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酒泉市(肃北蒙古族自治县、肃州区、瓜州县、阿克塞哈萨克族自治县、金塔县、玉门市、敦煌市)
西藏自治区
普洱市(孟连傣族拉祜族佤族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、思茅区、景谷傣族彝族自治县、澜沧拉祜族自治县、景东彝族自治县、墨江哈尼族自治县、江城哈尼族彝族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、西盟佤族自治县)
赣州市(宁都县、会昌县、于都县、瑞金市、信丰县、兴国县、寻乌县、石城县、上犹县、南康区、赣县区、崇义县、定南县、全南县、安远县、大余县、龙南市、章贡区)
文山壮族苗族自治州(砚山县、丘北县、麻栗坡县、广南县、文山市、富宁县、西畴县、马关县)
呼和浩特市(托克托县、清水河县、武川县、回民区、新城区、赛罕区、和林格尔县、土默特左旗、玉泉区)
阿拉善盟(阿拉善左旗、阿拉善右旗、额济纳旗)
珠海市(香洲区、金湾区、斗门区)
沈阳市(苏家屯区、铁西区、新民市、浑南区、辽中区、法库县、皇姑区、大东区、沈河区、康平县、和平区、于洪区、沈北新区)
乌鲁木齐市(天山区、米东区、新市区、水磨沟区、沙依巴克区、乌鲁木齐县、头屯河区、达坂城区)
阿克苏地区(阿克苏市、库车市、阿瓦提县、乌什县、沙雅县、柯坪县、温宿县、拜城县、新和县)
烟台市(莱州市、牟平区、莱山区、招远市、福山区、芝罘区、栖霞市、蓬莱区、龙口市、莱阳市、海阳市)
日喀则市(萨嘎县、萨迦县、南木林县、仲巴县、岗巴县、桑珠孜区、白朗县、江孜县、定结县、定日县、拉孜县、昂仁县、康马县、吉隆县、亚东县、聂拉木县、谢通门县、仁布县)
新乡市(新乡县、封丘县、红旗区、卫辉市、长垣市、获嘉县、卫滨区、原阳县、辉县市、牧野区、凤泉区、延津县)
果洛藏族自治州(甘德县、久治县、玛沁县、班玛县、达日县、玛多县)
柳州市(柳城县、柳北区、柳南区、城中区、融安县、鹿寨县、三江侗族自治县、柳江区、融水苗族自治县、鱼峰区)
宁波市(奉化区、海曙区、宁海县、镇海区、象山县、慈溪市、江北区、鄞州区、北仑区、余姚市)
甘孜藏族自治州(稻城县、德格县、色达县、泸定县、石渠县、新龙县、巴塘县、理塘县、炉霍县、甘孜县、康定市、雅江县、乡城县、九龙县、白玉县、得荣县、丹巴县、道孚县)
鹰潭市(贵溪市、余江区、月湖区)
天水市(张家川回族自治县、武山县、秦州区、清水县、麦积区、秦安县、甘谷县)
郑州市(荥阳市、登封市、新密市、惠济区、中牟县、管城回族区、二七区、新郑市、巩义市、中原区、上街区、金水区)
孝感市(汉川市、大悟县、安陆市、孝南区、应城市、云梦县、孝昌县)
海东市(化隆回族自治县、民和回族土族自治县、平安区、循化撒拉族自治县、互助土族自治县、乐都区)
晋中市(和顺县、榆次区、祁县、介休市、太谷区、平遥县、昔阳县、寿阳县、左权县、灵石县、榆社县)
西双版纳傣族自治州(勐腊县、勐海县、景洪市)
泰州市(靖江市、泰兴市、海陵区、姜堰区、兴化市、高港区)
喀什地区(莎车县、叶城县、麦盖提县、泽普县、塔什库尔干塔吉克自治县、喀什市、岳普湖县、巴楚县、英吉沙县、伽师县、疏附县、疏勒县)
大同市(灵丘县、浑源县、阳高县、广灵县、左云县、云州区、云冈区、天镇县、新荣区、平城区)
延安市(延长县、黄陵县、富县、志丹县、宝塔区、吴起县、安塞区、宜川县、甘泉县、洛川县、子长市、延川县、黄龙县)
成都市(都江堰市、温江区、新津区、彭州市、新都区、青白江区、成华区、大邑县、蒲江县、郫都区、崇州市、金牛区、双流区、简阳市、邛崃市、龙泉驿区、武侯区、青羊区、锦江区、金堂县)
泸州市(古蔺县、江阳区、泸县、叙永县、合江县、龙马潭区、纳溪区)
梧州市(万秀区、藤县、岑溪市、苍梧县、蒙山县、龙圩区、长洲区)
淮南市(寿县、八公山区、田家庵区、潘集区、谢家集区、大通区、凤台县)
临夏回族自治州(永靖县、广河县、临夏县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、临夏市、东乡族自治县、和政县、康乐县)
凉山彝族自治州(越西县、会理市、会东县、盐源县、普格县、金阳县、布拖县、德昌县、雷波县、美姑县、昭觉县、宁南县、冕宁县、西昌市、木里藏族自治县、喜德县、甘洛县)
湘西土家族苗族自治州(古丈县、吉首市、永顺县、泸溪县、龙山县、花垣县、凤凰县、保靖县)
保定市(安新县、容城县、涞水县、莲池区、高碑店市、竞秀区、涞源县、阜平县、清苑区、顺平县、高阳县、蠡县、涿州市、唐县、易县、望都县、曲阳县、雄县、定州市、定兴县、博野县、安国市、徐水区、满城区)
上海市(杨浦区、崇明区、虹口区、静安区、奉贤区、闵行区、宝山区、松江区、长宁区、金山区、黄浦区、浦东新区、普陀区、徐汇区、青浦区、嘉定区)
通辽市(扎鲁特旗、科尔沁区、科尔沁左翼后旗、霍林郭勒市、科尔沁左翼中旗、开鲁县、奈曼旗、库伦旗)
曲靖市(宣威市、陆良县、富源县、沾益区、麒麟区、会泽县、师宗县、马龙区、罗平县)
太原市(晋源区、尖草坪区、万柏林区、迎泽区、小店区、阳曲县、娄烦县、清徐县、杏花岭区、古交市)
新疆维吾尔自治区
荆州市(江陵县、荆州区、洪湖市、松滋市、石首市、监利市、沙市区、公安县)
焦作市(武陟县、解放区、温县、沁阳市、中站区、博爱县、孟州市、马村区、修武县、山阳区)
贵港市(港北区、桂平市、覃塘区、港南区、平南县)
榆林市(绥德县、靖边县、榆阳区、府谷县、子洲县、米脂县、神木市、定边县、横山区、吴堡县、清涧县、佳县)
马鞍山市(花山区、和县、雨山区、博望区、当涂县、含山县)
伊春市(丰林县、嘉荫县、大箐山县、金林区、汤旺县、伊美区、乌翠区、友好区、铁力市、南岔县)
九江市(柴桑区、瑞昌市、濂溪区、德安县、湖口县、共青城市、永修县、彭泽县、修水县、浔阳区、武宁县、都昌县、庐山市)
安康市(平利县、镇坪县、紫阳县、旬阳市、白河县、石泉县、汉阴县、宁陕县、岚皋县、汉滨区)
南宁市(青秀区、武鸣区、良庆区、横州市、邕宁区、宾阳县、兴宁区、马山县、西乡塘区、隆安县、上林县、江南区)
齐齐哈尔市(富拉尔基区、富裕县、泰来县、依安县、克东县、龙沙区、龙江县、讷河市、克山县、梅里斯达斡尔族区、昂昂溪区、碾子山区、拜泉县、建华区、铁锋区、甘南县)
江门市(新会区、蓬江区、台山市、开平市、恩平市、鹤山市、江海区)
重庆市(涪陵区、南岸区、云阳县、秀山土家族苗族自治县、梁平区、开州区、江北区、永川区、丰都县、奉节县、巫溪县、渝中区、彭水苗族土家族自治县、忠县、北碚区、江津区、石柱土家族自治县、大渡口区、渝北区、城口县、武隆区、綦江区、沙坪坝区、合川区、长寿区、黔江区、巴南区、南川区、潼南区、璧山区、巫山县、酉阳土家族苗族自治县、荣昌区、大足区、万州区、九龙坡区、垫江县、铜梁区)
汕头市(潮阳区、金平区、南澳县、龙湖区、澄海区、濠江区、潮南区)
辽源市(西安区、龙山区、东辽县、东丰县)
毕节市(纳雍县、赫章县、七星关区、黔西市、金沙县、威宁彝族回族苗族自治县、大方县、织金县)
玉溪市(江川区、通海县、易门县、峨山彝族自治县、澄江市、元江哈尼族彝族傣族自治县、新平彝族傣族自治县、华宁县、红塔区)
保山市(隆阳区、腾冲市、施甸县、龙陵县、昌宁县)
岳阳市(岳阳县、临湘市、湘阴县、汨罗市、云溪区、君山区、平江县、华容县、岳阳楼区)
南通市(如皋市、如东县、海门区、启东市、海安市、通州区、崇川区)
五指山市(澄迈县、保亭黎族苗族自治县、文昌市、万宁市、定安县、临高县、陵水黎族自治县、东方市、琼中黎族苗族自治县、昌江黎族自治县、琼海市、乐东黎族自治县、白沙黎族自治县、屯昌县)
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黔南布依族苗族自治州(瓮安县、三都水族自治县、龙里县、惠水县、罗甸县、福泉市、长顺县、贵定县、独山县、荔波县、平塘县、都匀市)
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宁夏回族自治区
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内蒙古自治区
乐山市(沐川县、马边彝族自治县、峨眉山市、金口河区、井研县、市中区、峨边彝族自治县、犍为县、五通桥区、沙湾区、夹江县)
昆明市(安宁市、西山区、呈贡区、晋宁区、盘龙区、寻甸回族彝族自治县、禄劝彝族苗族自治县、东川区、嵩明县、五华区、富民县、官渡区、宜良县、石林彝族自治县)
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黔西南布依族苗族自治州(普安县、安龙县、贞丰县、晴隆县、册亨县、望谟县、兴仁市、兴义市)
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玉林市(兴业县、博白县、容县、福绵区、陆川县、玉州区、北流市)
内江市(隆昌市、威远县、市中区、资中县、东兴区)
通化市(二道江区、梅河口市、柳河县、通化县、东昌区、辉南县、集安市)
清远市(连南瑶族自治县、佛冈县、连州市、连山壮族瑶族自治县、清城区、清新区、阳山县、英德市)
中山市
石嘴山市(惠农区、平罗县、大武口区)
“银发族”对AI课程的热情远超想象——
这里的老年人大学“刮”起AI风
今年春季，济南老年人大学首次开设AI课程，引领老年人开启AI科技探索之旅。380余名学员中，平均年龄60岁，最大者76岁。通过AI相关课程的教授，跨越数字鸿沟，满足老年人终身学习的需求，增强其社会参与感，用新科技丰富银发生活。
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一个多月前，山东省济南市57岁退休职工陈红“闯”入了AI世界。从此，她的生活也跟着“AI起来”。
此前，她从自己家到父母家要花两个小时，倒3次公交车，这条路线走了几十年。最近，她学会使用“豆包”查询公交线路，仅需换乘一次，一个小时就能到达。为筹备西安之行，陈红借助AI轻松获得一份详尽的旅游攻略，这让她对这次“说走就走”的旅行充满期待。
“感觉AI无所不知，只有你想不到，没有它做不到。”陈红的语气满是惊喜。在她的周围，有一群和她一样对AI充满好奇与探索欲的老年人。
AI课程招生系统开启10秒就被一抢而空
这个春天，引领陈红开启AI科技探索之旅的，是济南老年人大学今年首次开设的AI课程。这股AI热潮，不仅让老年学员获得新奇的学习体验，努力跟上智能时代的步伐，也对老年人大学的智能课程教学改革起到推动作用，逐渐改变外界对老年人大学的刻板印象。
近年来，人工智能技术快速发展，AI语音助手、智能驾驶、智能手环、智能家居等应用加速普及，也润物无声地进入老年人的生活。不少老年人对这些新技术充满好奇，却因缺乏学习渠道，感到自己跟不上社会发展节奏。
2022年年底ChatGPT发布之初，济南老年人大学负责人敏锐地察觉到老年群体对AI培训的需求，并对此提前布局。今年春节期间，DeepSeek的横空出世，进一步坚定了学校开设AI课程的信心。
济南老年人大学副校长樊祥钦介绍，学校是山东省首家将AI课程纳入老年教育体系的办学机构，新推出的“AI智能应用”课程，旨在帮助老年人跨越数字鸿沟，享受科技带来的便捷与乐趣。学校着力打造“传播现代生活方式”等四大教育主阵地，将促进老年人社会参与、推动健康养老作为重要内容。
“我们希望通过AI相关课程，满足老年人终身学习的需求，增强他们的社会参与感，用科技丰富银发生活。”樊祥钦说。
谁来教？教什么？2024年下半年，济南老年人大学在筹备AI课程设计时，面临很多现实难题。
为打造高质量课程，济南老年人大学主动与高校及科技企业开展合作，邀请山东师范大学人工智能系主任鲁燃教授等高校专家，并整合山东未来集团、浪潮集团等本土信息化领军企业技术骨干，组建专业师资队伍。“高校专家+企业骨干”的师资配置，既保证课程内容的系统性和规范性，又让教学内容紧密贴合实际，具备很强的实用性和灵活性。
3月6日，AI课程在济南老年人大学一经推出就异常火爆。“起初，我们计划开设两个班，招收60名学员，结果招生系统开启仅10秒钟，课程名额就被一抢而空。不少人打电话反馈没报上名。这些老年人对AI课程的热情远超想象。”樊祥钦说。
为满足学员多元化和个性化的学习需求，学校迅速调配资源，临时增派老师，增设课程。目前AI课程已开设13个班，招收389名学员。学员平均年龄60岁，最大者76岁。5位授课教师中，3位来自高校和国企。课程内容聚焦基础应用，涵盖人工智能简介、文生图工具入门、数字相册制作、AI健康管理、AI绘画、智能家居控制、AI回忆录编写等。
第一次上课被学员们的热情“吓了一跳”
32岁的郑文龙是济南老年人大学AI智能应用课程的老师。第一次上课时，他着实被学员们的热情“吓了一跳”——上课时间是下午1点20分到3点，他提前40分钟到达教室，推门一看，教室里已经座无虚席。首节试听课吸引了50多位老人，有的学员从别的地方搬来椅子，在教室后排加座听课。
“刚接到授课任务时，我心里有点打怵，怕讲不好、教不会老人们。但当我看到叔叔阿姨们坐在下面，跟小学生一样，眼神专注，充满好奇与期待，我真的很感动，瞬间有了底气。”郑文龙说。
课堂上，老年学员们个个精神饱满，老师们讲课充满激情。学得认真、教得用心的氛围，让AI课堂格外生动有趣。
在57岁的学员李荣洁看来，相较于其他课程，AI智能应用课的课堂氛围更加热烈、互动性更强。“老师有提问，学员会积极回应，相互间形成良好的互动。在实操环节，大家有问题和诉求都能当场反馈，老师会及时解答、指导。在一来一回的交流和互动中，我们充分吸收知识，希望尽快运用起来。”
“一上课，大家就把老师团团围住，大小问题问个不停。下课后，老师都走不了，大家的学习热情太高涨了。”担任AI智能三班班长的陈红笑着说。
作为老年教育领域的全新探索，AI课程的开设并无现成经验可供借鉴，济南老年人大学在实践中不断摸索前行。
“我们不怕发现问题，把解决问题作为推动课程优化的契机。”樊祥钦说，学校秉持“发现问题-解决问题”的务实态度，在教学中不断探索和优化课程。
济南老年人大学采取开放式招生，以年龄和身体健康情况作为入学标准，学员在年龄、记忆力、文化程度等方面差异较大，部分学员不会拼音，有的智能手机版本老旧或存储空间不足等，都给课程教学带来了一定的困难和挑战。
以“文生图”功能教学为例，接受能力强的学员可以跟着老师的讲解实时操作，基础薄弱的学员则需要老师进行投屏演示，手把手地指导，部分学员还出现“课堂学得会，课后全忘光”的情况，但大家都锲而不舍、乐此不疲地投入到AI学习中。
从“PS小白”到“AI达人”
如何巧妙设计AI课程，使其更加适老化，让老年人更易接受？
针对学员个体差异大，以及老年人记忆力减退、视力下降等特点，学校创新性地推出“大班授课+个别辅导”的复合教学模式。老师在课堂上严格遵循“三慢原则”：慢讲解、多重复、勤练习。每节课配备图文手册，会用大号字体特别标注关键步骤，并引入线上复习平台与智能教具，帮助学员课后复习巩固。
郑文龙介绍，教学团队最初编写的教案理论性偏强，在实际教学中发现，老年学员更需要实操指导。于是，教学团队及时调整课程设计，大幅删减理论内容，加大实操环节的比重。事实证明，这种教学模式更符合老年学员的学习需求。学校随堂统计显示，该课程的学员满意度高达89%。
认真地上了3节课后，李荣洁感觉自己实现了从“PS小白”到“AI达人”的提升。
李荣洁是一名摄影爱好者，以前在景区拍照后，想去掉照片背景里的其他景物很麻烦，需要用PS软件一个个处理。如今，她只需要给“豆包”一个指令，比如“保留背白色背包的女士”，短短几秒钟，就能得到一张满意的照片。
“通过系统的课程学习，我对AI技术的认识更加全面、深入，还能将各种AI应用串联起来，真正运用到日常生活中。”“满满的幸福感、获得感”，李荣洁如此形容自己与AI亲密接触的感受。
最近，李荣洁把AI课程推荐给身边的老同学和朋友。她深有感触地说：“智慧养老是大趋势，我们现在接触这些智能技术，随着年龄的增长，将来能更好地适应科技生活，面对新技术、新知识不至于束手无策，也不必过度依赖子女或者护理人员。还能以此结交一些志同道合的新朋友，有效锻炼大脑，让思维保持活跃。”
如今，济南老年人大学全面推动老年教育“智能化”建设，人工智能技术覆盖教学的各个环节。除了今年新开设AI智能应用课程，学校逐步推进AI技术与传统课程的深度融合：在美术教学中引入“文生图”技术，拓展创作维度；在文学课程中融入AI辅助写作与资料检索功能，实现“AI赋能，专业为本”的教学创新。
教学管理方面，学校建立了三大智能化系统：智能排课系统实现教学资源优化配置，教学评估系统进行多维度、全过程质量监控，学员数据分析系统支持个性化精准教学。
此外，济南老年人大学正在与山东财经大学合作开发“无感评价系统”，通过AI技术实时分析学员课堂参与度和专注度等指标，替代传统的考勤制度，为教学评估提供科学依据，预计半年后可投入使用。以全方位的变革，实现“科技赋能银发，智慧点亮晚年”的美好愿景。
陈红深感自己和身边的老年学员们无疑是最大的受益者。她发现，自己在课堂上学到的AI技能，有时连24岁的儿子都不知晓，这让她能“小小地骄傲一把”。
“真心希望AI课程班能够长久办下去，越办越好，让更多老年朋友敢于尝试新事物，让我们的银发生活更加丰富多彩。”陈红如此表达老年学员们的心声。
中青报·中青网记者邢婷实习生禹文笛来源：中国青年报
2025年04月24日03版
新闻结尾
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