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十堰市(竹山县、房县、郧西县、竹溪县、郧阳区、茅箭区、张湾区、丹江口市)

宣城市(宣州区、广德市、旌德县、绩溪县、郎溪县、宁国市、泾县)

乌兰察布市(察哈尔右翼前旗、察哈尔右翼中旗、丰镇市、四子王旗、商都县、卓资县、集宁区、兴和县、化德县、察哈尔右翼后旗、凉城县)

昆明市(五华区、嵩明县、西山区、富民县、寻甸回族彝族自治县、官渡区、宜良县、石林彝族自治县、呈贡区、盘龙区、禄劝彝族苗族自治县、安宁市、晋宁区、东川区)  黄南藏族自治州(同仁市、泽库县、尖扎县、河南蒙古族自治县)

聊城市(高唐县、冠县、阳谷县、东昌府区、莘县、茌平区、临清市、东阿县)

赣州市(章贡区、定南县、南康区、全南县、寻乌县、于都县、宁都县、石城县、兴国县、赣县区、信丰县、安远县、会昌县、瑞金市、大余县、龙南市、上犹县、崇义县)

汕尾市(陆河县、城区、海丰县、陆丰市)

拉萨市(曲水县、堆龙德庆区、墨竹工卡县、林周县、尼木县、当雄县、城关区、达孜区)  咸阳市(乾县、旬邑县、永寿县、礼泉县、长武县、武功县、渭城区、泾阳县、兴平市、淳化县、杨陵区、彬州市、秦都区、三原县)

辽阳市(文圣区、太子河区、灯塔市、白塔区、辽阳县、弓长岭区、宏伟区)

南宁市(横州市、兴宁区、宾阳县、马山县、江南区、西乡塘区、良庆区、青秀区、武鸣区、邕宁区、隆安县、上林县)

甘南藏族自治州(舟曲县、玛曲县、临潭县、夏河县、卓尼县、迭部县、合作市、碌曲县)

海东市(乐都区、互助土族自治县、循化撒拉族自治县、民和回族土族自治县、化隆回族自治县、平安区)

白银市(平川区、白银区、会宁县、靖远县、景泰县)

大同市(广灵县、浑源县、左云县、天镇县、云冈区、新荣区、平城区、灵丘县、阳高县、云州区)

金华市(金东区、婺城区、永康市、浦江县、武义县、东阳市、义乌市、磐安县、兰溪市)

芜湖市(鸠江区、湾沚区、镜湖区、弋江区、南陵县、繁昌区、无为市)

中卫市(中宁县、海原县、沙坡头区)

北海市(银海区、合浦县、海城区、铁山港区)

鸡西市(麻山区、滴道区、鸡东县、鸡冠区、恒山区、密山市、梨树区、虎林市、城子河区)

呼和浩特市(新城区、赛罕区、土默特左旗、托克托县、和林格尔县、清水河县、玉泉区、武川县、回民区)

遂宁市(蓬溪县、射洪市、安居区、船山区、大英县)

石嘴山市(惠农区、平罗县、大武口区)

梧州市(岑溪市、藤县、苍梧县、蒙山县、长洲区、龙圩区、万秀区)

昭通市(永善县、昭阳区、威信县、盐津县、镇雄县、绥江县、巧家县、彝良县、大关县、水富市、鲁甸县)

大连市(庄河市、中山区、甘井子区、旅顺口区、普兰店区、瓦房店市、西岗区、沙河口区、长海县、金州区)

咸宁市(崇阳县、咸安区、赤壁市、通山县、嘉鱼县、通城县)

绵阳市(平武县、北川羌族自治县、三台县、梓潼县、游仙区、涪城区、盐亭县、安州区、江油市)

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固原市(西吉县、隆德县、彭阳县、泾源县、原州区)

合肥市(肥东县、长丰县、肥西县、瑶海区、巢湖市、庐江县、包河区、庐阳区、蜀山区)

定西市(陇西县、岷县、临洮县、通渭县、渭源县、安定区、漳县)

阳泉市(矿区、城区、平定县、盂县、郊区)  永州市(冷水滩区、祁阳市、零陵区、东安县、蓝山县、双牌县、宁远县、道县、新田县、江华瑶族自治县、江永县)

赤峰市(喀喇沁旗、红山区、敖汉旗、阿鲁科尔沁旗、巴林左旗、翁牛特旗、元宝山区、林西县、松山区、宁城县、克什克腾旗、巴林右旗)

宝鸡市(扶风县、渭滨区、千阳县、麟游县、陇县、凤县、金台区、太白县、凤翔区、陈仓区、岐山县、眉县)

黔东南苗族侗族自治州(雷山县、台江县、锦屏县、镇远县、从江县、黎平县、麻江县、榕江县、剑河县、岑巩县、丹寨县、三穗县、黄平县、凯里市、天柱县、施秉县)昌吉回族自治州(木垒哈萨克自治县、呼图壁县、玛纳斯县、昌吉市、吉木萨尔县、奇台县、阜康市)

汉中市(勉县、留坝县、镇巴县、略阳县、宁强县、西乡县、佛坪县、南郑区、城固县、汉台区、洋县)  蚌埠市(怀远县、蚌山区、龙子湖区、淮上区、五河县、固镇县、禹会区)

喀什地区(喀什市、泽普县、岳普湖县、疏勒县、英吉沙县、叶城县、伽师县、疏附县、麦盖提县、塔什库尔干塔吉克自治县、莎车县、巴楚县)

景德镇市(乐平市、昌江区、浮梁县、珠山区)

巴彦淖尔市(五原县、乌拉特后旗、磴口县、临河区、乌拉特前旗、杭锦后旗、乌拉特中旗)丽水市(莲都区、松阳县、龙泉市、景宁畲族自治县、庆元县、青田县、云和县、缙云县、遂昌县)

楚雄彝族自治州(南华县、禄丰市、楚雄市、姚安县、双柏县、大姚县、元谋县、牟定县、永仁县、武定县)

乌海市(海南区、海勃湾区、乌达区)

温州市(苍南县、乐清市、瓯海区、文成县、龙港市、龙湾区、瑞安市、平阳县、洞头区、鹿城区、泰顺县、永嘉县)

石家庄市(赵县、栾城区、正定县、平山县、桥西区、无极县、新乐市、鹿泉区、深泽县、灵寿县、长安区、高邑县、新华区、井陉县、藁城区、行唐县、晋州市、井陉矿区、赞皇县、辛集市、元氏县、裕华区)

宜春市(上高县、高安市、袁州区、铜鼓县、樟树市、万载县、靖安县、宜丰县、丰城市、奉新县)

漳州市(漳浦县、长泰区、芗城区、华安县、龙海区、诏安县、龙文区、南靖县、云霄县、东山县、平和县)

普洱市(澜沧拉祜族自治县、思茅区、江城哈尼族彝族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、墨江哈尼族自治县、景东彝族自治县、景谷傣族彝族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、西盟佤族自治县)

广州市(番禺区、越秀区、花都区、从化区、黄埔区、白云区、南沙区、增城区、天河区、荔湾区、海珠区)

内蒙古自治区

珠海市(斗门区、香洲区、金湾区)

铜陵市(义安区、枞阳县、铜官区、郊区)

淮安市(淮阴区、淮安区、盱眙县、涟水县、清江浦区、金湖县、洪泽区)

甘孜藏族自治州(道孚县、稻城县、色达县、雅江县、泸定县、乡城县、石渠县、得荣县、甘孜县、德格县、九龙县、巴塘县、新龙县、白玉县、丹巴县、康定市、炉霍县、理塘县)

阿坝藏族羌族自治州(茂县、红原县、黑水县、若尔盖县、金川县、九寨沟县、阿坝县、马尔康市、壤塘县、小金县、汶川县、松潘县、理县)

绍兴市(柯桥区、上虞区、嵊州市、新昌县、诸暨市、越城区)

广西壮族自治区

　　“写明套餐内不计费，为何骑行还要多掏钱？”

　　——揭开部分网络消费中“包”藏的猫腻

　　网络消费中，“月卡”“年卡”等会员制以更优惠的价格吸引消费者购买，也因产生更强的用户黏性而让平台经营方获取更高收益。本是买卖双方共赢的消费模式，却引发一些消费质疑。比如，近来共享单车月卡让不少消费者不胜烦恼。

　　购买月卡后，当月规定时长内骑行仍被超时计费、次卡充当月卡误导消费者购买等，成为消费者投诉焦点。这些问题是否涉嫌乱收费？消费者为何退款难？网络平台如何更好保障消费者的权益，给予消费者更好的消费体验？

　　套餐超时计费引吐槽

　　近来，作为解决出行“最后一公里”的共享单车，出现一些消费争议。部分消费者因刚需购买“月卡”“次卡”后，并未真正享受到优惠。

　　记者在采访中发现，不少消费者在购买平台更优惠的骑行卡后，出现被多扣款的情况。来自广东的唐女士，近日一次骑行某品牌共享单车，到达目的地后手动上锁并听到“关锁成功”提示后才离开，全程骑行不到20分钟。后续查看手机App显示骑行时间为240分钟，扣掉购买月卡的优惠后，还要再支付4元。唐女士表示，两周内遇到5、6次类似情形，有的被成功退款，但有的退款失败，没有有效的解决方案，她担心之后还会被多扣钱。

　　记者在该共享单车平台看到，此类“月卡”“年卡”购买说明中写明：“每单60分钟内免费，若骑行订单超过可抵扣时长，需另行支付差额。”

　　记者在多个网络社交平台发现，有不少网民分享了关于共享单车的投诉和退费攻略。有网民反映“一个月内共被多扣60多元”“扣费前没有收到提醒通知”“单次最高多扣12元”“平台自动扣费不通知，查看订单信息发现过去39个订单产生共计219元费用”等。

　　网络平台上一位消费者反映，近来经历了三次骑行结束确认手动关锁完成后一小时，被平台发送信息提醒车辆未还，并额外扣费的情况。

　　北京嘉潍律师事务所律师赵占领表示，除共享单车外，像共享充电宝等按时计费的产品，都可能产生类似消费问题。消费者需要提供证据证明骑行出现问题，但大部分情况下消费者很难取证。如果消费者举证难，就需要平台尽到核实责任，不应嫌麻烦而影响用户消费体验。

　　不少消费者表示，虽然每次扣费额度不高，但却很闹心。为了几块、十几块钱，要打很多个客服电话，有时还退不回来，还会担心不知道哪次又会遇到类似情况。

　　“月卡”“年卡”消费猫腻多

　　当前，在各类网络消费中都有“月卡”“年卡”等会员制，有些还与“自动续费”“免密支付”等支付方式捆绑。看似更加便捷，实则让扣费变得更加无感。

　　记者在黑猫投诉平台输入“月卡”“年卡”进行关键词搜索时发现，平台投诉达到3000多条。很多投诉涉及“自动扣费未通知本人”“重复扣费”“次卡充当月卡误导消费者”等情况，涵盖购物、影视、学习、骑行、游戏等多个消费领域。

　　——页面自动默认购买，消费者并不知情。一位消费者告诉记者，今年4月，他在某购物平台付款后发现有一笔已支付的平台会员月卡订单。在查看账号信息时，才知道这是之前一次购物时下单页面平台自动默认为用户勾选了购买月卡的服务选项，平台没有尽到显著告知义务。“我按照客服的提示进行操作，尝试了几次仍无法将会员卡进行退款。”该消费者说。

　　——自动续费无事先通知。黑猫投诉平台有消费者投诉，其在某线上学习平台分别购买24元的月卡和198元的年卡时，平台并未在明显处标识“自动续费”字样。在其不知情的情况下，平台于2020年10月至2021年2月自动扣费月卡5个月费用，2023年和2024年自动扣费年卡2年费用，共计516元，扣费期间没有任何短信、电话或邮件通知。记者在多个网络社交平台上看到不少类似自动续费情形的投诉帖。

　　——“次卡”变“月卡”，误导消费者购买。有消费者反映，某共享单车平台将骑行优惠卡放在页面醒目位置，并使用“30”字样。他以为是月卡，购买后发现是次卡，“30”字样实为骑行30次，且强制要求一个月内使用完，超过时间后剩余次数无效。“平台有意诱导消费者购买优惠卡，但采用模糊的优惠说明，存在明显误导消费的行为。”该消费者说。

　　还有的消费者表示，网络消费中还会遇到首月低价但自动续费恢复高价等情形。

　　平台管理“缺位”消费者权益谁来守护？

　　针对当前“月卡”“年卡”等会员消费中的各类“猫腻”操作，业内专家提醒消费者谨慎选购的同时，也纷纷指出平台方存在管理“缺位”问题，应严格遵守法律规定，优化技术和监管手段，维护交易公平公正。

　　网络交易经营者采取自动展期、自动续费等方式提供服务的，应当在消费者接受服务前和自动展期、自动续费等日期前五日，以显著方式提请消费者注意，由消费者自主选择；在服务期间内，应当为消费者提供显著、简便的随时取消或者变更的选项，并不得收取不合理费用。实际上，《网络交易监督管理办法》《消费者权益保护法实施条例》等已作出明确规定。

　　中国政法大学传播法研究中心副主任朱巍表示，网络消费应严格按照用户协议中规定的权利义务关系来处理纠纷问题，平台方也应尽到相应管理和核实责任，不应忽视消费者的诉求。

　　赵占领表示，消费者应加强证据意识。比如在骑行等消费场景中，可通过拍视频等方式留存证据。在消费者难以举证的情况下，平台应通过技术手段准确判断实际情况，比如是消费者操作问题，还是车辆硬件故障或软件系统出现漏洞导致无法准确计算停车时间。

　　“对于自动续费等情形，平台应以显著方式进行提醒。系统默认勾选、隐藏在篇幅较长的用户协议条款中、故意使用较小字样等，均属于违规行为。通过误导、隐瞒等方式侵害了消费者的合法权益。”赵占领说，平台应全面、真实、准确、及时地披露商品或者服务信息，充分保障消费者的知情权和选择权，才能做到真正的公平交易。

　　中国人民大学法学院教授刘俊海认为，相关部门应加大监管力度，消除监管盲区，对平台经营者形成较强警示效应。消费者协会等第三方机构组织要发挥积极作用，帮助消费者进行维权，同时不定期公布典型案例或消费提示。

　　记者阳娜来源：经济参考报

　　重磅食品安全国家标准发布零卡≠无能量

　　带你读懂营养标签背后的健康密码

　　在购买包装食品时，你会认真琢磨食品标签上的一些营养标注吗？比如说“无能量”是真正的无能量吗？究竟蛋白高到啥程度就算高蛋白？谈“脂”色变的你，面对“0脂肪”，或许你也是半信半疑……

　　近期，国家卫生健康委会同国家市场监督管理总局发布了《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》(GB28050—2025)。今天，营养师就来解锁这些营养标签背后暗含的“健康密码”。

　　关键词

　　无能量或低能量

　　说到能量，人体需要能量来维持生命活动，机体的生长发育和一切活动都需要能量，适当的能量摄入可以保持良好的健康状况，但能量摄入过高、缺少运动与超重和肥胖有关。

　　一些热衷于体重管理的人，往往选择“无能量”或“低能量”饮料。

　　事实上，“无能量”也被称为“无卡、无千卡或无卡路里”，是指每100克固体或每100毫升液体食品能量不超过17千焦，并不是真正意义的无能量，只不过是能量不超出这个范围就可以记为“无能量”。而“低能量”是指每100克固体食品能量不超过170千焦，或每100毫升液体食品能量不超过80千焦，也被称之为“低卡、低千卡或低卡路里”。

　　因此，即便是“低能量”的饮料也不能放量敞开喝，比如喝一瓶500毫升的低能量饮料，就足足摄入400千焦的能量，相当于100克左右的米饭(蒸米饭：486千焦/100克)。

　　关键词

　　高蛋白质

　　蛋白质作为生命活动的主要承载者，构成人体组织的重要成分，是人体生命活动中必需的重要物质，有助于组织的形成、生长、修复。一般来说，正常成年男性和女性每天分别吃够75克和60克的蛋白质就能满足身体需要，但儿童青少年、老年人、孕(产)妇、哺乳期妇女、恢复期病人等都需要更多的蛋白质。

　　一些食品往往用高蛋白质的标签来吸引消费者。那么，蛋白质含量达到一个什么样的水平就算高蛋白质呢？高蛋白质，又称富含蛋白质，指每100克固体食品蛋白质含量不少于蛋白质参考值的20%，或每100毫升液体食品蛋白质含量不少于蛋白质参考值的10%。

　　关键词

　　零脂肪或低脂

　　人体的脂肪细胞可以不断地储存脂肪，至今还未发现其吸收脂肪的上限，因此，人体可因不断地摄入过多的能量而持续地积累脂肪，导致越来越胖。其实肥胖的本质就是体内脂肪堆积过多和(或)分布异常，达到危害健康程度的慢性代谢性疾病。

　　在这个超重、肥胖人群日益增多的时代，人们不禁谈“脂”色变，而在一些食品包装上也会标示“无脂”或“低脂”。但无脂肪并非完全没有脂肪，而是每100克固体或每100毫升液体食品脂肪含量不超过0.5克；低脂肪是指每100克固体或每100毫升液体食品脂肪含量不超过3克或每100毫升液体食品脂肪含量不超过1.5克。

　　关键词

　　不含胆固醇或低胆固醇

　　说到胆固醇，人体各组织中皆含有胆固醇，它是许多生物膜的重要组成成分，又是类固醇激素、维生素D3及胆汁酸的前体物质。人体每公斤体重含胆固醇2克，体重70公斤者总含量约140克。人体每天从膳食中可摄入约300-500毫克的外源性胆固醇，主要来源于每天膳食的肉类、肝、脑、蛋黄和奶油等。此外，人体每天还合成内源性胆固醇约1克左右。

　　虽然《中国居民膳食指南营养素参考摄入量(2013版)》删除了对膳食胆固醇的上限值(2000年版胆固醇上限值是300毫克/天)，但这并不意味着胆固醇的摄入可以毫无节制。血清胆固醇与心血管疾病关系是确凿的，对患慢性病、血脂偏高或有家族史的高危人群，仍需注意控制膳食胆固醇的摄入量。鉴于一些特殊人群的需求，一些食品往往标示“不含胆固醇”或“低胆固醇”。其中，不含胆固醇或无胆固醇，即每100克固体或每100毫升液体食物胆固醇含量不超过5毫克。低胆固醇是指每100克固体食品胆固醇含量不超过20毫克或每100毫升液体食品胆固醇含量不超过10毫克。即便是低胆固醇，每1400克低胆固醇食品的胆固醇含量也与一枚鸡蛋的胆固醇含量相当。

　　关键词

　　无糖或低糖

　　糖是提供能量的基本物质，长期高糖摄入可增加龋齿和肥胖发生的风险。成人每日添加糖摄入量不宜超过50克，最好控制在25克以下。无糖、不含糖指每100克固体或每100毫升液体食品糖含量不超过0.5克。低糖是指每100克固体或每100毫升液体食品糖含量不超过5克。由此可见，食品标有“无糖”声称的糖含量几乎可近似不计，但“低糖”要当心！比如一瓶500毫升的低糖饮料，虽然是“低糖”，但饮用这样的饮料一瓶，足足摄入25克糖，外加每日其他食品含的糖，明显超出每日糖摄入量的限定值了。

　　1克糖在体内足以产生9千卡的热量，一瓶500毫升的含糖饮料足足产生225千卡，这也不难解释好多朋友的困惑——“我明明喝的是低糖饮料，为嘛体重蹭蹭往上涨”。因此，鼓励大家喝无糖饮料，少喝低糖饮料，尽量不喝饮料，首选白开水或温热的淡茶水。

　　关键词

　　高膳食纤维

　　膳食纤维是碳水化合物中的一类非淀粉多糖，属于低能量物质。虽然膳食纤维是食物中的非营养成分，但膳食纤维与人体健康关系密切，尤其是与预防某些老年人易患的慢性非传染性疾病有关。如今人们的饮食越来越精细，吃进去的膳食纤维越来越少了。

　　随着人们对膳食纤维的新认识和新发现，人们越来越注重膳食纤维的摄入，高膳食纤维的预包装食品应运而生。声称高膳食纤维或富含膳食纤维，指每100克固体食品膳食纤维含量不少于6克或每100毫升液体食品膳食纤维含量不少于3克。有高膳食纤维需求的人群，不妨多关注食品包装上的“高膳食纤维”标注。

　　关键词

　　无钠或低钠

　　食盐是日常生活中不可缺少的调味料，也是维持人体正常活动的重要物质，其主要成分是氯化钠，当食盐在人体内形成溶液后，就会分解成为钠离子和氯离子，能调节机体水分、维持酸碱平衡。成人每日食盐的摄入量不宜超过5克。

　　鉴于长期高盐摄入可导致血压升高，增加心脑血管事件的发生率，一些包装食品声称“无钠”或“低钠”。无钠或不含钠是指每100克固体或每100毫升液体食品钠含量不超过5毫克。极低钠或极少钠是指每100克固体或每100毫升液体食品钠含量不超过40毫克。低钠是指每100克固体或每100毫升液体食品钠含量不超过120毫克。

　　1克盐相当于400毫克钠，而每日食盐的摄入量不要超过5克，换算下来，就是最好每日钠摄入不要超过2000毫克，需控盐、减盐的朋友们，在购买食品时请留意包装上的“无钠”或“低钠”标注。

　　北京青年报文/高春海(注册营养师) 777me奇米影视_轻松获取热门影视,随时随地畅享观影乐的相关文章 古特雷斯称加沙成为杀戮之地的相关文章
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