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雅安市(汉源县、宝兴县、芦山县、名山区、天全县、雨城区、荥经县、石棉县)
威海市(文登区、乳山市、环翠区、荣成市)
大同市(左云县、平城区、云州区、广灵县、天镇县、云冈区、浑源县、灵丘县、阳高县、新荣区)
日喀则市(吉隆县、定日县、江孜县、康马县、亚东县、定结县、萨嘎县、聂拉木县、谢通门县、桑珠孜区、南木林县、仲巴县、拉孜县、萨迦县、昂仁县、岗巴县、白朗县、仁布县)
嘉峪关市
梅州市(丰顺县、梅县区、平远县、蕉岭县、大埔县、梅江区、兴宁市、五华县)
佳木斯市(前进区、桦川县、汤原县、抚远市、同江市、东风区、郊区、富锦市、向阳区、桦南县)
昆明市(盘龙区、宜良县、五华区、安宁市、富民县、呈贡区、东川区、禄劝彝族苗族自治县、嵩明县、官渡区、西山区、晋宁区、寻甸回族彝族自治县、石林彝族自治县)
茂名市(高州市、电白区、信宜市、化州市、茂南区)
铁岭市(开原市、西丰县、清河区、调兵山市、铁岭县、银州区、昌图县)
玉溪市(红塔区、新平彝族傣族自治县、峨山彝族自治县、元江哈尼族彝族傣族自治县、易门县、澄江市、通海县、华宁县、江川区)
惠州市(惠城区、惠阳区、博罗县、惠东县、龙门县)
巴音郭楞蒙古自治州(且末县、焉耆回族自治县、和硕县、库尔勒市、尉犁县、若羌县、轮台县、博湖县、和静县)
白城市(洮南市、大安市、洮北区、镇赉县、通榆县)
黔南布依族苗族自治州(瓮安县、福泉市、平塘县、龙里县、荔波县、都匀市、长顺县、贵定县、三都水族自治县、罗甸县、独山县、惠水县)
哈密市(伊吾县、伊州区、巴里坤哈萨克自治县)
攀枝花市(米易县、东区、仁和区、西区、盐边县)
合肥市(长丰县、庐阳区、巢湖市、蜀山区、庐江县、瑶海区、肥西县、肥东县、包河区)
保定市(雄县、望都县、容城县、定州市、蠡县、定兴县、博野县、莲池区、安国市、高碑店市、涿州市、竞秀区、易县、清苑区、安新县、高阳县、徐水区、唐县、满城区、涞水县、阜平县、涞源县、顺平县、曲阳县)
怒江傈僳族自治州(兰坪白族普米族自治县、福贡县、泸水市、贡山独龙族怒族自治县)
湘潭市(湘潭县、雨湖区、韶山市、岳塘区、湘乡市)
廊坊市(安次区、大城县、香河县、霸州市、大厂回族自治县、固安县、广阳区、文安县、三河市、永清县)
潍坊市(临朐县、安丘市、奎文区、昌邑市、诸城市、潍城区、寒亭区、寿光市、青州市、坊子区、高密市、昌乐县)
博尔塔拉蒙古自治州(温泉县、阿拉山口市、精河县、博乐市)
泸州市(合江县、龙马潭区、纳溪区、古蔺县、泸县、江阳区、叙永县)
潮州市(湘桥区、饶平县、潮安区)
喀什地区(塔什库尔干塔吉克自治县、麦盖提县、疏勒县、喀什市、疏附县、岳普湖县、莎车县、泽普县、叶城县、巴楚县、伽师县、英吉沙县)
晋中市(榆次区、昔阳县、太谷区、榆社县、平遥县、和顺县、灵石县、寿阳县、祁县、介休市、左权县)
海东市(化隆回族自治县、互助土族自治县、乐都区、循化撒拉族自治县、平安区、民和回族土族自治县)
德州市(齐河县、平原县、乐陵市、陵城区、宁津县、临邑县、禹城市、德城区、夏津县、武城县、庆云县)
绥化市(望奎县、肇东市、庆安县、北林区、青冈县、安达市、兰西县、海伦市、明水县、绥棱县)
德宏傣族景颇族自治州(瑞丽市、盈江县、陇川县、芒市、梁河县)
宁波市(宁海县、江北区、北仑区、镇海区、象山县、海曙区、鄞州区、慈溪市、奉化区、余姚市)
眉山市(彭山区、洪雅县、青神县、仁寿县、丹棱县、东坡区)
珠海市(金湾区、香洲区、斗门区)
南平市(建阳区、政和县、光泽县、顺昌县、松溪县、浦城县、延平区、建瓯市、武夷山市、邵武市)
三门峡市(湖滨区、灵宝市、陕州区、卢氏县、渑池县、义马市)
南通市(崇川区、通州区、如东县、海门区、启东市、如皋市、海安市)
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宜春市(万载县、奉新县、铜鼓县、上高县、樟树市、靖安县、袁州区、宜丰县、高安市、丰城市)
自贡市(富顺县、贡井区、沿滩区、大安区、荣县、自流井区)
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南京市(玄武区、江宁区、雨花台区、栖霞区、六合区、溧水区、高淳区、鼓楼区、浦口区、秦淮区、建邺区)
银川市(兴庆区、永宁县、灵武市、西夏区、贺兰县、金凤区)
新余市(渝水区、分宜县)
毕节市(大方县、织金县、黔西市、七星关区、威宁彝族回族苗族自治县、金沙县、赫章县、纳雍县)
黄冈市(黄州区、蕲春县、武穴市、黄梅县、麻城市、浠水县、红安县、罗田县、英山县、团风县)
临沧市(云县、临翔区、镇康县、凤庆县、耿马傣族佤族自治县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、永德县、沧源佤族自治县)
吴忠市(青铜峡市、同心县、红寺堡区、利通区、盐池县)
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菏泽市(牡丹区、成武县、鄄城县、定陶区、单县、巨野县、曹县、郓城县、东明县)
上饶市(婺源县、广丰区、万年县、德兴市、弋阳县、玉山县、广信区、鄱阳县、信州区、余干县、横峰县、铅山县)
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湖州市(吴兴区、德清县、长兴县、南浔区、安吉县)
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桂林市(资源县、兴安县、全州县、荔浦市、恭城瑶族自治县、阳朔县、秀峰区、雁山区、七星区、象山区、平乐县、灌阳县、叠彩区、灵川县、龙胜各族自治县、永福县、临桂区)
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徐州市(沛县、丰县、贾汪区、铜山区、泉山区、云龙区、邳州市、新沂市、鼓楼区、睢宁县)
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北京4月23日电(赵方园)由贝勒大学与德克萨斯大学奥斯汀分校戴尔医学院联合开展的一项研究显示，老年人经常使用电子设备，与痴呆症风险降低有关联。这项研究发表在英国《自然·人类行为》杂志上。
此次研究的动因，源于公众日益担忧与过多使用数字设备会损害大脑健康。但研究的分析结果却恰恰相反——数字技术的使用提升了老年人的认知能力。通过回顾136项研究、涵盖超过40万成年人的数据，并分析平均追踪期为6年的纵向研究，科研人员发现，有证据表明：使用电子设备、接触数字技术，能够改善认知老化。
具体而言，使用数字技术可使认知障碍风险降低58%，并且能减缓认知衰退速度达26%。无论是电脑、手机还是互联网，单独使用均对认知能力有积极效果，而混合使用效果最佳。即便在控制了教育、收入、健康等可能对认知产生影响的干扰因素后，数字技术对认知的保护效应依然显著。
数字技术是如何发挥其护脑作用的呢？研究人员指出，主要有以下三个途径：
其一，数字设备如同“认知健身房”，操作电子设备需要同时处理多种信息流，这种复杂的认知活动比传统的填字游戏更能锻炼大脑的执行功能，从而增强认知能力。
其二，它能构建“数字社交圈”，视频通话等功能让老年人能够轻松与远方的亲朋好友保持密切联系，显著减少孤独感，而良好的社交互动间接促进了认知健康。
其三，数字技术充当“智能脚手架”，其提供的提醒功能，例如提醒服药、重要约会等，可以帮助补偿记忆衰退问题，使得早期痴呆患者也能在一定时间内维持一定的生活独立性。
不过，研究也提醒，适度使用数字技术才是关键。每天使用1-2小时的效果最佳，过度沉迷其中则可能适得其反，对认知等各方面产生不良影响。(完)
新闻结尾
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