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达州市(大竹县、万源市、通川区、宣汉县、开江县、达川区、渠县)
南充市(仪陇县、蓬安县、顺庆区、营山县、高坪区、嘉陵区、西充县、南部县、阆中市)
黄冈市(罗田县、黄梅县、团风县、蕲春县、武穴市、麻城市、黄州区、红安县、浠水县、英山县)
北京市(朝阳区、丰台区、密云区、延庆区、东城区、顺义区、房山区、西城区、大兴区、昌平区、石景山区、通州区、海淀区、平谷区、门头沟区、怀柔区)
无锡市(梁溪区、宜兴市、滨湖区、惠山区、新吴区、锡山区、江阴市)
汉中市(略阳县、宁强县、洋县、南郑区、城固县、勉县、镇巴县、汉台区、西乡县、留坝县、佛坪县)
清远市(清城区、清新区、阳山县、连南瑶族自治县、连山壮族瑶族自治县、英德市、佛冈县、连州市)
呼和浩特市(新城区、土默特左旗、武川县、回民区、清水河县、和林格尔县、赛罕区、托克托县、玉泉区)
商洛市(商州区、丹凤县、商南县、洛南县、柞水县、镇安县、山阳县)
日照市(东港区、莒县、五莲县、岚山区)
张掖市(山丹县、临泽县、高台县、甘州区、民乐县、肃南裕固族自治县)
克拉玛依市(独山子区、白碱滩区、克拉玛依区、乌尔禾区)
榆林市(子洲县、榆阳区、吴堡县、绥德县、神木市、横山区、清涧县、定边县、米脂县、靖边县、佳县、府谷县)
中山市
朝阳市(龙城区、喀喇沁左翼蒙古族自治县、建平县、双塔区、凌源市、北票市、朝阳县)
双鸭山市(尖山区、岭东区、四方台区、宝山区、集贤县、宝清县、饶河县、友谊县)
娄底市(新化县、涟源市、娄星区、双峰县、冷水江市)
阜阳市(阜南县、颍东区、颍上县、太和县、临泉县、颍州区、界首市、颍泉区)
九江市(永修县、修水县、都昌县、共青城市、瑞昌市、柴桑区、湖口县、浔阳区、武宁县、彭泽县、庐山市、濂溪区、德安县)
怀化市(鹤城区、新晃侗族自治县、靖州苗族侗族自治县、通道侗族自治县、溆浦县、中方县、洪江市、麻阳苗族自治县、沅陵县、芷江侗族自治县、会同县、辰溪县)
甘南藏族自治州(碌曲县、夏河县、临潭县、合作市、迭部县、卓尼县、玛曲县、舟曲县)
资阳市(安岳县、雁江区、乐至县)
通化市(辉南县、集安市、通化县、柳河县、东昌区、二道江区、梅河口市)
西宁市(湟中区、城东区、大通回族土族自治县、城西区、城中区、城北区、湟源县)
岳阳市(岳阳县、汨罗市、平江县、湘阴县、华容县、临湘市、云溪区、岳阳楼区、君山区)
武威市(天祝藏族自治县、古浪县、凉州区、民勤县)
内江市(市中区、威远县、隆昌市、资中县、东兴区)
大兴安岭地区(塔河县、漠河市、呼玛县)
新疆维吾尔自治区
广西壮族自治区
包头市(固阳县、东河区、青山区、石拐区、白云鄂博矿区、土默特右旗、达尔罕茂明安联合旗、九原区、昆都仑区)
澳门特别行政区
克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿克陶县、乌恰县、阿合奇县、阿图什市)
石河子市(白杨市、昆玉市、图木舒克市、胡杨河市、可克达拉市、五家渠市、铁门关市、北屯市、阿拉尔市、双河市、新星市)
赤峰市(克什克腾旗、巴林左旗、红山区、喀喇沁旗、林西县、巴林右旗、翁牛特旗、松山区、敖汉旗、元宝山区、阿鲁科尔沁旗、宁城县)
牡丹江市(阳明区、西安区、东安区、宁安市、绥芬河市、爱民区、穆棱市、海林市、林口县、东宁市)
盐城市(亭湖区、响水县、射阳县、盐都区、建湖县、滨海县、东台市、大丰区、阜宁县)
温州市(永嘉县、苍南县、瑞安市、泰顺县、文成县、龙港市、平阳县、瓯海区、鹿城区、龙湾区、乐清市、洞头区)
林芝市(工布江达县、朗县、米林市、巴宜区、察隅县、墨脱县、波密县)
连云港市(连云区、东海县、赣榆区、海州区、灌南县、灌云县)
甘孜藏族自治州(康定市、稻城县、色达县、德格县、理塘县、泸定县、巴塘县、得荣县、丹巴县、道孚县、新龙县、九龙县、石渠县、乡城县、甘孜县、雅江县、炉霍县、白玉县)
毕节市(七星关区、织金县、赫章县、黔西市、威宁彝族回族苗族自治县、纳雍县、金沙县、大方县)
湛江市(徐闻县、遂溪县、雷州市、廉江市、霞山区、坡头区、吴川市、赤坎区、麻章区)
江门市(蓬江区、台山市、江海区、鹤山市、恩平市、开平市、新会区)
漯河市(舞阳县、源汇区、召陵区、临颍县、郾城区)
亳州市(涡阳县、利辛县、蒙城县、谯城区)
南宁市(兴宁区、宾阳县、马山县、良庆区、武鸣区、横州市、青秀区、邕宁区、江南区、西乡塘区、上林县、隆安县)
长治市(屯留区、上党区、潞州区、襄垣县、潞城区、壶关县、长子县、沁源县、平顺县、黎城县、武乡县、沁县)
绵阳市(江油市、北川羌族自治县、游仙区、梓潼县、平武县、盐亭县、涪城区、三台县、安州区)
曲靖市(罗平县、陆良县、会泽县、师宗县、麒麟区、沾益区、富源县、宣威市、马龙区)
蚌埠市(固镇县、禹会区、蚌山区、五河县、淮上区、怀远县、龙子湖区)
长沙市(芙蓉区、长沙县、开福区、浏阳市、望城区、宁乡市、雨花区、岳麓区、天心区)
白城市(洮南市、洮北区、通榆县、镇赉县、大安市)
昆明市(禄劝彝族苗族自治县、富民县、官渡区、呈贡区、东川区、寻甸回族彝族自治县、盘龙区、西山区、石林彝族自治县、安宁市、晋宁区、宜良县、嵩明县、五华区)
邵阳市(武冈市、城步苗族自治县、邵阳县、双清区、洞口县、北塔区、邵东市、大祥区、绥宁县、新邵县、隆回县、新宁县)
本溪市(平山区、南芬区、本溪满族自治县、溪湖区、桓仁满族自治县、明山区)
周口市(扶沟县、川汇区、太康县、郸城县、项城市、西华县、商水县、淮阳区、沈丘县、鹿邑县)
雅安市(芦山县、汉源县、荥经县、名山区、雨城区、宝兴县、石棉县、天全县)
西藏自治区
泉州市(丰泽区、鲤城区、惠安县、泉港区、金门县、南安市、安溪县、石狮市、晋江市、洛江区、德化县、永春县)
邯郸市(魏县、邱县、武安市、临漳县、馆陶县、永年区、邯山区、大名县、磁县、丛台区、曲周县、涉县、肥乡区、复兴区、成安县、鸡泽县、峰峰矿区、广平县)
柳州市(柳城县、融安县、柳北区、城中区、鹿寨县、柳江区、融水苗族自治县、鱼峰区、柳南区、三江侗族自治县)
白银市(平川区、会宁县、靖远县、景泰县、白银区)
兰州市(安宁区、红古区、永登县、城关区、七里河区、皋兰县、榆中县、西固区)
博尔塔拉蒙古自治州(博乐市、温泉县、阿拉山口市、精河县)
五指山市(琼海市、临高县、陵水黎族自治县、东方市、白沙黎族自治县、文昌市、乐东黎族自治县、琼中黎族苗族自治县、昌江黎族自治县、屯昌县、澄迈县、定安县、保亭黎族苗族自治县、万宁市)
洛阳市(西工区、新安县、嵩县、瀍河回族区、孟津区、老城区、洛龙区、汝阳县、洛宁县、偃师区、栾川县、宜阳县、涧西区、伊川县)
和田地区(和田县、民丰县、墨玉县、皮山县、策勒县、于田县、和田市、洛浦县)
池州市(石台县、东至县、青阳县、贵池区)
锦州市(北镇市、义县、太和区、凌海市、古塔区、黑山县、凌河区)
芜湖市(镜湖区、无为市、南陵县、湾沚区、繁昌区、鸠江区、弋江区)
六盘水市(水城区、钟山区、六枝特区、盘州市)
庆阳市(合水县、庆城县、正宁县、宁县、环县、西峰区、华池县、镇原县)
鞍山市(台安县、铁西区、海城市、千山区、立山区、岫岩满族自治县、铁东区)
汕头市(澄海区、南澳县、龙湖区、潮南区、潮阳区、金平区、濠江区)
山南市(浪卡子县、桑日县、琼结县、扎囊县、措美县、乃东区、加查县、隆子县、错那市、曲松县、洛扎县、贡嘎县)
金华市(金东区、永康市、兰溪市、东阳市、浦江县、武义县、婺城区、义乌市、磐安县)
湘西土家族苗族自治州(保靖县、永顺县、凤凰县、泸溪县、吉首市、花垣县、龙山县、古丈县)
济南市(天桥区、济阳区、商河县、槐荫区、章丘区、钢城区、历城区、长清区、平阴县、市中区、莱芜区、历下区)
郴州市(嘉禾县、宜章县、临武县、苏仙区、永兴县、北湖区、安仁县、桂阳县、汝城县、资兴市、桂东县)
海口市(秀英区、琼山区、美兰区、龙华区)
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衢州市(柯城区、江山市、衢江区、常山县、龙游县、开化县)
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葫芦岛市(兴城市、建昌县、南票区、连山区、龙港区、绥中县)
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厦门市(翔安区、集美区、海沧区、湖里区、同安区、思明区)
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各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育
课间操多了新花样(关注青少年体育)
今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。
——编者
内蒙古鄂尔多斯——
校园里开运动“盲盒”
记者翟钦奇
春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。
这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。
11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。
彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。
“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。
“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。
“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。
据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。
江西抚州——
非遗舞蹈添彩体育课
记者杨颜菲
上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。
莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。
“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。
“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。
四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。
“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。
“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”
甘肃敦煌——
敦煌艺术融入健身操
记者宋朝军
兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。
3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。
“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”
2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。
从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。
不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。
如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。
近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。
“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。
(人民日报)
新闻结尾
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