子县、黎城县、沁源县、潞州区、屯留区、潞城区、沁县、武乡县)
忻州市(岢岚县、五台县、代县、宁武县、原平市、繁峙县、静乐县、神池县、保德县、偏关县、河曲县、忻府区、五寨县、定襄县)
衡阳市(常宁市、南岳区、雁峰区、蒸湘区、祁东县、衡南县、衡山县、衡东县、珠晖区、石鼓区、耒阳市、衡阳县)
驻马店市(遂平县、上蔡县、泌阳县、平舆县、驿城区、汝南县、确山县、西平县、正阳县、新蔡县)
焦作市(修武县、博爱县、中站区、沁阳市、温县、山阳区、马村区、孟州市、解放区、武陟县)
眉山市(彭山区、洪雅县、仁寿县、青神县、丹棱县、东坡区)
鄂州市(鄂城区、华容区、梁子湖区)
恩施土家族苗族自治州(咸丰县、鹤峰县、巴东县、宣恩县、建始县、来凤县、恩施市、利川市)
荆门市(钟祥市、东宝区、掇刀区、京山市、沙洋县)
黄石市(西塞山区、下陆区、铁山区、大冶市、黄石港区、阳新县)
宿州市(萧县、砀山县、泗县、灵璧县、埇桥区)
梅州市(兴宁市、蕉岭县、五华县、平远县、梅县区、大埔县、丰顺县、梅江区)
阜新市(彰武县、阜新蒙古族自治县、清河门区、太平区、海州区、新邱区、细河区)
双鸭山市(饶河县、宝清县、尖山区、宝山区、集贤县、岭东区、四方台区、友谊县)
聊城市(莘县、冠县、茌平区、高唐县、东阿县、阳谷县、临清市、东昌府区)
那曲市(索县、比如县、班戈县、双湖县、嘉黎县、尼玛县、申扎县、安多县、聂荣县、色尼区、巴青县)
沈阳市(皇姑区、苏家屯区、沈北新区、法库县、辽中区、于洪区、大东区、沈河区、浑南区、铁西区、和平区、康平县、新民市)
承德市(平泉市、双桥区、围场满族蒙古族自治县、宽城满族自治县、双滦区、兴隆县、隆化县、丰宁满族自治县、滦平县、鹰手营子矿区、承德县)
沧州市(东光县、海兴县、南皮县、新华区、泊头市、河间市、运河区、黄骅市、孟村回族自治县、盐山县、吴桥县、任丘市、青县、肃宁县、沧县、献县)
娄底市(涟源市、新化县、娄星区、双峰县、冷水江市)
广州市(荔湾区、从化区、黄埔区、越秀区、白云区、番禺区、天河区、南沙区、海珠区、花都区、增城区)
定西市(渭源县、漳县、通渭县、安定区、陇西县、临洮县、岷县)
遵义市(道真仡佬族苗族自治县、汇川区、习水县、播州区、正安县、绥阳县、余庆县、红花岗区、务川仡佬族苗族自治县、赤水市、凤冈县、桐梓县、湄潭县、仁怀市)
怒江傈僳族自治州(福贡县、贡山独龙族怒族自治县、兰坪白族普米族自治县、泸水市)
广元市(旺苍县、青川县、苍溪县、剑阁县、利州区、昭化区、朝天区)
济源市
宣城市(广德市、宁国市、旌德县、绩溪县、郎溪县、泾县、宣州区)
四平市(双辽市、伊通满族自治县、铁西区、铁东区、梨树县)
萍乡市(湘东区、芦溪县、安源区、莲花县、上栗县)
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潍坊市(奎文区、昌乐县、昌邑市、坊子区、寿光市、临朐县、潍城区、高密市、青州市、安丘市、寒亭区、诸城市)
巴彦淖尔市(乌拉特中旗、临河区、五原县、磴口县、杭锦后旗、乌拉特后旗、乌拉特前旗)
阿里地区(革吉县、普兰县、札达县、改则县、日土县、措勤县、噶尔县)
邢台市(襄都区、巨鹿县、宁晋县、任泽区、隆尧县、临西县、柏乡县、新河县、信都区、南和区、平乡县、沙河市、内丘县、南宫市、广宗县、威县、临城县、清河县)
鹤壁市(淇滨区、鹤山区、浚县、淇县、山城区)
酒泉市(肃州区、金塔县、肃北蒙古族自治县、瓜州县、阿克塞哈萨克族自治县、玉门市、敦煌市)
赤峰市(翁牛特旗、巴林右旗、敖汉旗、宁城县、喀喇沁旗、元宝山区、克什克腾旗、林西县、红山区、巴林左旗、松山区、阿鲁科尔沁旗)
白山市(靖宇县、浑江区、江源区、长白朝鲜族自治县、临江市、抚松县)
黔南布依族苗族自治州(长顺县、瓮安县、荔波县、三都水族自治县、福泉市、独山县、平塘县、都匀市、贵定县、龙里县、罗甸县、惠水县)
临夏回族自治州(临夏县、东乡族自治县、临夏市、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、永靖县、和政县、康乐县、广河县)
宿迁市(泗阳县、沭阳县、宿豫区、宿城区、泗洪县)
佳木斯市(富锦市、前进区、郊区、东风区、桦川县、汤原县、向阳区、桦南县、同江市、抚远市)
大庆市(大同区、红岗区、肇源县、让胡路区、林甸县、龙凤区、杜尔伯特蒙古族自治县、萨尔图区、肇州县)
吐鲁番市(高昌区、鄯善县、托克逊县)
唐山市(丰南区、迁安市、古冶区、曹妃甸区、路南区、乐亭县、路北区、滦南县、滦州市、丰润区、开平区、玉田县、遵化市、迁西县)
南京市(鼓楼区、雨花台区、六合区、栖霞区、江宁区、溧水区、秦淮区、高淳区、建邺区、浦口区、玄武区)
黄冈市(红安县、蕲春县、英山县、浠水县、麻城市、团风县、武穴市、黄州区、罗田县、黄梅县)
固原市(隆德县、原州区、西吉县、泾源县、彭阳县)
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景德镇市(浮梁县、乐平市、珠山区、昌江区)
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开封市(兰考县、通许县、龙亭区、禹王台区、顺河回族区、鼓楼区、杞县、尉氏县、祥符区)
文山壮族苗族自治州(广南县、砚山县、丘北县、文山市、麻栗坡县、马关县、富宁县、西畴县)
吉安市(泰和县、吉州区、永新县、安福县、吉安县、吉水县、遂川县、井冈山市、青原区、永丰县、峡江县、新干县、万安县)
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台州市(仙居县、天台县、椒江区、三门县、黄岩区、温岭市、玉环市、路桥区、临海市)
辽阳市(灯塔市、辽阳县、太子河区、文圣区、弓长岭区、白塔区、宏伟区)
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海西蒙古族藏族自治州(乌兰县、都兰县、德令哈市、格尔木市、天峻县、茫崖市)
陇南市(徽县、礼县、文县、成县、康县、武都区、宕昌县、西和县、两当县)
崇左市(龙州县、扶绥县、宁明县、凭祥市、大新县、天等县、江州区)
贺州市(富川瑶族自治县、昭平县、八步区、平桂区、钟山县)
商洛市(洛南县、山阳县、商南县、柞水县、丹凤县、镇安县、商州区)
常州市(钟楼区、溧阳市、天宁区、武进区、金坛区、新北区)
大兴安岭地区(呼玛县、漠河市、塔河县)
攀枝花市(仁和区、米易县、盐边县、东区、西区)
北京4月23日电(赵方园)由贝勒大学与德克萨斯大学奥斯汀分校戴尔医学院联合开展的一项研究显示，老年人经常使用电子设备，与痴呆症风险降低有关联。这项研究发表在英国《自然·人类行为》杂志上。
此次研究的动因，源于公众日益担忧与过多使用数字设备会损害大脑健康。但研究的分析结果却恰恰相反——数字技术的使用提升了老年人的认知能力。通过回顾136项研究、涵盖超过40万成年人的数据，并分析平均追踪期为6年的纵向研究，科研人员发现，有证据表明：使用电子设备、接触数字技术，能够改善认知老化。
具体而言，使用数字技术可使认知障碍风险降低58%，并且能减缓认知衰退速度达26%。无论是电脑、手机还是互联网，单独使用均对认知能力有积极效果，而混合使用效果最佳。即便在控制了教育、收入、健康等可能对认知产生影响的干扰因素后，数字技术对认知的保护效应依然显著。
数字技术是如何发挥其护脑作用的呢？研究人员指出，主要有以下三个途径：
其一，数字设备如同“认知健身房”，操作电子设备需要同时处理多种信息流，这种复杂的认知活动比传统的填字游戏更能锻炼大脑的执行功能，从而增强认知能力。
其二，它能构建“数字社交圈”，视频通话等功能让老年人能够轻松与远方的亲朋好友保持密切联系，显著减少孤独感，而良好的社交互动间接促进了认知健康。
其三，数字技术充当“智能脚手架”，其提供的提醒功能，例如提醒服药、重要约会等，可以帮助补偿记忆衰退问题，使得早期痴呆患者也能在一定时间内维持一定的生活独立性。
不过，研究也提醒，适度使用数字技术才是关键。每天使用1-2小时的效果最佳，过度沉迷其中则可能适得其反，对认知等各方面产生不良影响。(完)
新闻结尾
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