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黔东南苗族侗族自治州(岑巩县、雷山县、麻江县、黄平县、镇远县、天柱县、剑河县、从江县、三穗县、黎平县、榕江县、施秉县、丹寨县、凯里市、锦屏县、台江县)

乐山市(峨眉山市、市中区、沙湾区、金口河区、峨边彝族自治县、夹江县、五通桥区、马边彝族自治县、犍为县、井研县、沐川县)

温州市(文成县、苍南县、乐清市、平阳县、鹿城区、瑞安市、瓯海区、泰顺县、永嘉县、龙湾区、龙港市、洞头区)

大连市(长海县、普兰店区、沙河口区、旅顺口区、瓦房店市、庄河市、甘井子区、金州区、中山区、西岗区)  安顺市(西秀区、镇宁布依族苗族自治县、紫云苗族布依族自治县、普定县、平坝区、关岭布依族苗族自治县)

阿坝藏族羌族自治州(茂县、若尔盖县、金川县、壤塘县、理县、黑水县、松潘县、九寨沟县、阿坝县、小金县、红原县、汶川县、马尔康市)

张掖市(高台县、甘州区、民乐县、山丹县、肃南裕固族自治县、临泽县)

金昌市(永昌县、金川区)绵阳市(平武县、梓潼县、游仙区、安州区、北川羌族自治县、盐亭县、涪城区、三台县、江油市)

凉山彝族自治州(会理市、盐源县、喜德县、布拖县、会东县、普格县、美姑县、木里藏族自治县、西昌市、甘洛县、宁南县、冕宁县、金阳县、昭觉县、越西县、德昌县、雷波县)  普洱市(江城哈尼族彝族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、墨江哈尼族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、景谷傣族彝族自治县、思茅区、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、西盟佤族自治县、澜沧拉祜族自治县、景东彝族自治县)

衢州市(江山市、开化县、柯城区、龙游县、衢江区、常山县)

连云港市(连云区、灌云县、东海县、赣榆区、海州区、灌南县)

云浮市(云城区、郁南县、云安区、新兴县、罗定市)

香港特别行政区

贵港市(覃塘区、平南县、港南区、桂平市、港北区)

潍坊市(临朐县、昌乐县、昌邑市、寒亭区、奎文区、寿光市、青州市、潍城区、安丘市、高密市、坊子区、诸城市)

盘锦市(兴隆台区、大洼区、双台子区、盘山县)

泸州市(合江县、泸县、龙马潭区、叙永县、古蔺县、江阳区、纳溪区)

茂名市(高州市、茂南区、信宜市、电白区、化州市)

儋州市

定西市(岷县、漳县、安定区、临洮县、通渭县、陇西县、渭源县)

巴音郭楞蒙古自治州(焉耆回族自治县、尉犁县、和静县、轮台县、且末县、若羌县、和硕县、博湖县、库尔勒市)

阳江市(江城区、阳东区、阳春市、阳西县)

泉州市(丰泽区、鲤城区、南安市、金门县、泉港区、惠安县、永春县、石狮市、安溪县、德化县、洛江区、晋江市)

西藏自治区

济源市

眉山市(仁寿县、青神县、丹棱县、东坡区、洪雅县、彭山区)

巴中市(巴州区、通江县、平昌县、南江县、恩阳区)

乌兰察布市(丰镇市、察哈尔右翼后旗、化德县、察哈尔右翼中旗、四子王旗、卓资县、集宁区、商都县、兴和县、察哈尔右翼前旗、凉城县)

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赣州市(瑞金市、大余县、石城县、龙南市、上犹县、信丰县、会昌县、安远县、章贡区、寻乌县、全南县、南康区、兴国县、赣县区、定南县、于都县、宁都县、崇义县)

百色市(靖西市、隆林各族自治县、乐业县、右江区、凌云县、西林县、德保县、平果市、田阳区、田林县、那坡县、田东县)

舟山市(普陀区、定海区、岱山县、嵊泗县)

聊城市(东昌府区、临清市、莘县、茌平区、冠县、东阿县、高唐县、阳谷县)  陇南市(康县、宕昌县、徽县、成县、礼县、两当县、武都区、文县、西和县)

内蒙古自治区

阜阳市(太和县、界首市、临泉县、颍上县、颍泉区、颍东区、颍州区、阜南县)

梧州市(岑溪市、万秀区、龙圩区、苍梧县、长洲区、藤县、蒙山县)铜仁市(德江县、松桃苗族自治县、碧江区、印江土家族苗族自治县、江口县、石阡县、思南县、玉屏侗族自治县、沿河土家族自治县、万山区)

湘西土家族苗族自治州(永顺县、凤凰县、泸溪县、保靖县、花垣县、吉首市、龙山县、古丈县)  石嘴山市(大武口区、惠农区、平罗县)

克拉玛依市(乌尔禾区、克拉玛依区、白碱滩区、独山子区)

那曲市(聂荣县、色尼区、尼玛县、申扎县、巴青县、比如县、双湖县、班戈县、索县、安多县、嘉黎县)

西安市(阎良区、高陵区、鄠邑区、周至县、未央区、长安区、莲湖区、雁塔区、临潼区、新城区、蓝田县、灞桥区、碑林区)兴安盟(突泉县、扎赉特旗、科尔沁右翼前旗、科尔沁右翼中旗、乌兰浩特市、阿尔山市)

漯河市(召陵区、临颍县、源汇区、郾城区、舞阳县)

遵义市(凤冈县、余庆县、播州区、桐梓县、习水县、汇川区、道真仡佬族苗族自治县、绥阳县、务川仡佬族苗族自治县、仁怀市、赤水市、正安县、红花岗区、湄潭县)

济南市(历下区、市中区、济阳区、章丘区、长清区、平阴县、莱芜区、钢城区、天桥区、商河县、槐荫区、历城区)

上海市(金山区、徐汇区、长宁区、浦东新区、青浦区、普陀区、松江区、静安区、闵行区、杨浦区、奉贤区、崇明区、宝山区、嘉定区、虹口区、黄浦区)

长治市(武乡县、黎城县、潞州区、平顺县、襄垣县、沁县、沁源县、屯留区、壶关县、潞城区、上党区、长子县)

白城市(镇赉县、洮北区、洮南市、大安市、通榆县)

四平市(梨树县、双辽市、铁东区、伊通满族自治县、铁西区)

德州市(乐陵市、齐河县、庆云县、夏津县、宁津县、德城区、陵城区、禹城市、临邑县、武城县、平原县)

新余市(分宜县、渝水区)

广西壮族自治区

漳州市(长泰区、漳浦县、南靖县、诏安县、龙海区、东山县、芗城区、龙文区、华安县、云霄县、平和县)

三亚市(海棠区、天涯区、崖州区、吉阳区)

锡林郭勒盟(锡林浩特市、多伦县、镶黄旗、苏尼特左旗、西乌珠穆沁旗、苏尼特右旗、太仆寺旗、正蓝旗、二连浩特市、阿巴嘎旗、东乌珠穆沁旗、正镶白旗)

南阳市(新野县、淅川县、内乡县、宛城区、卧龙区、唐河县、桐柏县、南召县、西峡县、社旗县、方城县、镇平县、邓州市)

曲靖市(会泽县、马龙区、罗平县、师宗县、富源县、麒麟区、陆良县、沾益区、宣威市)

嘉峪关市

　　北京4月19日电　中国环境新闻工作者协会(下称“环境记协”)日前联合武汉双碳产业研究院(下称“武碳院”)在湖北省武汉市成立“中国环境新闻工作者协会应对气候变化专业委员会”。专委会将立足双方在环境传播与低碳技术研究领域的核心优势，着力打造集政策宣导、技术支撑、国际交流等于一体的联合平台，为推动我国“双碳”战略实施注入新动能。

　　成立应对气候变化专委会，旨在实现“媒体传播力+科研创新力”的深度融合，通过搭建跨领域协作机制，破解气候行动中信息不对称、技术推广难等问题，为政策制定、企业转型和公众参与提供系统性支持。一方面，通过整合媒体传播力与科研创新力，加速低碳技术成果向市场和社会渗透，为地方政府、企业提供定制化转型方案；另一方面，通过组织气候主题活动、中外媒体对话活动等，努力讲好中国低碳故事，打造国内外气候交流的重要窗口。

　　今年1月召开的环境记协第四届理事会第二次常务理事会，审议通过了应对气候变化专业委员会等新增分支(办事)机构及相关规定办法等事宜，同时强调分支(办事)机构要聚焦主责主业，严格遵照国家有关规定以及协会章程，规范有序开展工作。(完)

尿酸高不能吃海鲜？

这种说法是错误的

真正升高尿酸的“元凶”

　　游离糖：奶茶、含糖饮料中的添加糖，以及果汁中的果糖会加速尿酸生成。

　　酒精：抑制尿酸排泄，啤酒中嘌呤与酒精双重作用更易引发尿酸飙升。

饮食调整

避开隐形糖，科学摄入水果

　　警惕“看不见的糖”

　　部分饮料标榜“健康”，实则含糖量极高(如乳酸菌饮料、果味茶饮)。

　　果糖会直接进入肝脏代谢，过量摄入易转化为尿酸。

　　水果与果汁的区别

　　完整水果：膳食纤维延缓果糖吸收，适量食用有益健康。

　　天然果汁：去除了纤维，果糖快速吸收，建议高尿酸人群尽量避免。

肥胖

尿酸代谢的“隐形炸弹”

　　脂肪细胞数量多，自然代谢产生的嘌呤远超常人。肥胖常伴随胰岛素抵抗，进一步抑制尿酸排泄。

　　控尿酸核心策略：

　　优先减重：通过饮食与运动减少脂肪细胞，从根本上降低尿酸来源。

　　同步调整：戒糖、限酒、保持适度运动，形成代谢改善闭环。

科学控尿酸的三大方向

　　饮食：减少含糖饮料与酒精，水果代替果汁。

　　体重管理：减脂是降低尿酸的关键长期策略。

　　代谢调节：结合运动与作息，提升身体代谢效率。

　　今年的4月15日到21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌，是女性妇科三大恶性疾病。近年来，随着女性注射HPV疫苗的推广和普及，宫颈癌得到有效预防，大多数卵巢癌在良性病变时可以有效控制和治疗干预，目前这两大癌症的发病率明显下降。

　　然而，子宫内膜癌的发病率却骤升，而且呈现年轻化趋势。北京、上海等城市，子宫内膜癌成为威胁女性妇科健康的头号杀手。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：2022年的最新数据，女性子宫体癌包括子宫内膜癌的增长速度是最快的，这10年间已经高达了121%。从2015年至今，北京市的女性生殖器官肿瘤中，子宫内膜癌的发生率已经占了第一位，到现在上海也已经超过了宫颈癌的发病率。

　　那么，子宫内膜癌容易盯上哪些女性？有哪些高危诱发因素呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜癌的发病因素是跟代谢性疾病有关的，因为它是雌激素依赖性肿瘤，代谢性疾病包括高血压、肥胖、糖尿病和一些内分泌的因素，最重要的内分泌因素其实跟月经是密切相关的。尤其是那些从初潮开始起，月经稀发、不排卵的女性甚至到反反复复闭经的状态，这样的女性，我们有一种疾病叫多囊卵巢综合征。

　　专家强调，除了这些高危人群以外，随着生活水平的提高，高脂高糖饮食的摄入，也容易导致女性体内雌激素水平异常，可能诱发子宫内膜癌。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：高糖高脂饮食会造成皮下脂肪的堆积，而皮下脂肪是雌激素的分泌前体，所以肥胖的人跟消瘦的人来比，它的雌激素分泌的量就高，处于一种长期高雌激素的一个环境，当然就容易得雌激素依赖性肿瘤。

　　需要警惕哪些症状？

　　如何筛查？

　　女性出现哪些症状需要及时就诊，排除子宫内膜癌风险？专家表示，不同年龄阶段的女性要警惕月经异常出血。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：生育年龄中，两次月经之间的不规则出血；如果已经连续一年不来月经，我们的年龄也处在45岁以上了，应该是一个绝经状态，确定了自己是绝经状态，再出现的出血，这两个年龄段的这样的出血状态应该要及时就诊。

　　出现月经异常出血的女性，如何进行筛查呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：第一步就是经阴道的超声或者经直肠的超声，然后找专科医生就诊，医生根据她检查的情况和影像学的结果，来确定该不该做肿瘤标志物的检查和宫腔镜下的定位活检。

　　息肉防复发增生防癌变

　　据了解，我国有大约三成的女性患有子宫内膜息肉和增生，子宫内膜息肉通常是良性的，但它19个月的复发率，高达50%左右，子宫内膜增生的恶变概率更高，如果未及时治疗，息肉和增生有可能进展至癌前病变，甚至是子宫内膜癌。

　　专家介绍，子宫内膜息肉和增生一般发生在35岁以后。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜息肉特别容易发生在35—55岁的年龄段，还是在生育年龄，当然绝经后出现的子宫内膜息肉还特别容易恶变，而子宫内膜增生发生在围绝经期和绝经后，特别容易出现在45—65岁这个时间段，我们管它叫多事之秋。

　　据了解，北京今年在多家医院开始试点进行子宫内膜癌筛查。专家表示，癌前病变的筛查和治疗，是阻断癌变的关键环节。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：国家政府这么多年来一直在提倡女性患者的两癌筛查，包括乳腺癌和宫颈癌，又从北京地区来试点三癌的筛查。第三个就是重点人群的内膜癌筛查，癌症的筛查不是为了发现癌症，是为了发现癌前病变进行及时治疗，避免癌症的发生。新闻结尾 国产果冻传媒APP，揭开幕后故事，感受震撼视觉与情感的双重冲击！的相关文章
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