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重庆市(合川区、丰都县、渝中区、江津区、巫溪县、彭水苗族土家族自治县、长寿区、潼南区、酉阳土家族苗族自治县、璧山区、武隆区、大足区、万州区、江北区、荣昌区、铜梁区、奉节县、黔江区、云阳县、忠县、渝北区、南岸区、九龙坡区、涪陵区、南川区、秀山土家族苗族自治县、綦江区、沙坪坝区、垫江县、巴南区、大渡口区、北碚区、城口县、梁平区、石柱土家族自治县、永川区、巫山县、开州区)
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菏泽市(鄄城县、东明县、定陶区、曹县、郓城县、单县、牡丹区、巨野县、成武县)
果洛藏族自治州(班玛县、甘德县、玛沁县、达日县、玛多县、久治县)
宜春市(靖安县、宜丰县、奉新县、万载县、樟树市、上高县、袁州区、丰城市、高安市、铜鼓县)
郑州市(二七区、中原区、金水区、上街区、巩义市、管城回族区、惠济区、荥阳市、新郑市、中牟县、登封市、新密市)
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泸州市(龙马潭区、古蔺县、泸县、合江县、叙永县、纳溪区、江阳区)
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潮州市(饶平县、潮安区、湘桥区)
绍兴市(诸暨市、上虞区、越城区、嵊州市、柯桥区、新昌县)
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鞍山市(立山区、海城市、铁西区、岫岩满族自治县、台安县、千山区、铁东区)
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鸡西市(恒山区、梨树区、虎林市、麻山区、鸡冠区、鸡东县、密山市、滴道区、城子河区)
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丽江市(永胜县、玉龙纳西族自治县、宁蒗彝族自治县、古城区、华坪县)
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内江市(威远县、资中县、市中区、隆昌市、东兴区)
那曲市(嘉黎县、双湖县、安多县、色尼区、索县、班戈县、聂荣县、申扎县、比如县、尼玛县、巴青县)
梅州市(梅江区、丰顺县、兴宁市、梅县区、平远县、大埔县、五华县、蕉岭县)
蚌埠市(固镇县、五河县、淮上区、禹会区、怀远县、龙子湖区、蚌山区)
甘南藏族自治州(临潭县、卓尼县、玛曲县、夏河县、碌曲县、舟曲县、合作市、迭部县)
镇江市(润州区、扬中市、丹阳市、丹徒区、句容市、京口区)
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大连市(长海县、沙河口区、西岗区、中山区、普兰店区、金州区、甘井子区、瓦房店市、旅顺口区、庄河市)
通化市(柳河县、通化县、二道江区、集安市、辉南县、梅河口市、东昌区)
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长春市(二道区、榆树市、朝阳区、宽城区、九台区、绿园区、德惠市、南关区、公主岭市、双阳区、农安县)
黄南藏族自治州(尖扎县、同仁市、泽库县、河南蒙古族自治县)
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烟台市(莱山区、芝罘区、蓬莱区、福山区、栖霞市、牟平区、龙口市、海阳市、莱阳市、招远市、莱州市)
玉溪市(澄江市、峨山彝族自治县、红塔区、易门县、通海县、华宁县、新平彝族傣族自治县、江川区、元江哈尼族彝族傣族自治县)
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4月17日电国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，四川省骨科医院运动医学科主任罗小兵指出，控制体重现在是比较热门的话题，体重超重分为肌肉型和脂肪型，肌肉型超重，对运动员来说是个好事，脂肪型也就是俗称的“肥胖”，危害比较大，它是一种代谢性的问题，同时又是糖尿病、高血压等慢性病的重要诱因，目前干预手段主要通过增加机体能量的消耗，减少机体能量积聚来减重。
罗小兵称，在肥胖的干预中，中医整体观念辨证施治具有非常重要的意义。首先，从整体观分析引起肥胖的病因病机，根据辩证分型制定综合的干预方案。其次，根据患者的体质辨识肥胖类型、运动功能状态，结合各种功能兴趣制定适合的运动方案。值得注意的，肥胖人群需要通过运动来减重，但是运动的时候膝、踝关节容易损伤，所以在制定运动处方时要科学运用“辨体施动”的理论，在运动和减重间找到一个非常好的平衡点，既强调安全性，又强调有效性，实现个性化，达到减重的目的，同时又避免运动损伤。
罗小兵介绍，其次，要注意“形气神”的整体调节，中医认为，形之变导致浊气留滞，气之失引发升降失常，神之异则脏乱神失，致使肥胖，需通过运动综合的调形、调心、调息，勿至“形气相失”。因此，减重时不可只关注局部，而应进行整体的调节。中医主张通过动静结合的运动方式，比如太极拳、八段锦，调和形体的舒展与气血的流通；配合呼吸吐纳以安神定志，使形、气、神三者相得益彰。唯有身心内外协同共济，方能实现“形与神俱”的健康状态，从根本上化解肥胖这种疾病。新闻结尾
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