未来都市no.6片尾曲:打造安全可信的数字生活环境！各观看《今日汇总》
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维修服务技师健康监测，保障客户安全：在特殊时期，我们对技师进行健康监测，确保无疾病传播风险，保障客户健康安全。
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衡水市(饶阳县、景县、枣强县、故城县、阜城县、武强县、安平县、冀州区、武邑县、桃城区、深州市)
吐鲁番市(托克逊县、鄯善县、高昌区)
宁德市(福鼎市、霞浦县、蕉城区、寿宁县、古田县、柘荣县、福安市、周宁县、屏南县)
宜宾市(长宁县、翠屏区、珙县、江安县、叙州区、高县、筠连县、兴文县、屏山县、南溪区)
丽水市(遂昌县、松阳县、云和县、缙云县、景宁畲族自治县、龙泉市、青田县、莲都区、庆元县)
宜昌市(伍家岗区、五峰土家族自治县、长阳土家族自治县、猇亭区、西陵区、夷陵区、远安县、秭归县、点军区、宜都市、兴山县、枝江市、当阳市)
呼伦贝尔市(陈巴尔虎旗、新巴尔虎右旗、阿荣旗、额尔古纳市、莫力达瓦达斡尔族自治旗、海拉尔区、根河市、扎赉诺尔区、鄂伦春自治旗、扎兰屯市、满洲里市、鄂温克族自治旗、新巴尔虎左旗、牙克石市)
日喀则市(仲巴县、康马县、萨嘎县、白朗县、昂仁县、定结县、桑珠孜区、聂拉木县、吉隆县、岗巴县、仁布县、江孜县、拉孜县、定日县、谢通门县、亚东县、萨迦县、南木林县)
合肥市(庐江县、肥东县、包河区、瑶海区、巢湖市、肥西县、蜀山区、庐阳区、长丰县)
聊城市(阳谷县、东昌府区、莘县、东阿县、冠县、茌平区、高唐县、临清市)
河源市(紫金县、东源县、和平县、源城区、龙川县、连平县)
葫芦岛市(连山区、南票区、建昌县、龙港区、绥中县、兴城市)
北海市(铁山港区、海城区、银海区、合浦县)
梅州市(大埔县、梅江区、蕉岭县、兴宁市、平远县、丰顺县、梅县区、五华县)
宿迁市(泗阳县、宿豫区、宿城区、泗洪县、沭阳县)
漯河市(临颍县、源汇区、舞阳县、郾城区、召陵区)
常州市(金坛区、钟楼区、天宁区、溧阳市、新北区、武进区)
黄石市(铁山区、大冶市、西塞山区、阳新县、黄石港区、下陆区)
萍乡市(莲花县、湘东区、上栗县、芦溪县、安源区)
上饶市(广丰区、玉山县、万年县、余干县、德兴市、信州区、弋阳县、铅山县、广信区、横峰县、婺源县、鄱阳县)
潍坊市(坊子区、寿光市、潍城区、青州市、安丘市、奎文区、诸城市、昌乐县、寒亭区、昌邑市、高密市、临朐县)
抚顺市(顺城区、抚顺县、东洲区、新宾满族自治县、望花区、清原满族自治县、新抚区)
海北藏族自治州(门源回族自治县、祁连县、海晏县、刚察县)
济源市
楚雄彝族自治州(大姚县、永仁县、楚雄市、姚安县、双柏县、牟定县、禄丰市、元谋县、南华县、武定县)
齐齐哈尔市(碾子山区、富裕县、泰来县、富拉尔基区、依安县、甘南县、建华区、克东县、梅里斯达斡尔族区、克山县、铁锋区、昂昂溪区、龙沙区、讷河市、龙江县、拜泉县)
五指山市(乐东黎族自治县、东方市、澄迈县、保亭黎族苗族自治县、琼海市、昌江黎族自治县、临高县、文昌市、白沙黎族自治县、定安县、琼中黎族苗族自治县、万宁市、屯昌县、陵水黎族自治县)
洛阳市(嵩县、西工区、新安县、伊川县、瀍河回族区、栾川县、宜阳县、偃师区、老城区、涧西区、孟津区、洛宁县、洛龙区、汝阳县)
郴州市(临武县、苏仙区、桂阳县、资兴市、汝城县、嘉禾县、永兴县、安仁县、桂东县、北湖区、宜章县)
泸州市(叙永县、古蔺县、江阳区、泸县、纳溪区、龙马潭区、合江县)
晋中市(寿阳县、昔阳县、介休市、祁县、榆次区、灵石县、左权县、太谷区、榆社县、和顺县、平遥县)
永州市(冷水滩区、祁阳市、新田县、零陵区、道县、东安县、宁远县、蓝山县、江华瑶族自治县、双牌县、江永县)
伊春市(汤旺县、大箐山县、友好区、嘉荫县、南岔县、乌翠区、金林区、伊美区、铁力市、丰林县)
淮北市(杜集区、烈山区、相山区、濉溪县)
吴忠市(同心县、青铜峡市、红寺堡区、盐池县、利通区)
郑州市(中牟县、荥阳市、二七区、登封市、中原区、巩义市、金水区、管城回族区、新郑市、上街区、新密市、惠济区)
泰州市(高港区、姜堰区、靖江市、泰兴市、兴化市、海陵区)
绍兴市(越城区、上虞区、柯桥区、新昌县、嵊州市、诸暨市)
信阳市(固始县、平桥区、潢川县、罗山县、淮滨县、息县、新县、商城县、浉河区、光山县)
惠州市(惠城区、龙门县、博罗县、惠东县、惠阳区)
池州市(石台县、青阳县、东至县、贵池区)
本溪市(平山区、南芬区、溪湖区、桓仁满族自治县、本溪满族自治县、明山区)
嘉峪关市
衢州市(衢江区、开化县、龙游县、江山市、柯城区、常山县)
桂林市(恭城瑶族自治县、平乐县、七星区、永福县、荔浦市、象山区、雁山区、兴安县、全州县、资源县、龙胜各族自治县、叠彩区、灌阳县、阳朔县、秀峰区、灵川县、临桂区)
苏州市(吴江区、张家港市、昆山市、吴中区、太仓市、虎丘区、常熟市、相城区、姑苏区)
龙岩市(长汀县、上杭县、新罗区、武平县、永定区、漳平市、连城县)
马鞍山市(和县、雨山区、含山县、花山区、博望区、当涂县)
克拉玛依市(克拉玛依区、白碱滩区、独山子区、乌尔禾区)
宁夏回族自治区
金昌市(永昌县、金川区)
威海市(环翠区、荣成市、文登区、乳山市)
石嘴山市(大武口区、惠农区、平罗县)
安庆市(潜山市、岳西县、望江县、宿松县、宜秀区、桐城市、太湖县、大观区、怀宁县、迎江区)
曲靖市(富源县、陆良县、会泽县、师宗县、宣威市、罗平县、马龙区、麒麟区、沾益区)
蚌埠市(禹会区、五河县、固镇县、龙子湖区、淮上区、蚌山区、怀远县)
保定市(定兴县、清苑区、安国市、阜平县、涿州市、莲池区、徐水区、涞水县、高碑店市、涞源县、顺平县、竞秀区、容城县、唐县、易县、高阳县、满城区、雄县、蠡县、定州市、曲阳县、望都县、安新县、博野县)
德宏傣族景颇族自治州(陇川县、梁河县、瑞丽市、盈江县、芒市)
临夏回族自治州(和政县、临夏县、临夏市、永靖县、广河县、康乐县、东乡族自治县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县)
阿克苏地区(柯坪县、温宿县、阿克苏市、阿瓦提县、拜城县、新和县、乌什县、库车市、沙雅县)
十堰市(竹溪县、房县、竹山县、张湾区、茅箭区、丹江口市、郧西县、郧阳区)
随州市(曾都区、随县、广水市)
芜湖市(镜湖区、鸠江区、南陵县、繁昌区、湾沚区、弋江区、无为市)
海东市(互助土族自治县、平安区、循化撒拉族自治县、乐都区、化隆回族自治县、民和回族土族自治县)
新余市(渝水区、分宜县)
六安市(舒城县、霍山县、金寨县、金安区、裕安区、叶集区、霍邱县)
张家界市(慈利县、武陵源区、桑植县、永定区)
兰州市(西固区、皋兰县、永登县、安宁区、七里河区、红古区、榆中县、城关区)
抚州市(崇仁县、乐安县、宜黄县、金溪县、资溪县、广昌县、临川区、东乡区、南城县、黎川县、南丰县)
红河哈尼族彝族自治州(个旧市、开远市、屏边苗族自治县、弥勒市、蒙自市、元阳县、红河县、绿春县、金平苗族瑶族傣族自治县、建水县、石屏县、泸西县、河口瑶族自治县)
运城市(闻喜县、垣曲县、万荣县、稷山县、盐湖区、新绛县、临猗县、平陆县、芮城县、夏县、绛县、永济市、河津市)
内蒙古自治区
镇江市(京口区、句容市、丹徒区、扬中市、润州区、丹阳市)
呼和浩特市(和林格尔县、回民区、新城区、赛罕区、玉泉区、托克托县、武川县、土默特左旗、清水河县)
湛江市(吴川市、廉江市、徐闻县、麻章区、坡头区、雷州市、霞山区、赤坎区、遂溪县)
中卫市(中宁县、沙坡头区、海原县)
崇左市(扶绥县、天等县、大新县、宁明县、凭祥市、龙州县、江州区)
白银市(白银区、靖远县、会宁县、平川区、景泰县)
通辽市(科尔沁左翼后旗、扎鲁特旗、科尔沁区、开鲁县、奈曼旗、科尔沁左翼中旗、库伦旗、霍林郭勒市)
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朝“问”健康丨胖人易患癌？哪些食物致癌、哪些防癌？专家解答
4月15日至4月21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。其实这个主题就回答了不少人对于癌症的疑问，癌症是可以预防的以及它和日常生活密切相关。
哪些生活方式可能导致癌症？
胖人是不是更容易得癌？
哪些食物会致癌？
这些你最关心的问题
解答来了！
肥胖导致肿瘤的原因
有三个机制
今年体重管理的话题热度一直很高，一些不良生活、饮食习惯会导致肥胖，肥胖又会导致“三高”、心脑血管等很多慢性病。不仅如此，有专家表示，有一些肿瘤也和肥胖密切相关。
北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏表示，肥胖可能会导致肿瘤，其背后存在多种机制：
首先是慢性炎症
肥胖本身是可以让脂肪组织发生慢性炎症的，当这种情况发生后，促炎症的细胞因子产生量会增加，而这些细胞因子会进一步促进肿瘤细胞的增殖、存活以及侵袭等。
其次是代谢紊乱
代谢紊乱有可能激活机体中某条神经传导的通路，从而推动肿瘤的发生。
第三是激素水平变化
肥胖会引发体内激素水平的改变，这也可能是促使肿瘤产生的一个机制。
肥胖和哪些癌症紧密相关？
国际癌症研究机构明确指出，肥胖至少与13种癌症风险相关。有专家认为，肥胖将可能取代吸烟，成为癌症最大的可干预的危险因素。
肝癌和胰腺癌
肥胖是非酒精性脂肪性肝病的重要危险因素，也是肝癌的重要前驱病变。肥胖可能导致胰腺细胞异常增生或异变，进而引发肿瘤。
结直肠癌
肥胖是结直肠腺瘤发生的危险因素，而结直肠腺瘤是结肠癌的癌前病变。肥胖增加结肠镜检查操作难度，导致结肠镜筛查结肠腺瘤的漏诊风险增加。
乳腺癌
肥胖与绝经后乳腺癌的发生密切相关。肥胖导致的雌激素水平升高是其主要原因之一。
子宫内膜癌
脂肪组织导致芳香化酶活性增加，促进雄激素向雌激素转化，形成高雌激素微环境，导致子宫内膜增生及癌变。
癌症会传染和遗传吗？
最近有一些关于“一个家庭内多人同时患上同一种癌症”的报道，引起了不少人的关注。那到底癌症会不会传染或者遗传呢？来听专家分析。
重庆大学附属肿瘤医院院长吴永忠：癌症本身不会传染，因为我们认为肿瘤是一个多基因的遗传性疾病，所以说肿瘤有高危人群。经常看到家族史，一个家族往往就有高危因素，说明肿瘤有一定的遗传倾向，大概15%到40%遗传倾向。
癌细胞会被饿死吗？
有不少人认为，如果得了癌症，吃得越好就越给癌细胞提供养分。不吃少吃尤其是肉类，就能把癌细胞“饿死”。对此，专家表示，这是非常错误的观念，恰恰相反，营养摄入不足会让正常细胞难以发挥生理功能，让癌细胞更嚣张。
中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科病区主任田艳涛：因为癌症患者要接受一系列的治疗，因此一定要保证营养充分，比如要摄入足够的蛋白质、均衡的五谷杂粮、蔬菜等。有很好的营养状态，才能够和癌细胞去斗争。所以通过不吃饭把癌细胞饿死是谣言，是不正确的。
癌症患者能吃“发物”吗？
大家可能都听过“发物”的说法。“发物”是中医理论和实践中基于药物的四气五味而形成的用药经验，也是中医“忌口”的代名词。“发物”一般包括高蛋白的食物，如鱼、虾、牛奶等，以及刺激性食物如椒、姜、蒜等。生活中经常有一些生病的人尤其是癌症患者，被告诫不能吃“发物”，事实是这样吗？
北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏：在现代医学中其实没有明确的证据证明，“发物”跟肿瘤的发生发展有密切关联。所以医生一般给的营养原则就是既不过分去限制，也不去大补特补，适中的营养最好。
考虑患者个体差异的原因，如果患者对这些“发物”比如蛋白质过敏，则需要避免。
致癌、防癌食物清单请收好
日常生活中，一些食物在悄悄增加患癌风险，而另一些则担当了食物中的“抗癌卫士”。
什么食物致癌？什么食物防癌？
来看详细盘点
可能致癌的食物
腌制的食物(酱菜、腌菜等)、高脂肪的食物、油炸的食物、烧烤类食物、发霉的食物、过烫的食物、酒精、加工肉类(腊肉、咸鱼、火腿等)。
可能防癌的食物
牛奶、全谷物、洋葱、蘑菇、大蒜、豆制品、西蓝花等。
北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏：还有膳食纤维，很多蔬菜水果摄入不足，这个时候胃肠的蠕动就会慢，有害物质在肠道内存留的时间就会长，进而就会增加肿瘤发生的风险。膳食纤维本身还可以调节肠道菌群，调节肠道微生态，肠道微生态如果失衡，这个时候微环境改变就有利于肿瘤的细胞增殖。
健康生活科学防癌
癌症病因复杂，其中有的因素可控：比如饮食、睡眠甚至情绪都可能影响癌症的发生发展，因为这些原因而患上的癌症叫作“生活方式癌”。每个人都是自己健康的第一责任人，一起来看看官方提示。
科学防癌你做对了吗？
饮食方面
低热量、低反式脂肪、低精制糖、高优质蛋白、高纤维饮食，有助于控制体重，降低肿瘤发生风险。
鼓励主食以全谷物为主，减少过多精白米面及糕点的摄入；减少油炸食品、膨化食品、含糖饮料、红肉和加工肉类的摄入，建议每周红肉摄入量不超过500克，加工肉类摄入量不超过150克。
运动方面
建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如慢跑、快走、游泳、骑自行车等。力量训练可以增加肌肉量，改善胰岛素敏感性，以达到控制体重和预防肿瘤的目的。建议每周进行2到3次力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。
生活习惯方面
戒烟限酒。长期处于高压状态则会导致应激激素分泌增多，建议保持良好的心理状态和充足的睡眠，维持机体健康。
(总台央视记者杨阳史迎春赵迎晨)
国务院日前公布《国务院关于修改〈快递暂行条例〉的决定》，自今年6月1日起施行。新修改的《快递暂行条例》填补了快递业绿色发展方面的制度空白，是我国快递业绿色发展史上的里程碑。
填补我国快递业绿色发展方面
制度空白
修订后的《快递暂行条例》，推进快递包装绿色化、减量化、可循环，鼓励快递企业和寄件人使用可降解、可重复利用的环保包装材料的同时，针对绿色包装成本高的问题，规定国家鼓励科技创新，支持采用新技术、新材料、新工艺研发、生产符合绿色环保要求的快递包装。
针对商品生产端、销售端源头治理不足的问题，《条例》规定国家推动快递企业与商品生产企业、电子商务企业协同发展，推广商品原装直发，减少寄递环节的二次包装。
针对快递包装物回收利用率较低的问题，《条例》鼓励在快递经营场所和企业事业单位、住宅小区等其他适当场所设置包装物回收设施设备，鼓励快递企业通过积分奖励、寄件优惠等方式引导用户重复使用包装物。
数据显示，2024年我国快递业务量达1750亿件，已连续11年位居世界第一，人均接收快递超120件，但同时也带来包装物大量消耗资源和污染环境等突出问题，需要通过完善制度等多方面措施综合施策、系统治理。
国家邮政局政策法规司副司长徐华荣：修订后的《快递暂行条例》明确了快递业绿色发展的目标、原则和路径，将我国这一全球快递业务量最大的国家引入快递业绿色发展的法治化新航道，为我国快递业树立明确的制度导向。
确立快递包装治理的分工合作机制
修订后的《快递暂行条例》明确了不同的责任主体在快递包装设计与制造、减量与替代、作业与流通、废弃与回收、再生与循环等全链条各个环节上的不同责任，确立了快递包装治理的分工合作机制。
修订后的《快递暂行条例》明确国务院标准化行政主管部门和国务院邮政管理等部门按照职责分工组织制定快递包装的国家标准、行业标准。
邮政管理部门应当加强对快递企业是否落实快递包装有关管理制度和强制性标准的监督检查。
国务院有关部门和地方政府及其有关部门组织开展宣传教育活动，新闻媒体开展公益宣传，提高公众的环保包装意识。
快递企业应当优化快递包装方式和包装结构设计，节约使用包装物。制定实施快递包装操作规范、回收利用管理制度，加强包装操作技能培训。
行业协会应当将经营快递业务的企业使用、回收包装物等情况纳入行业自律范围，并及时向社会公布有关情况。
绿色快递
从包装治理到全程发力
此次修订《快递暂行条例》，“全链条治理”成为核心关键词。强调快递企业、上游生产商、电商平台等各方应共同承担责任，形成合力，我国的绿色快递将从包装治理到全程发力。
在浙江杭州塘栖的一家电商货仓内，放着十余种不同规格的纸箱和包装袋。记者发现，工作人员扫码录入订单信息后，系统便会根据商品数量与尺寸等快速匹配对应规格的包装。
某快递市场部负责人徐永贵：日均单量在10000到12000单之间，耗材的使用整体降低20%左右。
快递业包装物主要包含运单、编织袋、塑料袋、封套、瓦楞纸箱、胶带等，以及大量缓冲气泡袋、气泡膜、发泡塑料等填充物。其中，纸质类快递包装材料有90%能被回收利用。
包装绿色化，既要可循环，也要做“减法”。
订单方面，全行业电子运单使用基本实现全覆盖；
包装方面，包装箱瓦楞纸5层减为3层，减量达40%；胶带宽度60毫米减至45毫米以下，减量达25%。
材料使用上，重金属和溶剂残留超标包装得到有效遏制。248个产品通过快递包装绿色产品认证。
今年以来，主要快递企业加大可再生能源投资力度和基础设施建设，全行业新能源和清洁能源车保有量超7万辆。新型智能设备加快推广，行业应用无人车近千辆、无人机超300架，实现无人机配送快件近300万件。
专家表示，这次修改不仅是快递行业的“环保考验”，更是一场生活方式变革。
国家邮政局发展研究中心产业部(环保中心)副主任朱丽：全链条共同发力是实现快递包装绿色治理标本兼治的关键。实现法律与标准、政策协调衔接，标志着快递包装法治实施体系进一步完备。
(总台央视记者唐颖杨利军)
新闻结尾
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