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焦作市(博爱县、温县、马村区、修武县、孟州市、中站区、山阳区、解放区、武陟县、沁阳市)
南阳市(西峡县、淅川县、卧龙区、邓州市、桐柏县、镇平县、南召县、唐河县、宛城区、内乡县、方城县、新野县、社旗县)
郴州市(嘉禾县、桂东县、资兴市、桂阳县、临武县、永兴县、宜章县、汝城县、北湖区、苏仙区、安仁县)
西双版纳傣族自治州(景洪市、勐海县、勐腊县)
肇庆市(广宁县、封开县、怀集县、端州区、四会市、德庆县、鼎湖区、高要区)
固原市(隆德县、彭阳县、泾源县、原州区、西吉县)
乌海市(海勃湾区、乌达区、海南区)
兴安盟(科尔沁右翼前旗、突泉县、阿尔山市、扎赉特旗、科尔沁右翼中旗、乌兰浩特市)
萍乡市(上栗县、湘东区、安源区、莲花县、芦溪县)
黄冈市(蕲春县、武穴市、罗田县、英山县、黄州区、红安县、麻城市、团风县、黄梅县、浠水县)
株洲市(茶陵县、芦淞区、炎陵县、攸县、荷塘区、石峰区、醴陵市、渌口区、天元区)
阿拉善盟(额济纳旗、阿拉善右旗、阿拉善左旗)
南京市(雨花台区、六合区、秦淮区、鼓楼区、江宁区、高淳区、玄武区、建邺区、溧水区、浦口区、栖霞区)
鹤岗市(萝北县、兴山区、向阳区、南山区、工农区、绥滨县、兴安区、东山区)
石家庄市(灵寿县、正定县、赞皇县、井陉矿区、深泽县、藁城区、长安区、新华区、井陉县、裕华区、新乐市、栾城区、赵县、鹿泉区、元氏县、辛集市、行唐县、晋州市、无极县、高邑县、平山县、桥西区)
徐州市(邳州市、云龙区、铜山区、新沂市、泉山区、鼓楼区、睢宁县、丰县、贾汪区、沛县)
商洛市(柞水县、山阳县、洛南县、丹凤县、镇安县、商州区、商南县)
盘锦市(大洼区、兴隆台区、盘山县、双台子区)
崇左市(凭祥市、大新县、天等县、宁明县、扶绥县、江州区、龙州县)
宁夏回族自治区
宜春市(万载县、樟树市、宜丰县、高安市、袁州区、奉新县、丰城市、铜鼓县、上高县、靖安县)
漯河市(召陵区、临颍县、舞阳县、源汇区、郾城区)
温州市(苍南县、永嘉县、鹿城区、乐清市、瓯海区、瑞安市、泰顺县、龙港市、平阳县、文成县、龙湾区、洞头区)
儋州市
赤峰市(阿鲁科尔沁旗、元宝山区、翁牛特旗、松山区、克什克腾旗、巴林右旗、红山区、喀喇沁旗、敖汉旗、巴林左旗、林西县、宁城县)
漳州市(芗城区、南靖县、华安县、平和县、东山县、诏安县、云霄县、龙海区、漳浦县、龙文区、长泰区)
遂宁市(射洪市、船山区、安居区、大英县、蓬溪县)
石河子市(胡杨河市、白杨市、铁门关市、双河市、五家渠市、昆玉市、阿拉尔市、新星市、可克达拉市、图木舒克市、北屯市)
文山壮族苗族自治州(文山市、广南县、马关县、砚山县、丘北县、西畴县、富宁县、麻栗坡县)
洛阳市(栾川县、嵩县、涧西区、瀍河回族区、西工区、洛宁县、老城区、宜阳县、伊川县、偃师区、洛龙区、汝阳县、孟津区、新安县)
三亚市(吉阳区、天涯区、海棠区、崖州区)
抚顺市(新宾满族自治县、抚顺县、望花区、清原满族自治县、东洲区、新抚区、顺城区)
喀什地区(麦盖提县、巴楚县、塔什库尔干塔吉克自治县、英吉沙县、疏勒县、泽普县、疏附县、岳普湖县、喀什市、叶城县、伽师县、莎车县)
晋中市(平遥县、太谷区、昔阳县、灵石县、介休市、和顺县、祁县、寿阳县、左权县、榆社县、榆次区)
白城市(通榆县、镇赉县、洮北区、大安市、洮南市)
遵义市(道真仡佬族苗族自治县、桐梓县、赤水市、汇川区、务川仡佬族苗族自治县、余庆县、习水县、播州区、湄潭县、红花岗区、正安县、仁怀市、凤冈县、绥阳县)
鞍山市(台安县、立山区、岫岩满族自治县、千山区、铁西区、海城市、铁东区)
日照市(五莲县、东港区、岚山区、莒县)
鸡西市(城子河区、麻山区、密山市、恒山区、梨树区、鸡冠区、虎林市、鸡东县、滴道区)
白银市(白银区、靖远县、平川区、景泰县、会宁县)
汉中市(佛坪县、宁强县、镇巴县、洋县、勉县、汉台区、西乡县、略阳县、城固县、留坝县、南郑区)
信阳市(浉河区、新县、淮滨县、罗山县、光山县、平桥区、商城县、固始县、潢川县、息县)
七台河市(茄子河区、勃利县、新兴区、桃山区)
鹤壁市(山城区、浚县、淇县、淇滨区、鹤山区)
铜陵市(义安区、枞阳县、郊区、铜官区)
仙桃市(神农架林区、天门市、潜江市)
安阳市(内黄县、林州市、北关区、滑县、殷都区、汤阴县、龙安区、安阳县、文峰区)
保山市(龙陵县、隆阳区、施甸县、昌宁县、腾冲市)
内江市(市中区、隆昌市、东兴区、威远县、资中县)
沧州市(河间市、南皮县、吴桥县、黄骅市、肃宁县、孟村回族自治县、沧县、青县、运河区、献县、东光县、新华区、海兴县、盐山县、泊头市、任丘市)
百色市(隆林各族自治县、平果市、田林县、乐业县、西林县、右江区、德保县、靖西市、田东县、凌云县、那坡县、田阳区)
赣州市(龙南市、寻乌县、信丰县、全南县、赣县区、于都县、瑞金市、兴国县、宁都县、安远县、上犹县、石城县、南康区、定南县、会昌县、崇义县、大余县、章贡区)
平顶山市(叶县、湛河区、新华区、宝丰县、郏县、舞钢市、石龙区、汝州市、鲁山县、卫东区)
宝鸡市(凤县、陈仓区、麟游县、太白县、陇县、金台区、千阳县、凤翔区、眉县、岐山县、渭滨区、扶风县)
鄂尔多斯市(准格尔旗、达拉特旗、伊金霍洛旗、乌审旗、杭锦旗、东胜区、鄂托克旗、鄂托克前旗、康巴什区)
乐山市(峨眉山市、犍为县、夹江县、井研县、五通桥区、沙湾区、峨边彝族自治县、沐川县、马边彝族自治县、市中区、金口河区)
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天水市(秦安县、清水县、麦积区、甘谷县、武山县、张家川回族自治县、秦州区)
黔南布依族苗族自治州(贵定县、龙里县、三都水族自治县、福泉市、惠水县、平塘县、罗甸县、瓮安县、都匀市、长顺县、荔波县、独山县)
忻州市(忻府区、保德县、河曲县、静乐县、宁武县、代县、繁峙县、五台县、定襄县、原平市、五寨县、岢岚县、神池县、偏关县)
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银川市(灵武市、西夏区、兴庆区、贺兰县、永宁县、金凤区)
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海东市(乐都区、互助土族自治县、平安区、循化撒拉族自治县、化隆回族自治县、民和回族土族自治县)
阿坝藏族羌族自治州(若尔盖县、理县、马尔康市、壤塘县、黑水县、汶川县、茂县、九寨沟县、金川县、阿坝县、松潘县、红原县、小金县)
东莞市
晋城市(高平市、城区、沁水县、阳城县、泽州县、陵川县)
安顺市(平坝区、普定县、关岭布依族苗族自治县、镇宁布依族苗族自治县、西秀区、紫云苗族布依族自治县)
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河源市(源城区、连平县、东源县、和平县、紫金县、龙川县)
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长沙市(长沙县、开福区、岳麓区、雨花区、天心区、芙蓉区、宁乡市、望城区、浏阳市)
果洛藏族自治州(久治县、玛多县、甘德县、达日县、玛沁县、班玛县)
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北京4月23日电(赵方园)由贝勒大学与德克萨斯大学奥斯汀分校戴尔医学院联合开展的一项研究显示,老年人经常使用电子设备,与痴呆症风险降低有关联。这项研究发表在英国《自然·人类行为》杂志上。
此次研究的动因,源于公众日益担忧与过多使用数字设备会损害大脑健康。但研究的分析结果却恰恰相反——数字技术的使用提升了老年人的认知能力。通过回顾136项研究、涵盖超过40万成年人的数据,并分析平均追踪期为6年的纵向研究,科研人员发现,有证据表明:使用电子设备、接触数字技术,能够改善认知老化。
具体而言,使用数字技术可使认知障碍风险降低58%,并且能减缓认知衰退速度达26%。无论是电脑、手机还是互联网,单独使用均对认知能力有积极效果,而混合使用效果最佳。即便在控制了教育、收入、健康等可能对认知产生影响的干扰因素后,数字技术对认知的保护效应依然显著。
数字技术是如何发挥其护脑作用的呢?研究人员指出,主要有以下三个途径:
其一,数字设备如同“认知健身房”,操作电子设备需要同时处理多种信息流,这种复杂的认知活动比传统的填字游戏更能锻炼大脑的执行功能,从而增强认知能力。
其二,它能构建“数字社交圈”,视频通话等功能让老年人能够轻松与远方的亲朋好友保持密切联系,显著减少孤独感,而良好的社交互动间接促进了认知健康。
其三,数字技术充当“智能脚手架”,其提供的提醒功能,例如提醒服药、重要约会等,可以帮助补偿记忆衰退问题,使得早期痴呆患者也能在一定时间内维持一定的生活独立性。
不过,研究也提醒,适度使用数字技术才是关键。每天使用1-2小时的效果最佳,过度沉迷其中则可能适得其反,对认知等各方面产生不良影响。(完)
新闻结尾
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