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郴州市(资兴市、临武县、嘉禾县、桂东县、宜章县、桂阳县、安仁县、汝城县、永兴县、苏仙区、北湖区)
甘南藏族自治州(玛曲县、夏河县、合作市、碌曲县、舟曲县、卓尼县、迭部县、临潭县)
武汉市(黄陂区、洪山区、汉阳区、江汉区、青山区、汉南区、硚口区、武昌区、江岸区、东西湖区、蔡甸区、江夏区、新洲区)
玉林市(容县、博白县、北流市、陆川县、玉州区、兴业县、福绵区)
东营市(东营区、垦利区、广饶县、河口区、利津县)
秦皇岛市(昌黎县、山海关区、抚宁区、北戴河区、青龙满族自治县、卢龙县、海港区)
鹤壁市(淇滨区、浚县、山城区、鹤山区、淇县)
镇江市(京口区、润州区、丹徒区、扬中市、丹阳市、句容市)
汕尾市(城区、海丰县、陆河县、陆丰市)
天水市(秦州区、甘谷县、秦安县、张家川回族自治县、武山县、清水县、麦积区)
湘西土家族苗族自治州(保靖县、吉首市、古丈县、花垣县、泸溪县、凤凰县、龙山县、永顺县)
哈尔滨市(宾县、呼兰区、平房区、松北区、巴彦县、木兰县、阿城区、南岗区、香坊区、方正县、尚志市、延寿县、双城区、五常市、依兰县、道外区、道里区、通河县)
湖州市(长兴县、德清县、南浔区、吴兴区、安吉县)
运城市(芮城县、盐湖区、绛县、新绛县、河津市、夏县、稷山县、永济市、万荣县、闻喜县、临猗县、平陆县、垣曲县)
呼伦贝尔市(陈巴尔虎旗、新巴尔虎左旗、满洲里市、阿荣旗、鄂伦春自治旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、鄂温克族自治旗、扎赉诺尔区、额尔古纳市、新巴尔虎右旗、牙克石市、海拉尔区、根河市、扎兰屯市)
来宾市(象州县、兴宾区、金秀瑶族自治县、武宣县、忻城县、合山市)
黔西南布依族苗族自治州(普安县、兴仁市、晴隆县、安龙县、册亨县、望谟县、贞丰县、兴义市)
和田地区(和田县、皮山县、洛浦县、墨玉县、策勒县、于田县、民丰县、和田市)
佛山市(三水区、南海区、高明区、禅城区、顺德区)
保定市(满城区、容城县、安新县、雄县、竞秀区、涞水县、易县、唐县、定兴县、涿州市、高碑店市、阜平县、望都县、莲池区、曲阳县、高阳县、清苑区、徐水区、定州市、博野县、安国市、涞源县、蠡县、顺平县)
巴中市(南江县、通江县、巴州区、平昌县、恩阳区)
白银市(平川区、会宁县、景泰县、白银区、靖远县)
桂林市(叠彩区、象山区、秀峰区、全州县、七星区、雁山区、兴安县、临桂区、灌阳县、龙胜各族自治县、阳朔县、恭城瑶族自治县、资源县、永福县、荔浦市、灵川县、平乐县)
南充市(阆中市、营山县、嘉陵区、蓬安县、南部县、仪陇县、高坪区、顺庆区、西充县)
鸡西市(密山市、梨树区、虎林市、鸡东县、麻山区、滴道区、恒山区、鸡冠区、城子河区)
三亚市(崖州区、天涯区、吉阳区、海棠区)
抚州市(乐安县、南丰县、资溪县、南城县、临川区、广昌县、东乡区、黎川县、崇仁县、宜黄县、金溪县)
武威市(民勤县、凉州区、古浪县、天祝藏族自治县)
乐山市(井研县、沙湾区、夹江县、马边彝族自治县、峨边彝族自治县、金口河区、市中区、犍为县、峨眉山市、五通桥区、沐川县)
滁州市(定远县、来安县、琅琊区、南谯区、凤阳县、天长市、明光市、全椒县)
安康市(紫阳县、宁陕县、汉滨区、镇坪县、平利县、汉阴县、岚皋县、旬阳市、白河县、石泉县)
白山市(江源区、抚松县、浑江区、靖宇县、临江市、长白朝鲜族自治县)
沈阳市(康平县、新民市、苏家屯区、沈河区、于洪区、大东区、沈北新区、和平区、浑南区、法库县、皇姑区、辽中区、铁西区)
驻马店市(正阳县、确山县、汝南县、遂平县、平舆县、驿城区、新蔡县、上蔡县、泌阳县、西平县)
辽阳市(白塔区、灯塔市、文圣区、辽阳县、太子河区、宏伟区、弓长岭区)
怀化市(中方县、鹤城区、沅陵县、芷江侗族自治县、靖州苗族侗族自治县、新晃侗族自治县、辰溪县、会同县、洪江市、溆浦县、通道侗族自治县、麻阳苗族自治县)
巴音郭楞蒙古自治州(轮台县、焉耆回族自治县、尉犁县、和硕县、且末县、若羌县、博湖县、和静县、库尔勒市)
雅安市(宝兴县、天全县、芦山县、名山区、汉源县、雨城区、荥经县、石棉县)
开封市(顺河回族区、兰考县、禹王台区、祥符区、龙亭区、鼓楼区、通许县、尉氏县、杞县)
湘潭市(湘乡市、岳塘区、湘潭县、雨湖区、韶山市)
长治市(潞城区、武乡县、上党区、长子县、屯留区、黎城县、沁县、潞州区、壶关县、平顺县、沁源县、襄垣县)
丹东市(振安区、东港市、凤城市、宽甸满族自治县、元宝区、振兴区)
益阳市(南县、沅江市、赫山区、桃江县、安化县、资阳区)
海南藏族自治州(共和县、贵南县、同德县、兴海县、贵德县)
马鞍山市(雨山区、花山区、含山县、当涂县、博望区、和县)
平顶山市(宝丰县、汝州市、石龙区、卫东区、叶县、鲁山县、湛河区、新华区、舞钢市、郏县)
淮北市(烈山区、濉溪县、杜集区、相山区)
定西市(漳县、临洮县、岷县、陇西县、通渭县、渭源县、安定区)
大同市(平城区、灵丘县、阳高县、广灵县、云冈区、左云县、新荣区、天镇县、云州区、浑源县)
铜川市(宜君县、耀州区、印台区、王益区)
抚顺市(清原满族自治县、抚顺县、新宾满族自治县、顺城区、望花区、东洲区、新抚区)
池州市(石台县、青阳县、东至县、贵池区)
宿迁市(泗洪县、泗阳县、宿城区、宿豫区、沭阳县)
嘉兴市(南湖区、桐乡市、秀洲区、海宁市、海盐县、嘉善县、平湖市)
崇左市(扶绥县、天等县、宁明县、龙州县、江州区、凭祥市、大新县)
汉中市(洋县、镇巴县、宁强县、勉县、汉台区、留坝县、西乡县、略阳县、佛坪县、城固县、南郑区)
赣州市(安远县、上犹县、兴国县、南康区、石城县、寻乌县、会昌县、全南县、定南县、章贡区、宁都县、崇义县、信丰县、瑞金市、大余县、赣县区、于都县、龙南市)
茂名市(信宜市、化州市、电白区、茂南区、高州市)
宁夏回族自治区
金昌市(金川区、永昌县)
黑河市(逊克县、北安市、嫩江市、孙吴县、五大连池市、爱辉区)
渭南市(临渭区、合阳县、华州区、澄城县、富平县、大荔县、华阴市、潼关县、白水县、蒲城县、韩城市)
铜仁市(松桃苗族自治县、万山区、印江土家族苗族自治县、碧江区、思南县、玉屏侗族自治县、沿河土家族自治县、德江县、江口县、石阡县)
大理白族自治州(宾川县、大理市、云龙县、漾濞彝族自治县、剑川县、祥云县、鹤庆县、巍山彝族回族自治县、南涧彝族自治县、永平县、弥渡县、洱源县)
聊城市(高唐县、东阿县、阳谷县、临清市、东昌府区、莘县、茌平区、冠县)
迪庆藏族自治州(德钦县、维西傈僳族自治县、香格里拉市)
海东市(循化撒拉族自治县、乐都区、化隆回族自治县、民和回族土族自治县、平安区、互助土族自治县)
岳阳市(君山区、湘阴县、临湘市、平江县、云溪区、汨罗市、华容县、岳阳楼区、岳阳县)
临汾市(永和县、侯马市、古县、襄汾县、汾西县、霍州市、洪洞县、蒲县、浮山县、翼城县、吉县、尧都区、大宁县、安泽县、隰县、乡宁县、曲沃县)
临沧市(临翔区、云县、沧源佤族自治县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、凤庆县、耿马傣族佤族自治县、永德县、镇康县)
宁德市(霞浦县、福鼎市、寿宁县、蕉城区、周宁县、屏南县、古田县、柘荣县、福安市)
大兴安岭地区(漠河市、呼玛县、塔河县)
乌鲁木齐市(乌鲁木齐县、天山区、米东区、水磨沟区、沙依巴克区、达坂城区、头屯河区、新市区)
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临夏回族自治州(临夏市、和政县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、康乐县、广河县、东乡族自治县、临夏县、永靖县)
4月17日电国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，四川省骨科医院运动医学科主任罗小兵指出，控制体重现在是比较热门的话题，体重超重分为肌肉型和脂肪型，肌肉型超重，对运动员来说是个好事，脂肪型也就是俗称的“肥胖”，危害比较大，它是一种代谢性的问题，同时又是糖尿病、高血压等慢性病的重要诱因，目前干预手段主要通过增加机体能量的消耗，减少机体能量积聚来减重。
罗小兵称，在肥胖的干预中，中医整体观念辨证施治具有非常重要的意义。首先，从整体观分析引起肥胖的病因病机，根据辩证分型制定综合的干预方案。其次，根据患者的体质辨识肥胖类型、运动功能状态，结合各种功能兴趣制定适合的运动方案。值得注意的，肥胖人群需要通过运动来减重，但是运动的时候膝、踝关节容易损伤，所以在制定运动处方时要科学运用“辨体施动”的理论，在运动和减重间找到一个非常好的平衡点，既强调安全性，又强调有效性，实现个性化，达到减重的目的，同时又避免运动损伤。
罗小兵介绍，其次，要注意“形气神”的整体调节，中医认为，形之变导致浊气留滞，气之失引发升降失常，神之异则脏乱神失，致使肥胖，需通过运动综合的调形、调心、调息，勿至“形气相失”。因此，减重时不可只关注局部，而应进行整体的调节。中医主张通过动静结合的运动方式，比如太极拳、八段锦，调和形体的舒展与气血的流通；配合呼吸吐纳以安神定志，使形、气、神三者相得益彰。唯有身心内外协同共济，方能实现“形与神俱”的健康状态，从根本上化解肥胖这种疾病。
新闻结尾
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