风水世家240|提升企业运营效率的关键工具
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全国服务区域：
三沙市(南沙区、西沙区)
金昌市(永昌县、金川区)
延边朝鲜族自治州(安图县、敦化市、和龙市、图们市、汪清县、珲春市、龙井市、延吉市)
长治市(屯留区、黎城县、沁县、平顺县、上党区、长子县、沁源县、潞城区、武乡县、襄垣县、壶关县、潞州区)
株洲市(荷塘区、攸县、渌口区、芦淞区、茶陵县、炎陵县、醴陵市、天元区、石峰区)
绥化市(庆安县、绥棱县、安达市、兰西县、望奎县、肇东市、青冈县、海伦市、明水县、北林区)
自贡市(富顺县、沿滩区、大安区、贡井区、自流井区、荣县)
巴音郭楞蒙古自治州(且末县、和硕县、轮台县、和静县、若羌县、博湖县、尉犁县、库尔勒市、焉耆回族自治县)
晋城市(阳城县、沁水县、泽州县、高平市、城区、陵川县)
济南市(济阳区、钢城区、商河县、长清区、章丘区、市中区、莱芜区、历下区、天桥区、平阴县、历城区、槐荫区)
长沙市(浏阳市、芙蓉区、望城区、长沙县、岳麓区、宁乡市、开福区、天心区、雨花区)
安康市(镇坪县、平利县、汉滨区、石泉县、白河县、紫阳县、宁陕县、汉阴县、旬阳市、岚皋县)
随州市(广水市、曾都区、随县)
镇江市(润州区、丹阳市、扬中市、丹徒区、句容市、京口区)
武汉市(江岸区、江夏区、汉阳区、洪山区、黄陂区、江汉区、东西湖区、新洲区、武昌区、青山区、硚口区、汉南区、蔡甸区)
温州市(泰顺县、苍南县、永嘉县、瓯海区、洞头区、鹿城区、龙港市、龙湾区、文成县、乐清市、平阳县、瑞安市)
东莞市
保定市(涞水县、博野县、蠡县、高阳县、雄县、易县、阜平县、安国市、高碑店市、容城县、竞秀区、唐县、徐水区、满城区、涞源县、安新县、顺平县、定兴县、望都县、涿州市、曲阳县、定州市、莲池区、清苑区)
吐鲁番市(高昌区、鄯善县、托克逊县)
香港特别行政区
鹰潭市(贵溪市、月湖区、余江区)
宿迁市(泗洪县、宿城区、沭阳县、宿豫区、泗阳县)
塔城地区(塔城市、沙湾市、和布克赛尔蒙古自治县、额敏县、裕民县、托里县、乌苏市)
济宁市(微山县、邹城市、汶上县、鱼台县、梁山县、泗水县、曲阜市、兖州区、金乡县、任城区、嘉祥县)
嘉兴市(海宁市、平湖市、海盐县、南湖区、嘉善县、秀洲区、桐乡市)
钦州市(钦北区、浦北县、钦南区、灵山县)
海西蒙古族藏族自治州(都兰县、格尔木市、德令哈市、天峻县、茫崖市、乌兰县)
南充市(仪陇县、营山县、高坪区、南部县、阆中市、顺庆区、嘉陵区、蓬安县、西充县)
六安市(霍邱县、霍山县、舒城县、金安区、金寨县、裕安区、叶集区)
黄石市(铁山区、黄石港区、阳新县、下陆区、大冶市、西塞山区)
牡丹江市(绥芬河市、穆棱市、爱民区、东安区、宁安市、阳明区、东宁市、海林市、林口县、西安区)
洛阳市(西工区、偃师区、栾川县、伊川县、老城区、宜阳县、洛龙区、涧西区、新安县、孟津区、瀍河回族区、洛宁县、汝阳县、嵩县)
莆田市(涵江区、仙游县、城厢区、秀屿区、荔城区)
临夏回族自治州(积石山保安族东乡族撒拉族自治县、和政县、永靖县、临夏市、临夏县、广河县、东乡族自治县、康乐县)
中卫市(海原县、中宁县、沙坡头区)
大同市(阳高县、云州区、新荣区、左云县、广灵县、天镇县、平城区、云冈区、浑源县、灵丘县)
黔东南苗族侗族自治州(黎平县、锦屏县、丹寨县、镇远县、施秉县、黄平县、剑河县、雷山县、台江县、三穗县、从江县、榕江县、岑巩县、凯里市、天柱县、麻江县)
攀枝花市(仁和区、西区、米易县、盐边县、东区)
内江市(资中县、东兴区、市中区、威远县、隆昌市)
泰州市(泰兴市、姜堰区、高港区、兴化市、靖江市、海陵区)
淮安市(淮阴区、淮安区、盱眙县、涟水县、清江浦区、洪泽区、金湖县)
资阳市(雁江区、安岳县、乐至县)
萍乡市(芦溪县、上栗县、莲花县、安源区、湘东区)
河池市(南丹县、罗城仫佬族自治县、宜州区、都安瑶族自治县、天峨县、金城江区、巴马瑶族自治县、大化瑶族自治县、凤山县、环江毛南族自治县、东兰县)
锦州市(凌河区、凌海市、北镇市、古塔区、太和区、黑山县、义县)
山南市(措美县、曲松县、浪卡子县、琼结县、隆子县、错那市、加查县、桑日县、洛扎县、乃东区、贡嘎县、扎囊县)
六盘水市(钟山区、水城区、六枝特区、盘州市)
鹤壁市(鹤山区、淇滨区、浚县、山城区、淇县)
苏州市(相城区、昆山市、张家港市、太仓市、虎丘区、吴中区、姑苏区、常熟市、吴江区)
黄冈市(武穴市、罗田县、红安县、浠水县、麻城市、英山县、黄州区、蕲春县、团风县、黄梅县)
平凉市(崇信县、崆峒区、泾川县、静宁县、庄浪县、华亭市、灵台县)
芜湖市(弋江区、鸠江区、湾沚区、无为市、镜湖区、繁昌区、南陵县)
珠海市(金湾区、斗门区、香洲区)
日喀则市(白朗县、南木林县、仁布县、聂拉木县、定日县、昂仁县、亚东县、桑珠孜区、康马县、定结县、萨嘎县、岗巴县、吉隆县、萨迦县、江孜县、拉孜县、谢通门县、仲巴县)
渭南市(蒲城县、白水县、大荔县、合阳县、华州区、华阴市、临渭区、富平县、韩城市、澄城县、潼关县)
广州市(南沙区、越秀区、荔湾区、从化区、黄埔区、天河区、增城区、白云区、海珠区、花都区、番禺区)
本溪市(南芬区、本溪满族自治县、溪湖区、桓仁满族自治县、明山区、平山区)
吉林市(昌邑区、船营区、蛟河市、龙潭区、永吉县、磐石市、桦甸市、丰满区、舒兰市)
阿克苏地区(柯坪县、新和县、阿瓦提县、拜城县、沙雅县、库车市、温宿县、乌什县、阿克苏市)
南京市(高淳区、浦口区、玄武区、江宁区、六合区、建邺区、溧水区、栖霞区、雨花台区、秦淮区、鼓楼区)
扬州市(江都区、广陵区、邗江区、宝应县、仪征市、高邮市)
邯郸市(邯山区、曲周县、永年区、广平县、成安县、大名县、武安市、峰峰矿区、鸡泽县、涉县、丛台区、磁县、魏县、复兴区、肥乡区、临漳县、邱县、馆陶县)
营口市(大石桥市、老边区、盖州市、鲅鱼圈区、站前区、西市区)
广西壮族自治区
七台河市(桃山区、勃利县、茄子河区、新兴区)
茂名市(茂南区、高州市、信宜市、电白区、化州市)
儋州市
太原市(古交市、小店区、万柏林区、尖草坪区、清徐县、阳曲县、杏花岭区、迎泽区、娄烦县、晋源区)
聊城市(莘县、东昌府区、茌平区、阳谷县、高唐县、临清市、冠县、东阿县)
博尔塔拉蒙古自治州(温泉县、阿拉山口市、博乐市、精河县)
徐州市(铜山区、鼓楼区、泉山区、云龙区、沛县、邳州市、新沂市、丰县、贾汪区、睢宁县)
上海市(静安区、松江区、金山区、嘉定区、崇明区、浦东新区、杨浦区、普陀区、虹口区、青浦区、宝山区、黄浦区、闵行区、奉贤区、长宁区、徐汇区)
巴彦淖尔市(五原县、磴口县、乌拉特前旗、乌拉特中旗、杭锦后旗、临河区、乌拉特后旗)
澳门特别行政区
邵阳市(邵东市、双清区、城步苗族自治县、新邵县、洞口县、武冈市、绥宁县、新宁县、邵阳县、北塔区、大祥区、隆回县)
白城市(洮南市、大安市、镇赉县、通榆县、洮北区)
固原市(彭阳县、西吉县、隆德县、原州区、泾源县)
兰州市(城关区、永登县、榆中县、红古区、皋兰县、七里河区、西固区、安宁区)
玉溪市(元江哈尼族彝族傣族自治县、易门县、红塔区、华宁县、峨山彝族自治县、江川区、通海县、新平彝族傣族自治县、澄江市)
呼和浩特市(回民区、新城区、和林格尔县、清水河县、武川县、土默特左旗、托克托县、赛罕区、玉泉区)
鸡西市(密山市、恒山区、虎林市、梨树区、麻山区、鸡冠区、城子河区、鸡东县、滴道区)
铜川市(宜君县、王益区、印台区、耀州区)
果洛藏族自治州(达日县、玛沁县、久治县、玛多县、甘德县、班玛县)
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西藏自治区
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池州市(青阳县、东至县、贵池区、石台县)
马鞍山市(花山区、当涂县、雨山区、含山县、和县、博望区)
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红河哈尼族彝族自治州(弥勒市、个旧市、河口瑶族自治县、红河县、绿春县、蒙自市、元阳县、泸西县、建水县、金平苗族瑶族傣族自治县、开远市、屏边苗族自治县、石屏县)
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福州市(马尾区、平潭县、闽清县、仓山区、连江县、长乐区、闽侯县、永泰县、台江区、福清市、鼓楼区、晋安区、罗源县)
凉山彝族自治州(美姑县、木里藏族自治县、金阳县、盐源县、西昌市、越西县、宁南县、会理市、布拖县、甘洛县、德昌县、雷波县、会东县、冕宁县、昭觉县、喜德县、普格县)
日照市(岚山区、莒县、五莲县、东港区)
宜昌市(宜都市、猇亭区、西陵区、伍家岗区、点军区、远安县、兴山县、长阳土家族自治县、秭归县、当阳市、五峰土家族自治县、夷陵区、枝江市)
通辽市(扎鲁特旗、开鲁县、奈曼旗、科尔沁区、科尔沁左翼中旗、霍林郭勒市、科尔沁左翼后旗、库伦旗)
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赤峰市(巴林右旗、松山区、喀喇沁旗、宁城县、翁牛特旗、红山区、阿鲁科尔沁旗、敖汉旗、林西县、巴林左旗、克什克腾旗、元宝山区)
濮阳市(台前县、华龙区、清丰县、南乐县、濮阳县、范县)
延安市(黄陵县、延川县、吴起县、黄龙县、安塞区、洛川县、宝塔区、宜川县、子长市、延长县、甘泉县、志丹县、富县)
4月17日电国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，国家体育总局运动医学研究所运动康复研究中心主任张乐伟指出，一般在损伤发生的时候，我们有一套处理急性运动损伤的流程，我们要按照这个流程进行处置。这里讲的损伤一般是指闭合性的运动损伤。
张乐伟表示，首先要停止运动，对患处进行保护，其次，在受伤的72小时以内，可以用冰袋或者冷毛巾外敷受伤的部位，每次10-20分钟，还可以用绷带或弹力绷带对受伤的部位进行加压包扎，将受伤的肢体抬高，略高于心脏水平，以促进血液回流。以上措施都可以减轻疼痛肿胀症状，避免进一步加重损伤。
张乐伟称，需要注意的是，儿童、青少年在冰敷的时候要时刻观察局部的体温，避免冻伤。如果损伤严重，可能存在骨折或者脱位，切记不要随意移动，以免造成二次损伤。请保持受伤的体位，等待专业医疗人员救援。如果出现开放性的伤口出血，可以用干净的纱布、毛巾按压住伤口止血，尽快到医院进行救治。
正确认识和干预胃癌前病变，尽早发现胃癌，对保障健康具有重要意义。
胃的“危险信号灯”
胃癌前病变主要包括慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡等，其病理变化主要包括胃黏膜上皮异型增生和肠上皮化生。
慢性萎缩性胃炎的特征性改变包括胃黏膜腺体数量减少、腺体结构异常，以及胃黏膜变薄。
胃息肉是指胃黏膜表面长出的突起状乳头状组织，是胃良性肿瘤的一种，比如胃底腺息肉等。
胃溃疡是由饮酒、幽门螺杆菌感染、止痛药和激素过度使用等多种原因导致的胃黏膜破损。
肠上皮化生是指胃黏膜中出现类似小肠或大肠黏膜的上皮细胞，通常属于萎缩性胃炎的继发性变化。
上皮内瘤变也被称为异型增生或不典型增生，是细胞开始“变坏”的阶段，临床上一般分为低级别上皮内瘤变和高级别上皮内瘤变。低级别上皮内瘤变相当于轻中度异型增生，有可能发展为癌。高级别上皮内瘤变相当于重度异型增生或原位癌，需要尽早治疗。
有上述疾病的患者可能出现胃部疼痛、食欲下降等症状，有时与胃癌的症状无法准确区分，因此要尽早就医。
你的胃正在被这样伤害
01
幽门螺杆菌：一种在人胃黏膜中普遍存在的细菌，是藏在胃里的“钉子户”，可通过唾液传播，并与慢性胃炎、胃溃疡和胃癌等多种疾病密切相关。
02
饮食刺客：腌菜等食物中亚硝酸盐含量较高，被人体吸收后可能转化为亚硝胺导致癌变。烧烤、油炸食物品是危险因素之一，其主要致癌物是多环芳烃类化合物。此外，饮食不规律、吸烟、饮酒、熬夜等“伤胃组合拳”也是胃癌的高危因素。
03
遗传警报：有胃癌家族史者要特别警惕。一级亲属(父母、兄弟姐妹)罹患胃癌的人群应加强胃癌筛查。
抓住诊疗的“黄金时机”
发现胃癌前病变是阻断胃癌发展的关键窗口期，可显著降低胃癌风险。
根据《中国早期胃癌筛查流程专家共识(2023)》，对于上述提到的高危人群，建议尽早进行胃镜筛查。胃镜+活检是诊断胃癌及胃癌前病变的金标准。若发现高级别上皮内瘤变则需要尽快咨询专科医生，制订相关治疗方案，比如内镜黏膜下剥离术。
此外，筛查方式还包括血液学检查、幽门螺杆菌检测等。若发现幽门螺杆菌感染应在医师指导下制订药物治疗方案。
作者：四川大学华西医院胃癌中心陈小龙
审核：国家健康科普专家库成员、四川大学华西医院胃癌中心主任医师胡建昆
策划：谭嘉王宁
编辑：刘洋
新闻结尾
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